힐링수영 영상보면서 자유수영 한달... ..50미터가면 힘빠지기 시작하고 백미터 가면 하늘이 노래지는 기분인데.. 이게 정상인가요? 손이 허리를 지나 면서 팔이 완전히 펴질 무렵 허벅지까지 물을 밀어야 한다해서 그리 하는데 그 마지막 밀고 리턴하는 동작에서 힘이 더 드는 것 같은데요... 주변보면 그렇게 하는 사람이 안보이는것 같기도 하고.. 선수들 자세 보면 확실히 끝까지 미는데... 2번 주자와 초급에서 갓 올라온 분 영법이 길게 미는것 같은데 장거리 수영에서도 길게 미는것이 맞는 것일까요?
해설 넘넘 잼있습니다~~
웃다보면 벌써 끝났네요~~
담 영상을도 기대할게요~~
즐겁게 봐주셔서 감사합니다😆
초급반에서 올라오신 여성분 스카웃 합니다. 기초가 탄탄하게 잘 되어 있는듯. 기록용 대쉬는 갈치면 훌륭하게 성장할듯요.
해설 넘 잼 있어요.
옆 레인으로 갈뻔한 회원님 응원합니다. ^^
좋은 말씀 감사합니다!😄🏊♀️
2번 회원님 자세 너무 예뻐요^^
4번 회원님 빨랐는데 터치!!! 안타깝네요 ㅜㅜ
8시 중급반 회원님들 다들 보고 싶습니다.
어서 오세요 방 빼기 전에..
새해 복 많이 받고 튼튼합시당
어여 오세요~ㅋㅋㅋㅋㅋ😄
2월에 갑니다~~~~♡
수수꽃다리 언니두 새해 복 많이 받으셔요.
예쁜 수영하는 분이
다른 분들에 비해 느긋해 보이는데
그 여유야 말로 기본기가 제대로 갖춰진거네요.자세 +기록면에서 제일 나요.
탄탄한 기본기가 받쳐줘야 대쉬할때 몸이 버텨주는거죠^^ ㅎㅎ😄 물을 잡는 기본기가
부족하면 대쉬가 크게 의미 없는 것으로 결론 냈습니다🏊♀️
역시 수영은 폼이야 2번횐님 폼이 조으니 여유있게해도 빠르네
좋은 자세가 곧 좋은 기록을 만들지요 ㅎㅎ
이번 전력질주를 통해 깨달은것이 많을것으로 보입니다^^
"지금 흘리는 땀은 결코 본인을 배신하지 않겠죠" 와 너무 좋아요 오늘 자유수영 가야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ👍
공감해 주셔서 감사합니다.😆
아 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해설이 없으면 그냥 수영 영상인데...ㅋㅋㅋㅋ 암튼 선수랑 선생님이랑 화이팅 입니다~
잼있게 봐주셔서 감사합니다^^😁😆
😊매일매일 성장하는 채널이네요
항상 응원해 주셔서 감사합니다😄
2번 회원님 킥이 매우 좋네요~
칭찬감사합니다~~~ ㅋ ㅋㅋㅋ
저는 혼자 정말 자주 25미터 대쉬하는데 20초밖에 안나옵니다ㅜㅜ
어찌해야 17초대로 갈수있죠?(40대후반 수력3년 키175 73킬로)
1. 머리는 숙이나요? 아님 살짝 드나요?
2. 어깨 돌림은 어떤 마음가짐 가질까요?
3. 시야는 어딜볼까요?
한수 부탁드립니다
1. 머리는 숙여야 몸이 띄워져요
2. 적절한 글라이딩 또는 글라이딩은 짧게 빠르게 퍼올리는 방법을 비교하여 자신의 스타일 찾기
3. 멀리있는 바닥이 보이면 됩니다 ㅎㅎ
3가지 종합하여 자신에게 가장 맞는 방법을 찾아보세요😄🏊♀️😆
@@Healingswim 고맙습니다 선생님 대쉬 20초 밑으로 가고 다시 글 남기겠습니다 감사합니다!
기록 단축하셨나요?
여자 초등학교 선수 50m 자유형 기록이 30초 이내입니다. 25m로 따지면 15초 이내죠. 힘은 분명히 성인 남성분이 훨씬 더 강함에도 불구하고 기록이 떨어진다는 것을 곰곰히 생각해보면 해답이 보일 것입니다.
왜케 웃음이 나오죠. ㅋㅋ
저도 3월에는 중급으로 갈 수있을텐데 걱정입니다. ㅎㅎ
응원합니다^^ 화이팅~!🏊😄😆
2달된 초보로서 영상을 보면서
피가 끓네요 우리센터는 왜 이런 프로그램이 없는가!
이런 프로그래 운영하기가 엄청 힘들거예요
그래서 저희 선생님 존경합니다----
감사합니다~~~ 화이팅!😄
다 자세가 좋으신게 스승님이 훌륭하신거 같습니다 기록이야 뭐 차차 좋아지겠죠
감사합니다~ㅋㅋㅋ😄🏊♀️
오오~ 내사랑 9번 회원님이 오늘은 2번으로 출동하셨네요~ 😅❤️❤️
@@hanmokryu9901 ㅋㅋㅋㅋ😂😀😃
2번 회원님이 제일 좋은 거 같아요!!!
