Como usar o SkiErg? - Tudo que você precisa saber sobre o SkiErg Fokus

O Ski Erg Fokus é um equipamento ideal para treinos de ganho de força, condicionamento físico e cardiovascular. Cada puxada trabalha vários músculos do corpo.
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Neste vídeo o Head Coach Lucas Camargo 💪 traz algumas dicas para você começar a esquiar e fazer deste exercício super dinâmico e completo um ótimo aliado para seu treino.
Disponível em: www.lojafokusf...
E nos principais Markets Places do Brasil:
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[@JoneMarcosrr]

Ajudou muito, valeu!

[@diogoradical]

Adorei o video, acheio o exercicos muito legal.

[@shumarossatti371]

Qual vc acha mais completo, ski erg ou remo?

[@user-sy7ly6dy6c]

Achei a linguagem técnica demais, não compreendi mto bem