Prático exercício em casa desde o início da pandemia sempre tive bons resultados e dei uma pausa, em outubro de 2022 eu engravidei, minha bebê está com 6 meses e há 1 mês retornei meus treinos, já consegui voltar meu corpo e peso, penso comigo hoje em dia todos tem acesso a UA-cam, só fica parado quem quer. Como disse já praticava alguns exercícios em casa, mas esse além de eu sentir que trabalhou todo meu corpo me senti muito bem em fazer eles, muito bom, vou continuar fazendo 👏🏼👏🏼👏🏼
Tava procurando um exercício aeróbico, dei de cara com esse ... Fiz até final amei ...soa muito...já vou salva pra ficar fazendo ele ... dá uma maratonada no seu canal seu jeito de ensinar é maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa muitoo bom suei horrores, mas também estou bem kkkk , começando hoje 13/ 06/ 24 vou queima essas gorduras indesejáveis e vou ter muito foco concentração e a auto- estima elevada assim se Deus permitir vou conseguir obg prof por sua força pra todas nós 😊🤝💪
Minha nossa. Comecei hj a fazer essa aeróbica. Sedentária fumante. Hipertensa com hérnia de disco na coluna sem tratamento. Artrose. Colesterol pouco alto. Gordura no figado ja tratando. Consegui fazer apenas 10 minutos hj. Mais vou salvar pra amanhã voltar a fazer. Meta não só emgracer mais acabar com todas as dores físicas. Obrigada. Obs. Suando igual doida. Rsrs
Bom hoje dia 10 /11/2023 as 8:00 da manha fiz hoje o seu treino e suei muito obrigada por compartilhar com as pessoas que hoje não tem condições de pagar uma academia para poder ter saúde amei o treino e dei sequência com abdominal ❤
Bom dia, professor!! Adorei a aula! Consegui acompanhar até o fim e com bons resultados, suei!!! Estou bem acima do meu peso e os exercícios foram top!! Muito obrigada!! Caí de paraquedas e aqui fiquei!! Mais uma inscrita com sucesso!!! Me senti bem motivada. Parabéns pelo canal e pelos exercícios propostos!! Deus abençoe sua vida!
No comeco estava buscando algo sem muito impacto pois tenho probleminha na lombar, mais depois de varios to fazendo todos kkkkkk muito bom de manha em jejum a tarde musculacao 🎉🎉🎉 bora pra cima top top
Show de bola! Maravilha! Não fiz tudo porque usei como aquecimento pro treino de hipertrofia, mas outro dia quando eu for fazer cardio eu vou fazer todo.
Comecei hj,dia 26 de fevereiro de 2024,terminei agora as 17.48
Vou mudar meu corpo é minha saúde 🙏🙏🙏🙏
Prático exercício em casa desde o início da pandemia sempre tive bons resultados e dei uma pausa, em outubro de 2022 eu engravidei, minha bebê está com 6 meses e há 1 mês retornei meus treinos, já consegui voltar meu corpo e peso, penso comigo hoje em dia todos tem acesso a UA-cam, só fica parado quem quer. Como disse já praticava alguns exercícios em casa, mas esse além de eu sentir que trabalhou todo meu corpo me senti muito bem em fazer eles, muito bom, vou continuar fazendo 👏🏼👏🏼👏🏼
Te espero no treino de segunda, hein!
@@PhilipePersoNutri 👍
Tava procurando um exercício aeróbico, dei de cara com esse ... Fiz até final amei ...soa muito...já vou salva pra ficar fazendo ele ... dá uma maratonada no seu canal seu jeito de ensinar é maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom seus treinos estou aqui Suando muito 👏🏻
Quase me afoguei no suor, mas … passo bem hahahhh que treino hein! 👏👏👏👏👏
Verdade 😅
Nossa muitoo bom suei horrores, mas também estou bem kkkk , começando hoje 13/ 06/ 24 vou queima essas gorduras indesejáveis e vou ter muito foco concentração e a auto- estima elevada assim se Deus permitir vou conseguir obg prof por sua força pra todas nós 😊🤝💪
Minha nossa. Comecei hj a fazer essa aeróbica. Sedentária fumante. Hipertensa com hérnia de disco na coluna sem tratamento. Artrose.