기본기가 탄탄하죠 ㅎㅎ😄
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다^^
스포츠 중계하심 잘하실듯요ㅎ 웃고 갑니다ㅎㅎ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!😁
힐링수영 영상보면서 자유수영 한달... ..50미터가면 힘빠지기 시작하고 백미터 가면 하늘이 노래지는 기분인데.. 이게 정상인가요? 손이 허리를 지나 면서 팔이 완전히 펴질 무렵 허벅지까지 물을 밀어야 한다해서 그리 하는데 그 마지막 밀고 리턴하는 동작에서 힘이 더 드는 것 같은데요... 주변보면 그렇게 하는 사람이 안보이는것 같기도 하고.. 선수들 자세 보면 확실히 끝까지 미는데... 2번 주자와 초급에서 갓 올라온 분 영법이 길게 미는것 같은데 장거리 수영에서도 길게 미는것이 맞는 것일까요?
장거리 수영에서는 많이 안밀어요 ㅋㅋㅋㅋ
평소 삼두근에 자극이 갈정도로 많이 미는것이 숙달이 되어야 좋은 습관으로 자리 잡혀요^^
처음에는 신경계와 근육에 물을 잡아내는 훈련을 많이 해야됩니더😁
@@Healingswim 장거리 에서 무리한 동작은 안하는 것이 나은 것이군요. 그래도 끝까지 미는 연습 하라는거죠? 감사합니다.
힐링수영님 여기 레인 실제 몇미터인지 알 수 있을까요?? 25m는 안 돼 보이는 것 같은데 맞나 궁금해서요~~
줄자로 체크는 안해봤지만
1m 폭으로 걸어가면 24~25 걸음 나와요 ㅎㅎ
한 여성분은 발차기 안하고 팔로만 짧고 빠르게 젓는데 속도도 빠르고 오래 왔다갔다 하시더라구요. 이것도 영법 중 한가지 방법인 것일까요?
네~ 먼거리 수영을 할때는 다리를 최대한 아껴서 가는게 유리 합니다^^ 진짜 고수는 다리를 거의 안차는데 몸이 수평으로 유지한 상태로 수영을 하는 것이죠😁
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅~!!!!
응원 감사합니다~^^🏊♀️😄
중급이 왜케 잘하시는 거예요?
전 3년을 해도 상급 ..
상급이 아닌가봐요 ㅠㅠ
50m 레인에서 재봤는데 58초 이분들보다 못하네요 흑흑
조금씩 자신의 기록에 도전하세요^^
남들과 비교 안하셔도 됩니다 ㅎㅎ
우선 수영에 대한 즐거움만 있다면 평생 자신과의 싸움에 도전할수 있으니깐요!😄
영법이 이뻐도 기록은 잘 안나올 수도 있어요. 그동안 장거리 위주로 훈련을 하셨다면 이제는 인터벌이나 스트린트 훈련을 많이 해보세요~
2:09 오른발로만 킥하신다...
😄😁😆
25m 풀이 맞나요?
넵 ㅎㅎㅎ
마😂져요
시청감사합니다~~~^^😃😄
10번님은 돌핀킥 제대로차고 물만 좀더 잘잡아도 20초 가능할듯하네요
다음에는 더 빠르게 움직일듯 싶습니다^^ 기록이 처음이라 이게 맞는가? 라는생각이 먼자 들겠죠
여기는 중급이 다이빙도 할줄 아네요? 대박👍
네 ㅎㅎ 저희는 중급반부터 다이빙 하도록 만들었습니다 ㅋㅋ😄🏊♀️👍
재밌어요
잼있게 시청해주셔서 감사합니다~~^^🎆🎄
멘트가 존잼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
잼있게 봐주셔서 감사합니다~^^😆🏊♀️
ㅠㅜ 4회원님 나여?
화이팅 입니다~~^^🤭👍
여기 다니고시프다
환영합니다~^^😄
무호흡은 폐에있는 숨을 다 쓴다는 전제조건이 붙어서 충분히 쉬어주는거 아니면 쓰러지는 경우를 유발할 수도 있어요
연습시 무호흡은 많이 했는데 전력질주 무호흡은 처음이라 긴장한 여력이 보여요ㅠ ㅎㅎㅎ😄
@@Healingswim 그렇죠
접영 세바퀴 하고 난 후라 더 빨리 팔 돌릴 힘이 없었어여..😭😭😭😭😭🥲🥲🥲🥲
전력질주 하기전 몸 푸는 단계였습니다 ㅋㅋㅋ
다음에는 준비운동을 적게 합시다😄🏊♀️
24.6.1 / 25m 20초
화이팅~~~!!😃😄
스트로크(기록)
1번 회원님 : 26회 (22초4)
10번 회원님 : 24회 (22초1)
전 개인적으로 10번 회원님의 가능성을 봅니다ㅋ 체력, 근력만 받쳐주면 금방 느실듯!
굉장한 분석가 이십니다~ ㅎㅎ 비슷한 기록이면 스트록 횟수가 적은 사람이 발전가능성이 더 크겠죠^^ 그만큼 더 많은 물을 잡아낸다는 증거😄