اهم فيتامين فوق الاربعين لتستعيد شبابك وتحافظ علي قلبك ونظرك وبشرتك وشعرك
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2025
- #فوق_الاربعين #فيتامين #الهبات_الساخنة #صحة
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @dr_ahmed_elkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ الفيديوهات المذكورة في الحلقة :
__ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
• جدول وجبات متكامل لخسا...
__ تحضير اقوي مكعب كولاجين طبيعي للشعر والجلد وخشونة الركبة والام العظام في البيت
• تحضير اقوي مكعب كولاجي...
___________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
___________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
الفيديوهات المذكورة في الحلقة : جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
ua-cam.com/video/G34vGLUFHtw/v-deo.html
__ تحضير اقوي مكعب كولاجين طبيعي للشعر والجلد وخشونة الركبة والام العظام في البيت ua-cam.com/video/kb3wfwFHmrM/v-deo.html
انت دكتور ممتاز ورائع وشرحك أكتر من روعه وبسيط وسهل ومفهوم
بعمل اللى حضرتك بتقول عليه كله بس الكوليسترول عمال يعلى ايه الحل؟
سلام دكتور انا متبعاك من المغرب وكل كلامك علا الرجيم تبعتو وجاب الحمد لله نتيجة معي في شهر ونصف خصيت 10كيلو شكرا جزيلا ممكن تتكلم لنا عن اسباب نسيان الاشياء والاماكن عند الناس الافعمرهم 40سنة الا مافوق وماهيا الحلول شكرا اتمني تعمل حلقة علا دا الموضوع
سلام دكتور انا متبعاك من المغرب وكل كلامك علا الرجيم تبعتو وجاب الحمد لله نتيجة معي في شهر ونصف خصيت 10كيلو شكرا جزيلا ممكن تتكلم لنا عن اسباب نسيان الاشياء والاماكن عند الناس الافعمرهم 40سنة الا مافوق وماهيا الحلول شكرا اتمني تعمل حلقة علا دا الموضوع
دكتور ياريت تتكلم عن المنحفات يعني شنو أكثر منحف صحي وهل صحيح يسبب امراض او مفيد للتنحيف
صلوا على من بشفاعته تدخلون دار السلام
اكتر حاجة احبها هي صلاة الفجر ادعولي اخافظ عليها ولكم بالمثل وشكرا دكتور على شرحك
علق قلبك بالله فلن يخذلك ابدا وتعود على قراءة القرآن فلن تحس بالضيق أبدا وداوم على صلاتك في أوقاتها فستعيش سعيدا للأبد
أسعدكم الله وبارك فيكم
بارك الله فيكم. وجزاكم الله كل خير. وبركة ورضا. وسعادة. كلام. جميل جداااا. وحقيقي
طاح حظك وحظ الله وياك على هذا الخريط
كلام صحيح، كل هذه المكملات، ماهذا؟
الكل اصبح يفتي، كل هذا وذاك. لما نتخلى على المقاومة وعلى السيطرة وووو ونتصل بلله الحياة تصبح جميلة وحلوة ومريحة. حتى في فرنسا طبيبة لا تركني اخذ المكملات …. اخذ فيتامين C
السكينة والطمانينة من الله والرضى هنا يكمن السر. اكيد لا نرمي بانفسنا الى التهلكة. ولكن ان نعيش في خوف و نبلع مكملات … اتكلم من تجربتي. الاهلي على السيطرة والمشاعر السلبية و الاتصال بلله والرضى والتقبل هذا هو السر 🙏
الأربعين عليه الاعتكاف في المساجد ارحم ما بقا من عمرك
لا أحد يضحك عليك يقولك شباب انضر إلى الشيب اللي في رأسك بصمت وفكر بقبرك
اختصار المقطع
١/اشتري مكمل الكولاجين
٢/ فتمين سي
٣/الصيام المتقطع
٤/ الابتعاد عن السكريات
ج٥/مجموعه فتمين بي
٦/تناول البروتينات
٦/ممارسه الرياضه والمشي
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فيتامينE
عصير الخضروات الكرفس😇
الله ينور
مكمل الكولاجين نصب وغالي في شوربة أرجل الدجاج والعظم والكوارع
احسن فيتامين ذكر الله..والمحافظة على الصلوات باوقاتها..
