El Síndrome del Impostor
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Muchas personas, sin saberlo, experimentan lo que se conoce como el “síndrome del impostor”. Son personas que, a pesar de tener una carrera profesional exitosa, logros académicos, elogios y reconocimiento a raudales… se sienten como impostores. Creen que todo lo que han logrado ha sido más bien debido a golpes de suerte o a otros factores externos a ellos, y no algo tan relacionado con una buena capacidad o aptitudes. Y viven con el miedo constante a que llegue el momento en el que “se destape el pastel” y todo el mundo descubra que no son más que un gran fraude.
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👋 Mi nombre es Alberto Soler, soy Psicólogo y dirijo el Centro de Psicología Alberto Soler en Valencia (España) Puedes seguirme en:
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👫 Guión, montaje y música: Alberto Soler Sarrió y Concepción Roger Sánchez.
Yo siempre pensé que era por tener baja autoestima :(
Yo igual y eso me hacía sentir peor... Pero muy buen video del canal!
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Dios yo también xD
Es que esa también es una razón.
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Síntomas: SUS
Qué cosas tan raras le pasan a la gente, no? Tener méritos y logros y no sentirse digno de ellos... Jamás lo hubiese imaginado! Lo contrario sí lo comprendo, porque abunda muchísimo: los perfectos inútiles que se cuelgan medallas de batallas que nunca han librado.
Y ese es uno de los problemas: alguien con este síndrome generalmente cree que valorando sus propios méritos no lo convierte más que en un perfecto inútil colgándose medallas que nunca ha librado dignamente... ¡Qué complicado! Una pena :(
Pues yo recién descubro que existe este síndrome y te digo que si es cierto! yo tiendo a llorar cuando señalan mis logros o me hacen un halago 😅 me siento abrumada y sin razón alguna, solo por decir: "Que linda te ves hoy!" o "Ella es muy inteligente! Que buen trabajo hiciste" o cosas así... Quiero meterme debajo de la tierra y que no me miren! 🙈 Por años pensé que estaba loca pero ya que leí sobre esto me doy cuenta de que no era tan así...
Estuve toda mi preadolescencia, adolescencia, y a día de hoy juventud sintiendo eso exactamente, no solo con cosas académicas sino cosas del día a día
@@estherhernandez5644 a lo mejor es el entorno (social, escolar, etc) el que presiona y sanciona a quien se sale algo de la norma o del término medio, y nos han inculcado eso de manera insconsciente y subliminal; es importante encajar con el entorno y satisfacer espectativas ajenas, pero nuestra principal referencia debemos ser nosotros mismos, que nuestras acciones, ideas, logros, etc estén en armonía con aquello que sea valioso y significativo para nosotros mismos, medido con nuestra propia escala de valores y aspiraciones. Solo seríamos "impostores" si nos estamos traicionando a nosotros mismos.
@@nagoreribas6299 seguramente que sí, pero la única "impostura" que nos tendría que preocupar es no satisfacer nuestras aspiraciones, metas, valores, etc. Que lo que hagamos sea significativo y valioso para nosotros mismos, que somos los responsables de potenciar nuestros talentos y ofrecerselos al mundo, sin buscar más razón, juicio o valoración según medidas ajenas.
Me paso en dos trabajos, en los que me ascendieron y yo sentia que no estaba a la altura por lo que pensaba "De seguro me dieron el puesto porque no habia a nadie más a quien darselo" y los dos gerentes de distintos trabajos me llegaron a decir "Tienes que creertela, metete en la cabeza que el puesto es tuyo. Creete que eres capaz"
Me has hecho entender tantas cosas, el vídeo se abrió sin querer, jamás pensé encontrar la respuesta que justo en este momento necesitaba :'(
Como te va ahora?
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No eres más que una impostora.
En estos años, sientes que has mejorado?
sintomas: SUS
Hoy me saque un 6,2 (escala de 1,0 a 7,0, lo que es muy bueno), le hice un fanart a una artista que admiro y le gustó, hasta compartió mi dibujo, el mismo dibujo va a llegar a los 200 likes (cosa que jamás me ha pasado), no he peleado con mis padres, ha sido maravilloso el día...
Pero llegó la noche y me dió ansiedad, miedo, tenía tristeza, sentí que estaba haciendo trampa en todo... Ahora me siento tan mal que solo quiero llorar y pedir disculpas por todo... Es tan horrible
Amig@, I really feel that
Wow!!
