Bravo dottore, veramente interessante. Ho 62 anni e da un anno in pensione, ho fatto sempre sport di pesistica in palestra, non ho mai avuto nessun malore ma tre gg. fa ho avuto dei giramenti di capo (mai sofferto, neanche di cervicali) tant'è che sono dovuto andare a letto e se dovevo andare in bagno barcollavo. Ho misurato la pressione e l'avevo alta. Poi mi sono normalizzato. Devo essere sincero, ero preoccupato, ho ricercato e trovato il suo video che mi ha dato più chiarezza. Ho capito che il problema mio, come tanti, è lo stress, e nel mio caso le preoccupazioni familiari. Dovrei stare più sereno! Cordialmente
Grazie mille x le spiegazioni date in modo semplice ... A volte basta poco x stare meglio.....e questo è possibile se si ha un medico come lei coscienzioso
Grazie dottore per la sua chiarezza no catastrofista! Mi hanno fatto fare, elettrocardiogramma, evocando, eco ai tronchi delle carotidi, visita pneumologia, analisi!!!! Grazie a Dio nulla di così grave, ma l'unica soluzione il betabloccante, dose minima!!!! Dopo 15 o più giorni ho avuto quasi un collasso e ora il medico vorrebbe che io provassi altre molecole!!!! Questo approccio mi ha tanto angosciata, ma ascoltando i suoi consigli mi sono rasserenata! Per fortuna che le fest natalizie stanno passando!!!!
Brava Carmela. Visto il grande interesse per l'argomento, preparerò a brevissimo una guida completa sulle abitudini migliori per abbassare la pressione arteriosa. A presto
Come Mariba sono emotiva, quindi ansiosa, e il passo è breve, anche stressata. L'ansia/stress si attenua solo di poco dedicando tempo alle mie grandi passioni : pittura, lettura e creazione bijoux. Sale ne uso poco, da almeno 10 anni non salo la verdura, né cotta né cruda. Addirittura non la condisco. Raramente acquisto cibi processati. Ho scoperto per esempio che zuccherano persino i piselli. Controllo quindi a maggior ragione gli ingredienti di ogni cibo acquistato. Movimento: 3 volte circa alla settimana vado in passeggiata. Camminata abbastanza veloce. Non sempre riesco perche lavoro fuori casa e poi devo pensare ad una famiglia numerosa. Insomma, si fa quel che si può. Grazie per le sue spiegazioni, buona fine e buon inizio anno
Anche l' emotività ha la tendenza ad alzare la pressione ...io sono sempre stata ansiosa ...il sale e risaputo esattamente io uso un minimo.di sale ...purtroppo i cibi non sono più come una volta dott
A tutti ma proprio a tutti dico, tenete la pressione bassa, fate la mindfulnes o cosa altro, abbassate lo stress anche con farmaci. Io sono vivo per miracolo per ora, ma dopo un intervento di dissecazione ortostatica ascendente di tipo A. Ricordate che l'emotività e l'ansia sono il primo male. Un saluto.
@@raffaelelupo7069 No no... non ci conosciamo. Ho usato quei simboli perché li trovo gradevoli e rilassanti, non sapevo fossi un musicista, è bellissimo🤗 🌈☀ buona giornata☀🌈
@@virginia2025 Grazie del pensiero più che gentile, apprezzo la tua sensibilità e mi raccomando, se soffri di ipertensione o se sei una persona come credo troppo sensibile, non badare a tanti spauracchi di discorsi vanesi dediti al fai da te. Ci sono bravi specialisti, meglio giovani, che si impegnano più dei babbioni sapientoni acchiappa denari. Ecco, adesso ci conosciamo. Io non uso più fb, mi coinvolgeva troppo, so però che qualcosa è rimasto, se lo usi puoi trovare il mio contatto, credo. 🎸🎸🎸
Grazie dottore per le spiegazioni, ho 78 anni e le mie pressioni sono 150 , 70 e 58 le pulsazioni. Non assumo medicinali e non ho consumo di sale, zucchero e alcoolici. Faccio le mie piccole cose senza esagerare , forse sono sulla via giusta per invecchiare in salute. Grazie e cordiali saluti a tutti.