👍🏻
صححيح لكن ذكر الله والصلاة تغذية روحية وتقربك من الله اكثر .اما العناية فلازم نظام غذائي للجسم للتخلص من السموم الي بندخل لجسمنا من سكريات وذهنيات الي بتعكس سلبيا على المظهر الخارجي
أكثر حاجة تحافظ على شبابك وصحتك قيام الليل وصلاة الفجر لأن دي ناس خلت بربهم فالبسهم الله من نوره - اللهم اجبرنا جبرا أنت وليه واسترنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض وانصرنا في الدنيا والآخرة يا كريم يا مجيب الدعوات ياالله
أنا بحب الصيام الإسلامي ( الحمد لله ) ،، و أنصح الكل به ،، لأنه بالإضافة إلى فوائده حتحصل على أجر عظيم !! لكن الصيام المتقطع فائدة بدون أجر ..
جزاك الله خيرا وإيه المانع من تجربة الصيام الإسلامي والمتقطع كل شخص وتعوده
@@emansolimansoliman3430 أكيد ،، بس حبيت أذكر الناس بالأجر ،، تحياتي ..
@@najwaali8157 تقبل الله منكم
الصيام المتقطع مو الصيام الاسلامي الصيام الاسلامي بدون ماء وهالشي بالاستمرارية يأذيك لانك مستحيل تشرب مي يكفيك بفترة ساعات الافطار وللاسف الدكتور ماذكر هالشي مثل ما انه ماذكر انكم لازم تاخذو سي كومبلكس مو سي العادي
@@Meme-ub8vk
هو ايه السي العادي و السي كومبلكس من فضلك ؟
و هل الصيام المتقطع نقدر تشرب الماء أو لا .
لكل من يقرأ تعليقي اسأل الله العظيم ان يريح قلبك ويحفظك ويحفظ لك احبابك يارب ويسعد قلبك وروحك وعمرك ويفك ضيقتك وضيقتي ويفكها علينا وعلى جميع المسلمين والمسلمات
اللهم امين يارب العالمين ❤️
آمين يارب العالمين 🤲 ولكي المثل انشاء الله 🥰
اللهم آمين يارب العالمين وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم آمين يارب العالمين
اللهم امين يا رب العالمين لينا ولكم
اللهم امين يارب العالمين
بعد سن الاربعين..عصير الكرافز و الكولاجين و ا فيتامين e و c و البروتين: واحد غرام لكل كيلو من وزنك الشاب الاخضر و الزنجبيل و والرياضة طبعا يوميا
متى اشرب الكولا جين قبل ما اشرب فيتامين سي ولا بعده
طيب واحد غرام يعني قد ايش ممكن تشرحي
@@goldenmind5760 يعني وزنك 60 كيلو
تأكل 60 غرام بروتين
ممكن اعرف نشرب مشروب الكرفس كام مره ف الشهر ويشرب ع الريق ولا ف اي وقت
الشاي الاخضر
والله يا دكتور عندنا وجبيتين فاليوم بسبب الفقر وقلة الشي. لما سمعت كلامك ضحكت وفرحت في نفس الوقت .الفقر خلانا ننظم اكلنا . شكرا دكتور والحمد لله على كل شئ
الله يوسع عليكم ويفرج همكم ويغنيكمًمن فضله
الحمدلله
ربنا يرزقكم الرضى وراحة البال
ويرزقكم من حيث لا تحتسبوا
من وين. انت
@@mansouryahia2798 من المغرب
@@اميالحنونة-ق8ذ امين يارب جزاك الله خيرا
إنها كنز من كنوز الجنة:
لاحول ولا قوة إلاّ بالله العلي العظيم
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم واتوب اليه
لاحول ولاقوه الابالله العلي العظيم
أكبر منتفع من كثرة الصلاة على النبي
صلى الله عليه وسلم
هو أنت … فأكثر منها وزد
فالله أكثر ثواباً وفضلاً
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
وعلى آله واصحابه أجمعين.