Gracias por la explicación buen hombre, saludos desde Bogotá
Síntomas: *_S U S_*
C mamo xD
Fui al psicólogo por distintas cosas que me pasaban, y de ahí me contó que yo tenia síndrome de impostor. Desde que era pequeña todos mis logros los atribuí a la suerte. En la universidad, en los exámenes sacaba de 95 para arriba, y todos me decían que era inteligente y eso me agobiaba bastante, porque yo sabía que no era así. Cada que hacia exámenes me ponía super mal, me daba nauseas, ansiedad, etc, porque siempre pensaba: ¿y si esta vez la suerte no esta de mi lado, saco baja calificación y se dan cuenta que realmente no soy lo que piensan? Los exámenes eran un terror. Yo siempre les decía a mis amigas: ES SUERTE, no inteligencia. Para que cuando llegara a fallar no me juzgaran, porque yo ya les había avisado de antemano. Llego un punto en que se hartaban de escuchar decirme que era suerte, que llegaron a pensar que estaba siendo exageradamente modesta para que me siguieran halagando y no era así realmente. Desarrollé competitividad y perfeccionismo. Quería ser siempre la mejor y que todo saliera como yo quisiera. Y cuando no era así, me deprimía bastante, pensaba que todos estaban descubriendo el fraude que realmente era. Debido a eso, también desarrolle cuadros de ansiedad. Esto del síndrome de impostor es algo horrible, yo estoy muy cansada, es doloroso. Lastima que dejé de ir al psicólogo por la pandemia.
Me sentí demasiado identificada con todo lo que dijiste...
Me sentí muy identificada, realmente mi vida ha sido y sigue siendo así.
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Gracias por compartir tu experiencia.
Nose si es buena idea pero desde que yo era pequeño tenía las mejores notas,Atlético amoroso amable y me elogiaban todo el día desde pequeño
Al principio me gustaba y pensaba que de verdad era inteligente hasta que empezé a fallar y me empezé a deprimir desde 5to de primaria porque me empezó a ir mal porque el estres en casa
Me tenía mal porque mis padres se separaron en ese tiempo y me empezó a bajar las notas y sentirme solo y estúpido mucho tiempo y daba una fachada de alguen perfecto hasta que repeti de curso eso me deprimió mucho tiempo y me sentí como alguen estupido y sentí que no era lo que esperaban de mi que no era lo que decían era una mentira era sólo uno más de el montón estuve tan deprimído que me hice una fachada social de alguen que estaba feliz siempre y que nada lo podía romper pasará lo que pasara en si un líder jamás sentí serlo después de un tiempo ya me queda 1 año para entrar a la universidad pude superar esto ya que estuve mucho tiempo solo encerrado conmigo mismo y entendí en si que era y que las cosas no eran asi
Estamos tan acostumbrados a disfrazarnos para los demás, que al final nos disfrazamos para nosotros mismos...😬
a mi desde chica mi mamá me decía que era tonta y mi papá me decía que mis opiniones no importaban, así que siempre me he sentido muy insegura en todos los ámbitos de mi vida. Ahora ya tengo 27 años, soy profesional y me da mucho miedo cagarla en el trabajo, vivo con ese miedo y no tenía idea de por qué era.
Te entiendo perfectamente mi mamá siempre me decía eso y mis hermanos también, es horrible pero uno tiene que saber lo que vale y de lo que es capaz. Abrazo 🫂
Pues en el mercado actual todos deberíamos sentir el síndrome del impostor debido a que los conocimientos cambian tan rápido que alguien que egreso hace 10 años prácticamente sus conocimientos ya están desactualizados.
Yo soy el segundo caso :'( desde pequeña recuerdo ha sido mi eterna preocupación, socialmente es un estrés horrible e internamente es difícil comprender y aceptar que sí he logrado cosas increíbles por mis méritos. Gracias por la píldora :')
Me alegra que te haya gustado!
Lo de saber agradecer es súper importante, a veces cuando nos hacen un halago lo menospreciamos y empezamos a decir cosas a la contra, "Oye, te quedó muy bien ese tinte de pelo" - Ay no, no me quedó como yo quería... "Has adelgazado un montón" - Ay no, me he pesado y no he bajado ni un kilo... Sólo agradezcamos el cumplido y tener a la persona que nos lo hace. :D
Es verdad, ¡cuesta mucho eso de aceptar cumplidos!
A mi mi familia me pobreteo desde pequeño, siempre se me subestimo, mis padres nunca mostraban apoyo, se burlaban mas de mi , de lo que me inspiraban a seguir, siempre que alguien decía algo bueno de mi, se reían, y eso me fue marcando, hasta ahora, nunca creo que logro las cosas por ser bueno... Siempre pienso que fue suerte, eso me afecta porque siempre estoy dudando de mi, y eso de pobretearme (hacerme sentir menos) no solo fueron mis padres, también tíos y primos.
Lo siento mucho. Justo de eso es de lo que hablo en el vídeo... 😢
Brandon/Santos a mi me pasó igual pero que crees! Que cuando empieces a creer lo bueno que tienes y decirlo hasta el cansancio aunque sea forzándolo verás cambios. Y los demás callarán por que al saberte seguro de ti no lo volverás a escuchar y entonces sabrás lo mucho que vales.
Trastito M Si, soy muy inseguro, lo que más me afecto, fue que mi propia familia me quito valor. Aun lo hacen, me afecta mucho, he pensado en ir a un psicólogo.
Brandon/Santos a mi me ayudó un maestro budista :) el me decía que tenia que alejarme y acepté que la culpa era mía por dejar que eso me afectara y prestarles atención que no merecían. Suerte y verás después que no era tanto pero lleva tiempo ;)
qué edad tienen amigos?
