@@Itslooze اخي حرام هذا الحكي الغيب لا يعلمه الا الله قال تعالى (قل لا يعلم من في السموات والارض الغيب الا الله) ارجو ان تبحث عن خطورة الابراج الي هية التنجيم ودرك انها حرام ❤❤❤
ادعو لي اتخلص من الخوف والتوتر لاني مره اعاني منه اخاف اكلم شخص اخاف اتجمع مع الناس اخاف ارد على الاهانه اخاف من كثير اشياء اي احد يشوف تعليقي اتمنى يدعي لي..
@@user-qy9tf2qn4w المحاولة للتخلص منها عن طريق مواجهة المخاوف. فمثلا لوكان هناك شخص يعاني من التوتر أثناء الحديث َمع شخص أو جمع من الناس فعليه القيام بذلك كلما سنحت الفرصة ليتعود ذالك و سينقص خوفه و قلقه تدريجيا سوف ينظر اليه على أنه أمر عادي و متعود على القيام به. بهذه الطريقة يمكننا التخلص من جميع مخاوفنا عن طريق مواجهتها و ليس عبر الاختباء منها
انا ايضا بعاني من نفس المشكلة يعني في الجامعه نجهز اي شيء و معلوماتي بكون مرتبة لكن وقت اطلع قدام الناس القى نفسي خلاص ما بكون طبيعي فيا ناس ادعو لي كل من قرأ تعليقي حتى اتغلب عليها وشهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم و السلام تحياتي من 🇸🇩
يارب تطمن كل قلب خائف❤️اهم عامل بعد الله هو التحكم بتفكيرنا ثم الدعم الاجتماعي .. لو دايم نقطع الافكار السلبية ونهمشها ونطلع مع اشخاص ايجابيين اتوقع راح تختفي هالمشكله 🥲
⭕️استغفر الله العظيم واتوب إليه⏳⭕️. ⭕️الحمد لله على كل حال ⏳⭕️. ⭕️سبحان الله-الحمد لله-لا إله إلا الله-الله اكبر ⏳⭕️. ⭕️اللهم صل وسلم على نبينا محمدﷺ⏳⭕️.
انا انفعل واتوتر لما اتكلم مع الناس حتى لو كان قدامي شخص واحد وهذا الارتباك والخوف ماعم يخليني اركز بالحديث يعني لما ارجع احاول اتذكر ايه الكلمات الي كان يتكلمها الشخص يلي تكلمت معاه مابتذكرها لان بداخل عقلي يصير تشويش بين كلامي وافعالي وبين خوفي من المحيط الخارجي . من وجهة نظري الحل هو مواجهة المخاوف و الاختلاط بالناس والتكلم معهم حتى لو تلعثمت او ارتبكت لان البداية سوف تكون صعبة لكن بمرور الايام سوف يصبح الحديث سهل وبسيط . 💚
@@grozais4435 الثقه بالنفس والشخصية المتزنه يكتسبها الانسان من الاسره فإذا كانت الاسره تعطي مجال للطفل بالحديث أخذ الثقه وتطورت شخصيته وبالتالي يستطيع الحديث وأما اذا الاسره منعت الطفل من الكلام اهتزت شخصيته وبالتالي تصبح عنده عقده من الكلام وهذه العقدة تتطور مع السنين
انا اقولك الحل من تجربة والله تجلس مع نفسك المده ساعة تقريبا يوميا او كذا مره في الاسبوع وتخاطب نفسك وتجبر نفسك لازم تواجه الناس او الموقف وتهدد نفسك راح تعاقبها إذ ماوجه الناس بطريقة الي انت تبغاها انا كنت اسوي كذا وآخر شي صرت طبيعية جدا
اني هم عدي هل شي بس مااسمي خجل هاذا لانو بس ارتباك في لكلام ومن اتكلم مثل انسى شو عم اتكلم لاحضت بانو مو خجل جربت طريقه وي والدتي والدتك بعد كيف تخجل منها انا معاهه يجيني هل شي لي تعرق وتوتر وخلبصه بل كللم مع والدتي لذالك مو خجل لان ماخجل من والدتي لهاذا شي هاذا مو خجل اسمه رهاب اجتماعي الله يشفيينه من هل شي💔🥀
جنت مو هيج بدا الموضوع واول اعراض صرت اتكلم بسرعة مع الناس واتلعثم واخربط بالكلام لهذي لمدة سنة ومن بدأت المدرسة ظهرت الاعراض كاملة لزمت الكتاب وقمت اقرا قطع انجليزي جان عندي ثقة بنفسي بس رجفت والكل لاحظني وصرت مانتبه على الكلام المكتوب وانقهرت بس تخطيت وبقيت اتحدى واشارك بكل الدروس بس نفس شي صار مرة ثانية وبدرس الانجليزي والكلام ماشفتة عدل والاكسنت راح فيها وبدرس الاحياء كمت ونسيت كل شي من الخوف واني كل شي حافظة ومراجعة اكثر من مرة وبدرس العربي صرت اعور نفسي لارادي من التوتر يعني حتى على حياتي صار ياثر اليوم التقيت بصديقي بعد فراق ولاحظتني ارجف 💔.