👈سأعود 🏃ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك %100
اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ومنتهى رحمتك يارب العالمين إلى يوم الدين وعدد ما في السماوات والأرض وما بينهما وملئ ما في السماوات والأرض وما بينهما وعدد كل شي وملء كل شي وعدد ماخلق ربي وملء ماخلق ربي وعدد مااحصى كتابه وملء مااحصى كتابه إلى يوم الدين وعدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات إلى يوم الدين وعدد ما كان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون إلى يوم الدين وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين وعدد ماتحب وترضى وعند الرضى وبعد الرضى وعدد لا يعد ولا يحصى دائماً وأبداً سرمداً وازلاً حتى يملئ الميزان صلاة دائمة بدوامك يا حنان يا منان يا ذا الجلال والإكرام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ما خلقت وعدد ما أحييت و عدد ما أنت صلاة تنحل بها العقد وتنفرج بها الكرب وتنال بها الرغائب وحسن الخواتيم و على آله و صحبه و سلم تسليما كثيرا
الصيام وقيام الليل وذكر الله
من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌷🌷🌷🌷🌷❤❤❤🌷🌷🌷
استغفر الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
استغفر الله
و في ليلة الجمعة 📿🕌
اللهُــــــمَّ فرّج أُموراً ضَاقت بها صُدورنا،، وعجزت بها حيلتنا ...اللهُــــــمَّ أَسعِد قلوبنا بما أنتَ أعْلَمُ بِهِ مِنا
اللهم آمين يارب العالمين🤲
آلَلَهّمً صّّلَِ وٌسَِلَّمًْ عٌَلَۓِ نَِبًِيَْنَِآ םבםב ﷺ..🗯 💕
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله وصجبةوسلم تسليما كثيرا
الله يجزيك الجنة ونعيمها وكل اهلك واحبتك والمسلمون جميعا يارب العالمين
احسن نصيحة هو انك تتعامل مع نفسك انك شباب ولا تحاول أن تنظر إلى عمرك انه يزداد.خليك عايش في الشباب بينك وبين نفسك واشغل وقت فراغك بالقراءة وكن سعيدا في حال الفرح والحزن ولا تدع احد يعكر مزاجك بالشكوى وابتعد عن الناس التي تجلب لك المشاكل وكن قليل الكلام وبعيدة عن الثرثرة..وحاول ان يكون لك ساعة للخروج.للشراء حتى لو كان شي بسيط ..وان كنت امرأة لا تنتبهي لانقطاع الطمث واعتبري نفسك انك في سن الثامنة وهي فترة لا يوجد فيها طمث وحافظي على صلاة الليل .هذه تجربتي الشخصية.