No sabría decir si tengo (o tuve) el síndrome del impostor, pero si admito que muchas veces en la universidad, cuando por una buena nota o buen trabajo, me daban un cumplido al estilo de "eres muy inteligente, muy responsable, gran esfuerzo" surgía en mi un pensamiento menospreciando el cumplido, al estilo de "Si supiera que no soy tan bueno, que pierdo mi tiempo jugando videojuegos, etc". He sentido que proyectaba en esas personas que me halagaban una "fachada" de responsabilidad. Sin embargo, con el tiempo comprendí que mi trabajo fue sincero, no hice trampas ni tuve una "suerte" que explique mis logros, por ende, esa "fachada" que proyecté en esas personas no es una fachada, no es falsa. Otra cosa que me gustaría aclarar es que nunca sentí miedo o ansiedad a que vieran más allá de la supuesta "fachada".
El síndrome de Among Us
amogus sus
When the impostor is sus...
puedes hablar de la procastinación y su relación con el miedo? gracias.
Me siento bien de haber hallado es e video. Yo fui esa niña que siempre vieron superior en todo sentido, me siento muy presionada, como una impostora y no tenía idea que esto pasaba. Esto me ha llevado a no terminar ninguna carrera universitaria que intento o también a hacer mil cosas
Same
Yo ando igual con las carreras.. comencé una pero como no lograba destacar lo suficiente o como yo creía que debía ser me daba pánico que pensaran que era un fraude.. así que me retire en 7 semestre... Después empecé otra en la cuál me fue excelente pero aún me falta la tesis pero no he podido hacerla debido a que cada vez que intento trabajar en ella entro en una sensación de ansiedad espantosa... Estoy agotada tanto que termine internada en una clínica psiquiatríca.. ahora realmente no se que hacer mi padre acabo de entrar en la pieza y me preguntó si ya iba a acabar la tesis... y yo le dije que no apenas se fue me he puesto a llorar... voy a ver si hablo en la universidad a ver si hay alguna otra manera para graduarme porque la verdad solo en pensar en la tesis me da estrés... Tanto que prefiero acabar con todo ya que no quiero hacer nada más... Ya no quiero despertar. Y ver cómo estoy defraudando a todos.
Hmnnn es interesante, este síntoma si lo he tenido yo
Puedo saber porque no has podido terminar ninguna carrera, como a influido en ti este síndrome.
AMONGUS
Muy buen vídeo, jamas pensé que esa sensación tenía nombre 😅
Pues les cuento que yo me libere
de la presión social y decidí vivir, así que decepcione a todo el mundo para empezar a disfrutar mi vida, y listo.!
Esto me recordó a una vez hablando con una amiga de la infancia que no veía por años, le comenté que estoy estudiando la universidad, he estado haciendo algunos trabajitos para vivir y así, ella me comentó lo mismo, en un momento se me salió decirle "yo no sé qué hacer ya con mi vida, no siento que haya logrado nada" , ella se me quedó viendo con cara de"¡¿De que estás hablando pendeja?!" , Y me dijo: "cómo vas a creer, Saraí!! Estás trabajando, no andas robando como otros de nuestros excompañeros, estás estudiando una carrera, muchos de nuestros excompañeros ya no, estás viviendo tu juventud sin responsabilidad de hijos , muchas de nuestras compañeras que te molestaban ya van por su segundo hijo, COMO VAS A CREER QUE NO ESTAS AVANZANDO!!.
La neta me sentí regañada, pero si me hizo pensar "a huevo que nunca lo había visto así, siempre me sentí un fracaso" , no sabía que esto tenía un nombre en psicología, pero si fue rara esa experiencia. Hoy con este video lo confirmó ya se que es lo que me sucede muchas veces.
Que feliz estoy por ti. Ojala haber tenido a alguien como tú amiga en mi vida, pero....esta bien..., en la vida ocurren estas cosas.
Sus 😳
Sus
No puedo tomar en serio la palabra impostor ඞ
Yo estaba en cables
Se puede tener en solo algún ámbito?
El síndrome del among us.
Soy el primero. Siento que fui comparado con mi hermano de manera continua. La verdad la vida se ha vuelto retante y sé que no estoy a la altura. No quiero hacer nada. Quiero vivir en la comodidad pero no puedo. Es muy triste saber que no eres bueno en nada que te propongas y que siempre pasarás vergüenza por tu bajo intelecto, y bajas habilidades manuales. Literalmente caresco de aptitudes positivas al compararme con los demás. Encima de esto, fui criado en una comodidad que nunca se me debió conceder, ya que sufro el tener que separarme de eso
Da lástima ver como hay gente que puede pensar así, que haya personas competentes, con aptitudes y actitudes, válidas en suma y que luego haya sinvergüenzas (cada vez más), con psicopatologías como el narcisismo y psicopatía que van por la vida en los trabajos o entre las amistades alardeando y presumiendo de algo que no son, o que van pisoteando el trabajo ajeno para resaltar.