طيب انا ليش اتوتر و ارتبك لما اجي اقرا نص بالتيمز او حتى بالمدرسه قبل ؟ بفهمم ليش لو تسمعون صوتي وانا ااقرا ينقطع نفسي من التوتر شلون اتخلص من هالشي؟ 😔
قال الإمام ابن القيم رحمه الله: "إذا انكشف الغطاء لناس يوم القيامه عن ثواب أعمالهم لم يروا عملا أكثر ثواب من الذكر *فيتحسر عند ذالك قوم *فيقولون : *ماكان شيء أيسر علينا من الذكر* " لو أمضيت دقائق الانتظار بالاستغفار أو قراءة القرآن فربما دخلت الجنه بسببها فلو تساوت الحسنات والسيئات فحسنه واحده ستدخلك الجنه بعد رحمة الله أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
الناس ترا مو قاطعين راسك قل الكلام الي عندك وانتهى كل شي حاول تغير من شخصيتك من اليوم بكرا لا قدر الله وقدمت ع وظيفة وجاء المقابلة الشخصية يرفضونك بسبب توترك مايبون شخص متوتر كلنا الدنيا سهالات اذا خربت خربت قل لهم ك* ام* ومعليك من الناس
ما اعرف كيف هذا الشخص يعتبر نفسه مختص؟ يعني يقول غير طبيعي، مع انه اخر الاحصائيات تقول 75% من الناس عدها خوف وحوالي 40% عدهم خوف كبير قد يصل للفوبيا.... يعني نسبة الي يشعرون بالخوف من الموضوع اكبر بكثير من الي يشعرون بالخوف من طبيب الاسنان، الي يقول انه طبيعي !! الخلاصة انه معلوماته بالبداية خاطئة
اي عمل جديد على الإنسان يسبب له ربكه مثل رجل يتعامل دائما مع ثعابين لو شاف سحليه بيشرد منها... وكذلك المرأة تتعامل مع الدجاج عايدي جدا ولكن لوشافت فأر بتشوف جميع حركات الكاراتيه وجميع أصوات الصراخ ههههههههه لأنها ماتتعامل معه باستمرار
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الرضا بلابتلاء و الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإذن الله ولا تنسوا احتساب هذا أجر هذا الأبتلاء عند الله ...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
يا جماعه انا اتوتر من قوه التوتر اتكلم وجيب كلام بعيد عن الموضوع الي يتكلمون عنه ونفسي ينقطع وثاني شي اذا حسيت بستفزاز بسيط من قبل أي شخص الدم يضخ لوجهي والعرق يصب صب غير طبيعي وسوي حركات هبلا هل انا فقط من يعاني من هاذا الشي
نفسك بضبط مش انت بس واللهي لكت الحمدالله ع كل حال وخلاص اهم شي الصحه وباقي ان شاءالله ليه فرج كبير بإذن الله خلي امانك ولا إيمانك قوي بربي واللهي ربي ما خلي حد ..
شنو الحل؟ واني كدام اهلي امي او ابي أخاف أن احكي يرتجف جسمي واتلعثم بالكلام وأصبح اكره نفسي اكثر واكثر من اشوف نفسي بهاي الحالة وانقهر ع نفسي ، وحتى احسهم يشفقون علية .