جزاك الله خيرا ♥️
ماشاء الله عليك. كلام جميل و كل حكمة
كلام دهب في ميزان حسناتك يارب
والله كلام وصح عمري كبير واصدقائي العب معهم كره القدم وكلهم ٢٠٠٥ وهم حسبيين انا بكدهم لانو أبين انا نفس عمرهم
Brava
الباقيات الصالحات:
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلاّ الله
الله أكبر ،،
حفظك الله يا دكتور وبارك في والديك
لا اله الا الله
الصيام الذى دلنا عليه سيد الخلق أجمعين فيه أجر وعافية إن شاء الله
يا جماعه اللى مكنش يعرف ان النهارده اول الايام البيض يصوم بكره وبعده وبعده الخميس والجمعة والسبت 😍
١٤و١٥و١٦ جماد الاول 😻😻
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🎀
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء. على التذكير
@@assergames5213 امين وإياكم 💞💞
عارفين وصمنا الاتنين وصمنا اليوم لغاية الجمعة وتقبل الله من الجميع
لا مينفعش لازم ال13-14-15فاتك يوم كملى اليومين التانيين وربنا يتقبل
@@Arwa-m8c2c منين الكلام ده عندك دليل؟؟😂
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم ثلاث ايام من كل شهر لا يبالى أوله او اوسطه او اخره 🌷🌷
المهم ثلاث ايام متصله حتى لو حد نسى خالص الثلاث القمريه كلهم يصوم اى ثلاث ايام متصله اخرين💙
والله اعلم ♥️
فعلا الصيام الاسلامي مفيد جدا ومريح وبينظم كل حاجه في الجسم
ولهذا المرض والمستشفيان مليئة بالمرض والصحة صفر والكلية تنهار لانها تحتاج الى ماء لذا لا تصير عبقري وتعلم الناس اشياء خاطئة
@@user-xw9rn8lb9w هو مقلش للمريض يصوم يا فصيح
@@user-xw9rn8lb9w لأن غالب الناس لا يصومون الا رمضان وهم من يملأ المستشفيات أما من يواظب على صيام الاثنين والخميس والأيام البيض على طول العام فإن صحتهم ممتازة
الصيام الاسلامى بيكون يومين فى الاسبوع الاثنين والخميس
@@user-xw9rn8lb9wبالعكس يا فصيح الصيام الاسلامي بقي من الأمراض وبخلي صحتك حديد
الصحة في اشياء هي الاستغفار ثم لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
أكل سبع تمرات على الريق
الصيام وقيام الليل
أهم حاجة تعملها وتكثر منها خصوصا في سن الأربعين هي الإكثار من ذكر الله والصدقة و الاستغفار وأكثروا من قراءة القرآن الكريم وحافظوا على الصلاة في وقتها و أكثر وا من الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
أَحَب الكلام إلى الله:
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مفيش خير مش بييجي في ميعاده الصح، ولا ظُلم بيدوم، ولا فَرج بيتأخر، ولا عَوض بيتوه..
كله بيحصل في أوانه المظبوط اللايق عليك، في التوقيت الأنسب بضمان ربك اللي مش بيجيب غير خير..
"شمس التبريزي" قال: (بقِيَ القليل حتى تُفرج المِحَن، أَرَأيت مُمْتَحنًا يَمضِي العُمرَ يَمتَحِنُ؟).🍂🧡
❤🎉 😘
انت ذكي جدا في اجابتك علي الناس اللي بتقول انتم بتعاكسو الزمن.... بيستفزوني.... انت اجمد دكتووور واصدق دكتور محترم... ربنا يزيدك من علمه يابني. 😍😍
و في ليلة الجمعة 📿🕌
اللهُــــــمَّ فرّج أُموراً ضَاقت بها صُدورنا،، وعجزت بها حيلتنا ...اللهُــــــمَّ أَسعِد قلوبنا بما أنتَ أعْلَمُ بِهِ مِنا
اللهم آمين يارب العالمين🤲
آلَلَهّمً صّّلَِ وٌسَِلَّمًْ عٌَلَۓِ نَِبًِيَْنَِآ םבםב ﷺ..🗯 💕
انت إنسان رائع وإيجابي في الحياة ماشاء الله حفظك الله ورعاك
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد 🌺عليه افضل الصلاه والسلام وعلى اله وصحبه اجمعين
شكرا جزيلا والله نستفيد. من معلومات كثيرا
القهوة من اقوي مضادات الأكسدة و ليها فوائد ممتازة علي الجسم اكيد كترها مش حلو لكن مظنش فيه داعي لقطع القهوة لأيام و ده رأي دكاترة كتير بحترمها منهم دكتور حسام موافي ❤️
سبحان الله العظيم عدد خلقه سبحان الله زنة عرشه سبحان الله رضا نفسه سبحان الله عدد ما احصى كتابه..
