Как увеличить рост. 12 см за 3 месяца Александра Чвирова
Вставка
- Опубліковано 10 сер 2016
- Верните свои деньги - fas.st/cJSCZG
Все ответы тут - / v_krivonos
Как увеличить рост. Модель Александра Чвирова рассказывает о там как она выросла на 12см за три месяца. Саша занималась по этой методике в 15 лет, на видео ей 19 лет. Начальный рост 167см, сейчас 179 см. Возможно у вас тоже получится подрасти если зоны роста не закрыты.
Данное видео не пособие "как вырасти" !
Стильная Одежда - modato.ru/g/3f2779c2d408de172...
Онлайн-курс "Йога с нуля" - glprt.ru/affiliate/9096052
Канал о Йоге
/ @tara.stiles
Методика Берга
/ @andreydvoryanskiy6899
(Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед употреблением любых препаратов и занятиями, проконсультируйтесь с врачом)
Если у вас есть вопросы задавайте их коментах или пишите в л.с. Вячеслав Кривонос и мы снимем видео-ответ. Так же предлагайте темы для новых видео.
krivonos_photo
/ v_krivonos
modelings
/ v_krivonos
Понравился канал, подписывайтесь - / modelings
Фотограф Вячеслав Кривонос
Наш видеограф Максим Юнак
Не забывайте подписаться на канал, поставить «палец вверх», возможно поделится этим видео.
Это очень важно для развития канала.
И, спасибо за просмотр )
#рост #вырости #модель #каквырости #какувеличитьрост #методикакаквырости #вытянуться #modelingchanel
Тут есть ответы по росту - ua-cam.com/video/UcNzifO-zlY/v-deo.html
После 27 лет помогут эти витамины мужчинам вырасти
Здравствуйте, скажите, а это правда , что ноги не увеличиваются , а увеличивается позвоночник, тоесть ноги юудут короткими?
@@estetika2553 нет, ноги и позвоночник будет расти пропорционально если заниматься правильно
Было бы здорово увидеть замер до, и после. А так - полная чушь.
MistreBrown ну какае же это чушь если в описании написано, что она с 15 лет занималась растяжкой и питалась спец способами ! с 15 до 19 естественно можно вырасти
Всему нужно доказательство, правильно +
MistreBrown да она обманывает , я видела ее старый аккаунт, а там я видела ее точно таким как и сейчас,они делают чтобы было много просмотров
@@user-kg3bc3vy4x она сказала 12 см за 3 месяца...это реальная чушь
@@user-cp7uo1qg9s ,да, это много,но я за весну ,лето вырос на 9 см в переходный период и особенности у каждого разные, поэтому кто знает :врет она или нет,но я в этот период занялся футболом поэтому -может позвоночник выровнялся😐
я соблюдал ее методику и за 3 месяца у меня вместо моего роста писюн увеличился...
220VoLT 😂😂😂
так еще лучше )
при чем до этого он был девушкой
8 см это тоже еще не мужчина
кросава
Парень
Начало: 13.12.2019
Рост - 183,5
17 лет
Конец - 13.12.2020
Цель - 188
Буду отписывать каждый месяц, СЕРЬЕЗНО БУДУ. Залайкайте для мотивации и чтобы не забыть)
Давай👍🏿
190, цель - 185
Andrew Lee м, это типа дикий рофл над ним?
Бб
M Ac ты думаешь это рофл а пацанчик реально вырос
Рост 171, ебашу до мая, буду отписываться. Поддержите лайком для мотивации!
Я с тобой братан, поехали
ну как,
Всее
Дай ник инсты
Интересно, отпишу тебе
как же дешево она врет, типо она увеличила себе рост, если б она делала все это 4 месяца ей бы не пришлось читать с телефона, она бы и за пару недель запомнила что надо делать. 12 сантиметров, это какойто рекорд, кто то вообще верит?
Я пол года подтягивался, вырос на 10см. Плюс она это делала пару лет назад, а запоминать название таблеток вообще кому-нибудь кроме врачей нужно?
братан, сколько лет было тебе?
ясно что она не запомнит их лол , она ведь делала это всё 7 лет назад и все равно помнит
ну я же стала длиние
она делала это в 15 лет. в этом возрасте организм хорошо поддается изменениям, исправить позвоночник, увеличить рост и тд можно легко
Я одна ждала фото типа "До/После" ? )
Саша, их не скидывала еще. Есть фото где она одна, но как вы поймете какой там рост?
У меня рост 159 , и мне скоро 18 а вы тут ООО у меня рост 170,173 хочу ещё взять вы издеваетесь ?!
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 блин мне бы твои эти 159 ( господи. Цените что у вас есть
@@user-if1xw8pt5x вот и я о том же написала , я вообще не парюсь на счёт своего роста , надо ценить что есть , например я год и несколько месяцев назад весила всегд 55 кг летом а зимой 57 , а щас я вещу 59 потому что я тогда считала себя очень толстой и щас ною что я была дура в том что не ценила , а они меня сбесили главное у них рост 160-170 они ещё хотят
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 сбросить вес не проблема ( набрать рост самовольно проблема
177, комплексую)))
@@nuclearya1856 почему?
Быстро объяснила. Кажется надёжным. Спасибо! Попробую
Хочется "автору" собственной методики , Александре Чвировой, порекомендовать поблагодарить за рост собственных родителей. У некоторых последний скачок роста бывает в 12-14 лет, а у некоторых 18-20 лет. Всё остальное можно разделить на 2 группы: 1) все упражнения на растяжку, прыжки, бег, физкультура однозначно полезны для организма. Неплохо выпивать свежий морковный сок. 2) А вот экспериментировать с витаминами без консультации со специалистом (не обязательно врачом) может привести к серьёзным последствиям, и даже к болезням.
