How to get out of your comfort zone
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- 30 days of free access to the “Introvert’s Right Brain” platform using the promo code “ALBERT”: artforintrovert.cc/3ZQqFTm
Open a business account with an overdraft at Tinkoff Business - l.tinkoff.ru/alberttoct?erid=...
How to get out of your comfort zone? Why leave your comfort zone? What is a comfort zone? How to expand your comfort zone? How does a comfort zone harm a person? How does your comfort zone ruin your life? How to overcome the fear of new actions? How to change your life and how to become the best version of yourself? You will learn all this in the video about the comfort zone. My name is Albert, I talk about self-development, enjoy watching!
• Course “Financial Freedom” - albertmoney.com/
• Marathon “Reboot” - albertreload.com/
• My social networks: tapy.me/robiyolo
• My podcast “Albert Speaks” - albert.mave.digital/
Support the channel:
Boosty - boosty.to/roal
Closed telegram - t.me/privalbert
Donate - boosty.to/roal/donate
Cryptocurrency and other methods - tapy.me/alsob
For advertising and cooperation - albert@yolo.partners
-------
Timecodes:
00:00 - What is a comfort zone?
02:54 - Why is it important to expand your comfort zone?
04:44 - How to overcome fear?
06:33 - How to get out of your comfort zone?
#albert #education #self-development
Advertising. LLC "ARTINTROVERT", 7840098971, erid: Kra244Hvc
![Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности. Майкл Андерсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/DKK7mbkbnYw/mqdefault.jpg)
30 дней бесплатного доступа к платформе «Правое полушарие Интроверта» по промокоду «ALBERT»: artforintrovert.cc/3ZQqFTm
Лайкни меня
@@Musically.youtubeнет меня
Спасибо за промокод Альберт.
промокод не работает
@@margo308ни чем не могу помочь
Проверь правильно ли ты написала
Чё по качеству? Я кино смотрю? ;з
Тоже со стрима?
нет обычное видео
Чтобы выйти из зоны вкратце:
1. Установите цели.
2. Поставьте себе вызовы.
3. Изучайте новые навыки.
4. Регулярно шагайте за пределы привычного.
5. Не бойтесь ошибок и неудач - они учат.
Спасибо
дайте ещё пожалуйста советы как вести себя на зоне
@@just3134вспомни что ты человек. У тебя много возможностей
@@just3134не ронять мыло
@@just3134мыло не роняй только. С остальным разберёшься самостоятельно
"Алмазы рождаются под давлением"-одно слово: гениально ✨
как же я устала, что за почти 20 лет жизни я не научилась даже базовой социализации с людьми. И все мои попытки безуспешны. Это как-будто какой-то замкнутый круг. Вся жизнь-одиночество
Помню как я был стеснительным в детстве, но тогда отец поставил меня на спортивную секцию, на тхеквондо, но не для того чтобы я научился драться, а для того чтобы я мог общаться с другими с того времени я сам понял, что при входе в новую группу людей не надо их стесняться, а просто надо начать разговор ведь они такие же как и вы.
Понимаю...
@@ildirim6749а если они не примут меня..
+
Я целый год был в такой же ситуации , вышел из нее буквально 2 месяца назад , но для этого мне пришлось стать броуком , я просто делал все чего боюсь , стал тем самым кто просит открыть вторую кассу в пятерочке , по началу это было очень неловко но со временем похуй . Но вот честно скажу у меня были эти проблемы не потому что я замкнутый , а потому что у меня шрам на щеке .
Люди говорящие мне выйти из зоны комфорта, очень прошу, выйдите из моей зоны комфорта.
© Джейсон Стэтхем
прекрасные слова!
- я не выйду из зоны комфорта. Я только что создал её. И дайте мне насладиться.