الله يوفقك انت الوحيد الي غيرت حياتي والله يادكتور بعد ماسويت صيام حسيت أشياء تتغير الله يحفظك
اي صيام تقصد المتقطع او الإسلامي؟
صدق رسول الله،،، ( صوموا تصحوا)
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم،
شكرا يادكتور علي معلوماتك المفيدة والمهمة،،، انت كده بتعمل زكاة عن علمك،، ربنا حيباركلك باذن الله في علمك و حياتك
و في ليلة الجمعة 📿🕌
اللهُــــــمَّ فرّج أُموراً ضَاقت بها صُدورنا،، وعجزت بها حيلتنا ...اللهُــــــمَّ أَسعِد قلوبنا بما أنتَ أعْلَمُ بِهِ مِنا
اللهم آمين يارب العالمين🤲
آلَلَهّمً صّّلَِ وٌسَِلَّمًْ عٌَلَۓِ نَِبًِيَْنَِآ םבםב ﷺ..🗯 💕
❤نعم
بارك الله فيك 😘
ممكن ..من اي دوله انت 😘
ما شاء الله تبارك الرحمان الرحيم احسن دكتور طاقه ايجابيه
شو بحب هل دكتور راقي وشاطر ومقنع مع انو صغير في العمر
عمري 41كتب الله أني عشت فرحةفي مدة ٣ أشهر ..فرحة لا توصف وعشت بسعادة حقيقة .صدقوني أهلي تفاجؤو ا بتغير وجهي .كأني صرت بسن 25 للعلم ما كنت أتبع أي نظام غذائي بالعكس لست أكولة أبدا .وجهي اتملا واتورد .سبحان الله .
ايش الفرحة اختي
@@nichka1260 حب صادق طفولي وكثير حلو
يسعد اوقاتك دكتور انا من عيلت الخطيب بحب تابعك عمري ٤٩لكن الحمد لله كاني في٣٥واقل نعمه من ربنا وبركز عالفيتامينات متل ماقلت ضروري👍🏻
افيدني كيف عنايتك لنفسك
باخد فيتامينات كل فتره الي هيه فيتامينات بعد سن الاربعين وبعمل تمارين للوجه يوغا وللرقبه وبشرب يانسون كل يوم قبل النوم روعه للبشره وللانوثه بيعدل هرمون الاستروجين عند المراه والي هو بيخلي وجهك شباب بذور الكتان مااستغني عنها بطحنها وبحطها بالاكل مقدار معلقتين في اليوم ضروري جدا اليانسون شرب وبذور الكتان طحن مع السلطه مع طبقك الي تحبي وطبعا شوي بعدي عن السترس قد مافيكي والتوتر وكلمي نفسك كل صبح واعطي حالك طاقه ايجابيه ماتستني من حدا الاهتمام وطبقي الي قلت عليهن روعه بجد ومع ممارسه المشي نسيت قولها 👍🏻
ماشاء الله تبارك الله الله احفظك يااستاذ❤❤❤
لكن ملاحظة بارك الله فيك
وهي : أن الفايتمين سي الفوار مش صحي على الكلى .
وشكراً .