Buenas noches, por favor puedes hacer un video hablando de la disonancia cognitiva, me ayudaria muchisimo y mas si la explicacion viene de ti
¡Muchas gracias! Ya hablé sobre la disonancia cognitiva hace tiempo, aquí tienes el enlace: ua-cam.com/video/juDf9iW60do/v-deo.html
Así es como yo me siento. Soy estudiante de enfermería, y hasta ahora aprobé todos los exámenes con notas de 6 en adelante. Mi familia, mis amigos y también mis compañeros de curso dicen que soy muy inteligente y también que tengo mucha empatía, y que por eso voy a ser una excelente enfermera. Pero eso me agobia mucho, y no sé porque. Constantemente siento que le estoy dando una falsa impresión a la gente. Cada vez que tengo que dar un examen me pongo muy nerviosa porque me pongo a pensar: “qué tal si no apruebo y descubren lo que realmente soy?”. Cuando tengo que trabajar en equipo o realizar un procedimiento en la práctica hospitalaria me da ansiedad y pienso: “y si me equivoco y descubren mi fraude?”. Y también pienso que mis notas se debieron a un golpe de “suerte” y no porque estudié. Por eso soy muy autoexigente y me desvelo estudiando, porque tengo ese miedo de que tarde o temprano descubran mi “mentira”. Es algo abrumador.
Llevo años con esto y actualmente estoy en terapia.
Todo el tiempo por alguna razón, no me siento lo suficientemente buena para nada, no me siento lo suficientemente inteligente, siempre siento que soy un fraude, que no la armo, que no soy tan buena como mis premios reflejan o mi experiencia internacional...
Cuando alguien me dice que estoy haciendo las cosas bien, no me lo creo, de echo me incomoda. Siempre es una constante pelea interna en la que “tengo que” ser la mejor... y aunque sea la mejor, no me la creo.
Si me promueven o me dan un ascenso, me cuesta trabajo creer que es por mis habilidades, y es muy feo, por que admiro a todos pero yo no me admiro a mi misma.
Tengo experiencia trabajando en India, en USA, en México y en Australia y aún así siento que no soy buena... Es una pelea constante en que los números, mis resultados, mi carrera y mi experiencia dicen que soy buena, pero yo no lo creo así.
Es un sentimiento muy feo.
WHEN THE IMPOSTER IS SUS
Esta muy interesante, pero tengo una duda. Como saber si se padece el "síndrome del impostor" o si realmente se es un impostor?. Gracias (hablo de mi T-T)
Muy válida la pregunta.
Viendo el video me pregunté lo mismo jaja, me dije "¿Tendré esto? No, yo creo que la verdad sí soy una impostora" 😅
Sus
sus
Yo vine aquí porque me llamo mucho la atención el nombre de este síndrome, además juego among us :D
Jajajaja
Baja Autoestima sentimiento de desvalorización e inferioridad solo te crea un cuadro ansioso depresivo. S.del impostor ?marketing
Soy una impostora y nunca lo había asumido ni lo había notadoooo, gracias, muy interesante tu video
Puede tener que ver esto de sentirse un impostor con la baja autoestima de la persona?
Lo bueno es que te diste cuenta por este video, lo malo es cuando empiezas a deducirlo por tu propia cuenta 😅
Me siento identificada con el segundo, siempre me dijeron inteligente y pienso que me subestiman tanto pero no les digo nada porque siento que si no tengo ese rasgo no valgo para otra cosa. Siempre en los exámenes me ponía nerviosa porque no sentía que era tan inteligente y al final sacaba buenas notas. Ahora estoy en el último año de Derecho y me entró pánico porque siento que no se nada, que termino la carrera y voy a fracasar. Mi papá es Abogado y cada vez que hablo con él de un tema que estoy estudiando me pongo muy nerviosa porque siento que voy a decir algo mal y me va a descubrir que no sé nada. Esto llegó a peor cuando ví un programa de Policías buscando drogas en los aeropuertos en el que le pidieron las maletas a un tipo y él sudaba, se puso muy nervioso entonces más buscaba la Policía, pero al final no tenía nada. Pensé en que así me sentiría, una impostora cuando en realidad no lo soy y buscando dí con este video, excelente explicación, ahora a ver cómo sacarme esta sensación de encima ✩.✩
Creo que me pasa lo mismo pero con mi tesis y la sustentación de la misma... Es lo único que me falta y todos mis docentes esperan que la lauree al igual que lauree mi promedio académico... Pero no logro avanzar en ella es como si supiera que por más que lo haga al final todos descubrirán que no se nada que el proyecto no será bueno que por más que me esfuerze ya todo está dicho que soy un fraude. Odio está sensación que me paraliza.. tanto que llevo 9meses haciendo otras cosas para evitar hacerla pero mis padres ya se molestaron y no me dejaron seguir trabajando... Ahora paso los días enfrente de un PC sin hacer mucho o simplemente miro películas.me duele el cuerpo pero sobre todo las muñecas ... Yo realmente no se que hacer.
Yo no soy muy buena en notas , siempre tuve bajas notas , problemas con la familia,a mis 41 años estudie estilismo , ya trabajo , hago buenos cortes ,peroooo mi mente me dice :tu puedes, esta feo o mal lo que hiciste , nesesito la aprobación de los demás
Me pasa esto 😱
Siento que en mi trabajo justo me toca la suerte de que llaman personas que no son rebuscadas y puedo resolver las consultas fáciles
jaja es gracioso por que mi psicólogo me dice que soy muy inteligente, pero siempre creo que tiene una visión mía equivocada, como que aparente algo que no soy.
