فيتامين الجمال (لبشرة شابة+شعر قوى+اظأفر طويلة) الفيتامين الأهم لصحة البشرة والشعر والاظافر

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 кві 2022
  • الفيتامين الأهم بلا منازع لصحة البشرة والشعر والاظافر لبشرة بيضاء وشعر قوى وأظافر طويلة مع دكتور مينا
    #دكتور_مينا_ناجح
    #فيتامين_الجمال
    #لبشرة_شابة_وشعر_قوى_واظافر_طويلة
    البيوتين أو فيتامين ب 7 يعتبر أهم فيتامين لصحة البشرة والشعر والاظافر لبشرة نضرة وشابة وشعر قوى وأظافر طويلة

КОМЕНТАРІ • 299

  • @somiamowafy7
    @somiamowafy7 Рік тому +9

    فيتامين ب7او فيتامين h للشعر (البيوتين) بعد العشاء يفتح الشهية
    كبسولات لاتتخطى 10مللى جرام لمدة شهر
    الأطعمة :

  • @snaafarag8864
    @snaafarag8864 2 роки тому +8

    شكرا على التوضيح المبسط في كل فيديوهاتك الروعه

  • @emanfathy9623
    @emanfathy9623 2 роки тому +4

    حقيقي بنستفيد من معلوماتك الكثيره..ربنا يكرمك بالصحه والسعاده...جزيل الشكر..

  • @marysalama8377
    @marysalama8377 4 місяці тому

    الف الف شكر دكتور مبنا تعيش وتعلمنا ربنا يبارك حياتك

  • @AZAHRAEBarakat-zm8me
    @AZAHRAEBarakat-zm8me Рік тому

    الله يحفظك يا دكتور
    والله انا شخصيا انا استفيد كثيرا من فيديوهاتك
    كلها مبنية على أسس علمية وعمليه
    كثر الله من امثالك

  • @mayarahmed9025
    @mayarahmed9025 Рік тому +2

    الله يجعل كل نصائحك في ميزان حسناتك

  • @sayedelqemany1332
    @sayedelqemany1332 Рік тому +1

    الدكتور مينا
    جمال وعلم وذوق وخفة دم

  • @madelinebassaly7295
    @madelinebassaly7295 Рік тому

    شكرا دكتور معلومات في منتهى الأهمىه بارك الرب حياتك

  • @user-te6eg5qt8e
    @user-te6eg5qt8e 2 роки тому +6

    كلام جميل ..دائما بنستفيد منك كتير يا دكتور .
    ربنا يباركلك ....

  • @reallove9007
    @reallove9007 2 роки тому +6

    شكرا دكتور علي المعلومات القيمة ربنا يبارك فيك

  • @afafgad6997
    @afafgad6997 Рік тому +1

    ربنا يعطيك الف صحه وعافيه يا دكتور أن شاءالله

  • @user-rp6kh6zu8x
    @user-rp6kh6zu8x Місяць тому

    الحق انك كل كلامك مفيد يادكتور شكرا لك

  • @user-vo7ok9rs4s
    @user-vo7ok9rs4s Рік тому

    ربي يسعدك ويبارك فيك معلومات كنت محتاجاه جدا

  • @najatarraouf9041
    @najatarraouf9041 2 роки тому +1

    الله يحفظك يارب.
    شكرا جزيلا دكتور.

  • @user-ep4wh8zs2o
    @user-ep4wh8zs2o Рік тому

    صدقت دكتور الف شكري واحترامي لك دكتور على النصائح . وانا مستمرة معاك على كل الحلقات بل أشاهد الحلقات باستمرار وتكرار لأنها مفيدة جدا
    حياك الله استاذ ❤

  • @wafaasamy5625
    @wafaasamy5625 2 роки тому +10

    مشتركة جديدة من المغرب، شكرآ لك دكتور على المعلومات القيمة.