I valori di 130 - 85 sono da considerare anche in base all'età (che qui non viene indicata), infatti, ad esempio, per una persona di 80 anni va bene anche un valore di 150 per il valore massimo. Questo perché le arterie sono più rigide. Oltre al sale io inserirei anche lo zucchero. Lo stress invece è un vero e proprio killer...A volte però non basta fare attenzione a questi consigli, perché anche seguendoli la pressione non scende... L'ipertensione essenziale, infatti, è caratterizzata da disfunzione endoteliale dovuta alla ridotta biodisponibilità di ossido nitrico (NO). La compromissione della vasodilatazione mediata dall'ossido nitrico nelle arterie brachiali, coronariche e renali umane è stata dimostrata in pazienti con ipertensione essenziale. La somministrazione di L-arginina potrebbe risolvere il problema. Provare per credere.
@@GraziellaVirga-l9p non sono un dottore ... comunque l'arginina è un integratore in polvere sotto forma di compresse. Digita su Google "arginina" e troverai tutto quello che vuoi.
Io l'ho già comprato per mio padre e veramente valido lo consiglio tutto quello che lei dice dottore e verità grazie per l'informazione e poi camminare fa molto bene
Ti capisco benissimo io ho perso papà a 17 anni..ero distrutta poi mio fratello unico a 33 anni...ecco da dove è partita la mia ansia...e poi puoi mangiare 🍴 cibi genuini......ma i dispiacere uccidono il nostro essere e corpo.
Grazie dottore prenderò alla lettera i suoi consigli . Domanda . Fare sesso tutte le sere può far bene al controllo della pressione? Questo è il movimento che preferisco . Grazie.
Ciao Valerio , è sempre un piacere vederti e ascoltare i tuoi consigli!!!... Per quanto riguarda le merendine e dintorni , mi dovresti fare un grandissimo favore;....... Convinci la ..... Loriana a stare lontana dai dolcini !!!!! Grazie di ❤!!!
Grazie dottore x questo video, i tre consigli che lei da sono ottimi, ma come fare se uno e stressato dalla moglie? devo prenderla alla larga, grazie continui con i suoi video che aiutano molto.
Ciao Sergio, il mio consiglio è di ritagliarti degli spazi nella settimana da passare con gli amici all'aperto, magari dedicandosi a uno sport che ti piace e che ti rilassa. A presto
Purtroppo per lo stress non c'è soluzione.. dovrei licenziarmi e non lavorare più. Le posso assicurare che col lavoro che faccio arrivo a casa DEVESTATA psicologicamente e mentalmente, tanto da non tiuscire più ad uscire di casa. E lo dico io che amo le passeggiate all'aria aperta.
Siamo in tanti nella stessa condizione purtroppo Il lavoro oggi non puoi abbandonarlo così facilmente Io comincio alle 8:30 e finisco alle 19:30 con pausa pranzo. Non trovo più gli stimoli per fare palestra o attività fisica
@@michelepetrucci7214 parli senza sapere. È proprio perché ho il coraggio e mi serve il lavoro che rinuncio a me stesso. Ma già che ti rispondo capisco che è tempo perso.
Io a casa mi stresso pure di più, soprattutto da quando non si lavora più fissi dall'ufficio. Poi quello che mi spaventa è quello che devo fare il giorno dopo
Infatti,ho scritto il mio commento sopra. È tutto legato all'emotività allo stress emotivo,che pensieri nutri ogni ora e ogni giorno. Se sei felice o eccitata per una super notizia avrai la pressione a gogò,se sei triste e nutri questo pensiero COSTANTEMENTE non solo la pressione scende,ma,gli ormoni che crea la nostra mente che non sono buoni(mi sfuggono i nomi),vanno a influenzare il SISTEMA IMMUNITARIO rendendolo debole,quindi incominci a starnutire,tossire,essere stanca,crampi,acidità di stomaco ecc ecc.... medici onesti hanno scritto libri ormai quasi censurati,che dal 75% al 85% delle malattie sono PSICOSOMATICHE,ovvero dai pensieri che nutriamo il cervello costantemente. Come diceva Gesù in greco:"METANOIA!" cambiate modo di pensare" 🤔🤔🤔che caso....
Buongiorno Dottore, grazie del consiglio, purtroppo come altri io mi ritrovo a fare un lavoro sedentario davanti al pc dalle 09 13 alle 14 18 con pasto da microonde per un ora di pausa e spesso manca la voglia dopo il ritorno a casa di fare sport e pure stressato, farò in modo di seguire meglio l mia pressione al mattino. Grazie del consiglio.