انا اخاف من المجتمع عجزت لازم اجيب العيد والله عجزت لازم اجيب ام العيد كل مره اجرب ثقتي بنفسي اقلب الطاسه على راسي 😂😂😂😂 واذا تكلمت عند الناس خبصت بالكلام والله عجزت
مثلي تماماً دمرني هذا الشعور يصير عندي خوف وتوتر وتلعثم بالكلام والكلام الي حافظته مثل اسمي يروح من بالي بالاخص من اواجه الناس ومرعوبة اذا اروح واعمل مقابلة عمل ما اعرف كيف اتصرف مع انو ثقتي بنفسي عالية والله دمرني هذا الاحساس واموت قهر من اشوف صديقاتي وزملائي توظفوا وانا لا لان اخاف 💔 مع انو ماكنت اعاني من هذا الشي فجأة صار فيني هذا الشعور
@@mohndis8501 هم يرونك كذلك ايضا ولكن العبرة فيما ترا نفسك انت وهم يرون انهم قلقلين ومتوترين ولكن يظهرون عكس ذلك كما انك تظهر نفسك بالقوي وانت في الداخل ضعيف شخصية الله يجعلك من التائبين منها ونحن كذلك
غير صحيح اذا كان الشخص يستحي بسب الوراثه هنا مستحيل يعزز او يتغير لو مهما تدرب وحضر ،، يعني يتدرب سنة ممكن يتجرأ ويقدم امام الناس .. لكن بعد يوم راح يرجع نفس المشكلة ويرجع التوتر ولا ينفع لا تنفس ولا غيره ..وبالعكس بعضهم يكون جرئ بالوراثة والفطرة .. طيب اذ كنت بتروح لمناسبة وش دخل المقدمة والخاتمة .. اللي يبغى عياله يصبحو فنانين في الجراءة لازم يتزوج مصرية وراح يكون اولاده ناجحين فيي كل المقاييس .. المهم ان الخجل والرهاب ماله الا علاج وتدخل جراحي كما في امريكا غير كذا انسى
اقسم بالله جاني شي غريب ولا اعرف له حل ، قبل سنه تقريبا صار عندي ارتباك شديد ماكان عندي من قبل صرت ارجف رجف شديد جدا حتى لو اواجه شخص واحد عكس قبل واتلعثم ولساني يثقل واحس راسي يهتز ما اقدر اثبته والله مادري هو شيطان او عين او ايش بالضبط اللي عنده حل لايبخل علينا
كل اللي شاهدوا الفديو يعانون نفس اللي تعانونه فتطمنوا وانبسطوا وكل هذا القلق والتوتر بداخلك وبمخك فقط اللي قدامك ما يدري وش السالفه مثل عليه انك مافكرت فيه وما راح ينتبه لشي هههههه
نصيحه من مجرب الصلاة جماعه وقسم بالله حل والدعاء اطلب الله انه يشفيك وصدقني بتروح منك وحاول تنام زين اذا ما قدرت خذ حبوب ميلاتونين تخليك تنام زين وتريحك
المشكله اذا دخلت عزيمه وفيه واحد استقعد لك يسألك عن كل شي وقدام الناس او يقول ابو فلان قص لنا سفريتك ، هنا لازم تتكلم وتسترسل بالكلام وكلهم انظارهم متجهه لك او يحرجك في موضوع انت ماتوقعته
قل الكلام الي عندك يبو محمد والله الدنيا سهالات انت مشكلتك ان تفكيرك اتجاه الناس انهم ينظرون لك نظرة محرجة او نظرة شخص مايعرف يتكلم او كذا وكذا حاب اقولك في الموقف ذا خل نظرتك عكس الشي هذا قل لا با العكس انا كلامي واضح ومرتب حفز من نفسك وقل كلامك الي عندك وانتهى كل شي انا بعد اعاني بسببها
@@user-jh3kz9ie3w المشكله التفكير الزايد يأثر 80% من شخصية الانسان لان الانسان يفكر بأوهام ماراح تصير زي يطيح شيء وهو ماشي او يفكر انسان يضحك عليه وينحرج هذي اوهام شيطانيه بس الانسان يحتاج يثبت نفسه فقط هي مرحلة ثبوت وانتهى الأمر
الموضوع كله ابسط من كذا دعوه صادقه من قلبك قول يارب اصرف عني القلق والتوتر ولاترجعه لي ابدا اي شي بسيط ادعيه ربك وصدقونا يروح
ادعولي ان الله يشفيني من الخوف والتوتر 🤲🏼🌺 ..
وانا بعد 💔💔ادعولي تكفون
وانا بعد تكفون ادعولي
اقرأي سورة البقرة بإذن الله كل نفسيتك تترتب 🤍
عن تجربتي وتجربة كثيييير من الناس
الله يشفيني ويشفي كل من يعاني من هذا البلاء والحمدالله اللي يجي من الله حياه الله وعندي ثقه تامه بربي انه سيرفع عني هذا البلاء ❤
والله ياجماعة ياما تفشلت قدام الناس بشكل غير طبيعي قلق وتوتر ارتباك يهزني هز عسى ربي يشفينا جميع ، يارب غيرنا للافضل يارب خلينا اقوياء 🤍
شو برجك اذا ممكن
@@Itslooze اخي حرام هذا الحكي الغيب لا يعلمه الا الله قال تعالى (قل لا يعلم من في السموات والارض الغيب الا الله) ارجو ان تبحث عن خطورة الابراج الي هية التنجيم ودرك انها حرام ❤❤❤
المهم فهمني
ادعو لي اتخلص من الخوف والتوتر لاني مره اعاني منه اخاف اكلم شخص اخاف اتجمع مع الناس اخاف ارد على الاهانه اخاف من كثير اشياء اي احد يشوف تعليقي اتمنى يدعي لي..
