Ali bi mi lahko poslali nekaj slik ki ubija mascobo na trebuhu oz.mislim to da shojsamo?Pa se povejte mi koliko casa moras telovaditi te vaje ki mi boste poslali?Hvala za odgovor in slike.Posljite mi cimprej ker zelim cimprej shojsati.
Natalija živijo! Imaš v mislih morda videe z vajami? Poleg vadb ne pozabi tudi na pomen zdrave in uravnotežene prehrane v pravih količinah. Kar 75% preobrazbe je odvisne od prehrane in 25% od vadbe. V kolikor želiš izgubiti maščobo kjerkoli na telesu, je potreben kalorični deficit. ;)
hvala za pomoč
Z veseljem. :)
Hvala
Mina, z veseljem. :) Upam, da ti doprinese.
Ali bi mi lahko poslali nekaj slik ki ubija mascobo na trebuhu oz.mislim to da shojsamo?Pa se povejte mi koliko casa moras telovaditi te vaje ki mi boste poslali?Hvala za odgovor in slike.Posljite mi cimprej ker zelim cimprej shojsati.
Natalija živijo! Imaš v mislih morda videe z vajami?
Poleg vadb ne pozabi tudi na pomen zdrave in uravnotežene prehrane v pravih količinah. Kar 75% preobrazbe je odvisne od prehrane in 25% od vadbe. V kolikor želiš izgubiti maščobo kjerkoli na telesu, je potreben kalorični deficit. ;)
Kaj pa je koloricni deficid?
Kateri pa so kompleksni oh-ji in kateri enostavni?
Prvi komentar...hvala za pomoc😉
Ali lahko s kolesarjenjem in s trebusnaki shujsas?
Ja valda pri nogah bos zgobila s kolesarjeneje z pravilnimi trbosnjaki pa trbuh ....👍