Colesterol pouco alto. Gordura no figado ja tratando. Consegui fazer apenas 10 minutos hj. Mais vou salvar pra amanhã voltar a fazer. Meta não só emgracer mais acabar com todas as dores físicas. Obrigada. Obs. Suando igual doida. Rsrs
Acabei de concluir o treino! Muito bom, suei e cansei mas fui até o final kkkk
Muito bom ! Bom mesmo adoro! Achei que que ia ficar sem treinar em casa! Ainda bem que existe voce!
Carambaaaa. Hoje tá chovendo aqui, então decidir fazer os exercícios em casa. Maravilhoso demais
Mais um pra conta! 👍🏻
Mais um de vários já 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei os exercícios,vou continuar
Obrigada por compartilhar seus vídeos.
Já tinha feito um treino 😊aí resolvi completa com esse 😅que treino maravilhoso muito puchado mesmo❤
Bom hoje dia 10 /11/2023 as 8:00 da manha fiz hoje o seu treino e suei muito obrigada por compartilhar com as pessoas que hoje não tem condições de pagar uma academia para poder ter saúde amei o treino e dei sequência com abdominal ❤
Aeróbico completo, muito bom treino suei bastante 🥰
Conheci seu canal hoje é já fiz esse exercício
Amei e fiquei até o final
Já me escrevi
Deus abençoe
Tô chengando hj e amei , depois de 20 kilos depois 9 meses operada do joelho estou voltando
Amei os exercícios professor! Estava 1 ano sem me exercitar... e hoje acordei determinada a voltar treinar. Maravilhoso ❤😅😅
Fiz hoje a noite , foi top consegui fazer até o fim.
Boa tarde muito show eu consegui fazer até o final achei complicado o segundo rsrs..vamo que vamos 👋👋💯
Boraaaaa. O quarto foi tranquilo?
Segundo dia de treino estou amando.
Deus te abençoe!!
Nunca vi um treino tão simples e tão eficaz,amei ,vou fazer todos os dias 😊
Eu tenho deficiência no braço, meio ruim fazer as partes de balançar os braços, mas vou tentar treinar com esses exercícios
Que treinão completo, me ajudou muito, melhor que ja encontrei ❤😊
Amei pingando muito, fiz pela segunda vez.
Obrigado...
Sempre focada
Bom demais
Foi minha primeira vez e fui até o fim.
Suei bastante.
Vc é 10
Maravilha!
Boa noite!
Cheguei até o final, eu estava mesmo precisando de um treino desses.
Obrigado e parabéns pelo canal e pela sua dedicação!🤝🤝🤝
Eu que agradeço, David 🙂
Top demais, sedentária seguindo firme.
Muito bom!❤
Bom dia, professor!!
Adorei a aula! Consegui acompanhar até o fim e com bons resultados, suei!!!
Estou bem acima do meu peso e os exercícios foram top!!
Muito obrigada!!
Caí de paraquedas e aqui fiquei!!
Mais uma inscrita com sucesso!!!
Me senti bem motivada. Parabéns pelo canal e pelos exercícios propostos!!
Deus abençoe sua vida!
No comeco estava buscando algo sem muito impacto pois tenho probleminha na lombar, mais depois de varios to fazendo todos kkkkkk muito bom de manha em jejum a tarde musculacao 🎉🎉🎉 bora pra cima top top
Muito bom
Fiz até o final 🥵
Mt bomm! Fiz até o final, façaamm
Isso mesmo!
Façam 💪🏼💪🏼
Até o fina! Obrigado pelo treino..
Amanhã cedinho com certeza irei fazer.
E aí? Fez?
Fui ate último minuto e amei
Muito bom fizemos e mais um até o final.... Derretendo.....
É isso aí
Roupa toda molhada com esse treino top obrigado 💪👍
treino maravilhoso🥰🥰🥰🥰🥰
Hoje foi puxado mais eu fiquei até o fim cada dia escolho ☝ treino pra fazer
Tô gostando do foco!
Fui até ao final gostei muitooo
Mais um yreino realizado com sucesso
Uhull cheguei até o final! Minha filha pensou q eu não conseguiria!!!! Façamm
E conseguiu :D
Muitoooooo bommm to pingando
Fiz até o final.
