Skvělá lekce na dobrou noc a spánek 🤩 Závěrečnou pozici před šávásánou jsem upravila do pozice diamantu (kolena po úrazu a operacích) a záda vypodložila bločky a polštářem a krásně si tak otevřela hrudník a protáhla záda, což jsem evidentně potřebovala 😃 velké díky Báro
Dobrý večer Barů, moc děkuji za fantastické protažení, cvičení, zklidnění a relax v jednom. Je to naprosto boží. Zrovna jsem si říkala, že by bylo skvělé udělat něco podobného na začátek nového dne, jako ranní jógu. Miluji Vaše videa a cvičení, jste úžasná inspirace. Děkuji a děkujeme. ❤️
Moc děkuji Tess a díky i za tip. Přesně takové video chystám. Ranní jógu už tu mám, ale video je hodně staré a jak jsem byla ještě nervózní, hodně v něm spěchám. :D Kdybyste chtěla, na www.kurzeo.com mám už hotové celé kurzy. Nový jóga restart má v sobě spoustu večerních, ranních i například formovacích a strečovacích videí.
@@barasedlakova to se moc těším Barů, tohle mi úplně sedlo a moc ráda se k tomu cvičení vracím. 😊 Já když nestíhám, tak si to zpomalim 😁 to je to nejmenší. Navíc to nejkrásnější je vidět své začátky a jak se člověk posouvá, naopak já jsem i za tohle videjko ranní jógy vděčná. Vaše sestavy a cvičení mě moc baví, mám z toho i ze sebe radost, a pro mě i takhle přes video jste neskutečně sympatická osůbka, děkuji za Vás Barů. Děkuji moc za doporučení kurzů, podívám se na ně. 😊🌞❤️
Krasny den, mohla bych poprosit o radu, jak se postupne dostat do pozice 29:22? Popripade o nejakou alternativu? Vubec se dozadu neprohnu a myslim, ze se mi to jeste dlouho nepovede, nejak nevim, jak na to. 😀 dekuji mnohokrat 😊
Krásný den, Míšo, to vůbec nevadí. Klidně si jen sedněte mezi paty, případně ještě na polštářek a pokládejte se velmi pomalu tak daleko, jak to půjde. Případně se tak opřete například o gauč. Tělo začne postupně povolovat. Důležité je především, aby vás v pozici nebolela kolena.
V tehotenstvi je to hodne individualni. Doporucila bych se poradit s lekarem, ale obecne si telo umi dobre rict, co je mu prijemne a co ne. Kdyby ti nejaky cvik nesedel, radeji ho vynechej nebo nahrad. Je to hodne klidna lekce, takze by ti mohla udelat dobre. ❤️
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Skvělá lekce na dobrou noc a spánek 🤩 Závěrečnou pozici před šávásánou jsem upravila do pozice diamantu (kolena po úrazu a operacích) a záda vypodložila bločky a polštářem a krásně si tak otevřela hrudník a protáhla záda, což jsem evidentně potřebovala 😃 velké díky Báro
Baru to tleskám. Přesně tak, člověk by měl poslouchat své tělo a jeho potřeby. Intuitivní cvičení mám vůbec ze všeho nejradši.
Dobrý večer Barů, moc děkuji za fantastické protažení, cvičení, zklidnění a relax v jednom. Je to naprosto boží.
Zrovna jsem si říkala, že by bylo skvělé udělat něco podobného na začátek nového dne, jako ranní jógu.
Miluji Vaše videa a cvičení, jste úžasná inspirace.
Děkuji a děkujeme. ❤️
Moc děkuji Tess a díky i za tip. Přesně takové video chystám. Ranní jógu už tu mám, ale video je hodně staré a jak jsem byla ještě nervózní, hodně v něm spěchám. :D
Kdybyste chtěla, na www.kurzeo.com mám už hotové celé kurzy. Nový jóga restart má v sobě spoustu večerních, ranních i například formovacích a strečovacích videí.
@@barasedlakova to se moc těším Barů, tohle mi úplně sedlo a moc ráda se k tomu cvičení vracím. 😊
Já když nestíhám, tak si to zpomalim 😁 to je to nejmenší. Navíc to nejkrásnější je vidět své začátky a jak se člověk posouvá, naopak já jsem i za tohle videjko ranní jógy vděčná.
Vaše sestavy a cvičení mě moc baví, mám z toho i ze sebe radost, a pro mě i takhle přes video jste neskutečně sympatická osůbka, děkuji za Vás Barů.
Děkuji moc za doporučení kurzů, podívám se na ně. 😊🌞❤️
Úžasné Baru, děkuji 🙏
Děkuji, úžasný zážitek 🙏
Relaxační jógu mám taky snad ze všech nejradši. :)
U 30 minuty jsem přemýšlela, že zavolám hasiče, aby mě z té polohy dostali 😅 ale jinak úžasné cvičení, moc děkuji 😊
Domi uplne jsem se tu rozesmala. Dekuju. 😄 ❤️
Krasny den, mohla bych poprosit o radu, jak se postupne dostat do pozice 29:22? Popripade o nejakou alternativu? Vubec se dozadu neprohnu a myslim, ze se mi to jeste dlouho nepovede, nejak nevim, jak na to. 😀 dekuji mnohokrat 😊
Krásný den, Míšo, to vůbec nevadí. Klidně si jen sedněte mezi paty, případně ještě na polštářek a pokládejte se velmi pomalu tak daleko, jak to půjde. Případně se tak opřete například o gauč. Tělo začne postupně povolovat. Důležité je především, aby vás v pozici nebolela kolena.
@@barasedlakova Dekuji mnohokrat 😊
Dobrý den, je cvičení vhodné pro těhotné ? Děkuji 🍀🌼🌞
V tehotenstvi je to hodne individualni. Doporucila bych se poradit s lekarem, ale obecne si telo umi dobre rict, co je mu prijemne a co ne. Kdyby ti nejaky cvik nesedel, radeji ho vynechej nebo nahrad. Je to hodne klidna lekce, takze by ti mohla udelat dobre. ❤️