امين والكل🙂
امين تعبني هاذ المرض😭
@@ahmedomri8329 الله يشفيها☹️❤️
لكل من يعاني من هذه الأمراض النفسية أنه ابتلاء من الله تعالى فصبرو و سوف يزول أن شاء الله فهو الحكيم العليم أنه خيرا
ربي يخلصك من هالشي عاجلا غير اجل
الله يشفينا جميع
اللهم امين يارب🤲🏻
اللهم امين يارب 🙏😭
امين
امين
الارتباك في الكلام ليس عيب خاف عبالك عيب
علاج انت بنفسك تقدر تغلب على خجل و خوف وتوتر . تعرف وش نقطت ضعفك. الثاني شي ثق بنفسك . محد يقدر يعليك . ذا انت علاج نفسك بنفسك..... شكرا
طيب انا عرفت نقاط ضعفي هيه عدد كثره وش اسوي بعد معرفت نقطه ضعفي؟
@@user-qy9tf2qn4w المحاولة للتخلص منها عن طريق مواجهة المخاوف. فمثلا لوكان هناك شخص يعاني من التوتر أثناء الحديث َمع شخص أو جمع من الناس فعليه القيام بذلك كلما سنحت الفرصة ليتعود ذالك و سينقص خوفه و قلقه تدريجيا سوف ينظر اليه على أنه أمر عادي و متعود على القيام به. بهذه الطريقة يمكننا التخلص من جميع مخاوفنا عن طريق مواجهتها و ليس عبر الاختباء منها
ي لله نبداء. بدعاء. لبعضناء. البعض. ولله يرفع كل خوف ولرتعاش. من الجيمع. جعلكم للله دايمن اقويى وتاجهو. حياتكم. بكل. شجعاعه وقوه. قولو امين.
امييين واياك يارب 🤍
آمين واياااك 🤍
امين 😭🤲🤲
اسأل الله ان يشفي الجميع..علاج التوتر المواجهه مره ومرتين وثلاث واربع حتى يتلاشى التوتر ويصبح الوضع طبيعي..لااااا تتهرب من المواقف هذي
انا ايضا بعاني من نفس المشكلة يعني في الجامعه نجهز اي شيء و معلوماتي بكون مرتبة لكن وقت اطلع قدام الناس القى نفسي خلاص ما بكون طبيعي فيا ناس ادعو لي كل من قرأ تعليقي حتى اتغلب عليها وشهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم و السلام تحياتي من 🇸🇩
يارب تطمن كل قلب خائف❤️اهم عامل بعد الله هو التحكم بتفكيرنا ثم الدعم الاجتماعي .. لو دايم نقطع الافكار السلبية ونهمشها ونطلع مع اشخاص ايجابيين اتوقع راح تختفي هالمشكله 🥲
دعواتكم لي اتغلب على التوتر واواجهه اي شي ب الحياه ❤️❤️🙏🏻
اقرأ سورة البقرة اخي الكريم ورح ترجع بأذن الله تعالى وتكتبلي انك تخلصت من هذا الشي
ادعولي اتخلص علي الخجل واصبح شخص عادي انا موهوب اعرف اتكلم كويس اعرف اعمل اي حاجه ولاكن الخجل بيضيع كل دا وبحس إن انا ضائع ومش عارف اعمل حاجه
المشكلة في الوساوس اللي تجيك وانت تتحدث دوخة رعشه قلب دقات سريعه تعرق .. تنتفض
احيانا صوتك يتغير كانك تبكي
والحل ي جلبي
ايوه الله نفس الشعور
يمهه زيي😭😭😭💔
@@silva854 اشكد عمرج
@@user-uo2sr9xz4f شدخلك؟
اللهم اغفر لي ولأمي و لوالديهم ولمن ولدوا و لمن له حق علينا وعليهم و للمسلمين و المسلمات الأحياء منهم والأموات
انا توتر وقت الصلاه اذا خلفي ناس تصلي
دعواتكم 💔🚶🏻
نفس المعناهه 💔💔.
والله اني نفسك
⭕️استغفر الله العظيم واتوب إليه⏳⭕️.
⭕️الحمد لله على كل حال ⏳⭕️.
⭕️سبحان الله-الحمد لله-لا إله إلا الله-الله اكبر ⏳⭕️.
⭕️اللهم صل وسلم على نبينا محمدﷺ⏳⭕️.
انا انفعل واتوتر لما اتكلم مع الناس حتى لو كان قدامي شخص واحد وهذا الارتباك والخوف ماعم يخليني اركز بالحديث يعني لما ارجع احاول اتذكر ايه الكلمات الي كان يتكلمها الشخص يلي تكلمت معاه مابتذكرها لان بداخل عقلي يصير تشويش بين كلامي وافعالي وبين خوفي من المحيط الخارجي .
