تمارين لحرق الدهون في اقل من نصف ساعة | كارديو | حرق دهون الكرش
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة
-------------------------------------------------------------------
▶ : 👇🏼رابط الموقع لاشتراك معي
www.fatifit.net
👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع
▶ : 👇🏼 رابط موقع
womens.best/fat...
-------------------------------------------------------------------
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
❤ instagram : bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH
❤ SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
fatifitchannel@gmail.com
fatifitتحدي10دقائق_مع#
#fatifitchannel #تمارين_كارديو
تخسيس الوزن
workout
walk
هلق خلصت تمارين معك بالايف ورغم صيام بس ماحسيت بتعب أو عطش التمارين تجنن هالسنة تمارين الهيت كارديو تجنن ونشاط بعد التمارين رهيب
شو نعمل تمارين وراه لو سمحتي
ما شاء الله والله ماصدقت لما شفت فيديو جديد قلت على الأغلب فاتي نزلت لنا خير من الله فيديوهات الله يسعدك سعاده الدارين يارب العالمين
رمضان مبارك تعلم القرآن الكريم واللغة التركية بطريقة سهلة جدا مع منوعات العلم في الصغر ✔️
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🌹
التغير اصبح واضح على جسمي بفضل الله سبحانه وتعالى وبفضلك يا احلى فاتي ربي يوققك وينطكي الصحه والعافية ويجعل تعبك في ميزان حسناتج ❤❤
التمارين جداً فعالة و سهلة في حرق الدهون و استمتعت بالتمرين 😍🤍
شكرا حبيبتي على تمارين انا صار 7سنوات اتابعك ومااترك تمارين كان وزني70وصلت حاليا الى59❤
فدوه شلون مرتبه تمرينج الرياضي ❤اتمنه جاوبيني
شكرا شكرا شكرا عنجد
لو اكفي عمري كله ماراح
اعطيكي مثل ما اعطيتيني ❤❤بحبك كثير شكرا ❤
بنات جربو تحدي عيد الاضحى وشوفو شلون الحرق 🔥توه خلصت اليوم اول. من تحدي صدك فعال جدا شكرا ع هيج تحدي نار وشرار. هسه جسمي يرجف هاي ثاني. مره عيده تحدي اول مانزل وهسه 😍😍شكراا كلبي الله يوفقج
نزلي تحديث كم نزلتي
ممكن اعرف فين التحدي بينزل
موجود بس كتبي. تحدي عيد لاضحى هو يطلع
اروع مدربة ومؤثرة😘😘 ومحفزة معك التمرين مع انو صيام💞💞 بس روعة ونشاط 🔥🔥
❤ مساء النور والسرور كيفك تحبين الخيول أعمل مدرب خيول قفز الحواجز
ماشاء الله تمارين نار احس بحرق قوي شكرا فاتي ممتنا لوجودك الجميل بحياتي ❤❤
نشاء الله ربي يرزقك لخير فحياتك تعبك معنا في ميزان حسناتك يارب فهاد الايام المباركة
كيفك
Hello fati بجد شكرا كتير انا لح يصرلي تقريبا شهر وانا بتمرن معك عدا عن الدهون يلي عم اخسرها أصبحت أشعر بفرق مقاسات اللبس عندي شكرا كتير كتير بتابعك من لبنان
شكرا فاتي على التمرينات الحريق الله يكتب اجرك في العشر الاواخر ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️بحبك فاتي
الله يسعدك يا فاتي سعاده مالها مثيل الله يعطيكي ليرضيكي والله انتي ذهب الكلام قليل بحقك يارب ماتشوفي مكروه 😘😘