Гай Юлий август
Я как то слышал фразу: Человек не может стоять на одном месте, либо он развивается, либо деградирует)
Зашёл посмотреть рекламу тинькоф, а тут какой-то чел рассказывал о зоне комфорта
Альберт, го видос о том, что делать если не знаешь чего хочешь в жизни? Думаю многие сталкивались с этим вопросом)
Рял
сначало нужно придумать цели, не виходит долгое время? тогда можеж ходить на работу (минимум что можно делать) долго ходиш на роботу и все равно ничо не придумал а в день так мало времени? зделай список что ти делаеш в день, и то что отбирает много времени и может забирать меньше пусть забирает меньше времени, теперь у тебя появилось больше свободново времени которое ти можеж тратить на придумиванее целей, не знаеш с чево начать либо что писать? тогда начни писать сначало с самих "невозможних" мечт , и как и с чем их можна будет реализовать так медлено не тораплясь понижаеш планку пока не начнеш с середних-легких мечт, и далее просто делаеш от легчех до сложнейших (или мечтов, я просто не знаю как правильно писать "мечт" ето есле че означает мечта)
К сожалению, это будет полезно многим
Дааа
Жиза
Мне 15, и для меня успех, это спокойная жизнь в своей уютной квартире и путешествия в разные страны.
на путешествия нужны деньги(
А где ты зарабатываешь?
@@mr_creative333у мамы
@@mr_creative333родители дают
@@mr_creative333родители его просто возят на море или на другие курорты
Зона дискомфорта = зона где ты растёшь. Альберт, красава что затронул важную тему ❤
Он тут почти всегда затрагивает важные темы
главное что он внятно обьясняет эти главные темы
@@LOTIK
Ростения не согласны с этим
@@RinoRomano-qf5le скорее всего ведешся в этой жизни ты. Я никого не оскроблял и не трогал, а вот ты явно на что-то обижен
Зоно дискомфорта=будущая зона комфорта
Сколько же дискомфорта может принести отсутствие самопознания ..
вы либо идёте через страх и выполняете это либо постоянно ненавидите и утопаете в своём недовольстве
Спасибо, Альберт, твое видео заставило меня задуматься
Я уже несколько лет нахожусь в зоне комфорта, не завожу новых знакомств и практически всегда сижу дома
Недавно подвернулась возможность устроиться на работу, но мне страшно... Страшно знакомиться с новыми людьми, страшно из-за мыслей, которые говорят "Ты же никогда не работал в этой сфере, ты ничего не поймёшь, ты не справишься, на тебя будут косо смотреть и вскоре уволят". Но вдруг я задумался. Почему я должен просиживать дома все свое время, почему я не должен попробовать что-то новое, даже если не получится, ведь неудачи - это опыт, а опыт - это самый главный источник твоих достижений. Без него ты так и останешься в своих четырёх стенах, которые со временем будут давить тебя сильнее.
Твое видео дало мне некий толчок к решению моей проблемы, спасибо. Надеюсь у меня всё получится и у тех, кто читает этот коммент
тебе вообще не стоит задумываться о том что тебе "не стоит" приносить новый опыт в свою жизнь, работа даст неплохой прогресс и со стороны личных качеств, и со стороны рабочих (ты поймёшь хочешь работать на себя или на кого-то). Опять же будешь знать реальные свои возможности и ценности. А страх того что сделаешь что-нибудь не так уйдёт, все с чего-то начинали и никто не умел НИЧЕГО. Научиться никогда не поздно
@@cucld спасибо за поддержку)
вам не нужно выходить из зоны комфорта.. вам нужно обратиться к надёжном психологу, который поможет вам с выбором и уверенностью к себе, а зона комфорта как раз про любовь к себе. вам не нужно из неё выходить, в видео не всё верно сказано, точнее верно, но не под тем наклоном..
Самый красивый и умный дядька в моей жизни - это Альберт
Привет, хочу сказать тебе что ты единственный мой кумир. Ты мне открыл глаза на весь этот мир. Мне 17 лет, в 14 я потерял руку, и мой круг общения это только моя девушка, больше со мной никто не общается. Ты меняешь жизни людей, спасибо. Я мечтаю с тобой встретиться и поговорить с тобой
Боль и страх - это самые основные точки роста, спасибо за видео, Альберт. Как всегда уйма полезного!! ^^
Альберт, я смотрю тебя уже на протяжении двух лет (мб больше), и вижу как ты спрогрессировал за это время. Уровень съемки взлетел до небес! Ты стал более устойчивым и осознанным человеком, это видно даже через камеру. Я очень рад за твой прогресс! Продолжай в том же духе!