Caro Leonardo, purtroppo molti di noi, io compreso, facciamo un lavoro sedentario e abbiamo ritmi di vita difficilmente conciliabili con il movimento. Consiglio: parti anche solo con 15 minuti di camminata veloce, magari in una zona della tua città piena di verde. Apprezzerai fin da subito maggiori relax ed energia. A presto
Salve ottimo video io prendo la pillola delle pressione, e sono troppo sovrappeso, adesso voglio dimagrire e correggere la mia alimentazione, ma posso correre? Se vado a correre e prendo la pastiglieta ?
Ciao, grazie per il tuo commento. Ho fatto un video con alcuni consigli per combattere lo stress, spero possa esserti utile: ua-cam.com/video/5AbAdC0u0uk/v-deo.htmlsi=VqGfTZEUl7wGvAVb
Come al solito le mezze verità,sia pressione alta che bassa dipende dallo stress emotivo,io da poco fatto i controlli dal medico di lavoro,non gli dico nulla(era già 2 settimane che ero giù di morale per cose che so su quello che accade in giro,leggo abbastanza libri al posto di guardare tv),lui mi controlla la pressione,mi guarda è mi fa:"è bassa" io rido,lui mi guarda e mi dice:"perché ride?" Io:"eh,lo sapevo ma non ho detto nulla." Lui:"ah l'ha già controllata a casa" io:"assolutamente no,ma ho letto libri di medici onesti,che hanno scritto libri seri,dove le ricerche hanno confermato che i pensieri sono parole e immagini,e creano a seconda del pensiero bello o brutto svariati ormoni,che alterano il sistema immunitario o anche la pressione sanguinia." Lui mi guarda,sorride e mi dice:"esatto è proprio così,ma per questione d'interessi dietro,non possiamo dirlo apertamente" P.S. i libri di questi medici,hanno avuto il risultato che,dal 75% all'85% delle malattie sono PSICOSOMATICHE. Se la massa leggesse almeno un libro al mese tra cui ANCHE QUESTI,le farmacie andrebbero in fallimento. Non credo sia un caso la mossa di Bill Geates e Claus Schwab e compagni,sulla salute,vaccini ecc ecc.....APRITE GLI OCCHI,LEGGETE
Ciao Daniele grazie del commento, sono d accordo con te a me è scoppiata la pressione alta perché sono andate in tilt le mie emozioni quando ho frequentato un corso sulla " vita " chiamiamolo così... Se puoi mi segnali questi libri dove trattano dei pensieri e malattie psicosomatiche? Mi interessa se puoi grazie
Questi dottori (onesti) non hanno scoperto l'acqua calda. Anche Buddha dice le stesse cose o altri psico terapeuti della dottrina giapponese. Riguardo al fatto di aprire gli occhi, non credo che le persone che soffrono li tengano chiusi. Detto questo concludo adducendo che il suo problema di pressione sia superficiale come superficiale sia il commento del suo dottore mezzo onesto. Un po' come lei che lancia il sasso e induce le persone a leggere libri di cui non condivide il titolo. Saluti.
Grande doc complimenti una spiegazione fantastica ma vorrei la tua opinione sullo sport io ho la pressione alta e prendo la famosa pasticca e ex bodibuilder e mi hanno proibito la pesistica ma secondo te quel tipo di esercizio nn esasperato cm prima e fattibile? O che tipo di esami servirebbero?? Grazie
Non uso più il sale in cucina dal 2016...non ho più le caviglie gonfie specialmente nel periodo estivo. Vado in palestra due volte la settimana, sono in pensione da 15 mesi e quindi nienye più stress da lavoro dipendente, ma ho comunque bisogno di assumere farmaci per tenere sotto controllo la pressione 🤷♀️
Io penso che si può dire che la pressione alta é tutta soggettiva e la propria predisposizione genetica. Infatti io per oltre 50anni non ho mai usato lo zucchero nel caffè. Pero ho avuto problemi di pressione comunque .ma ora é sotto controllo
Buonasera, venendo al nocciolo io il sale non non lo utiliziamo nelle pietanze ci siamo abbituati a non metterlo nei cibi che consumiamo ma la pressione è sempre alta 174 la max e 80 la minima. Per le merendine biscotti ecc. non ci siamo accorti di questo sale. Ma d'ora in poi cosa si mangia come dolci? dovremo noi stessi farli per stare meglio? oppure ci da un consiglio migliore? Grazie e complimenti per le professionali spiegazioni.