صباح السعاده من ثاني يوم العيد حابه اقولك كل عام وانتي بخير وصحة وسلامه وحابه اشكرك شكر خاص ع وقفتك معنا ومساعدتنا باشياء كثير والله انتي مو بس رياضه لا لا ابدا انتي اكثر واعمققق من كيذا انتي من بعد ربي غيرتيني من جوا لبرى صرت شوف حالي غيييير وبفهم ع حالي وبطبطب عليها انتي فعلا تساعدي الواحد يكون افضل نسخه من نفسه حرفيا انتي كيذا استمري بارك الله فيك وسدد خطاك ودل عليك من يريد بك خير وصرف عنك اهل السسوء شكراً مره ثانيه 💞😘😘😘
واو كل مرة تبهريني أكثر بالتمارين الرائعة ❤
صراحة كل تمارينك نار وجد جد فعالة كلمة شكر قليلة
ياررررب
فحقك حبيبتي الله يسعدك ويحفظك
الله يسعدك علئ التمارين الاحترافيه والرائعه وكل الشكر و التقدير لروحك الطيفه متابعتك من السعوديه
الصراحه ما اعرف كيف اسوي ايموجي القلب في الكيبورد لكن انشاءالله يكون وصلك هذا القلب الكيبوردي 3>
مشكوره فاتي ع تمرينات الروعه فدوه فاتي سويلنه للارداف موتتني اني من فوك عندي خصر نحيفه بس ارداف
شكرا لك يا ا غلى فاتي على هذه التمارين التي تجيب نتيجة
الله يعطيك العافيه على قد تعبك معنا الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب
بلعكس احس الحركات الجديده سهله على جسمي
يعطيك العافية ممكن تمارين للأنفصال عضلات البطن
هلا بالحرق هلا هلا وهلا بأحلى فاتي الله يسعدك على قد ماتسعدينا بتمارينك الجبارة .. بفضل الله ثم فضلك شفت تحسن كثيررررر في كل شي عشان كذا حماسي معاك كل يوم بيزيد وحيظل لبعد العيد بإذن الله هالحماس شكراً من القلب أخت فاتي ❤️❤️🌹🌹
واو روعه مع العلم عندي فلاونزه بس الحمدلله حسسني بنشاط ماشاء الله عليج
شكرا ليك
التمارين جدآ فعالة وسهلة في حرق الدهونواستمتعت جدا معك لحبك كتيررر
قمة في الهدوء والروعة وأحبكم من سوريا
هاد النهار مامشيتش لاصال طلقت الفيديو ديالك وخدمة مزيان شكرا على فيديو
بكرا بدي اتمرن هاد الفيديو انشاءلله مبين ناار وشرار شكرا فاتي من القلب عم تعطينا من وقتك برمضان رغم الضغط اللي انتي فيه
رهيييب رهييب هلا خلصت التمرين وكلللييي مييي رائعة فاتي بحبك ❤❤
كيفك
احساس ولا اروع شكرا الج لان ما تحطين موسيقى
ماشاء الله على تمارينك نتيجة من اسبوع الاول
يعطيكي العافيه تمرين كثير حلو
انا بحبك اوي احسن دكتوره للنحت والشد
دكتورتي ومدربتي الرائعه انا كثير مبسوطة لاني فقدت وزن جيد اشكرك وطبعا رح استمر بفيديوهاتك كالعاده وطبعا انا بشاهد فيديوهاتك اكثر من مره
Keep going ❤
اختي هل اتبعتي نظام غذائي معين يعني عملتي رجيم ؟ ام فقط التمارين الرياضية؟
😢ياربي شي حد يعاوني يشريلنا خنشة دطحين ومواذ غداية في هدا العواشر الَمبارك الله يرحم الواليدن حالة ضعيفة بزاف بغيت غير مناكلو حنو فيا الله يجازيكم 😢😢😢
جزاك الله خير رائع❤
انا ضعت بالتمارين وقفت التمرين ماني عارفه منين بلش اتمنا حبيبتي فاتي ترتبي لنا التمارين🥺