Хм, а ты чего добился за эти два года? Может пора перестать следить за жизнью других людей и заняться собой?
@@GLAZ-OKлучше создавать свою историю, чем смотреть на чужую)
Не так ли?)
Дружище, а ты спрогрессировал? если нет, то это говорит о том, что ты просто смотришь мотивационные ролики, тем самым тратишь свою энергию. А если спрогрессировал, то это дорого стоит и продолжай в этот духе;)
Как выросло качество! Эти переходы.. С кадров на анимации.. Божественно!
Ролик супер! Сегодня же снова задумалась о привычках. Когда начала свой путь в начале 23 года, смотря твои видео-ролики, добавила медитации и возобновила постоянное чтение. Добавила новые
Альберт, здравствуй. Спасибо тебе за всё, что ты делаешь. Ты действительно очень помогаешь мне. Я рада, что наткнулась в ютубе на такого человека, как ты. Желаю, чтобы у тебя в жизни было всё прекрасно! Хорошего вечера.
Ура, спасибо Альберту, благодаря ему мы с вами научились правильно дышать, спать, есть, пить, мыться, а еще мы научились отрывать себя от зоны, где мы пропадаем. Браво, Альберт! Красава!
Альберт, спасибо за видео.
Альберт, спасибо вам за ваши такие психологические видеоролики! вы один из таких блоггеров, которые правда помогают человеку развиваться и достигать своих целей! я очень рада, что наткнулась на ваш канал еще 2 года назад. Я желаю вам только, того, что бы вы развивались дальше и делились своими видеороликами и с опытами и с нами!
Как же я тебе благодарна, как только я начала смотреть твои видео, я начала менять свою жизнь к лучшему, все идет по тихоньку, но прогресс уже видно. Спасибо тебе! ❤
Поддерживаю!!
Успехов тебе, главное не сдавайся)
Альберт, вы все хорошеете и хорошеете!!!🤍 Спасибо за очередное прекрасное видео и ваш труд🙏
В последнее время каждое видел просто попадает в точку моих переживаний о себе и своей жизни.
Альберт, спасибо тебе за эти видео!
Они для меня были очень важны
Как же приятно слушать Альберта ❤
Благодаря таким людям наш мир, обшество развивается
Спасибо Альберт! Постараюсь придержаться твоего совета. Очень много раз ты мне помогал и может в этот момент смогу вытянуть себя из всего того,что происходит. Ты чудесный человек
какое высокое качество, какие киношные кадры. прекрасное мотивирующее видео. благодарю!
Спасибо, это гениально ❤
Спасибо большое вам и вашим видео! Благодаря вам я выбралась из зоны комфорта, начала себя лучше чувствовать, гулять и т.д, я смотрела вас когда была в плохом состояние, то есть в "зоне комфорта" и мне становилась всё хуже.. я не могла просто даже выйти одной на улицу, я ходила только в школу и обратно.. Ваши видео это как психотерапия, когда я смотрела их, даже не знала то что изменюсь в лучшую сторону!! Я благодарна вам.
я не меняюсь день за днём,а Альберт с каждым днём становится только лучше
Как хорошо что я наткнулась на ваш канал. Вы мне очень помогаете❤❤
Спасибо большое!
вовремя посмотрела видио, стало сложно продолжать меняться, страхи начали сжирать меня, но сейчас нашла толчёк чтоб продолжать, спасибо тебе
Альберт , хочу вас поблагодарить за ваши видео я начала смотреть месяц назад и начала саморазвиваться .Я стала лучше себя чувствовать и учиться спасибо вам большое
Не знаю, от твоих ли роликов, но я начала буквально самостоятельно разбирать и прорабатывать свою менталку. Сейчас мне всё нравится в себе, я социализируюсь, делаю то, что страшно делать
Делать то, что страшно самому себе - это правда сильно. И как? Что-то меняется к лучшему? Стоит ли?