Ciao Claudio, nelle merendine e nei biscotti basta che leggi bene le etichette: il sale è quasi sempre aggiunto. Il consiglio migliore è quello di farsi i dolci in casa, privilegiando farine tipo 2 e integrali. A presto
Bravo dottore, veramente interessante.
Ho 62 anni e da un anno in pensione, ho fatto sempre sport di pesistica in palestra, non ho mai avuto nessun malore ma tre gg. fa ho avuto dei giramenti di capo (mai sofferto, neanche di cervicali) tant'è che sono dovuto andare a letto e se dovevo andare in bagno barcollavo. Ho misurato la pressione e l'avevo alta. Poi mi sono normalizzato. Devo essere sincero, ero preoccupato, ho ricercato e trovato il suo video che mi ha dato più chiarezza. Ho capito che il problema mio, come tanti, è lo stress, e nel mio caso le preoccupazioni familiari. Dovrei stare più sereno!
Cordialmente
Grazie mille per il tuo commento. Mi fa piacere se ti sono stato di aiuto. A presto
Grazie xla bellaspiegazionebuonaserata❤
Grazie mille x le spiegazioni date in modo semplice ... A volte basta poco x stare meglio.....e questo è possibile se si ha un medico come lei coscienzioso
Grazie mille! A presto 👋
Grazie dottore per la sua chiarezza no catastrofista! Mi hanno fatto fare, elettrocardiogramma, evocando, eco ai tronchi delle carotidi, visita pneumologia, analisi!!!! Grazie a Dio nulla di così grave, ma l'unica soluzione il betabloccante, dose minima!!!! Dopo 15 o più giorni ho avuto quasi un
collasso e ora il medico vorrebbe che io provassi altre molecole!!!! Questo approccio mi ha tanto angosciata, ma ascoltando i suoi consigli mi sono rasserenata! Per fortuna che le fest natalizie stanno passando!!!!
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Grazie Dottore mi è stato utile in questo periodo sto soffrendo un po' con la pressione alta I suoi consigli li mettero in pratica.
Brava Carmela. Visto il grande interesse per l'argomento, preparerò a brevissimo una guida completa sulle abitudini migliori per abbassare la pressione arteriosa.
A presto
Grazie Dottore,
spiegazione chiara, mi ci voleva proprio.
Molto interessante Dottore grazie
Bravo dottore, una bellissima e chiara spiegazione. Grazie
Grazie Vilma!
Come Mariba sono emotiva, quindi ansiosa, e il passo è breve, anche stressata. L'ansia/stress si attenua solo di poco dedicando tempo alle mie grandi passioni : pittura, lettura e creazione bijoux.
Sale ne uso poco, da almeno 10 anni non salo la verdura, né cotta né cruda. Addirittura non la condisco. Raramente acquisto cibi processati. Ho scoperto per esempio che zuccherano persino i piselli. Controllo quindi a maggior ragione gli ingredienti di ogni cibo acquistato.
Movimento: 3 volte circa alla settimana vado in passeggiata. Camminata abbastanza veloce. Non sempre riesco perche lavoro fuori casa e poi devo pensare ad una famiglia numerosa. Insomma, si fa quel che si può. Grazie per le sue spiegazioni, buona fine e buon inizio anno
Vedo che ce la metti tutta Piera!! Avanti così e auguri anche a te 😊
Grazie infinite x i suoi consigli che servono ad agevolare a nostra quotidianità x poter vivere più a lungo e bene.
Grazie a te Carmelo. A presto
Bellissima informazione
Grazie si cuore
Anche l' emotività ha la tendenza ad alzare la pressione ...io sono sempre stata ansiosa ...il sale e risaputo esattamente io uso un minimo.di sale ...purtroppo i cibi non sono più come una volta dott
Graziemille dottore dei suoi consigli..semplici ma sicuramente validi.buonanno e ancora grazie.
Grazie dottore bellissimi consigli. La vita di oggi purtroppo e molto stressante per tutti dobbiamo imparare a a vivere più rilassati. Buon Anno2023
Grazie a te, Annamaria. A presto
A tutti ma proprio a tutti dico, tenete la pressione bassa, fate la mindfulnes o cosa altro, abbassate lo stress anche con farmaci. Io sono vivo per miracolo per ora, ma dopo un intervento di dissecazione ortostatica ascendente di tipo A. Ricordate che l'emotività e l'ansia sono il primo male.