من وجهة نظري الحل هو مواجهة المخاوف و الاختلاط بالناس والتكلم معهم حتى لو تلعثمت او ارتبكت لان البداية سوف تكون صعبة لكن بمرور الايام سوف يصبح الحديث سهل وبسيط . 💚
نفس الامر يحدث معي
هذي المشكلة سببها الأهل ثم الأهل ثم الأهل
أشرح لي كيف سببها الاهل
@@grozais4435 الثقه بالنفس والشخصية المتزنه يكتسبها الانسان من الاسره فإذا كانت الاسره تعطي مجال للطفل بالحديث أخذ الثقه وتطورت شخصيته وبالتالي يستطيع الحديث وأما اذا الاسره منعت الطفل من الكلام اهتزت شخصيته وبالتالي تصبح عنده عقده من الكلام وهذه العقدة تتطور مع السنين
@@user-ju8sf8th9v اي والله انك صادق ي شيخ تعرف شغلت الجماعات كل ماقلت شي يقولونك فشلتنا ما فشلتنا
انا فيني رهاب اجتماعي كيف اتخلص منه ):
@@user-wd8yp9ne6n تفضل j7o2x
ادعو لي لعل احدكم قريب الي
"ان يشفيني الله من هذا التوتر والخوف والخجل "!!
انا اقولك الحل
من تجربة والله
تجلس مع نفسك المده ساعة تقريبا يوميا او كذا مره في الاسبوع
وتخاطب نفسك وتجبر نفسك لازم تواجه الناس او الموقف وتهدد نفسك راح تعاقبها إذ ماوجه الناس بطريقة الي انت تبغاها
انا كنت اسوي كذا وآخر شي صرت طبيعية جدا
@@searh7140 الله يسعدك ويفرح قلبك يارب 😍
اني هم عدي هل شي بس مااسمي خجل هاذا لانو بس ارتباك في لكلام ومن اتكلم مثل انسى شو عم اتكلم لاحضت بانو مو خجل جربت طريقه وي والدتي والدتك بعد كيف تخجل منها انا معاهه يجيني هل شي لي تعرق وتوتر وخلبصه بل كللم مع والدتي لذالك مو خجل لان ماخجل من والدتي لهاذا شي هاذا مو خجل اسمه رهاب اجتماعي الله يشفيينه من هل شي💔🥀
يارب إشفيني وشفي جميع المسلمين
شفت تعليقي الله يسعدك دنياء واخره ويجعلك من اهل الجنة ادعولي تكفون اتخلص من هالمشكله تكفون ادعولي.
الله يشفيك انا مستغربة انت ولد وتعاني من الرهاب الاجتماعي
@@searh7140 حتى انا وصرت اكره حياتي منها
جنت مو هيج بدا الموضوع واول اعراض صرت اتكلم بسرعة مع الناس واتلعثم واخربط بالكلام لهذي لمدة سنة ومن بدأت المدرسة ظهرت الاعراض كاملة لزمت الكتاب وقمت اقرا قطع انجليزي جان عندي ثقة بنفسي بس رجفت والكل لاحظني وصرت مانتبه على الكلام المكتوب وانقهرت بس تخطيت وبقيت اتحدى واشارك بكل الدروس بس نفس شي صار مرة ثانية وبدرس الانجليزي والكلام ماشفتة عدل والاكسنت راح فيها وبدرس الاحياء كمت ونسيت كل شي من الخوف واني كل شي حافظة ومراجعة اكثر من مرة وبدرس العربي صرت اعور نفسي لارادي من التوتر يعني حتى على حياتي صار ياثر اليوم التقيت بصديقي بعد فراق ولاحظتني ارجف 💔.
ياعمري اني هيج خاصه اذا رحت لكدام حته اشرح الدرس والطالبات باعولي اصير مااعرف احجي وارجف 💔
اللهم اعوذبك من تردد والخوف يارب عساني اتغلب الخوف❤❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
يارب شفي صدور المسلمين ولمسلمت ادعو من خالص قلوبكم
_اللهم صلي على محمد وآل محمد_
سئل الحسن البصري رحمه الله
ماعلامة حب الله للعبد
قال أن يذنب العبد فيلهمه الاستغفار
استغفروا الله 🌷🌷🌷
ادعو لي بنية صافي من قلوب حتى اتخلص من الخوف و التوتر
و نفطر على خير ان شاء الله يا رب العالمين
هل صليت على النبي ؟
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
ادعو لي بالتخلص من هذا التوتر لكي اعيش في الحياة
كفارة المجلس
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله إلا انت استغفرك واتوب إليك
ادعولي اتخلص من هذا المرض
طيب انا ليش اتوتر و ارتبك لما اجي اقرا نص بالتيمز او حتى بالمدرسه قبل ؟ بفهمم ليش لو تسمعون صوتي وانا ااقرا ينقطع نفسي من التوتر شلون اتخلص من هالشي؟ 😔
نفسك مع اني اثق بنفسي بس ماعرف ليش.