@@aawarr конечно, у меня появились друзья, я спокойно говорю с незнакомыми людьми, повысилась самооценка. Много чего поменялось)
Определённо стоит, делать что-то, чего боишься очень помогает, становишься морально сильнее что-ли.
@@anordinaryperson_1ты врешь как дышишь , человек рождается стеснительным значит таким и будет
@@imperatriga конечно, ведь люди рождаются уже с заложенным в них характером, привычками и ничего не нужно делать. Да да.
Всё идёт от воспитания, от того, как нам преподнесли это родители. Мы как чистый лист с рождения и естественно, можем приобрести от воспитаня стеснитильнось, отсутствие навыков взаимодействия с социумом и много всякого. Но это опять же не значит, что поменять это нельзя. Можно, если ты хочешь общаться с людьми, но не умеешь, стесняеешься, паникуешь. То это общение достигается путем постепенного контакта с людьми.
При чем здесь ложь вообще? Ну конечно, если вы не хотите что-то менять, проще сказать, что мы такими рождаемся🙂
@@anordinaryperson_1 не правда врешт
Боже...Альберт... спасибо тебе
Спасибо за видео! Очень тонко раскрыл тему и при этом очень просто. Благодарим за труд, дорогой Альберт!)
Альберт спасибо тебе большое, ты молодец! С помощью твоих видео я все ближе и ближе к своей мечте и ты мне очень помогаешь в саморазвитии. Хочу с тобой поддерживать общение и быть твоим другом👍. Когда нибудь мы с тобой встретимся)
Как и многие здесь, я знаю прекрасно, что надо делать для выхода из зоны комфорта и почему это необходимо
Но кто-то посмотрит ролик и пойдёт смотреть дальше кучу подобных видео
Я в какой-то момент жизни выбрала иной путь
Я стала меньше смотреть подобного контента, теперь ролики на тему саморазвития служат чисто как дополнительная мотивация и напоминание, что все усилия я прикладываю не зря ☀
А что ты сделал, в какой сфере начал развиваться? Просто интересно
@@mi0__0sha32
Сделала*
Сейчас изучаю сферу веб-дизайна и делаю сайты, раньше думала, что это недосягаемо для меня
Недавно переехала за 6.000 километров от своего родного города и стараюсь искать знакомых
Альберт благодаря тебе у меня появилась мотивация, сбросится с окна❤
Спасибо именно то чего мне не хватило, есть амбиции что то делать типо как рано просыпаться, делать зарядку, заниматься спортом и т.д, но на второй же неделе пропадает мотивация, потому что не понятно зачем это делать. Нужно не только ставить цели, а ещё и достигать их с помощью дисциплины и не забывать зачем ты начал это делать!
Написал так как думаю, у каждого может быть свое мнение, которое может не совпадать с моим
Спасибо за видео Альберт
золотые слова! Каждый должен помнить зачем он начинал какое либо дело в жизни
Попробуй не ставить миллион целей, просто задайся цели "развить дисциплину" и все получится!
Я, когда то тоже хотел просыпаться утром, но долго не получалось, постоянно просыпался либо в обед, либо после, а потом начал с малого. сначала в 10 утра, через время в 9, а сейчас в 7 утра, каждый день. Развитие дисциплины это - самое важное, что может быть, никакая мотивация не поможет, Мотивация- это просто "пинок под зад", чтобы ты начал делать, а потом в дело вступает дисциплина!
@@ruswedev Чтобы ты не забрасывал эту самую дисциплину, тебе нужна мотивация, если мотивации совсем не будет, то ты и не будешь поддерживать дисциплину
Это верно, нужно понимать с какой целью делаешь что-то новое.Пример, изучение нового языка. Просто изучать забросишь. Но если изучать с целью посетить другую страну, чтобы легко ориентироваться в ней, то риск забросить изучение падает.