Un saluto.
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🎼🍀🌈🍀🎶
@@virginia2025 mi conosci per caso? Sai che sono un musicista?
@@raffaelelupo7069 No no... non ci conosciamo. Ho usato quei simboli perché li trovo gradevoli e rilassanti, non sapevo fossi un musicista, è bellissimo🤗
🌈☀ buona giornata☀🌈
@@virginia2025 Grazie del pensiero più che gentile, apprezzo la tua sensibilità e mi raccomando, se soffri di ipertensione o se sei una persona come credo troppo sensibile, non badare a tanti spauracchi di discorsi vanesi dediti al fai da te. Ci sono bravi specialisti, meglio giovani, che si impegnano più dei babbioni sapientoni acchiappa denari.
Ecco, adesso ci conosciamo. Io non uso più fb, mi coinvolgeva troppo, so però che qualcosa è rimasto, se lo usi puoi trovare il mio contatto, credo. 🎸🎸🎸
Buon pomeriggio dottore ✋grazie delle sue info...riguardo la pressione arteriosa
Grazie dottore per le spiegazioni, ho 78 anni e le mie pressioni sono 150 , 70 e 58 le pulsazioni. Non assumo medicinali e non ho consumo di sale, zucchero e alcoolici. Faccio le mie piccole cose senza esagerare , forse sono sulla via giusta per invecchiare in salute. Grazie e cordiali saluti a tutti.
Grazie mille dr. Per condividre di questo importante massagio
Grazie Blekie!
La ringrazio dottore per per questo video interessante, e per i suoi consigli riguardo alla pressione arteriosa!!!
Grazie a te Teresina, a presto!
Grazie dottore semplice e pratico
I valori di 130 - 85 sono da considerare anche in base all'età (che qui non viene indicata), infatti, ad esempio, per una persona di 80 anni va bene anche un valore di 150 per il valore massimo. Questo perché le arterie sono più rigide. Oltre al sale io inserirei anche lo zucchero. Lo stress invece è un vero e proprio killer...A volte però non basta fare attenzione a questi consigli, perché anche seguendoli la pressione non scende... L'ipertensione essenziale, infatti, è caratterizzata da disfunzione endoteliale dovuta alla ridotta biodisponibilità di ossido nitrico (NO). La compromissione della vasodilatazione mediata dall'ossido nitrico nelle arterie brachiali, coronariche e renali umane è stata dimostrata in pazienti con ipertensione essenziale. La somministrazione di L-arginina potrebbe risolvere il problema. Provare per credere.
Buongiorno Dottore ,l'arginina è sottoforma di sale?grazie
@@GraziellaVirga-l9p non sono un dottore ... comunque l'arginina è un integratore in polvere sotto forma di compresse. Digita su Google "arginina" e troverai tutto quello che vuoi.
Ma intende assumere L arginina come sargenor,ogni giorno,per sempre oppure solo a cicli?
@@azzp8527 io personalmente non prendo nulla, conosco una persona che prende l'arginina ogni giorno e funziona
Bravissimo dott!!! una spiegazione perfetta il top!!👏
Grazie mille Nicoletta
Grazie mille per la spiegazione chiara,semplice ed essenziale 😊
Grazie mille a te per il commento! A presto
complimenti,molto bravo!
video molto istruttivo,spiegato in modo semplice e comprensibile per tutti!
Grazie Gio, a presto
Dottore molto chiaro grazie infinite❤❤❤🎉
Grazie mille! A presto
Grazie dottore mi è stato molto utile ...
Chiaro e semplice.
Grazie dottore per il suo in intervento in materia. L' ho trovato molto utile.
Grazie mille!! A presto
Spiegazione molto chiara. Complimenti. Grazieeee
Grazie per il commento, buone feste!
Io l'ho già comprato per mio padre e veramente valido lo consiglio tutto quello che lei dice dottore e verità grazie per l'informazione e poi camminare fa molto bene
Grazie Teresa
Cosa hai comprato
Grazie mille! Sempllici e chiari suggerimenti
Grazie di cuore per la spiegazione e condivione
Chiaro ed esaustivo, grazie dottore.
Grazie Bruno!
Molte grazie.
Buongiorno dottore 🤩bellissimo video , molto interessante...x la serie ho iniziato bene la giornata . Grazie un abbraccio chiara ❤️
Grazie mille Chiara, mi fa tantissimo piacere!