انا و الله بحب اسمع الدكتور دا كلامو في قمة الروعة . 👍👍👍👍🇩🇿💋
اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
احلى مرحلة الاربعينية مرحلة نضج ووعى انحب نعيش المراحل كل مرحلة بمرحلة الحمد لله على كل حال
والله تستاهل ملاين اللايكات على المعلومات المهمه جدا لحياتنا جزاك الله من خير الدنيا والاخره شكرا
مرحبا ان كنت تبحث عن معلومات متنوعه ومفيده نصحكم في زياره قتاتنا
ماشاء الله تبارك شرح موجز ومفيد. لمن يلتزم به ومن حكمة الله سبحانه أن فرض الصوم ما ارحمك ربي في الصوم العافيه وتوجر عليه ما احلمك والطفك واجلك سبحانك
ممكن تعمل حلقة عن كيفية أخذ الفيتامينات يعني كم الجرعة وقبل الاكل او بعد الاكل وشكرا لك
❤
انا عمري اربعين والحمد الله صحتي زينه وشكرا علمعلومات تحيه لمصر من العراق
كل حاجه قلتها إن شاء الله اعملها بس هى حته قهوه لزم أشربها صبح هو كوب واحد بتدينى انتعاش وروقان بحب اصحى بدرى عشان أشرب كوبايه قهوه 😄☕🌞
نفس الشيء يومى بدون القهوه زفت
@@yomnasalem7875 😂وانا كمان
وانا كمان
انا من سن 12 وانا اشرب النسكافة واستغرب من الناس الللي ربي مارزقها بحب القهوة
القهوة اولشاي من انواع المسكنات
يعني اشوفها انا مثل الخمور ولكن حلال
وكما قال ابن القيم
ربي حلل عشرات المشروبات وحرم فقط الخمر
احسن حاجه انك بتدخل فى الموضوع على طول
شكرا يادكتور عالمعلومات المهمة واللي بتوصلها بطريقة سهلة ومبسطة اكيد الحياة سلوك والاكل سلوك وتعود جزاك الله خيرا
شاهد ستوري فيها مواضيع منوعه ومفيده
بسم الله ماشاء الله. أكتشفت هذا الفيديو بالصدفه فوجدت اني أكتشفت كنز عظيم* ياسلام عليك وعلى حلاوة كلامك وطريقة الإلقى الرائعه * الله يبارك فيك وألف شكر
و الله احسن دكتور في مصر؛ بيتكلم كويس و نصايحو جميلة ؛ و كل حاجة . و الله بنحبكم احنا اهل الجزاير ، و تحية لاحبابنا المصريين . شكرااااااا. 👍🇩🇿👏❤❤❤❤❤😍
تحية لحضرتك ولك أهلنا في الجزائر الشقيق .
@@sherifsherif2459 شكراااااااا.
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم والعن عدوهم
ياالله شو بحب هل دكتور عن جد رهيب وبيفيد الواحد بكل شي
تمنياتي اللك بالتوفيق انشالله
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلوا على حبيبنا وشفيعنا محمد إبن عبدالله عليه افضل الصلاة وأتم التسليم
شكرا يادكتور أنت أشطر وأفضل دكتور صيدلاني ربنا يحفظك ويبارك فيك👍
احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده اتجاهك اذا سألت فسأل الله واذا استعنت فستعن بالله
شكرا ليك يادكتور جزاك الله خير يارب العالمين
ممكن تتكلم عن شيب الشعر في سن ال٣٠ ايه السبب
انا نقولك كيف تكون مؤمن وتبغي الخير لناس وحنين ومساعد كولشي يبان ليك على وجهك
الشرح ممتع وواضح. والمعلومات واضحة يعطيك العافية
الله الله عليك يا دكتور العالم ؛ دكتور جميل و ذكي و واعي ربنا يحفضك و يسترك .👍👏🇩🇿❤😍
الف مليون تحيه لقناه حضرتك مهمه جدا يا ريت ترشح لينا منتجات فعاله جدا وبأقل سعر ممكن للظروف الصعبه التى نمر بها جميعا ولك كل التحيه والتقدير
نشرب شربة عظم البقر
نحفز بالشوفان والسبانخ وفيتامين سي
زي الليمون والفلفل الحلو صح كدا انا حافظه الدرس
نستخدم زيوت اوكريمات الاوزون اللي بتشيل التجاعيد ومضادات اكسده قويه جدا
ماهي الزيوت او الكريمات الأوزون الي تشيل التجاعيد
ماشاءالله عليك يا دكتور شرح مفصل ومفهوم جزاك الله خيرا
دكتور ممتاز ؛ اشكرك علي نصايحك القيمة و كلام مفهوم و كاريزمة و كل حاجة تمام. متابعة من الجزاير. 🇩🇿👍
القهوه مفيده لشعر وبشره لانه فيها الكافين
الخطيب احمد الخطيب مهم محترم مثقف مفهوم مختصر. راقي بيتكلم. بثقه. و بوضوح مشكور مشكور. الرب يحرسك رافقتك السلامه
هل لبان الدكر يعطي الكلاجين عند شربه.