Boa tarde
Sou de Moçambique, amei o treino
Amei sua aula
Hj bursite e tendinite inflamou. Mais consegui 10 minutos.
Eu estou amando , sentindo diferença viu , obrigada ❤️
Eu que agradeço! Só continuar firme e forte então❤👊
Já seguindo achei o que estava procurando fui até o final obrigada muito bom
Exercícios nota dez
Amei! Terminei queimando mds
Ótimo exercício 👏👏
Obrigado 😃
Parabéns, top top! Muito obrigada!
💪🏼 finalizado
Phelipe fiz até o final, gostei do treino, suei muito, esse é o primeiro de hoje 31/03/2024 e o último.
Muito bommmmmm.!!!
Fiz o treino 8:45, em Sumaré estava 15º e derreti. EStou gostando muito
Xô, frio haha
Eu cheguei até aqui🏋🏻♀️💪🏼
Ótimo treino, recomendo!!!
Obrigado!!
Amei, como amo todos os seus treinos já estou vendo resultado estou adquirindo minha alta estima. Vc é incrível meu personal preferido amooooo
Agradeça principalmente a você, por estar se dedicando🙂
Eu sempre vou até o final muito massa mano
Obrigado!!!
Show de bola! Maravilha! Não fiz tudo porque usei como aquecimento pro treino de hipertrofia, mas outro dia quando eu for fazer cardio eu vou fazer todo.
Bora!
Fiz até o final 😊
Treino finalizado com sucesso.
Gostei.👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Tá muito firme👊🏿👊🏿👊🏿
Amei fez tudo
Ola boa tarde adorei a aula vou fazer todos os dias so nao aguentei acompanhar o pique mais fui no meu ritmo ate o final
Se mantenha firme e já já ficará fácil
Muita gratidão
Seis treinos já mudaram minha vida
Coisas assim que me fazem querer continuar😀
Adorei suei bem
Adorando seus treinos! Obrigada Philipe!
Obrigado por treinar aqui comigo👊🏼💪🏼
Vou fazer amanhã cedo!
Mandou?
Eu fiz
Ótimo treino👏🏽👏🏽
Cheguei até o final. Acabada, mas de consciência leve. O primeiro, fiz com impacto.
O objetivo era deixar acabado mesmo haha
Oi ameii o treino muito bom terminei numa suadeira.
Que legal 😊
Mais um pago até o final!!! 🙋🏻♀️💪🏻💪🏻
Bom diaaa vamos p/ mais um treino👍!!!
Chegando agora, pra treinar com prof. Haha
Boa noite 10/06/24 fiz até o final 🙌
Otimo amei😂
Com vc eu consigo
to mortaaa muito bom ,me ajudando muito❤
Primeiro dia valeu
Hj ta fazendo uma semana q estou treinando c vc...
muiiiito bommmm, to amando! valeu prof!
Disponha!
Muito bom!!! Cheguei até o fim😅
Treino finalizado!!!MORTA!🔥🔥🔥
Ressuscita e bora pra mais
Muito bom. Concluído com sucesso. 13o graus em Mairiporã SP , Terminei o treino derretendo 🔥 🔥🔥
Que frio, né? Haha
Iniciando hoje 😅
UFA estou pingando maravilha
Boooa, Cassia!
Mtoooooo bom!
Valeu eu suei muito fiz até o final 😂😂
Fiz até o final , amuuu seus treinos
Que ótimo!😀
Que aula maravilhosa, é como se eu tivesse trocado de pele😁👏🏻👏🏻👏🏻
Vou usar como marketing. Meu treino até renova a pele🙂
Sensacional 👏🥵💪🏻💪🏻 São Paulo 17*🌡️⛄
Início hoje dia 25 de dezembro 2023 minha meta é emagrecer com o aeróbico 77 kl dia 01 suando muuiitoooooo ak também 😮também
Bora que tem beem mais aeróbico por aqui🙂
Comecei agora tô morta kkkk
Adorei 💪👏🦵
Feito treino top ..ja tinha dado uma corrida antes no parque ecológico por isso vou parar por aqui gratidão👍!!!!
Opaaa! Sensacional, hein!