@@specter7227 на одной мотивации далеко не уедешь, нужно понимать с какой целью что то делаешь, иначе мотивация исчезнет также легко.
Спасибо, Альберт!
Спасибо большое, Альберт за видео. Я действительно благодарна за это! Я поняла что нужно делать и то, что я нахожусь постоянно в зоне комфорта! Буду это исправлять 😉
Очень актуально Альберт, спасибо! Сейчас как раз начинают для себя новую масштабную сферу, а для этого надо проводить консультации и немного волнительно, но как говорится где выход из зоны комфорта, там наш рост и возможности больше!)
Уже в который раз Альберт выпускает видео в тот момент жизни когда я в них нуждаюсь. И я пока не знаю что я буду дальше делать но буду надеяться страх не поглотит меня и советы Альберта воплотятся в мою жизнь
благодарю за видео!
У меня есть цели и желания, но нет сил, поэтому я в порочном кругу. Для начала следовало бы выйти из хронической депрессии. Даже если я загорюсь идеей что-то поменять, у меня попросту не хватит сил и уже через 10 минут я буду лежать в кровати и смотреть в стену. Поход к психиатру мне пока не помог, так что приходится своими усилиями выходить из зоны комфорта, но это очень, очень сложно.
Жду нового твоего видео, как первого снега) наконец то❤
Хочу начать заниматься спортом, сходить в спортзал, но почему то люто стесняюсь. Боюсь туда идти, но надо. Постараюсь взять с собой сестру, чтобы легче начать это. Спасибо за видео, оно вдохновляет❤
Выход из зоны комфорта и саморазвитие - это реально афигенно. Что то типо «наркотика», однако с положительными результатами. Сначала вы на мотивации. Потом вы думаете типо - а может, нафиг надо? Однако если пройти после данного уровня хотя бы немножечко дальше, вы почувствуете кайф и уже не остановитесь. Будь то спорт,саморазвитие или даже финансы. Ребята,я с вами!
Дуже класний конент, видно , що ти розвиваєшся у знятті відео. Дякую за відео!
Альбурт поднимает темы, галактического масштаба по важности, спасибо, я искал это в интернете 5 минут назад
Огромное спасибо! Видео Как всегда на нужную тему!
Как всегда потрясающе поданнои и понятно все рассказано.❤❤❤
вы большая умничка, Альберт. я вами горжусь
Всё просто, изучите расширение территории
Спасибо Альберт.
Очень крутой ролик,и всё казалось бы обычное
Альберт, спасибо тебе за качественный контент!
Как же значительно выросло качество твоих видеороликов! Альберт как всегда на высоте.🔥
Альберт, сделай пожалуйста видео про мозг, iq, внимание, память, было бы очень интересно и полезно.
Cпасибо большое за такой ролик!
Спасибо тебе Брат, за твой труд!!!
3:33. За Канье респект✊️
Спасибо за видео и за то, что подняли эту тему. Действительно полезное видео, вы даёте надежду на лучшую жизнь
очень нужные для меня сейчас слова, спасибо. я каждый день живу в дискомфорте от самой себя, я устала от этого, надо что-то менять
Ура новый видос по саморазвитию🎉🎉
У кого тоже ролик родился на глазах⬇️
Круто, спасибо
Бро, ты самый лучший, такие слова важные говоришь, прям до глубины души!)
Новы видео Альберта, это один глоток свежего воздуха в месяц)
Позновательно!
Альберт,спасибо за твои видео.Если бы не ты, я бы не знаю что со мной было!!❤
Спасибо Альберт! Этим роликом, ты помог мне выйти из зоны комфорта, и я наконец смог выйти из туалета!
