Лучшее упражнение для бёдер в High Heels
Вставка
- Опубліковано 11 лис 2023
- Почему после занятий High Heels многие девушки чувствуют огромный приток сил и энергии? "Таня, как теперь уснуть после такого?" Именно поэтому)) всё в бёдрах) всё там, внизу живота))
Там энергия и чувственность, которая часто находится в застое. Именно потому, что ничего не двигается, не работает.
Раскрепощение, расслабление, свобода, чувственность, sексуальность - вот сюда мы стремимся, когда начинаем осваивать восьмёрки, вращения и другие очень приятные движения бёдрами.
В этом видео одно упражнение для вас) просто вариация) Подберите для себя любимую музыку - и зажигайте)))
Приятных занятий))
На базовом курсе 11 уроков по самым простым, основным движениям для раскрепощения этой зоны (кроме жаркого партера, конечно, - там ещё больше)
Это те самые движения, которые должны быть с вами на ежедневной основе) Как без них начать день, даже не представляю) Это заряд бодрости и настоящий энергетический коктейль))
________________________________________________________________________
Моя танцевальная онлайн школа:
dancesolaris.zenclass.ru
Здесь вы можете найти базовый курс High Heels «Танцы на каблуках. Мягкое погружение», а также уроки по отдельным хореографиям.
Подписывайтесь на мои соцсети и другие UA-cam каналы)
Inst:
/ tanya__solaris *
*организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ
Telegram:
t.me/dance_solaris
UA-cam канал с танцевальными видео:
@TanyaSolaris
UA-cam канал «Танцы на каблуках: база, вдохновение, мотивация»
@HighHeels_base
_______________________________________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква #hush #themarias - Спорт
Почему после занятий High Heels многие девушки чувствуют огромный приток сил и энергии? "Таня, как теперь уснуть после такого?" Именно поэтому)) всё в бёдрах) всё там, внизу живота))
Там энергия и чувственность, которая часто находится в застое. Именно потому, что ничего не двигается, не работает.
Раскрепощение, расслабление, свобода, чувственность, sексуальность - вот сюда мы стремимся, когда начинаем осваивать восьмёрки, вращения и другие очень приятные движения бёдрами.
В этом видео одно упражнение для вас) просто вариация) Подберите для себя любимую музыку - и зажигайте)))
Приятных занятий))
На базовом курсе 11 уроков по самым простым, основным движениям для раскрепощения этой зоны (кроме жаркого партера, конечно, - там ещё больше)
Это те самые движения, которые должны быть с вами на ежедневной основе) Как без них начать день, даже не представляю) Это заряд бодрости и настоящий энергетический коктейль))
Чтобы получить ПРОМОКОД НА СКИДКУ на любой мой урок или курс, напишите мне в любую соцсеть в личные сообщения
________________________________________________________________________
Моя танцевальная онлайн школа:
dancesolaris.zenclass.ru
Здесь вы можете найти базовый курс High Heels «Танцы на каблуках. Мягкое погружение», а также уроки по отдельным хореографиям.
Если вы живёте в Москве, приходите на классы и курсы:
forms.gle/yp932VPjspSZNeHT7
Подписывайтесь на мои соцсети и другие UA-cam каналы)
Inst:
instagram.com/tanya__solaris *
*организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ
Telegram:
t.me/dance_solaris
UA-cam канал с танцевальными видео:
www.youtube.com/@TanyaSolaris
UA-cam канал «Танцы на каблуках: база, вдохновение, мотивация»
www.youtube.com/@HighHeels_base
Ураааа, новый урок!!!! 🥳🥳🥳Спасибо, Танечка!!! ❤🙏
🙏🏻 на здоровье🫶🏻
Боже как это сексуально!
Отличный урок 🎉
Странно,что так мало подписчиков.Спасибо огромное за ваш труд!!!❤❤❤
На здоровье)) Всё впереди))🚀😉
Вроде не сложно, с первого просмотра получилось . Думала, что освоила 4 движения (три с первого урока и это), обрадовалась. Решила посмотреть на себя со стороны, записала видео, села в кресло любоваться)) а там такой позор)))) руки -крюки, паузы между движениями, думаю что дальше делать и это все видно. Плечи тоже гуляют, когда не надо. В общем, хорошо что свой танец только я одна видела))
Добрый день) вы зря так к себе придираетесь) все так начинают - когда что-то не получается так, как хочется. Я всегда своим девочкам говорю, что нужно ХВАЛИТЬ себя за то, что ПОЛУЧАЕТСЯ. Вот вы молодец - позанимались, записали видео, а многие просто на диване лежат) пока вы танцуете)) И не ругать за неудачи, а просто практиковать, заниматься и делать всё лучше и лучше)) это занимает время) и ни в коем случае не говорить «позор». И не называть свои руки-ноги какими-то неприятными словами. Вы так своё тело программируете) Программируйте состояние «Я красотка и у меня всё получится!» Только так будет результат, а не когда вы себя ругаете и снижаете свою самооценку) приходите на онлайн-курс, там вся база) и сейчас скидки предновогодние в онлайн-школе)
@@highheels_online благодарю за отклик) Онлайн курс это без тренера?
01:56