معليك حتى انا
حتى انا توتر يزيد لما اشارك معرف اوخره واسكر المايك💔 مع اني اعرف الاجابه وكل شى اعرفه بالماده بس التوتر يخرب علي
حتي اناا
@@user-kf1zv9qr3m انتبه واجه الشى ولاتفكر بالتوتر وفكر بالحل انك تحل مشكلة توترك وبيروح توترك ان شاءالله
انا ولدي اشوف فيه نعزال ومعرف وش فيه ويرتبك يارب يفرج هم كل من يجيب لي حل او دكتور
يارب اشفني من هذ التوتر ولخوف
دمرني الارتباك وخاصة بالدوام
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
قال الإمام ابن القيم رحمه الله:
"إذا انكشف الغطاء لناس يوم القيامه عن ثواب أعمالهم لم يروا عملا أكثر ثواب من الذكر *فيتحسر عند ذالك قوم *فيقولون :
*ماكان شيء أيسر علينا من الذكر* "
لو أمضيت دقائق الانتظار بالاستغفار أو قراءة القرآن فربما دخلت الجنه بسببها فلو تساوت الحسنات والسيئات فحسنه واحده ستدخلك الجنه
بعد رحمة الله
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
اللهم إني اعوذبك من العجر والكسل
ادعو🤲 لي بنية صافي من قلوبكم حتى اتخلص من الخوف و التوتر
و نفطر على خير ان شاء الله يا رب العالمين 🤲
اللهم اغفري و اغفر لكل مسلم قولي امين
سبحان الله هذا الحاجز هو يبين الشخص ناجح والشخص لفاشل
اذا تبي تتخلص من الخجل وتوتر اترك العادة:
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
اعاني من المشكله التوتر اذكر الايذاعه في المدرسه مافهمو وش قلت كلامي سريع وملخبط
الله يشفيني من لتوتر يارب
تواكل على الله وثق بنفيك
ربي اغفر لي واغفر لوالدي
ايه والله انا عندى خوف كثير قدام الناس الكبار قدام الشرطه وقت ما يكون فيه ضرب أو مشاكل وقت المايك
ايش الحل
الناس ترا مو قاطعين راسك قل الكلام الي عندك وانتهى كل شي حاول تغير من شخصيتك من اليوم
بكرا لا قدر الله وقدمت ع وظيفة وجاء المقابلة الشخصية يرفضونك بسبب توترك مايبون شخص متوتر كلنا الدنيا سهالات اذا خربت خربت قل لهم ك* ام* ومعليك من الناس
@@user-jh3kz9ie3w اشكر الصراحه ياصاحبي 😂😂✌🏻
ان ولله ما أعرف اهرج الي يعرف السبب يعلمني يربع عمري ١٦
@@user-mc3yo9cy7t صرت تعرف تهرج ولا باقي
ما اعرف كيف هذا الشخص يعتبر نفسه مختص؟ يعني يقول غير طبيعي، مع انه اخر الاحصائيات تقول 75% من الناس عدها خوف وحوالي 40% عدهم خوف كبير قد يصل للفوبيا.... يعني نسبة الي يشعرون بالخوف من الموضوع اكبر بكثير من الي يشعرون بالخوف من طبيب الاسنان، الي يقول انه طبيعي !! الخلاصة انه معلوماته بالبداية خاطئة
مستحيل انه يكون شيء عادي اذا استمر معك بكل مكان
الضيف الي جايبينه واضح انه مرتبك
لو طبقنا كلامه عليه فكلامك صحيح فالموضوع يبدو غير معلوم ما سيواجهه من اسئلة بالنسبة له فهذا جعله يرتبك والله اعلم
بالعكس اسهل شيء الكاميرا 😹 والضيف متحدث مو مرتبك
😂
جايه عشان اعالج نفسي واواجه
اي عمل جديد على الإنسان يسبب له ربكه مثل رجل يتعامل دائما مع ثعابين لو شاف سحليه بيشرد منها... وكذلك المرأة تتعامل مع الدجاج عايدي جدا ولكن لوشافت فأر بتشوف جميع حركات الكاراتيه وجميع أصوات الصراخ ههههههههه لأنها ماتتعامل معه باستمرار
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الرضا بلابتلاء و الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإذن الله ولا تنسوا احتساب هذا أجر هذا الأبتلاء عند الله ...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
دعولي ربي يشفيني😢🤲
ادعولي اتشافه دعوه غريب مستجابه
ادعولي ي الربع تكفون والله مسبب لي عقده ف حياتي
والله والله تعبت
اتكل بالله وخله يصير الي يصير
صل على محمد
والله اني بس كدام مدرس اتوتر
حيل حتى ارسب بل دراسة
واني دارس 🙂💔
ادعو لي من صعب انطق في الكلام وتوتر والخوف
حتا وانا قاعد اتفرج فيهم حسيت بقلق وتوتر😂😂💔
😂😂😂💔💔
😭😭😭😭😭😭
منجد زيي 💔😹😹😹😹🤭
تبي الخلاصه انته بنت
يا جماعه انا اتوتر من قوه التوتر اتكلم وجيب كلام
بعيد عن الموضوع الي يتكلمون عنه ونفسي ينقطع
وثاني شي اذا حسيت بستفزاز بسيط من قبل أي شخص الدم يضخ لوجهي والعرق يصب صب غير طبيعي وسوي حركات هبلا هل انا فقط من يعاني من هاذا الشي
ليس بأنت فقط
وحتى انا وش الحل😢
@@user-op5kp4te7y المشكلة فينا نحن جيل تعبان ومدلل وكل هذا بسبب الهواتف والانترنت
نفسك بضبط مش انت بس واللهي لكت الحمدالله ع كل حال وخلاص اهم شي الصحه وباقي ان شاءالله ليه فرج كبير بإذن الله خلي امانك ولا إيمانك قوي بربي واللهي ربي ما خلي حد ..