Yo siempre digo que tengo mucha suerte y hago otras cosas del vídeo pero también puede ser por la personalidad no hace falta tener un síndrome para explicarlo
HASTA QUE ALGUIEN HABLA DE ÉSTE TEMA CON SERIEDAD! GRACIAS!!
sintomas: SUS
Amogus
Amongus
amogus.
Justo hoy me acaban de decir en terapia que tengo síndrome del impostor 🙃
Un claro ejemplo de éso,es el presidente argentino Javier Milei
sus
sus
Pues a mí me pasa y muchos me elogian, pero creo que es más palabrería. No lo sé, creo que nací con suerte y que la gente me ayuda muchísimo.
Mayely Castro :( y eres fraude?
Ahora no sé si me afectó la pandemia, pereza, depresión o síndrome):
A mi casi me quita la vida, por q no entendía lo q pasaba a mi alrrededor a consecuencia de mis actos, cuando trabajaba y tenía éxitos siempre terminaba saboreando mis pensamientos, teniendo muchas consecuencias. Ahora tengo una incapacidad reconocida. Hecho de menos mi trabajo se me daba muy bien y tenía vocación pero mis altibajos producían desconfianza en el trabajo, me pedían constancia. Me decían bipolar, he tenido paranoias por q no sabía diferenciar la realidad. En las relaciones amorosas no sabía explicar como era. Siempre de buen humor y feliz de cara a lis seres queridos para no preocupar pero por dentro era un infierno. Sin personalidad.
Ahora a demas de sindrome de asperger tengo sindrome sel impostor xD
Sí, cómo no.
Teniendo algún grado de Asperger el síndrome del impostor es una consecuencia. Pero tengas lo que tengas vales mucho igual.
En este mundo a cualquier persona puede sucederle cualquier cosa y hay que aprender a amarse.
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Es muy importante saber identificar esto, yo pensaba que era solo mi baja autoestima, hasta que el psicólogo y el psiquiatra me lo empezaron a señalar. Y llega a ser un problema muy serio si se deja avanzar. En mi experiencia yo no dejaba que nadie me viera hacér las cosas porque yo sentía que me iban a "descubrir" haciendo algo que no cuando lo único que hacía era esforzarme mucho, y cuando me tocaba hacer las cosas en público me entra aún ataques de pánico porque siento que van a "descubrirme" o juzgarme y solo quiero llorar y gritar que tienen razón y que soy una farsa. Cuando termino mi trabajo impecable y que es bueno me cuesta admitir que es mejor que el de los demás y me siento culpable al sobresalir. Y cuando lo presumen otros o lo usan de ejemplo me asusto y pienso que bien se están burlando de mí o que el trabajo no es mío. Es muy difícil
SUS 😳
Perdón, tenía que hacerlo
Algo que no me ocurrirá nunca, desde luego que el éxito es solo cuestión de suerte, si alguien se siente un estafador por su éxito, que me lo conceda a mí, porque no hay logro que más se disfrute, que del que no se tiene el mérito
Creo q es mi caso! Lo del esfuerzo estremo, lo del desgaste! Agradezco mucho poner en palabras aquello que siento! Eso me.brinda otra óptica! Gracias!!!
Definitivamente juega un papel importante la sociedad: cada vez exige y critica mas, pero cada día su aporte es más tóxico. No debemos dejarnos caer en si juego. Respeto al mérito, valor a quien se esfuerza y reconocimiento al ser.
Estoy en segundo de bachillerato y apruebo sin estudiar y me siento como un pulpo en un garaje. Mis compañeros se matan a trabajar y me sienta fatal ver cómo en la mayoría de casos saco mejores notas que ellos y solo puedo pensar que no me merezco estar aquí y que he llegado por gracia divina
yo creo que me dieron trabajo por lástima
Respecto al segundo caso de aquellos que desde pequeños se les han reconocido sus capacidades un poco mas desarrolladas que la media por su corta edad, existe un detalle, y es que cómo se pueden aceptar cumplidos si uno cree que no se los merece? Mas aun, si uno piensa que aquel que te hace un cumplido está mintiendo solo para hacerte sentir grande y valioso. O por lo menos así es como yo lo percibo, cuando la gente me reconoce algo pienso que lo hace para darme una falsa sensación de autoestima, y detesto cuando me elogian, detesto incluso los aplausos, no me gusta que la gente aplauda, me parece algo estúpido, aunque no sea a mi a quien aplauden. Si yo he dicho algo muy interesante no me gusta que me lo reconozcan y me elogien, prefiero que guarden silencio y disfruten del entendimiento brindado, ya con eso me basta, pues pienso que el elogio es innecesario.
Pero entonces, la raíz del síndrome del impostor sería la falta de autoestima y falta de convicción propia, no? Una persona que no reconoce sus capacidades se menospreciará frente a los demás. O también existe la posibilidad de que una persona experimente el caso de ´´exceso de humildad``, no?