  • @user-ct7jz8em5j
    @user-ct7jz8em5j 2 роки тому +7

    اشكرك يادكتور كل وصفاتك روعة.بس عندي سؤال كم شهر ناخذ البيوتين

  • @rabaahasan7430
    @rabaahasan7430 Рік тому

    شكرا لك يادكتور ربي يزيدك من العلم

  • @user-dw1ns9wy5o
    @user-dw1ns9wy5o Рік тому

    فعلاً كلامك صحيح دكتورة التغذية قالت نفس انواع الاكل شكرا جزيلا

  • @user-ep4wh8zs2o
    @user-ep4wh8zs2o Рік тому

    جزاك الله الف خير دكتور الله يحفظك

  • @hananeboutaib3096
    @hananeboutaib3096 Рік тому +2

    من المغرب الف الف شكر على المعلومات كلام صح الله يجازيك

  • @bouchrasalhi8137
    @bouchrasalhi8137 Рік тому

    شكرن كتير الدكتور. على النصيحة

  • @shamesalnher9934
    @shamesalnher9934 2 роки тому

    مساء الخير دكتور مينا ايه افضل تقشير للبشره عايزه تقشير طبيعي

  • @mariaimame9778
    @mariaimame9778 Рік тому +1

    انا متتبعة جديدة من المغرب
    شكرا دكتور على جميع المعلومات المفيدة

  • @wafaecherifi9508
    @wafaecherifi9508 Рік тому +1

    شكرا جزيلا دكتور وجزاك الله خيرا على هذه النصائح والمعلومات القيمة و المفيدة القبمة.

  • @generalhima
    @generalhima Рік тому

    شكرا دكتور مينا مع أطيب تمنياتي

  • @abdelkaderomiri6436
    @abdelkaderomiri6436 2 роки тому +3

    شكرا على المعلومات القيمة تحياتتنا يادكتور من الجزائر بالتوفيق

  • @user-nr8gm9mi5o
    @user-nr8gm9mi5o Рік тому

    شكرا جزيلا .. بارك الله فيكم

  • @ravelmax4229
    @ravelmax4229 2 роки тому +4

    سلام عليكم إ ن شاء الله صحه وعافيه يارب العالمين الله يعطيك العافيه دكتور مشاء الله تبارك الرحمن ربنا يسعدك ويحفظك يارب دايما منور الدنيا كلها بل وصفاتك حلوه نستفاد منها كتير الله يبارك بيك يارب تحياتي الك دكتور بل توفيق إن شاء الله ♥️♥️🙏🙏💙💙

  • @saifgames7080
    @saifgames7080 Рік тому

    ميرسي دكتور احلى دكتووووور بالدنيا اختك من المغرب 💕💕💕💕💕

  • @gamalkirami8427
    @gamalkirami8427 Рік тому +1

    والله،عندك،الحق،يادكتور،صح،من،المفروض،تشجيع،الا،المحتويات،الهادفة،وخلاص،الله،ينور،عليك،دائما،يارب،شكرا😍😘🎓

  • @nordineclio9615
    @nordineclio9615 Рік тому +2

    دكتور انا من المتتبعات لصفحتك اشكرك على كل شيء انا من الجزائر اطلب منك ان تعطيني اسماء الادوية في بلادنا شكرا شكرا ربي يحفضك

  • @homshoma1867
    @homshoma1867 Рік тому

    انا من سوريا اتابعك دائما محتوى فيديوهاتك رائع دكتور الف شكر لمجهودك واخلاصك

  • @HS-pu9pj
    @HS-pu9pj Рік тому

    جزاك الله خير

  • @hamidaanane4955
    @hamidaanane4955 Рік тому

    الله يرضى عليك

  • @user-yp8hn1bp8e
    @user-yp8hn1bp8e Рік тому +1

    شكراااا جدا جداااا على هالمعلومات يا دكتور🌹🌹🙏🙏

  • @nadiaaji4205
    @nadiaaji4205 Рік тому

    بارك الله فيك يادكتور

  • @user-jo6sy5xe2z
    @user-jo6sy5xe2z Рік тому

    جزاك الله خير الجزاء

  • @user-en2zu7mn1l
    @user-en2zu7mn1l 2 роки тому +5

    مشكوووووووور ياافضل دكتور شفتو بحياتي الله يسعدك ويعطيك العافيه ويوفقك انت بتعطيلنا نصائح مهمه ومفيدة وقيمة جدا جدا الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب ،🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому +1