@@Mahdi-Aljubory كاتب التعليق امي😂😂
شنو الحل؟ واني كدام اهلي امي او ابي أخاف أن احكي يرتجف جسمي واتلعثم بالكلام وأصبح اكره نفسي اكثر واكثر من اشوف نفسي بهاي الحالة وانقهر ع نفسي ، وحتى احسهم يشفقون علية .
طيب عندي سؤال اصدقائي يمارسون ولا تظهر عندهم اعراض اضرار العاده م السبب؟
انا ارتجف بس اذا جيت اتكلم تتوقف
اللهم اني اعوذ بك من العجز والکسل
انا عندما أتحدث لشخص لا أعرفه يبدأ جسمي يرتجف ارتجاف غير طبيعي
نفسي🥲💔
ثق بي الله تمام الثقة واعلم ان لاعظيم الا الله
وتمضي الايام 😂😂😂 وبتعليقات ماشاء الله عليك السانك يلوط اذانك بس تقرقر ماتسكت 😂 مثلي
@@saf-alwld لغة الكتابة غير لغة الحديث
@@user-dc2hp7os4g لقيت حل انا اذا خشيت مكالمة جماعيه يجيني خوفف غير طبيعي واحسني اكلج
انا اخاف من المجتمع عجزت لازم اجيب العيد والله عجزت لازم اجيب ام العيد كل مره اجرب ثقتي بنفسي اقلب الطاسه على راسي 😂😂😂😂 واذا تكلمت عند الناس خبصت بالكلام والله عجزت
كلنا هيك 🤝
مثلي تماماً دمرني هذا الشعور يصير عندي خوف وتوتر وتلعثم بالكلام والكلام الي حافظته مثل اسمي يروح من بالي بالاخص من اواجه الناس ومرعوبة اذا اروح واعمل مقابلة عمل ما اعرف كيف اتصرف مع انو ثقتي بنفسي عالية والله دمرني هذا الاحساس واموت قهر من اشوف صديقاتي وزملائي توظفوا وانا لا لان اخاف 💔 مع انو ماكنت اعاني من هذا الشي فجأة صار فيني هذا الشعور
@@rusulkassim6292 اصبري واستغفري وكثير من ذكر الله وعليك بالقران فانه شفاء لروح
@@mevin4568
ونعم بالله ان شاء الله حبيبتي راح اعمل مثل ما قلتي ومشكورة على النصيحة الله يجعلها بميزان حسناتك ❤
الله يعين
العادة السرية من اسباب التوتر والقلق والرهاب الاجتماعي اقطعها وابشر بالخير
بالله عليك هل كلامك صحيح لاني والله تعبت اتوتر واتكلم بسرعه مع الناس وارتبك وماقدر انظر لعيونه
@@AbdulRahman-ms4pe اتركها تدريجي اذا ماقدرت
@@Hamad_Retroطيب عندي سؤال اصدقائي يمارسون ولا تظهر عندهم اعراض اضرار العاده م السبب؟
@@mohndis8501 هم يرونك كذلك ايضا ولكن العبرة فيما ترا نفسك انت وهم يرون انهم قلقلين ومتوترين ولكن يظهرون عكس ذلك كما انك تظهر نفسك بالقوي وانت في الداخل ضعيف شخصية
الله يجعلك من التائبين منها ونحن كذلك
ياسلام 🦅
طلع فيه كثير زيي
الي دخل المقطع وتوتر يرفع اذنه
👂😂
انا اتوتر لما اتكلم مع بنات حاطين مكياج انا بنت
سوآل هل العادة سريه ضررها اكبر شي
اكيد
خطأ
مشكلتي احيانا اتوتر واحيانا لا
اشوى حسبت بس انا المريض
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
💔😂
غير صحيح اذا كان الشخص يستحي بسب الوراثه هنا مستحيل يعزز او يتغير لو مهما تدرب وحضر ،، يعني يتدرب سنة ممكن يتجرأ ويقدم امام الناس .. لكن بعد يوم راح يرجع نفس المشكلة ويرجع التوتر ولا ينفع لا تنفس ولا غيره ..وبالعكس بعضهم يكون جرئ بالوراثة والفطرة .. طيب اذ كنت بتروح لمناسبة وش دخل المقدمة والخاتمة .. اللي يبغى عياله يصبحو فنانين في الجراءة لازم يتزوج مصرية وراح يكون اولاده ناجحين فيي كل المقاييس .. المهم ان الخجل والرهاب ماله الا علاج وتدخل جراحي كما في امريكا غير كذا انسى