Tussei un grande dott...!!!!!!!
🙏🙏🙏 grazie Dottore
Grazie infinite dell'ottima spiegazione
Grazie Giovanni!
Ottima spiegazione grazie
7:45 attenzione all'uso improprio del "piuttosto che"
Vero, l'unica nota dolente riscontrata nel video.
ottimi consigli, spiegati in maniera minuziosa. grazie di cuore
Grazie mille Giuliano
Salve dottore grazie per la disponibilità ❤
Grazie mille! Buone feste!
Grazie Dio ti benedica
Grazie mi è molto utile in questo momento
Ne sono felice Nadia. A breve faremo una vera e propria guida con tutti i consigli per tenere la pressione sotto controllo. A presto
Grazie mille per i consigli dati 🥰
Grazie di cuore per le sue indicazioni
Grazie Emanuele 😊
Bravi e utile ascoltare e poi seguire anche i consigli grazie del insegnamento luigia
Grazie Luigia!
Bellissimo video Dottore ❤ Chiaro, esaustivo, completo, utile e garbato.
Grazie mille!!!
Ottimi consigli spiegati benissimo
Grazie mille Luciano, a presto!
Bravo Dottore grazie tante
👏👏👏
Grazie Milvia!
@@valeriobuongiorno 🤗❤️
Poco sale molto sport la mia ipertensione è dovuta a questo punto allo stress. Grazie per il video
Come,eliminare,i,pesticidi, dei,dentro,,al
Ci può essere anche una componente genetica.
Top doctor social!!!!! Sono contento che non si presriva subito la 💊
Conosco i benefici dell’attività fisica nella mia vita fin’ora ho percorso 150 mila km tra corsa e mtb , ho 64 anni!!
Grazie per le informazioni che da'!
Ho avuto picchi altissimi a seguito della morte di mio marito e dello stress e sofferenza conseguente!
Molto interessante....grazie!
Ho problemi di pressione alta e tachicardia dopo l abbandono del mio partner.
Ti capisco benissimo io ho perso papà a 17 anni..ero distrutta poi mio fratello unico a 33 anni...ecco da dove è partita la mia ansia...e poi puoi mangiare 🍴 cibi genuini......ma i dispiacere uccidono il nostro essere e corpo.
@@maribaboselli6802 Il sale gli zuccheri fanno indubbiamente male, ma ciò che fa' malissimo è l'ansia, l'emotività e lo stress...
Dottore è bravissimo. Grazie
Grazie Emanuela, a presto!
Grazie di nuovo
Bravo grazie dottore
Grazie mille! Buone feste!
Grazie dottore prenderò alla lettera i suoi consigli . Domanda . Fare sesso tutte le sere può far bene al controllo della pressione? Questo è il movimento che preferisco . Grazie.
No caffè e no te
Grazie dottore!!!!!
Grazie mille
Molto ben spiegato
Grazie
Ciao Valerio , è sempre un piacere vederti e ascoltare i tuoi consigli!!!... Per quanto riguarda le merendine e dintorni , mi dovresti fare un grandissimo favore;....... Convinci la ..... Loriana a stare lontana dai dolcini !!!!! Grazie di ❤!!!
Ciao Donato! Lo sapevo che la Loriana faceva la monella! Un abbraccio grande! A presto
Bellissima informazione sulla pressione
Grazie Vincenzo, a presto
Molto chiaro. Grazie.
Grazie mille a te per il commento! A presto
Grazie Chiare spiegazioni
Grazie mille. A presto
Grazie dottore.
Grazie dottore x questo video, i tre consigli che lei da sono ottimi, ma come fare se uno e stressato dalla moglie? devo prenderla alla larga, grazie continui con i suoi video che aiutano molto.
Ciao Sergio, il mio consiglio è di ritagliarti degli spazi nella settimana da passare con gli amici all'aperto, magari dedicandosi a uno sport che ti piace e che ti rilassa. A presto
Bel video,grazie
Grazie, per i suoi consigli chiari e utili per la nostra salute
Grande bel video!
Grazie Giovanni
Grazie❤❤❤
Grazie mille! A presto
Grazie, utili consigli
Grazie a te, Loredana
Purtroppo per lo stress non c'è soluzione.. dovrei licenziarmi e non lavorare più. Le posso assicurare che col lavoro che faccio arrivo a casa DEVESTATA psicologicamente e mentalmente, tanto da non tiuscire più ad uscire di casa. E lo dico io che amo le passeggiate all'aria aperta.
