Comecei a praticar Pilates há 1 mês e estou adorando! Chego na academia cansada do trabalho, com dor na cervical por trabalhar muitas horas na frente do computador e saio da aula renovada! Adoro conhecer os exercícios e poder analisar como são executados, pois ajuda a ter uma clareza melhor na hora da minha própria prática (sempre acompanhada do instrutor, claro). Adorei o vídeo!
Olá, bom dia! Eu gostaria de tirar uma dúvida. Quando vocês usam o termo no exercício de "curtinha" e " bem grande" associando ao mesmo exercício duas maneiras de realiza-lo. Quantas repetições seria feito? Ou seria ideal eu dividir em dois exercícios diferentes?
Olá Kayth! As repetições vão depender da qualidade das execuções dos movimentos. Por isso, o olhar do instrutor sobre o aluno é muito importante, pois vai depender dessa percepção para orientar e perceber o momento correto para a troca de estímulo. Sempre respeitando a limitação e condicionamento físico do praticante.
Quais objetivos do exercícios?? Quais patologias que podem ser utilizados ?? Sinceramente passar exercícios avulsos e dando aulas de pilates sem conhecer a história do paciente sem avaliação postural pode levar uma lesão nos clientes !!!
Mas quem disse pra você que não há uma pré avaliação? De onde você tira este pré julgamento? É uma vontade de criticar sem conhecimento do proceder anterior . De onde essa pessoa tira este julgamento? Pilates nem sempre é voltado para reabilitação, na verdade pilates tem uma gama enorme que atende diversas necessidades, e não só reabilitação. antes de criricar tenta entender que pilates não se esquadrinha numa caixinha de regrinhas que supostamente você criou.
Diego, eu (Carol) sei muito bem o que eu faço e como faço! Tenho absoluta segurança no meu trabalho e nos treinamentos que forneço para minha equipe , cursos de formação, de aprimoramento e congressos Brasil a fora. Se você quiser conversar e discutir sobre isso estou a disposição, como sempre me coloco para qualquer pessoa que vem conversar comigo! E sinceramente, é muito mais legal quando um profissional conversa através de perguntas, ao invés de presumir isso ou aquilo. Costumamos ( aqui na Leve) dizer que pessoas que presumem que outra fez ou faz isso ou aquilo , está alucinando..... é bem mais legal qdo vc realmente ouve com todas as letras o que realmente acontece! Fica essa dica!
Comecei a praticar Pilates há 1 mês e estou adorando! Chego na academia cansada do trabalho, com dor na cervical por trabalhar muitas horas na frente do computador e saio da aula renovada! Adoro conhecer os exercícios e poder analisar como são executados, pois ajuda a ter uma clareza melhor na hora da minha própria prática (sempre acompanhada do instrutor, claro). Adorei o vídeo!
Pilates é vida não é mesmo?
Vc é ótima, Carol. Obrigada pelo conteúdo gratuito e de qualidade ☺️🤍
Ahhh obrigada querida!!! Vamos juntas promover a saúde por esse mundão a fora!
Excelente aula! 💪💪👏👏👏👏
Obrigado 😃
Fantastico parabéns👏👏
Gratidão!!
💗💞💖💞
Mola leve.
Esses exercicios sao especificos para coluna ?
Oi Aline, assim como todos os exercícios de Pilates, são para o corpo todo!!!
Olá, bom dia! Eu gostaria de tirar uma dúvida. Quando vocês usam o termo no exercício de "curtinha" e " bem grande" associando ao mesmo exercício duas maneiras de realiza-lo. Quantas repetições seria feito? Ou seria ideal eu dividir em dois exercícios diferentes?
Olá Kayth! As repetições vão depender da qualidade das execuções dos movimentos. Por isso, o olhar do instrutor sobre o aluno é muito importante, pois vai depender dessa percepção para orientar e perceber o momento correto para a troca de estímulo. Sempre respeitando a limitação e condicionamento físico do praticante.
E o joelho passando dos dedos .
❤️
Quais objetivos do exercícios?? Quais patologias que podem ser utilizados ??
Sinceramente passar exercícios avulsos e dando aulas de pilates sem conhecer a história do paciente sem avaliação postural pode levar uma lesão nos clientes !!!
Mas quem disse pra você que não há uma pré avaliação? De onde você tira este pré julgamento?
É uma vontade de criticar sem conhecimento do proceder anterior .
De onde essa pessoa tira este julgamento?
Pilates nem sempre é voltado para reabilitação, na verdade pilates tem uma gama enorme que atende diversas necessidades, e não só reabilitação.
antes de criricar tenta entender que pilates não se esquadrinha numa caixinha de regrinhas que supostamente você criou.
Gratidão Julian por adiantar meus questionamentos.
Diego, eu (Carol) sei muito bem o que eu faço e como faço! Tenho absoluta segurança no meu trabalho e nos treinamentos que forneço para minha equipe , cursos de formação, de aprimoramento e congressos Brasil a fora. Se você quiser conversar e discutir sobre isso estou a disposição, como sempre me coloco para qualquer pessoa que vem conversar comigo! E sinceramente, é muito mais legal quando um profissional conversa através de perguntas, ao invés de presumir isso ou aquilo. Costumamos ( aqui na Leve) dizer que pessoas que presumem que outra fez ou faz isso ou aquilo , está alucinando..... é bem mais legal qdo vc realmente ouve com todas as letras o que realmente acontece! Fica essa dica!