هي قالت يوم سفلي ويوم علوي ويوم بطن وخواصر / يوم البطن والخواصر سوي احدث كارديو تنزله بعدين بطن من تحدي ٢٠٢٣بعدين اذرع من تحدي ٢٠٢٣ بعدين اطاله / اذا مافهمتي علي شوفي اول مقطع نزلته لرمضان وهي لابسهالجلابية الزرقاء
والله هيا عشان تنزل ماشاء الله مانلحق علي التمارين😢
تمرين جيدة وسهلة الله يجازيك الخير ❤
الحمدالله شفت قناتك ربي يحفظك ان شاء الله ينزل وزني 😢❤
سلام عليكم انا عمري ١٥ سنه و عندي دهون خواصر عنيده سويت تمارين ولا راحت حبوبتي عندج حل لها فدوه ومتبعه انا نظام غذائي 😢❤
احلى هيت اول فيديو هيت بعملو كامل 🤗🤗🤗🤗🤗الله يبارك فيكي بحبك كتير كتير .......هي اللحظه خلصت فيها الفيديو
هلق خلصتو حرييييق ناااار بجنن متلك فاتي العسل ❤❤❤
كيفك
مساء الخير شكرا على التمرين حرقت سعرات كثيرة والفضل الك شكرا شكرا شكرا ❤❤❤❤
نحتاجه بعد تخبيص العيد👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
عرقتتت كثير. يارب اكون استفدت 😊
روعه هدوم الرياضه تعصريها عصر من بعد التمرين
ممتاز دليل على انك مجتهده بالتمرين
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ماشاءالله تمارين نااااار جزاك الله خيرا ❤️❤️❤️
الله يجزاك خير يااحلى مدريبة في العالم الله يحفظلك أولادك اهلك كلهم ❤️❤️❤️♥️♥️🌷🌹👍
رمضان كريم وصح فطوركم
حبيبتي فاتي اريد سوال هل شرب القهوة والشاي والمشروبات الاخرى بدون سكر يؤثر على حليب المرضعة ولا لأ؟؟؟
هل التمارين تنفع للي ولدت قيصري من ٨ شهور؟؟بليز فاتي ردي💋💋💔💋
شكرًا جدا 💚💙🖤💛💜🧡🧡🤍
مرره استفدت حرقت كثيير دهون
شكرا فاتي هل أستطيع ممارسة تمارين مقاومة بعد هذا الفيديو بليز ردي
عادي تقدري او حتى تمارين بطن
في ميزان الحسنات
بنات كم مده استمريتوا وشنو كميه الفرق الي وضحت عليكم 🦋؟
سوال /وش انسب وقت للرياضه في رمضان قبل الفطور ولا بعد الفطور محتاره 🕥🕥شكرا على جهدك وتعبك يااحلى واجمل والطف مدربه 😭😭😇احبك استمري ❤🎉🎉😊
لخساره وزن و دهون افضل وقت قبل فطور بساعه او 2 و بعد الإفطار
تحرقي اكل و تخسري وزن لكن قبل الإفطار احسن
@@michou.2life شكرا لك ياعمري ماتدرين شقد ساعدتيني بردك❤❤😊
ربنا يجعلو في ميزان حسناتك
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة ✉💚تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك🤍💚لو عجبتك القناة أهلا💚🖤٠💛🤍
روعة جدا جدا نبضات القلب طارت بل عالي يخلينا ياكي احلى كوتش
شكرا الك التمرين بجنن وكثير بريح بس صعب شوي 🤌🏻❤
التمارين جدا استمتعت معك شكرا
الحمدلله 🤍
ممتنة لك فاتي على هاد تمارين جبارة الله يحفظك ويشافيك
شكرا لك على جهودك
فاتي الغزالة انا يلاه غنبدا معاك نقصت الوزن ومزال باغية نوصل 60 كيلو انا دابة 64باقيلي 4كيلو ولكن البطن السفلي مصيبة عندي😂😂😂لي لبستو كتبان خصوصا بعد ولادة تلاتة أطفال ❤دلدلات 😢😢
شكرا لك كثير بس انا عمله عمليه استصال رحم من 3 شهور اعمل التمارين دى عادى ولا غلط عليه انا عملتها بعد الفطار