      ربنا يخليكي وشكرا لتعليقك 🌹♥️

    • @user-en2zu7mn1l
      @user-en2zu7mn1l 2 роки тому +1

      @@drmina_nageh ممكن يادكتور ربنا اخليك تعملنا فيديو للهالات السوداء الوراثية تحت العينين تعبت وانا استعمل كريما ووصفات طبيعية بالبيت زيوت استمر بالوصفات بس مافي فايدة فأتمنى تنزل حلقة خاصة لعلاج هذه الحالة وشكرا ليك أو ربنا اخليك ويكتر من امثالك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @omkhalid1680
    @omkhalid1680 Рік тому

    شكرا دكتور علي المعلومات الثمينه وشكرا لمجهودك

  • @user-td7kv9qs1n
    @user-td7kv9qs1n Рік тому

    شكرا لك ى دكتور تستاهل اكتر من لايك

  • @zakiaalami1773
    @zakiaalami1773 2 роки тому +1

    الله يسترك وصفاتك كلها روعة وكلامك طيب ياطيب

  • @user-rv7ie8pi9g
    @user-rv7ie8pi9g 2 роки тому +4

    دكتور ممكن طريقه استخدام كبسول الحلبه المطحونه بالبيت للتسمين؟

  • @user-nb6ul8zl4w
    @user-nb6ul8zl4w 2 роки тому +5

    فعلا عم نستفيد من حضرتك يادكتور شكرا ليك 🌹🌹

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому +1

      ربنا يخليكي وشكرا لتعليقك ولذوقك ولتشجيعك 🌹🌹♥️🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹

  • @ouddaoudda8529
    @ouddaoudda8529 Рік тому

    شكرا جزيلا على هذا الفيديو القيم.

  • @safemohamed1082
    @safemohamed1082 Рік тому +1

    الله يباركلك يادكتور حضرتك قولت علي عصيرجزرن وبرتقاله وبذورعبادالشمس اللي هي لب العبادوبذرالكتان ده يطحن وشكرا

  • @souhilamly8556
    @souhilamly8556 2 роки тому +3

    منك نستفيد نصايحك فالقمة يادكتورنا ياغالي على قلوبنا

  • @julhut849
    @julhut849 2 роки тому +2

    جزاك الله خيرا يا دكتور أنا من تونس بتابع حلقاتك الكل

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому +1

      نورتي قناتى ♥️🌹

  • @AaAs-hy6id
    @AaAs-hy6id 2 місяці тому

    ربي ايحفظك

  • @smsm5129
    @smsm5129 2 роки тому +3

    ربنا يحفظك ويسعدك يارب

  • @rafeefkoura278
    @rafeefkoura278 Рік тому

    ربنا يسعدك يا دكتور

  • @zozazoza7346
    @zozazoza7346 2 роки тому +1

    السلام عليكم رحم الله والديك ربي يعلي مراتبك

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому

      ربنا يحفظك شكرا خالص 🌹🌹

  • @user-pk2ec1pw1i
    @user-pk2ec1pw1i 2 роки тому +1

    ياااااروعاتك .. ياااملك المعلومه ..
    مع ارق تحيااااااااااااااااااااااتى

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому

      ربنا يخليكي
      كنت مستنى تعليقك 🌹😍♥️

  • @soumiyaben5442
    @soumiyaben5442 2 роки тому +2

    أنا جيت أشوف الفيديو لأني متأكدة أني ساستفيد جزاك الله خيرا على المعلومة

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому

      شكرا لتعليقك ولثقتك

  • @user-lo7pv7mt5q
    @user-lo7pv7mt5q Рік тому

    ماشاءالله معلومات مفيده جدا

  • @oumassia
    @oumassia Рік тому

    ما شاء الله الله يزيد من امثالك

  • @brahimberkok3689
    @brahimberkok3689 Рік тому

    شكرا دكتور

  • @gamalali6816
    @gamalali6816 2 роки тому +5

    مساء الخير شكراً لحضرتك هل البيوتين موجود في كبسولات الاوميجا 3

  • @hejshmre2356
    @hejshmre2356 2 роки тому +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لك يا دكتور على التوضيح وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك وبعلمك 🍒🥰🍒

