Muito importante falar das métricas para melhorar seu treino! Evolução baseada em dados !!!! Depois vou incluir algumas telas no meu garmin tb hahahahahahahh
Sabe muito! O 840 novo é ótimo! Estou gostando também! Intuitivamente tbm uso telas semelhantes. Mas gostei da absolute avg pelo IQ. Vou deixar baixado pq pra brevet é ótimo saber se a corda tá no pescoço! Do IQ gosto bastante do widget de vento! Bem legal e faz sentido principalmente na road!
Um tipo de dado que venho achando particularmente interessante é coletar métrica de variabilidade cardíaca (HRV) durante o pedal, especialmente o DFA-a1 Para isso ser viável, é necessário um sensor cardíaco de boa qualidade (Polar H10, Garmin HRM Pro, etc. Magene e cia não irão funcionar pois é necessário capturar 100% das batidas), e um campo no Garmin, o Alpha HRV. Outra alternativa é marcar a opção "Log HRV" no Garmin e usar algum app web depois (como o runtastic). O bacana desse dado é conseguir ter um feedback sobre o estresse fisiológico em tempo real de forma legível. A frequência cardiaca também dá indiretamente esse dado mas é de difícil leitura
Obrigado pela complementação. Eu tenho o Log HRV ativado no meu Garmin, só que o meu medidor cardíaco da Wahoo não aceita no modo ANT+, provavelmente eu devo ter que usar como BLE para conseguir, eu vi essa opção em alguns fóruns, vou pesquisar.
Se juntasse o pessoal que desenvolve o ExpressLRS pra fazer o cambio eletrônico open source ia evoluir e baratear muito rápido essa tecnologia. Ao meu ver é o caminho sem volta, vou chutar aqui, daqui uma década esses cambios já vão ser os mais vendidos
Foi o que conversamos pelo WhatsApp. Falta sensores corporais com integração, para correlacionar com o do ambiente. Como temperatura corporal, glicose, pressão e hidratação... Esses sensores já existem, só que ainda não estão integrados com o Garmin.
Muito importante falar das métricas para melhorar seu treino! Evolução baseada em dados !!!! Depois vou incluir algumas telas no meu garmin tb hahahahahahahh
Isso mesmo. Ajuda bastante a entender como evoluir.
Que demais Vini!
Não tenho toda a "produção" e talento como nos seus, mas é uma iniciativa de compartilhar o que faço e gosto. ;-)
Sabe muito! O 840 novo é ótimo! Estou gostando também! Intuitivamente tbm uso telas semelhantes. Mas gostei da absolute avg pelo IQ. Vou deixar baixado pq pra brevet é ótimo saber se a corda tá no pescoço! Do IQ gosto bastante do widget de vento! Bem legal e faz sentido principalmente na road!
Esse do vento é uma boa também, sempre esqueço de adicionar.
Um tipo de dado que venho achando particularmente interessante é coletar métrica de variabilidade cardíaca (HRV) durante o pedal, especialmente o DFA-a1
Para isso ser viável, é necessário um sensor cardíaco de boa qualidade (Polar H10, Garmin HRM Pro, etc. Magene e cia não irão funcionar pois é necessário capturar 100% das batidas), e um campo no Garmin, o Alpha HRV. Outra alternativa é marcar a opção "Log HRV" no Garmin e usar algum app web depois (como o runtastic).
O bacana desse dado é conseguir ter um feedback sobre o estresse fisiológico em tempo real de forma legível. A frequência cardiaca também dá indiretamente esse dado mas é de difícil leitura
Obrigado pela complementação. Eu tenho o Log HRV ativado no meu Garmin, só que o meu medidor cardíaco da Wahoo não aceita no modo ANT+, provavelmente eu devo ter que usar como BLE para conseguir, eu vi essa opção em alguns fóruns, vou pesquisar.
Se juntasse o pessoal que desenvolve o ExpressLRS pra fazer o cambio eletrônico open source ia evoluir e baratear muito rápido essa tecnologia. Ao meu ver é o caminho sem volta, vou chutar aqui, daqui uma década esses cambios já vão ser os mais vendidos
Eu também aposto na consolidação do eletrônico para mudança de marchas.
fala pra nos sobre este seli
Esse é um Brooks C17 Cambium, de borracha (látex). Eu gosto muito para gravel e longas distâncias.
@@ViniciusMartinsUltraCyclist vou comprar um desse eu tenho um de couro porém não pode molhar
Eu já tive o mesmo problema com um de couro... Ele ficou tão esticado, que o parafuso chegou no final de curso da rosca.
@@ViniciusMartinsUltraCyclist verdade amigo
Quanta coisa!! Falta um sensor pra avisar qual sensor ta faltando comprar!!
Foi o que conversamos pelo WhatsApp. Falta sensores corporais com integração, para correlacionar com o do ambiente. Como temperatura corporal, glicose, pressão e hidratação... Esses sensores já existem, só que ainda não estão integrados com o Garmin.