단거리 스트로크에서의 물감은 어때야하나요? catch에서 pull까지 힘 강력하게 줘서 계속 묵직하게 물을 밀어야하나요? pull부터 적당한 힘과 앞에서부터 몰려오는 물에 자연스럽게 팔이 밀리면서 pull되면 묵직한 느낌은 좀 더 약한데 잘못된 방법일까요? 물에서 빠져나온 순간의 힘으로 리커버리할때는 팔이 힘을 많이 빼나요?
a bc 안녕하세요 스와니 친구이자 영상 주인공입니다! 단거리 스트로크에서도 catch에서 pull까지 힘을 강력하게 줘서 묵직하게 밀어주셔야합니다. 힘이 조금 약하게 들어가도 빠르게 돌리는 것보다는 물을 묵직하게 잡으면서 조금 천천히 돌리는게 좋습니다. 이렇게 점점 물이 묵직하게 잡히는 훈련을 하면서 점점 팔을 빠르게 돌리시면 됩니다. 즉, 제대로된 동작으로 천천히 하시다가 익숙해지시면 그 감으로 빠르게 돌리시면 돼요. 리커버리에서는 물을 묵직하게 잡은 손이 물 밖으로 나올 때 튕기듯이 힘을 빼고 손이 스스로 돌아가게 해주시면 좋습니다. 요약하면 캐치에서 풀까지는 힘을 줘서 끝까지 당기시고 리커버리에서는 관성을 이용해서 가볍게 돌려주시면 됩니다~
@@trend3123 아아 넵 뭔가 착오를 불러일으키는 것 같아서 죄송합니다ㅠ 사실 이 단거리 자유형 영법에는 정답이 없을정도로 굉장히 다양한 형태의 스트로크가 있는데요 대부분 90도까지 꺾지는 않습니다 그런데 이 영상에서 설명하시는 분은 다른 스프린터분들보다 더 많이 꺾는 건 확실한 것 같아요!(저도 다시 여러번 봤는데 90도만큼은 아니지만 계속해서 하이엘보로 물을 잡는 것으로 보입니다) 다만 90도라는 표현이 좀 오해를 부를 수 있는 것 같아요 물 밖에서 연습할 때, 이미지 트레이닝할 때 90도만큼이나 꺾는다고 생각해도 실제로 물속에서는 효율적으로 물을 잡지 못하고 거의 편 채로 당기게 됩니다 그런 맥락에서 90도라는 다소 과장된 수치를 말씀하신 것 같아요! 그냥 적당히 구부리세요 하면 실제로 아무런 교정효과없이 하이엘보를 거의 사용하지 못하는 경우가 태반이거든요 Trend님께서는 하나하나 더 섬세하고 확실하게 분석해서 자기것으로 만들고 싶은 열정이 있으셔서 이런 90도라는 수치에 대해 의문이 생길 수 밖에 없었던 것 같습니다! 죄송합니다🙇♂️
아 형님! 저는 물 속에서 풀이랑 캐치동작도 팔을 쭉 편 상태로 돌렸는데 풍차처럼 막 돌아가지 않아 대시를 하는데도 너무 느리더라고요. 근데 여기 댓글을 읽어 보니 하이엘보로 캐치하지 않으면 팔을 빠르게 돌리는 게 힘든 거였군요.. 제가 대시할 때 느렸던 이유가 바로 그게 원인이었나 봐요..
새로운 선생님 설명 되게 잘 하시네요. 말이 장황하게 늘어지지도 않고 대본있는 것 처럼 군더더기 없이 설명이 깔끔하신듯..
대본도 준비도 없이 즉흥으로 했는데도..! 첫 영상인데 설명 너무 잘 해주셨어요ㅎㅎ
태균쓰 인스타👇👇👇
instagram.com/mineofstatistics?igshid=1r3ve89fnnyf1
영상이 1080p 60f 지원되니 고화질 설정해서 보시믄됩니다아~
자유형의 비밀이 이제 풀렸어요. 많은 영상을 봤지만 핵심만 뙇 찝어주시네요. 감사합니다.
앞으로 더 기대해주쎄여🤗🤗🤗
영상잘봤습니다
궁금한게 있는데 발차기는 그냥빠르게 차는건가요?아니면 6비트킥으로 차는건가요?
대쉬때는 어느정도 피치수도 나와야하는데
완전히 밀고 팔을 빼야하나요
아님 그전에 빼야 되나요
앞으로 쭉쭉 시원하게 나가신다 대단하심!
키아..!👍
아하, 바로 그런차이군요.
꾸욱~감사합니다 무궁발전!
퐈이팅!!!!😆
태균쌤 멋쟁이😍😍😘😘
저는여어?🙄
단거리 스트로크에서의 물감은 어때야하나요?
catch에서 pull까지 힘 강력하게 줘서 계속 묵직하게 물을 밀어야하나요?
pull부터 적당한 힘과 앞에서부터 몰려오는 물에 자연스럽게 팔이 밀리면서 pull되면 묵직한 느낌은 좀 더 약한데 잘못된 방법일까요?