Grazie mille per il consiglio buon lavoro
Siamo in tanti nella stessa condizione purtroppo
Il lavoro oggi non puoi abbandonarlo così facilmente
Io comincio alle 8:30 e finisco alle 19:30 con pausa pranzo. Non trovo più gli stimoli per fare palestra o attività fisica
@@alessandrotumino6873 non hai coraggio..... Per i soldi che ti verrebbero a mancare?
@@michelepetrucci7214 parli senza sapere. È proprio perché ho il coraggio e mi serve il lavoro che rinuncio a me stesso. Ma già che ti rispondo capisco che è tempo perso.
Io a casa mi stresso pure di più, soprattutto da quando non si lavora più fissi dall'ufficio. Poi quello che mi spaventa è quello che devo fare il giorno dopo
Sii certo che abbi servito eh come grazie di farmi sapere CIO perche come cardiopatico serve e come ringrazio il dott salve
Bravissimo grazie
complimenti
Grazie mille
Complimenti davvero per la sua eccellente spiegazione 👏e grazie mille.
Grazie Maria. A presto
Ottimi consigli che dovrò a prendere atto , e più movimento
Grazie dottore
Molto interessante
Grazie Dottore una chiara spiegazione..la mia pressione è ballerina.. sono emotiva ..e soffro di attacchi di ansia..
Infatti,ho scritto il mio commento sopra. È tutto legato all'emotività allo stress emotivo,che pensieri nutri ogni ora e ogni giorno. Se sei felice o eccitata per una super notizia avrai la pressione a gogò,se sei triste e nutri questo pensiero COSTANTEMENTE non solo la pressione scende,ma,gli ormoni che crea la nostra mente che non sono buoni(mi sfuggono i nomi),vanno a influenzare il SISTEMA IMMUNITARIO rendendolo debole,quindi incominci a starnutire,tossire,essere stanca,crampi,acidità di stomaco ecc ecc.... medici onesti hanno scritto libri ormai quasi censurati,che dal 75% al 85% delle malattie sono PSICOSOMATICHE,ovvero dai pensieri che nutriamo il cervello costantemente. Come diceva Gesù in greco:"METANOIA!" cambiate modo di pensare" 🤔🤔🤔che caso....
Grazie dottore.
Ho 70 anni, i farmaci per la pressione mi fanno venire la tosse sia ramipril e pure omelsartan.
Un consiglio...saluti.
Grazie dottore
GRAZIE
Ottimi consigli.
Grazie mille, a presto!
@@valeriobuongiorno 🙂
Grazie doc interessanti videi se iniziato pasticche.... Si può lasciarle grazie.?
Molto esplicito ok
Grazie mille!!!
Grazie mille a te per il tuo commento! A presto 🙂
Buongiorno Dottore, grazie del consiglio, purtroppo come altri io mi ritrovo a fare un lavoro sedentario davanti al pc dalle 09 13 alle 14 18 con pasto da microonde per un ora di pausa e spesso manca la voglia dopo il ritorno a casa di fare sport e pure stressato, farò in modo di seguire meglio l mia pressione al mattino. Grazie del consiglio.
Caro Leonardo, purtroppo molti di noi, io compreso, facciamo un lavoro sedentario e abbiamo ritmi di vita difficilmente conciliabili con il movimento. Consiglio: parti anche solo con 15 minuti di camminata veloce, magari in una zona della tua città piena di verde. Apprezzerai fin da subito maggiori relax ed energia. A presto
Grazie mille 🙏
Grazie a te!
GRAZIE DOCT!!!!!
Grazie mille! A presto
Sono d'accordo
Grazie per l'attenzione sei stato molto esaustivo
Grazie a te per il commento, spero di essere stato utile. A presto
Grazie tanto
Salve ottimo video io prendo la pillola delle pressione, e sono troppo sovrappeso, adesso voglio dimagrire e correggere la mia alimentazione, ma posso correre? Se vado a correre e prendo la pastiglieta ?