Yo entro en el segundo caso del impostor, completamente. Cuando empezaste con el primero dije... na, nada que ver... pero en cuanto empezaste con el segundo sentí que estabas describiendo mi vida. Toda la vida me sobrevaloraron mis padres, y entonces empecé a temer defraudarlos en algún momento y no ser eso que pensaban... estudie ingeniería y al no terminar de gustarme la carrera tenía muchísimo miedo de cambiarme a otra carrera porque sabía que los desilusionaría al final me arme de valor y me cambié a psicología y ahora aparte de psicología estudio contaduría, pertenezco a un coro y trabajo los fines de semana y lo que dices me hizo pensar que inconscientemente estoy intentando compensar esa imagen que tienen de mi, llegarle al precio, a veces me canso, pero, es lo que tengo que hacer no? ser excepcional, como ellos siempre han creído que soy...
Sintomas:
Sus
Se puede tener síndrome del impostor y no tener logros? 🤔
Yo me siento identificada, no al 100% pero sí en gran parte. Mi estrategia para dejar de verme así es pensar que si la gente a mi alrededor me dice siempre que hago las cosas bien, tendrán algo de razón... Aunque a veces caigo de nuevo...
Gracias por tus vídeos, me encantan.
When the impostor is sus! 😳
SUSS
Yo soy de los dos casos, pero eso se presentó cuando estaba a finales de la universidad y por consiguiente hasta ahora, no sabía que tenía un nombre a ésto hasta que lo escuché por casualidad y me llamó la atención.
Oye porque crees que pasa a finales de la universidad...
Es horrible este síndrome si se combina con ansiedad y algo de depresión, actualmente tengo esa horrible sensación de que no pertenezco a la compañía a la que trabajo, que no me he adaptado y que no merezco ni estoy apto para mí puesto. Comenzó hace un año cuando renuncie a un trabajo que dominaba perfectamente pero del cual la paga era muy baja para lo que desempeñaba, exigía más sueldo pero me ignoraban o postergaban, busque activamente empleo, una empresa internacional me contactó para una vacante, me postule y para mí sorpresa fui elegido, pedí ganar $2000 pesos más que en mi actual trabajo y ellos estuvieron de acuerdo con ello. Renuncie a mi otro trabajo y cuando firme mi contrato en esta nueva empresa mi sueldo era mucho más elevado de lo que esperaba no fueron $2000 pesos más sino hasta 5 veces más hehe, esto debido a que por problemas de RH que no entendí mi puesto iba para una banda salarial más alta que la original. Hasta la fecha y luego de un año siento que no me he adaptado del todo, el nivel de inglés es exigente y siento que me falta mejorarlo, estudio cursos intensivos con una buena parte de mi sueldo y lo aprendo de manera orgánica con gente internacional en mi trabajo, nunca fueron claros con mis responsabilidades, a mitad de un año corrieron al que era mi jefe por ineficiencia, me adjudique un poco de culpa pero no sé si fue porque no se me aprovecho bien para delegar su trabajo, estuve mucho tiempo sin jefe pensando que en cualquier momento también llegaba mi hora, cada tanto se me saca de mi zona de confort y es desgastante (no digo que sea malo pero cada mes es agotador), temo que en cualquier momento me digan que no soy lo suficiente apto para mí puesto. Es difícil ya que desde que renuncie a mi anterior trabajo decidí independizarse y juntarme con mi pareja, me encanta este nuevo estilo de vida, solo que además ayudo a mi madre con sus gastos y en mi hogar yo cargo con la mayor parte de los gastos, si me corren diré adiós a todo lo que conseguí, mi pareja y yo volveríamos a nuestra respectiva familia y diremos adiós a lo que construimos y esto me pone melancólico. Es difícil porque te sobre esfuerzas y por más que lo hagas sientes que no eres apto para tu puesto, vivir con esta ansiedad todo el tiempo, calculando cuánto te durará tu liquidación cuando te corran hasta obtener un trabajo donde al menos me paguen la mitad de lo que ahora gano. Trato de que este síndrome no me afecte, hago retrospectiva de mis logros pero a veces no sé si sean suficientes.
Yo estaba buscando una wea del amongus
¿Cómo sé si hay un impostor o sólo estoy engañándome, haciéndome pensar que hay una explicación psicológica para mi falta de habilidad, de pasión o de disciplina? ¿Cómo sé si todo se trata de miedo o si estoy esperando ver en mí mismo algo que no existe? Si esto es un fenómeno tan común, entonces ¿por qué, a pesar de todo, quienes lo tienen no llegan a destacar nunca cómo pensarían?
Mmm ahora sí me dejaste pensando... Definitivamente la mente es horrible ...
La mayoría que lo padece si destacan, en su hambiente, no se trata de destacar internacionalmente jaja sino en su entorno familiar, laboral etc, y es fácil identificarlo, si uno se siente impostor es porque ya has alcanzado metas sobresalientes, ejemplo te llaman atractivo, eficiente, sobresaliente si ya te llamaron así ahí es cuendo ya te puedes sentir impostor si no lo han hecho ahí ya entra lo que mencionas de tomar este padecimiento para justificar no crecer en la vida.