Спасибо, замотевировал убраться в мастерской , ненавижу уборку , ща уберусь и пойду кайфовать
Красавчик, продолжай в том же духе снимать видосы, заметил что все видосы которые ты делаешь интересно смотреть, это не как скучная лекция. Хороший монтаж и приятно смотреть, лайк однозначно заслуживаешь)
просто лучший, спасибо за мотивационные видео🤝🏼
Алмазы появляются под давлением, хорошо сказано
Спасибо, Алберт
Альберт,качество новых видео просто пушка, очень крутые моменты,и сам дизайн,всё просто космос🎥
я рада что опять смогла начать заниматься спортом после долгой паузы
это первое твое видео, которое я посмотрел. мне очень понравился монтаж. все такое приятное. подпишусь пожалуй.
Спасибо за видео 🥰
Спасибо, твои ролики помогают!!
Отличное видео, спасибо за полезную информацию!
Альберт,хочу сказать одно.Я тебя хоть давно смотрю,и заметила что твои видео выросли🔥
еее, я горжусь своей общительности и социализации
буквально вчера искала какой нибудь фитнес клуб или танцы, чтобы повысить физическую активность и без стеснения заходила во все (в общей сумме штук 13), расспрашивала все, шутила, брала и давала номера и теперь у меня есть огромный выбор)
также я недавно перевелась в другое учебное заведение и уже имею здесь знакомых и друзей даже из параллели, с которыми мы гуляем по вечерам
хотя до этого, пока я не пошла в секцию театрального мастерства, я была настолько зажатым, скучным и необщительным человеком, что таких поискать
ура-ура-ура с днем хваления самого себя
Альберт, ты лучший!!!
Спасибо, это видео мне нужно было увидеть, я аж заплакала
Невероятно крутой ролик, чувак. И по съемке, и по материалу, и по подаче - просто вау, огромный респект! Я тебя помню аж +- с 2018 года и то, как ты вырос, просто удивляет. Дзена тебе и спасибо за контент)
Официально это самый лучший ролик который я смотрел в ютубе
«Неудача это фундамент на пути к успеху, это единственное, что делает успех успехом» вот эти слова заставили меня задуматься.
Совершать ошибки и испытывать неудачу это определённо нормально. Каждая неудача это новый опыт.
А когда я добьюсь своего я буду ценить успех ещё более!
Вообще видео мотивирует к действиям, но я помню, что на мотивации не стоит положиться. Стоит развивать в себе дисциплину)
Посмотрела прям перед выходом на новую работу спустя 2 лет фриланса! Спасибо, стало легче! 💗
Никогда не думал, что какой-то незнакомый мне парень с ютуба, сможет так помогать, справляться со своей ленью, больше прислушиваться к себе и наконец-то пробовать что-то новое в своей жизни, что мне давно хотелось и мне очень пригодится! За одно видео естественно, вряд-ли многое поменяется в моей жизни, но у тебя много таких мотивационных видео, поэтому старатся не забывать эти слова, вышесказанные в этом видео!🍀
Спасибо тебе, Альберт!!🤝🏿🖤
Альберт я тебе хочу сказать огромное спасибо! Все вредные привычки я бросил даже в телефон заглядывать не хочется , но в свободное время я смотрю твои видео, я стал учиться с твоей мотивацией понял с кем надо дружить а с кем не надо в моём случае это 2 человека один из которых от меня 1000 км , в классе я всех считаю как коллегами тоест одноклассниками, все кто со мной дружили я понял то что ну это не мои друзья они всегда и делают то что ведут себя клоунами , для меня сейчас 2 друга хороших они и хорошо учатся и когда то меня поддерживали. Спасибо тебе огромное продолжай в том же духе ведь благодаря тебе люди становятся лучше, в будущем я даже думаю так же как и ты путешествовать по всему миру переехать в другую страну и работать на себя , почему в будущем? Просто я щас продаю всё что мне мешало найду новый заработок в 15 лет , например перепродажа телефонов , обуви , аксессуаров, компьютеров и так далее. Моя история за неделю очень большая представляю что будет в будущем даже дневник себе в телефоне сделал перезагрузка там я выписываю всё что со мной случилось за этот день как ты и говорил. Спасибо Альберт!!!! Продолжай в том же духе !!!!
Как будто кино посмотрела, спасибо❤
Альберт спасибо за видео
Отличное видео, правда. очень качественно, коротко и информационно.