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому +1

      ربنا يخليكي وشكرا لتعليقك ولذوقك ♥️🌹

    • @user-ci7rg7bq9z
      @user-ci7rg7bq9z 2 роки тому +1

      @@drmina_nageh دكتور اضافري تعبانه بشنو تنصحني

  • @user-zu2ec4oo7y
    @user-zu2ec4oo7y 2 роки тому

    دوكتور عايزه حاجه لتفتيح الجسم

  • @user-sk1bw9lb6j
    @user-sk1bw9lb6j Рік тому +3

    شكرا لك دكتور على هذه المعلومات المفيدة

  • @chahdechahde2498
    @chahdechahde2498 2 роки тому +2

    انت Drكبيز الله يحفظك احنا نتعلم منك شهد من الجزائر

  • @user-tj1us7ww4o
    @user-tj1us7ww4o 2 роки тому +1

    كل عيد ميلاد وانتا طيب يا غالي

  • @ayanoble3542
    @ayanoble3542 Рік тому

    شكرآ جزيلا
    محتوى مهم

  • @maysona1160
    @maysona1160 2 роки тому +1

    شكرا على كل المعلومات القيمة

  • @khanimamardally4506
    @khanimamardally4506 2 роки тому

    دكتور أرجوك ما فهمت يعني اخد من ولا لاء ده بينفع والإنشاء الله في ميزان حسناتك

  • @loutfighar1189
    @loutfighar1189 Рік тому

    Gracias por la información sobre la salud y belleza.un saludo para ti

  • @useruse9155
    @useruse9155 Рік тому

    شكرا ياورده

  • @MohamedAli-fy3jk
    @MohamedAli-fy3jk Рік тому +3

    ربنا يخليك لينا يادكتور علي هذه المعلومات القيمه دي واللي انا من كتر ما الحلقه عجبتني كتبت كل حاجه حضرتك قلتها وهطبقها لي ولوالدي انشاء الله شكرا يا دكتور وربنا يزيدك من العلم كمان وكمان علشان تفيد الناس

  • @sarabasma9408
    @sarabasma9408 2 роки тому +2

    شكرا يا دكتور ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hananrosa1458
    @hananrosa1458 Рік тому +4

    بايوتين كبسولات كبسولة واحدة متعديج ١٠ غم والاكلات هي اللحوم والدجاج والبيض الأسماك اللوز الموز الخميرة بعد العشاء

  • @DzDz-jf7cc
    @DzDz-jf7cc Рік тому

    نوع الخميرة ماهي يادكتور تنفع الخميرة الكيميائية خميرة الخبز التي تباع هل هي صحية ام لا ؟

  • @nk3gd5w
    @nk3gd5w 2 роки тому

    رحم الله والديك 🇮🇶

  • @abticr
    @abticr 2 роки тому +14

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
    صلاه تفرج بها الهم وتزيح بها الغم وتسدد بها الدين وتحقق بها الأمانى 💓

    • @noorhan3047
      @noorhan3047 Рік тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @user-ou3bu5gt5h
    @user-ou3bu5gt5h 2 роки тому +3

    جزاك الله خيرا

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому

      ربنا يخليكي يا ام عائشه

  • @user-rz7hk5bd8e
    @user-rz7hk5bd8e 2 роки тому +6

    شكرا جزيلا دكتور على هذا المحتوى الأكثر من راءع وانا او المتابعين لقناتك...من فضلك دكتور هل البيوتين موجود في طحالب السبيرولينا...وهل ممكن ان نأخذ البيوتين على شكل ابر بالعضل .