Algo importante es saber que todos absolutamente todos destacamos en diferentes hambitos
Ni siquiera he visto el video y ya se que lo tengp
Yo pensé que era el sentirme insegura de mi misma y mis logros, pero al escuchar el segundo caso, de que se empieza a generar desde la niñez al decir siempre que es inteligente... Soy yo, es el primer video que siento que estuviera describiendo mi forma de pensar, quiero ir al psicólogo, porque es algo que me consume la mente cada día, se vuelve peor, siento que todo lo podría hacer mejor y que si logro algo de lo que me esforcé mucho, siempre creo que fue casualidad, y me toma meses después de que pase tal cosa para reconocer (un poco, lo reconozco pero no lo acepto) que fue a causa de mi esfuerzo, y es verdad, todo empezó en mi niñez, que feo darse cuenta con un video
Repite repite. mucho al explicar..
Yo tengo síndrome del impostor en among us
amongus
Sus
Muchas veces si es suerte o conectes muchos de esos logros
Soy la segunda, desde pequeña todo el mundo me alababa, todo carisma, belleza, inteligencia, cuando cumpli los 18 me embaracé, mi familia me dijo que me habia caido del pedestal del que me tenian todos considerada. Ahora como artista, siento que esto describe perfectamente mi incapacidad de liberarme de esas ideas, y poder dibujar lo que realmente quiero. Oh si, tengo que ir al sicólogo jaja
SUS
Yo pensaba que era una persona que se hace pasar por ti
Me identifico con el segundo. Lo peor es que soy demasiado perfeccionista y no llego con todo lo que tengo que hacer en el día..
GRACIAS POR TUS APORTES, ME ENCANTA COMO EXPLICAS Y TU VOZ ME DA TRANQUILIDAD ❤️
Bueno.....y qué hay del verdadero impostor...... cómo lidiar con él...creo que son más peligrosos y merecen más atención...
Algún psicólogo o estudiante de psicología?
Es posible (en referencia al síndrome del impostor) que 2 hermanos tengan el síndrome, uno por ser el menos inteligente y ser consciente de ello, y el otro por ser el más inteligente y ser llenado de expectativas mayores a sus capacidades? O sea que se den ambas causantes del síndrome, una en cada hermano/a
Fernando 77 lo mismo pensé cuándo estaba explicando las 2 situaciones
Creo que es mi caso, mi hermano lo trataban con menos inteligente y a mi mas inteligente, porque se quedo de grado y yo al mismo tiempo tenia buenas notas, lo que ellos no sabían es que al estar en el mismo grado(primaria), pero diferente curso, mi hermano me pasaba sus exámenes hechos y yo solo los estudiaba y sacaba buenas notas, así llegue a tener buenas notas en primaria, en la secundaria a los dos nos fue igual, pero en mi subconsciente yo creía que era mas inteligente y me esforzaba en que se note al menos en algunas materias.
Me acuerdo que en el último año el se desaprobo 2 y yo ninguna(eramos compañeros) la única diferencia de ese resultado fue que yo estudié demasiado para los últimos exámenes ya que también estaba mal en esas materias y gracias a consultar a los profesores y amigos aprobé con buena nota, el en ese tiempo le restaba importancia al estudio y prefería estar con su novia, esa fue la diferencia...
Yo se que es mucho texto pero es algo que el y yo creímos mucho tiempo, hasta el año pasado el me decía que yo no tenia dificultades para estudiar y que se me hacía fácil no como a el, que tenia que aprovechar y sacar buenas notas en la uni, se menospreciaba y sobrestimaba mis capacidades, y yo todo lo contrario... hasta que caí en cuenta que no todo es blanco o negro yo soy una persona promedió, tuve que llegar a la universidad para darme cuenta de eso, porque encontré muchas personas inteligentes y mas dedicadas al estudio que yo, por eso cuando me dijo que yo era inteligente yo ya sabía que no era tan así, igualmente mi hermano es una persona muy dedicada al ejercicio y yo todo lo contrario, no puedo pasar la semana de constancias. El lleva años..
Disculpa mi comentario
No soy un llorón pero ese video me hizo llorar .No te tristeza si no sentí que siempre fui una persona muy inteligente que solamente yo creía que yo era un estúpido xq mis padres no me valoraban y encima me di cuenta de eso a mis 39 años por diosssss😅😅😅😅😭😭😭😭😭😭😭
Gracias señor por ese video
Me siento y me veo más inteligente que nunca no lo he pensado
Con todo la VERDAD
G
R
A
C
I
A
S
Sindrome de among us, no seria...
Alberto estoy suscrito a tu canal. Tienes una forma muy clara y sencilla para hacerte entender. Te felicito por tus vídeos y te envío un gran abrazo desde México
Wow me hiciste llorar me describiste y recordé a mi hermano que siempre le dieron todo y yo llegue hasta Australia ahora soy residente permanente y pronto ciudadano me he esforzado tanto en la vida 💛
cuando los a visto comentar en primera persona si se fija siempre comentan a escondidas usando miles de cuentas menos opinion clara que se note su opinion clara NO SE OCUPA MUCHA INTELIGENCIA
SUS
amogus
Adecuación Significativa, también puede fluir que no se siente valorado porque le quitan parte de un examen normal a uno especial.