Grazie per i preziosi consigli ma lostres purtroppo c'è 😢 ma cercherò di fare il possibile
Ciao, grazie per il tuo commento. Ho fatto un video con alcuni consigli per combattere lo stress, spero possa esserti utile: ua-cam.com/video/5AbAdC0u0uk/v-deo.htmlsi=VqGfTZEUl7wGvAVb
Come al solito le mezze verità,sia pressione alta che bassa dipende dallo stress emotivo,io da poco fatto i controlli dal medico di lavoro,non gli dico nulla(era già 2 settimane che ero giù di morale per cose che so su quello che accade in giro,leggo abbastanza libri al posto di guardare tv),lui mi controlla la pressione,mi guarda è mi fa:"è bassa" io rido,lui mi guarda e mi dice:"perché ride?" Io:"eh,lo sapevo ma non ho detto nulla." Lui:"ah l'ha già controllata a casa" io:"assolutamente no,ma ho letto libri di medici onesti,che hanno scritto libri seri,dove le ricerche hanno confermato che i pensieri sono parole e immagini,e creano a seconda del pensiero bello o brutto svariati ormoni,che alterano il sistema immunitario o anche la pressione sanguinia." Lui mi guarda,sorride e mi dice:"esatto è proprio così,ma per questione d'interessi dietro,non possiamo dirlo apertamente"
P.S. i libri di questi medici,hanno avuto il risultato che,dal 75% all'85% delle malattie sono PSICOSOMATICHE. Se la massa leggesse almeno un libro al mese tra cui ANCHE QUESTI,le farmacie andrebbero in fallimento. Non credo sia un caso la mossa di Bill Geates e Claus Schwab e compagni,sulla salute,vaccini ecc ecc.....APRITE GLI OCCHI,LEGGETE
ok
ok
Ciao Daniele grazie del commento, sono d accordo con te a me è scoppiata la pressione alta perché sono andate in tilt le mie emozioni quando ho frequentato un corso sulla " vita " chiamiamolo così...
Se puoi mi segnali questi libri dove trattano dei pensieri e malattie psicosomatiche? Mi interessa se puoi grazie
Questi dottori (onesti) non hanno scoperto l'acqua calda. Anche Buddha dice le stesse cose o altri psico terapeuti della dottrina giapponese. Riguardo al fatto di aprire gli occhi, non credo che le persone che soffrono li tengano chiusi. Detto questo concludo adducendo che il suo problema di pressione sia superficiale come superficiale sia il commento del suo dottore mezzo onesto.
Un po' come lei che lancia il sasso e induce le persone a leggere libri di cui non condivide il titolo.
Saluti.
Ciao ci puoi indicare almeno un libro?
Grande doc complimenti una spiegazione fantastica ma vorrei la tua opinione sullo sport io ho la pressione alta e prendo la famosa pasticca e ex bodibuilder e mi hanno proibito la pesistica ma secondo te quel tipo di esercizio nn esasperato cm prima e fattibile? O che tipo di esami servirebbero?? Grazie
Come movimento va bene vangare e zappare l'orto? O comunque mantenerlo con il resto della manutenzione?
Non uso più il sale in cucina dal 2016...non ho più le caviglie gonfie specialmente nel periodo estivo.
Vado in palestra due volte la settimana, sono in pensione da 15 mesi e quindi nienye più stress da lavoro dipendente, ma ho comunque bisogno di assumere farmaci per tenere sotto controllo la pressione 🤷♀️
Io penso che si può dire che la pressione alta é tutta soggettiva e la propria predisposizione genetica.
Infatti io per oltre 50anni non ho mai usato lo zucchero nel caffè.
Pero ho avuto problemi di pressione comunque .ma ora é sotto controllo
Buonasera, venendo al nocciolo io il sale non non lo utiliziamo nelle pietanze ci siamo abbituati a non metterlo nei cibi che consumiamo ma la pressione è sempre alta 174 la max e 80 la minima. Per le merendine biscotti ecc. non ci siamo accorti di questo sale. Ma d'ora in poi cosa si mangia come dolci? dovremo noi stessi farli per stare meglio? oppure ci da un consiglio migliore? Grazie e complimenti per le professionali spiegazioni.
Ciao Claudio, nelle merendine e nei biscotti basta che leggi bene le etichette: il sale è quasi sempre aggiunto. Il consiglio migliore è quello di farsi i dolci in casa, privilegiando farine tipo 2 e integrali. A presto
E per questo che io amo l'Italia 🇮🇹❤️❤❤❤
senza cercare domande levato sale e zucchero da tempo, per me nessun problema e avuto solo vantaggi sulla mia salute