من تجربتي مع الحياه صحه ثم الفلووووووس والناس المحبين لك هذه الأشياء هي الا تخلي نفسيه والشكل بيرفكت وبس
ذهب الشباب فماله من عودة😔
وأتى المشيب فأين منه المهرب😭
طيب طبيعي يكبر الإنسان والدكتور يقصد تحافظ على صحتك
@@goldenmind5760 كنت اظن ذلك ولكن
وانا ابحث عن فوائد التين المجفف
وجدت تفسيرا لابن عباس رضي الله عنه
ان الذي يقرأون القران لايصابون بالعجر والكبر
هذا اللي اتذكره
اللهم إنا نسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى.. اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات
الهدف انو الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية
اهم فيتامين أنك تنام و تصحى على فراش مريح و (نظيف) و تكون عايش في منطقة هواها نقي و مايكون بيتك جنبه برج جوال
ياريت تكتب اسم فتامين معين يكون شامل كويس شكرا جزيلا
ان كنت تبحث عن معلومات صحيه نصحكم بدخول قناتنا
الأفضل كل فيتامين لوحده فايدته اكبر
اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
ممكن يا دكتور لو سمحت تقول على أفضل نوعين من الكولاجين اللى حضرتك اتكلمت عليهم فى أول الفيديو
جزاك الله خيرا 💖
الليمون والفراولة والفلفل الحلو والجوافة
@@ramzy4566 دول فيتامين سي مش كولاجين.
من وصايا النبي محمد صلى الله عليه وسلم أن صيام النفل وقيت من الشيخوخة المبكرة
ممكن حضرتك تتكلم عن حاجه اسمها بوريريا ميريفيكا هوه نوع من النباتات يساعد على الحفاظ على شباب المرأة ،، كنت احب اعرف اكتر عنه لأنه بيتباع كبسولات أو مسحوق و اعرف هل له اضرار جانبيه و طريقة تناوله ؟ و ميرسى لحضرتك اوى
Peuraria mirifica
متابعتك من الجزائر 🇩🇿
شكرا ليك على كل ماتقدمه اخي بوركت
اهم ثلاث اشياء يجب ان تحافظ عليها بعد عمر ٣٣
١) الابتعاد عن القلق والتوتر
٢) الاكل الصحي المتوازن والابتعاد عن السكريات والنشويات
٣) النوم الصحي المبكر وعدم السهر
المشكل في النقطة الاولى🙂
النقطة الاولى مستحيلة وخارجة عن الارادة 😣
@@زوجيوأميقرةعينيوجنتي احنا عايشين فيه ليل ونهار
Si c'est vrai la vit C me redonne ma jeunesse je prendrai 5 comprimés par jour pour rester jeune ah si ma jeunesse reviens
*لا والله وإنت وش دخلك في الأعمار لتحدد الأعمار*
تستحق الاشتراك لانك صادق مش عميل مافيا الادوية مثل المروجون الاخرون ولو فيها اساءة ادب منى تنصحنى استعمل اى غسول او دهان لبشرتى الدهنية لان بشرتى كانها مصنع دهون بطريقة لا يتخيلها احد ولكم جزيل الشكر
الف شكر يا دكتور علي الفيديوهات الرائعة ممكن تنصحنا بحبوب كولاجين معينة وكمان طريقة التناول
ما شاء الله طريقة صعبة في البداية لاكن نتيجة ايجابية مع الوقت
ماشاء الله عليك دكتور شرح حضرتك جدآ واضح ومفيد وممتع وكلو نشاط ألف شكر 🌹🌹🌹
نصائحك و معلوماتك ثمينة و اهميتها كبيرة على جسم الإنسان.ماشاء الله .دكتور ممتاز وفقك الله
ربنا يرضي عنك يا دكتور ممكن اسماء الفيتامينات اللي حضرتك ذكرتها وجزاك الله خيرا