물에서 빠져나온 순간의 힘으로 리커버리할때는 팔이 힘을 많이 빼나요?
a bc 안녕하세요 스와니 친구이자 영상 주인공입니다! 단거리 스트로크에서도 catch에서 pull까지 힘을 강력하게 줘서 묵직하게 밀어주셔야합니다. 힘이 조금 약하게 들어가도 빠르게 돌리는 것보다는 물을 묵직하게 잡으면서 조금 천천히 돌리는게 좋습니다. 이렇게 점점 물이 묵직하게 잡히는 훈련을 하면서 점점 팔을 빠르게 돌리시면 됩니다. 즉, 제대로된 동작으로 천천히 하시다가 익숙해지시면 그 감으로 빠르게 돌리시면 돼요. 리커버리에서는 물을 묵직하게 잡은 손이 물 밖으로 나올 때 튕기듯이 힘을 빼고 손이 스스로 돌아가게 해주시면 좋습니다.
요약하면 캐치에서 풀까지는 힘을 줘서 끝까지 당기시고 리커버리에서는 관성을 이용해서 가볍게 돌려주시면 됩니다~
@@김태균-f2l 답변 감사합니다!
태균쌤 멋있습니다~~!
나는...?
@@_swany21 스와니도 최고~~
@@Pianosukisukii ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와 이거 재생속도 2배속 한거아니죠? ㅇㅅㅇ
저도 첨에 그런줄ㅋㅋ
우왁!!!!!! 도움이 됩니다~~ 잘보고 가요!!
감사합니다~~
캬 아주 멋지네요.. 혹시 발차기는 신경쓰고 박차를 맞춰서 차야하나요? 아니면 우다다다 차는걸까요?
박자맞춰서 차야합니다ㅎㅎ
한팔에 킥3번에서 속도올릴수록 킥수도늘어나욥!!
자유형 물잡기가 젤 어렵구나ㅜㅜ
전에는 물 잡을 때 둥근 공을 품는 느낌이 들었는데, 요즘은 힘이 딸려서...... ㅠㅠ
힘이랑 유연성도 정말 중요한 거 같아요..!
저는 하이 엘보우가 아니고 팔을 쭉 편 상태에서 그대로 당겨요. 그게 물을 더 많이 잡지 않나요?
틀린 건 아니지만 계속 편 채로 돌리면 팔을 빠르게는 돌리기 힘들거에요~~
형 얼굴이 훈훈해졌네요?
뭐옄ㅋㅋㅋㅋ
팔팔한 고등어를 보는것 같네
90도로 꺾으라고 하셨는데 처음 영법은 쭉 핀채로 하시네요 약간만 구부리시고요
자세히보면 대쉬도 접고 있습니다! 물론 대쉬다보니 다운스윕 할 땐 팔이 펴진 것처럼 보이네요~
@@_swany21 설명하실땐 거의 수면에서 바로 아예 90도로 꺾으라고 하셨는데.... 다시봐도 그렇게는 안 꺾으시네요
@@_swany21 첫스트로크는 설명하신것처럼 90도 정도로 꺾으시긴 하는데 다음부턴 아예 다르게 하시는거 같아서요
@@trend3123 아아 넵 뭔가 착오를 불러일으키는 것 같아서 죄송합니다ㅠ
사실 이 단거리 자유형 영법에는 정답이 없을정도로 굉장히 다양한 형태의 스트로크가 있는데요 대부분 90도까지 꺾지는 않습니다
그런데 이 영상에서 설명하시는 분은 다른 스프린터분들보다 더 많이 꺾는 건 확실한 것 같아요!(저도 다시 여러번 봤는데 90도만큼은 아니지만 계속해서 하이엘보로 물을 잡는 것으로 보입니다)
다만 90도라는 표현이 좀 오해를 부를 수 있는 것 같아요 물 밖에서 연습할 때, 이미지 트레이닝할 때 90도만큼이나 꺾는다고 생각해도 실제로 물속에서는 효율적으로 물을 잡지 못하고 거의 편 채로 당기게 됩니다
그런 맥락에서 90도라는 다소 과장된 수치를 말씀하신 것 같아요!
그냥 적당히 구부리세요 하면 실제로 아무런 교정효과없이 하이엘보를 거의 사용하지 못하는 경우가 태반이거든요
Trend님께서는 하나하나 더 섬세하고 확실하게 분석해서 자기것으로 만들고 싶은 열정이 있으셔서 이런 90도라는 수치에 대해 의문이 생길 수 밖에 없었던 것 같습니다! 죄송합니다🙇♂️
@@trend3123실제로 90도로 꺾어준다는 느낌으로 가야 저래 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
완존공감.....하지만 난 안됨...
자세부터 신경쓰면서 하시다보면 자연스럽게 속도가 붙을거에요~~
2019면 이게 마스터즈급에서도 빠른게 맞았지 ㅋㅋㅋ 지금보니 돌핀부터 싹 엉망이네
아 형님! 저는 물 속에서 풀이랑 캐치동작도 팔을 쭉 편 상태로 돌렸는데 풍차처럼 막 돌아가지 않아 대시를 하는데도 너무 느리더라고요. 근데 여기 댓글을 읽어 보니 하이엘보로 캐치하지 않으면 팔을 빠르게 돌리는 게 힘든 거였군요.. 제가 대시할 때 느렸던 이유가 바로 그게 원인이었나 봐요..
대쉬라도 하이엘보를 유지하긴 해야합니다
쭉 펴게 되면 물이 너무 무거워 팔 돌리는 속도가 느려져요😃
@@_swany21 어쩐지 오늘 대시 연습해보는데 팔이 맘껏 돌아가지 않더라고요 팔 젓는 속도도 엄청 느리고..ㅋㅋㅋ 다른 사람들이 제 모습을 볼 때 “쟤 뭐하냐”였을듯요ㅠㅠ 하이엘보를 연습해야겠습니다..