  • @hafidabattane8777
    @hafidabattane8777 Рік тому +1

    شكرا جزيلاً

  • @user-uq5sw7yv5j
    @user-uq5sw7yv5j 2 роки тому

    كل سنه وحضرتك بخير

  • @hibabarhoumi850
    @hibabarhoumi850 Рік тому

    شكرا لحضرتك

  • @doaa3119
    @doaa3119 Рік тому +2

    كل الشكر والتقدير لحضرتك يادكتور مينا
    علي المعلومات المفيده ،❤️❤️

  • @wasafatianaourajli
    @wasafatianaourajli 2 роки тому +3

    احلي كلام يا دكتور

  • @user-jd1ss2ie4c
    @user-jd1ss2ie4c Рік тому

    جزاك اللة خيرا

  • @asmaaaboazez2736
    @asmaaaboazez2736 Рік тому

    بالنسبه لنشاط لغده اخد اي نوع من فيتامين لاني شعري مدمر ياريت الرد

  • @khanimamardally4506
    @khanimamardally4506 2 роки тому +3

    شكرا يافخر الامه ربنا يبارك فيك دكتور هل تنصحني اخد هاد الفيتامين ValUpak

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому

      ربنا يخليكي
      دا اية المادة الفعالة بتاعته

    • @khanimamardally4506
      @khanimamardally4506 2 роки тому

      @@drmina_nageh دكتور دي صاحبتي بتشرب منها بتقول ان كلها فيتامينات

  • @abderrasolefatiha649
    @abderrasolefatiha649 Рік тому

    معلومات مفيدة شكرا دكتور

  • @bendaikhawahiba5432
    @bendaikhawahiba5432 Рік тому

    ربي يبارك فيك

  • @elpinguino5315
    @elpinguino5315 2 роки тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، من فضلك عندي تساقط حاد في شعري وعمري 35 سنة ،عم آخذ فيتامين b complex شكرا جزيلا

  • @lolololo-cb8xn
    @lolololo-cb8xn Рік тому

    يا دكتور بعظ اذنك هل هذا الفيتامين له تاثير على الضغك العالى

  • @abeerkamal6049
    @abeerkamal6049 2 роки тому +3

    من فضلك يادكتور ينفع اخد فيتامين دال مع فيتامين كالسيوم مع الف
    لان ماما عندها كانسر مش تاكل خالص ولا تتعرض للشمس

  • @imanserhan4888
    @imanserhan4888 2 роки тому +1

    شرح ممتاز

  • @mahmoudfawzy7256
    @mahmoudfawzy7256 2 роки тому +3

    ينفع ابنى نحبف وشعره بيتساقط اديله البيوتين
    ومن فضلك يادكتور كلمنا عن البروبيوتك

  • @nabilafarag916
    @nabilafarag916 2 роки тому +3

    اشكر حضرتك يا د. مينا على كل فيديو ومعلومة قيمه جداً وانا من اشد المتابعين ارجو الاستمرار والمزيد من معلوماتك يا دكتور 🧑‍⚕️ مينا وشكراً

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому +1

      شكرا لتعليقك يا نبيلة

  • @fatmahalgozy7765
    @fatmahalgozy7765 2 роки тому +2

    لوسمحت يادكتور عندي انتفاخ تحت العين ماهي الفيتامينات

  • @MoMo-gq1sd
    @MoMo-gq1sd 2 роки тому +1

    شكرا دكتور انا عندي التهاب في المعده دايم عندي والله يادكتور تعبت من معدتي التهاب لو سمحت يا دكتور عايزه كريم كويس تحت العين وشكرا على الفديو

  • @emywageh8932
    @emywageh8932 2 роки тому

    عايزه اسم فيتامين قوي للشعر بس ميكونش بياثر علي شعر الجسم عشان بعمل جلسات ليزر

  • @user-dr7pv4vj7p
    @user-dr7pv4vj7p Рік тому

    مشاء اللة عليك 👍

  • @YacineYacine-kp3rz
    @YacineYacine-kp3rz Рік тому

    شكرا يادكتور تحياتنا من غ

  • @user-nl5lj8hr7h
    @user-nl5lj8hr7h Рік тому

    دكتور من فضلك ينفع للكلف

  • @ehabahmed2126
    @ehabahmed2126 2 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك يا دكتور انا بستعمل سنتروم ولا بيوتين افضل

    • @drmina_nageh
      @drmina_nageh  2 роки тому +1

      على حسب هتستعمليه فى اية

  • @user-ei9rk6gh2e
    @user-ei9rk6gh2e 2 роки тому +1

    شلون ناخذه وهو بيطلع شعر بأماكن غير مرغوب فيه