شكرا شكرا شكرا
انا متابعة من الجزائر 🇩🇿
عندي مدة و انا متابعاك و الحقيقة انا استفيد جدا من المعلومات التي تقدمها شكرا مرة أخرى
اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وصل على سيدنا محمد عدد ما غفل عن ذكره الغافلون
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما استغفر الله العظيم رب العرش العظيم
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير دكتور لوسمحت تتكلم عن وجع المفاصل الاطفال
عندى أبنى الصغير كده والدكتور قالى ده بسبب نقص فيتامين د
سُبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه
شكرا لك كثير دكتور ممكن تعملنا حلقة عن فوائد اليوغا و المساج للوجه و اضرارهما
ماشاء الله تبارك الرحمن كلام مريح والله تدخل طول فالموضوع هايل من الجزائر مشتركة جديدة 🇩🇿💚
بسم الله ماشاء الله خالي عنده تقريبا ٩٠ سنة ومش واضح فيه ملامح السن بشره مشدوده وبخير صحيا ومش عارفه سر شبابه وامي كمان ماشاء الله تبارك الله في الستين من العمر وشكلها في الأربعين ماشاء الله بشرتها وشعرها تعاني من السمنة والسكر ولكن الي يشوفها مايقول عليها في سن الستين اختي بدأت في الأربعين وغطى الشيب اغلب شعرها فسبحان الله أبائنا واجدادنا صحتهم ماشاء الله احسن من صحتنا الله يبارك فيهم وفي صحتهم
?? يعنى اى مش عارف سر شبابه اساله ؟؟ يمكن يفيدنا كلنا وهو غالبا هيقولك اكلاته معظمها زبادى وجبن قريش وعيش بلدى
زمان الاكل كان طبيعي بدون مواد حاقظه واسمده ومبيدات والقرف ده... اساله كده عن الجبنه النستو... مش هيعرفها 😂😂😂... ربنا يعطيه الصحه والعافيه وطول العمر....
يعطيك العافيه
صلى على الحبيب صلوات الله عليه
ربنا يمتعك بالعافيه والصحه ي دكتور،💐✨💖
علينا ان نتبع الرسول صلى الله عليه وسلم في طريقة الاكل وهي معروفة وفقط لن يحصل لك شيء طوال حياتك
ممكن حضرتك تقول اسم الكولاجين للبشره والمفاصل
و ذالك لوجود انواع عديده فلا نعرف الاحسن
اقسم بالله ان كلامك زي العسل.الف شكر لك ياباشا
تلخيص الفيديو
١- لازم كل يوم كوباية لمون كمصدر طبيعي لفيتامين c .
٢- نستخدم الكولاجين ناخده شهر ونريح شهر مثلا ونرجع تاني وهكذا وممكن شوربة العظم .
٣- الصيام المتقطع ، او الصيام العادي ٣ ايام في الاسبوع .
٤- فيتامين E يوميا ناخده شهر ونص ونريح شهر ونص شهرين كده ونرجع ناخده تاني وهكذا .
٥- التركيز على البروتين مع الدهون الصحية .
٦- الالتزام بالرياضة اقل شيء مرتين في الأسبوع كالمشي نص ساعة او ساعة مثلا وتحريك الجسم الايدي والارجل حركات لاعلى واسفل .
٧- التقليل من القهوة لكوب واحد كل يومين او ثلاثة مع الالتزام بعصير الخضروات او الكرفس ، والشاي الاخضر ، والزنجبيل.
شكرا
شكرا
احسنت
لخصي لنا ب استمرار
اللهم ادهشك ب العطايا
اللهم اوتيكي سؤلك
ما اجمل العنوان و احترم واقدر انك تحب لبنان في العلن والخفاء بعض الناس راحوا اوروبا و اصبحوا يتكبروا و يتعجرفون في الكلام عن بلدهم واللي ما في خير لبلده بلا أصل و بلا شرف