Bolo gourmet saudável com óleo de coco no liquidificador ( Banana, castanha, aveia, maçãs...)

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  • Опубліковано 20 жов 2024
  • Bolo com :Aveia, Bananas, Castanha, Macas,óleo de côco/ Saudavel p vc fazer!! Liquidificador
    Ingredientes!!!!!
    6 bananas pratas grdes ( reservar 02 p usar ao final da masaa, fica mt bom!! Bate 4 se desejar ok?! ( livre escolha)
    4 ovos inteiros.
    2 xícaras de farinha de rosca.
    100 gramas de aveia flocos finos ou farinha de linhaça.
    1 colher e meia de sopa de chia.
    7 castanhas do Brasil naturais raladas / ou nozes / ou de caju.
    300 gramas( ou 250) açúcar demerara ou mascaco
    150l de leite desnatado ou água.
    Pitada de sal.
    2 colheres de fermento em pó.( quimico p bolo)
    1 maçã e meia em pedacinhos ( para o final da massa) .
    200 gramas de uva passas sem semente.
    2 colheres de sopa açúcar mascavo ou demerara com cancela em pó 1 Colher meia de sopa (para o final da massa na forma).
    O preparo consta no vídeo.
    OBS: Untar a forma: espalhar manteiga, polvilhar com farinha de trigo ou farinha de linhaça
    Nossas receitas sao testadas e aprovadas com mt amor sempre!! Podendo sofrer pequenos ajustes de acordo com sua criatividade ok?! Isso chama-se Receita Goumert!! Obgda!!

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