اقسم بالله جاني شي غريب ولا اعرف له حل ، قبل سنه تقريبا صار عندي ارتباك شديد ماكان عندي من قبل صرت ارجف رجف شديد جدا حتى لو اواجه شخص واحد عكس قبل واتلعثم ولساني يثقل واحس راسي يهتز ما اقدر اثبته والله مادري هو شيطان او عين او ايش بالضبط اللي عنده حل لايبخل علينا
هاه باقي عايش
هو نفسه الرهاب الاجتماعي !؟؟؟
الحل الثقة بالنفس
وكيف ازيد ثقتي
احسهم نفسهم متوترين 😂
بس شوفوا انا ما فيني شيء بالعكس اتكلم انام كثير ناس بس انا احس ب برد مره لما اتكلم مدري شدخل بس وربي كذا احس
خذي جكيت معك😂
@@F15-alf 😭🌚😂😂😂😂😂😂
اتعب 😔😔💔
انا حتى عظلات قلبي ترتجف
دمرني الارتباك 😣
مثلك للاسف خصوصا مكان زحمه
نفسك بضبط واللهي تعبت شن الحل معاش عرفت شن قصه استغفره الله وخلاص
❤️
كل اللي شاهدوا الفديو يعانون نفس اللي تعانونه فتطمنوا وانبسطوا وكل هذا القلق والتوتر بداخلك وبمخك فقط اللي قدامك ما يدري وش السالفه مثل عليه انك مافكرت فيه وما راح ينتبه لشي هههههه
والله كلامك صحيح
وماهو العلاج السلوكي
هل العادة السرية لها دخل في هذا الموضوع
اكبر سبب
نصيحه من مجرب الصلاة جماعه وقسم بالله حل والدعاء اطلب الله انه يشفيك وصدقني بتروح منك وحاول تنام زين اذا ما قدرت خذ حبوب ميلاتونين تخليك تنام زين وتريحك
@@mohammedalthubaiti3547 ادعي لي اتركها ياخي خلاص طفشت كل ما اقول بتركها اسويها وما احس واندم ندم ما شفت في حياتي 😢💔
@@mohammedalthubaiti3547 حتى لما اكلم اي امرأة ما اعرف اعطيها وجهي انزل وجهي
@@alimhammd4579 اسال الله الكريم المنام ان يشفينا ويشفيك انت ارمي نفسك على الله واعطيه امورك وهو بيحلها بالعربي توكل عليه وبيساعدك باذن الله
ادعولي بأن الله يشفيني
الله يشفيك ويرفع عنك ❣️
المشكله اذا دخلت عزيمه وفيه واحد استقعد لك يسألك عن كل شي وقدام الناس او يقول ابو فلان قص لنا سفريتك ، هنا لازم تتكلم وتسترسل بالكلام وكلهم انظارهم متجهه لك او يحرجك في موضوع انت ماتوقعته
قل الكلام الي عندك يبو محمد والله الدنيا سهالات انت مشكلتك ان تفكيرك اتجاه الناس انهم ينظرون لك نظرة محرجة او نظرة شخص مايعرف يتكلم او كذا وكذا
حاب اقولك في الموقف ذا خل نظرتك عكس الشي هذا قل لا با العكس انا كلامي واضح ومرتب حفز من نفسك وقل كلامك الي عندك وانتهى كل شي انا بعد اعاني بسببها
@@user-jh3kz9ie3w المشكله التفكير الزايد يأثر 80% من شخصية الانسان لان الانسان يفكر بأوهام ماراح تصير زي يطيح شيء وهو ماشي او يفكر انسان يضحك عليه وينحرج هذي اوهام شيطانيه بس الانسان يحتاج يثبت نفسه فقط هي مرحلة ثبوت وانتهى الأمر
@@naif.9235 كلام في محله والله هذا الي كنت اقصده
كانت فيني بس الحمد الله راحت
تخيل ان قد صليت ب الناس ف احد المساجد والله يعظامي قامت تطق بسبب التوتر
@@naif.9235 التوتر والخوف ترا بسبب اننا حريصين من وقوع الخطاء ونخاف من الخطاء رغم ان الخطاء وارد واحياناً اشوفه حاجه كويسه والله
@@user-jh3kz9ie3w اتفق معك صدقت الخطا يعلمك ويصحح خطاك
متى اتخلص من هلشي
انصحك بسورة البقره وعشبة العصفر
محمد كيلاني
المشكله اني ابداء اتكلم فجاءه تحدث رجفه في صوتي وبعدها ارجع طبيعي
هو بزاتو متوتر
اللي مبيَن لنا الضيف مرتبك
😂😂 صدقت انا لاحظت ، اتوقع لانه قاعد مع فتيات و هو سعودي و السعوديين عندهم فوبيا من النساء