Y le quita parte para aprender más.
Lo correcto fuera que sea igual al examenes de demas solo que tengas las tuturias de apoyo eso fuera mucho mejor. Con Universidad tecnica si estudias pasa con 80 hasta 100.
Privadas 70 hasta 100 y muy pocas personas pueden volver a llevar un crédito o módulo
Me pasa. Hice la secundaria y me recibí de técnico.Era bueno en lo teórico, pero me costaba lo manual. Me gastaban algunos diciéndome que mirara y aprendiera. Me recibí y ellos no, pero me dediqué a otra cosa porque no era para eso. Seguí con Abogacía y me frustré mucho porque, aunque estudiaba mucho y le dedicaba, loa resultados no eran los mejores. Encima en casa me decían que los 4 eran de mediocre. Aguanté un tiempo y, cuando mi novia de aquel entonces abandonó, no supe cómo seguir. Dejé Abogacía, un poco por no encontrar el porqué de estudiarla. Me sugirieron luego terminar con el examen internacional de Inglés, pero se me vinieron las fechas encima y terminé apurado eligiendo Inglés como carrera porque entendí que siempre fui bueno. A los 4 años me recibí, pero no sé si quería ser docente. Necesitaba reivindicar que no era un inútil. Y empecé a dar clases en privada, me fue mal y empecé como Bedel en una universidad privada también. Pasaron los años y dejé el Inglés atrás con excusas. Siempre sentí que en mis nuevos trabajos me faltaba algo, que no daba la capacidad. Que me tomaban de favor. Y me sentí todo el tiempo así. Me bajé de un par de trabajos por eso. Buenos trabajos. Del que me fui sin sentirme así no me presionaba tanto, pero las condiciones no eran buenas. Ahora estaba con psicóloga, pero creo que vengo fallado. Estoy por recibirme de Licenciado y no tengo idea cómo voya terminar la tesis. A esto le sumo la terrible mala costumbre de procrastinar, pero ahora entendí que la ansiedad y temor que me generan ciertas situaciones nuevas tienen que ver con temores de mi niñez que no recuerdo.
¡Qué Información tan clara y sencilla! Siempre sentí no merecer halagos por mis aptitudes minimizando o atribuyéndolos a otros factores externos. sentia que de alguna manera, con el tiempo, se descubriría la verdad. pero ahora sé el por qué. ¡muchísimas gracias por tan valiosa información!
Creo que hay otro origen de este síndrome, en mi caso ocurrió porque desde niña personas importantes para mí (mi papá y mi hermana) me descalificaban y negaban cualquier logro que obtuviera... Mi hermana desarrollo unos celos tóxicos y mi papá le seguía el juego a ella que era su favorita, así que terminé creciendo con esas creencias. Nunca ví la realidad porque mi familia es pequeña (crecí solo con ellos y mi mamá) y yo era muy ingenua, no dudaba de ellos porque verán mi familia 😔 ahora que me di cuenta, me intenté alejar de ellos pero esos años y años de crecer con ese pensamiento no se van fácilmente... Ahora sé que esto en parte es el "síndrome del impostor", es cierto, me siento como impostora cuando me dicen halagos o señalan cosas buenas de mi, me abruma y hasta lloro. Me siento extraña cuando debo aceptar mis puntos fuertes y casi siempre pienso más en mis defectos que en mis logros...
Yo creo que a mí me pasa, pero en mi caso, no doy el valor de lo que consigo a los otros, me lo doy a mi, si lo he hecho bien, lo he hecho bien y punto. Sin embargo pienso que "es lo normal". Es como que le quito valor a las cosas. Por ejemplo, si apruebo un examen porque he estudiado y me felicitan por ello, doy las gracias pero pienso que "es lo normal" porque he estudiado, no le doy más valor de lo que tiene. O si me cogen en una entrevista pues genial, pero es algo que también puede conseguir cualquier otra persona. No sé es raro 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Tan cierto...hace unos días, salí como la mejor empleada del mes y,los jefes me llenaron de a lagos,pero de verdad sentí que no me lo merecía, y lo único que quería ,que ellos terminarán de hablar ,para poder salir lo más rápido posible de ese lugar que era la oficina de administración.de hecho tengo un cargo dentro de la empresa ,que también me lo asignaron ,porque decían que me lo merecía....no se😢,dicen que soy tierna y ,comprensiva...pero de verdad ,no me gustan que me digan tantas cosas a si,o algo parecido, porqué siento que no soy a quello😔💔
Tengo este síndrome clarísimo, cada uno de los detalles es así, a pesar que salí de una de las universidades más difíciles de mí país, con méritos de excelencia académica, en ingeniería en electricidad, me siento cada momento como una persona incompetente, me esfuerzo de lunes a domingo, en mi mente solo hay pensamientos de que soy un inepto, persona de bajo IQ y un miedo a que no se deje en evidencia que soy un incompetente. Lo difícil es como le haces para convencerte que lo que has hecho si tiene valor, siempre veo una justificación que explica mi supuesto éxito. Una pena pero es cierto, como dicen, cada mente es un mundo..