فاتي هاذ الفيديو رهيب و فظيع والله انقطع نفسي اثناء التمرين انا جد فخورة بنفسي و اعملتو قبل الافطار
شكرا إلك كتير ❤❤❤❤
اجمل مدربةة
شكرا أستاذة فاتن احبك
من فضلك اتكلمي ليا على الفتق السري والله مشكورة
كتير بحبك وبحب شغلك ويا ريت بضل تابعك وتعطيني معلومات انا بتابعك كتير
تمارين رائعة وسهلة بس فيها افاده❤❤❤❤❤
تب‘بتبوبربوتب‘تب‘ببو‘نب‘تب‘بتب‘بتب‘بربوبر‘بتب‘
أنا جديدة ف القناة لقيتك منزله فديو ف دخلت جربت التمارين صراحة تعبت شوية لكن حبيت التمارين كثير ❤
2023/4/12
5:38 م
ياقلبي لو سمحتي عادي نعمل الهيت كارديو بالنهار ونرجع نعمل باليل كمان هيت
ياربي شي حد يعاوني يشريلنا خنشة دطحين ومواذ غداية في هدا العواشر الَمبارك الله يرحم الواليدن حالة ضعيفة بزاف بغيت غير مناكلو 😢😢😢😢
نفس هاد التعليق ف فيديو سابق كنضن تواصلوا معاك الناس وساعدوا
حلو لهجتك يفهمها ،،، يسلموا
ان شاء الله خلال ٣ اشهر بكون رشيقه ادعولي
ذحين وزني ٨٢ اقل شي اجيب ٦٠ وراي مشوار طويل على رشاقه فمتحمسه مررره ادعولي ❤
مع علميه طولي ١٧٠ عمري ١٣ محد بصدق بس ذي حقيقه
يقولون عوين اذا خفيني وزن باقصر عشان كتف دهون ولا مدري شقول
حدثي نتايجك كل شوي
@@khawla9507 ماشاء الله الله يحفظك
@@khawla9507 شفتي فرق ولا
@@user-vx1ij1hd7h صراحه تمارين عورت حاجز صدري م قدرت اكمل 🙂💔
تمرين ممتاز حريق 🔥🔥
اللهم اغفر لي 🤍
الحمدلله 🌸
فاتي ياريت تسوي خطة النحف ل عيد الاضحى 🥲🥲
تبارك الله ماشاء الله يارب يحفظك
تمرين خراااافي حرفيا
التمارين كتير حلوة وسهلة.. بس غم يصير معي ألم بمنتصف الضهر بعد التمرين ويستمر لوقت طول.. رغم اني بعمل احماء قبل التمرين وتمارين الاطالة بعده
انا نفس الشى ياليت ترد علينا نبي شي يشيل الم الظهر
يمكن عضلات ضهرك ضعيفه. انتبهي. برضو التمارين ماتنفع لأي احد
👈🏻👏🏻💯✔️🌷❤👸❤🌷😍😍😍
أحسنتي سيدتي الروعة ويارب يحفظ هل رياضية المذهلة المدهشة أمام الجميع فاتيييييي
هلا خلص رمضان بدي جدول مناسب لنقص الوزن اي اعمل رياضية ولا اعمل كل يوم رياضة
💞💖❤️ متألقة ،احلى مدربة♥️💚💙💓🧡💛💜💕😘😘😘😘
شكرا فاتي اول رمضان اعمل تمارين قبل الافطار 🥰 وماحسيت بتعب او ارهاق .. و جسمي بيستجيب وكثير تحسنت منطقة البطن والافخاذ
ششششسكرا
احله فااتي بلكون بس ممكن تعلمينه كيف انهتم شعرنه كمان شلي تستخدمين شعرج♥♥♥♥
شكرا
بارك الله فيك ❤❤
هل هذا التمارين اسويها قبل الافطار في الايام العاديه وقت العذر الشرعي عادي اتمرن انا توني مبتدئه
أختي ارجوك اعملي لي تكميم لاناقص من وزني عمري 12 و وزني 63 في رمضان قلت اعمل تكميم لكني كنت اتعب كثيرا واريد الآن أن اناقص من وزني لعيد الاضحى ارجوووووك بلييييز
متحمس كتير
رهيب يعطيك العافيه بحبك فاتي ❤
شكرا جزيلا لك وربنا يشفي ليا
فاتي ممكن سؤال هل الشاي الماتشا بينحف او لا لان كلهم جربو بيقولو ينحف ممكن تردي
فاتي ياريت تنزلي فيديوهات تحدي عيد الاضحى
دايما مبدعه يا ملكه اليوتيوب ❤