а почему к болезням ?
@@umonmomon2277 потому что он так считает
Смотря у кого. Мужчины до 25 лет растут. Девушки останавливаются на росте, когда начинается менструальный цикл. Хоть башкой об стол. Роста не будет.
всё про всё с момента первых месячных я выросла на 9 см, так что биться головой о стол не пришлось
@@user-pe2lp7th3b 😂 +
выросла молодая девочка, которая в любом случае выросла бы
Эра Водолея
Tochno :)
После 15 на 12 см ни одна девочка бы просто так не выросла
@@samstroganov5889 А кто сказал что именно на 12? Вон я могу вечером измериться 192.7 см, а потом на следующее утро опять это сделаю и результат будет 194.7 см. Не кажется тебе что я бы мог заявить что я вырос на 2 см? А что если при втором измерений я ещё одену кросовки, буду немного оптимистично считать волосы, ну и немного спиздану? Изи +10 см! Короче, на каком основании я должен верить в то что она заявляет? Есть очень много потенциальных искажающих факторов, кроме того что она могла даже не измеряться вообще и просто говорит из "интуиции".
@@IosifStalinsendsyoutoGulag можешь конечно ей не верить, но у неё были все условия для роста - физические упражнения, растягивающие кости,и витаминный комплекс, благодаря которому эти кости росли
Хаххахахааххааххахаха
Терпение и труд.
Возраст: 17лет.
Рост: 165см.
Цель: 175см.
Масса: 75кг.
Начало: 26.03.2021.
Конец: 01.09.2021.
Отчёт: каждую неделю.
P.S: Друзья, поддержите лайками.
Поверьте, вместе мы дойдем до конца.
Неделя 1: +5мм
Неделя 2: +3мм
Ты главное не забудь
@@gul_saya Договорились.
Красава 👍
и ваши произведения читаю
Неделя 3?
уважаемые увеличители роста !!! делайте пожалуйста видео материал до и после что бы стимул дать людям !
А есть фото до и после ??
от такого количество таблеток я не умру ??
Это витамины. Они не опасны если их пить в меру.
Как минимум будешь рыгать от срыва органов ЖКТ.
когда первый раз смотрела это видео давным-давно, тоже казалось, что таблеток целая туча. сейчас стала заниматься этой темой (учусь в медицинском) и поняла, что все в пределах нормы (например л-аргинин предложенный сашей в одной капсуле 350 мг, она говорит пить 2 табл = 700 мг день, а для повышения гормона роста его пьют от 3000 мг в день, то есть это еще низкое значение взято). а уж рыб. жиром и так можно закидываться хоть по 10 шутк, будь то на то желание
Витамины же это вапщет
@@MsLisenokLis Вы как медик, должны знать какие побочные эффекты вызывают эти таблетки, почитайте на любой упаковке ,лечишь один орган ,а калечишь десять. Но это касается химических таблеток, а насчет аминокислоты л-аргинина не знаю ,возможно она и безвредна в искусственной форме.
Вы не поверите но я за последние 19 лет увеличил рост на 185 см, это рекорд ? мне кстати 19 ))
Gorica ой не ври боя
@@user-im1wo9me6j а где тут враньё?
Gorica до 25 лет 2.30 будешь!
Либо ты щас под 2 метра, либт ты родился 0см
Круто !
Начинаю 17.07.2020
Рост 154 в 13
Залайкайте что бы я не забыла
Кто со мной?
У меня тоже такой рост, но мне 14
ну как там?
спасибо сказать не забудь
привет,какие результаты?
Честно результата не вижу🤔
Но буду делать дальше
Ты серьёзно? Столько таблеток? Когда было сказано про таблетки, я сразу же выключил. Полный бред...
По сути, это просто витамины, которые на общем фоне должны улучшать здоровье
Про рост я конечно не верю, но иммунитет это должно улучшить
***** Я вроде и не собиралась употреблять витамины в таких количествах 😅
Не спорю, но в принцепи, если употреблять их в меру, все будет нормально
Слушайте я и то росту за месяц 17 см а она тут за три месяца 12 см не я лучше так останусь
согласна насчет такого кол-ва морковного сока, это ж желтуха может быть
@@MsLisenokLis а еще и поджелудочную убъёт..
Боже мой, спасибо. Наконец то хорошие советы. Конечно, некоторое я считаю даже лишним, но в целом просто прекрасная программа)
Спасибо тебе красавица. Счастье тебе. Какая ценная информация. Мотивирует от души!!!
17.12.19
Рост 168
16 лет
17.03.20
отпишусь!!! Накидайте лайков что бы не потерять!!!!
@@dilnazabilova9805 ну что какие результаты???
Какие результаты?
Не вырос
Андрей Иванов как так?
@@_dionis_6877 хз, видимо генетика не позволяет...
у меня рост 184, кому пару см отдать?😁
отдай мне 6
*БРОСАИ ПИТЬ РОСТИШКУ!! АТО СКОРО ГОЛОВОИ КОСЯКИ ДВЕРНЫЕ НАЧНЕШЬ С ШИБАТЬ!!*
*ТЕБЕ НЕ ПАРУ СМ!! ТЕБЕ БЫ ПАРУ ДЕСЯТКОВ ОТДАТЬ НАДО!!!*
Vikki Black у кого что болит? Кому то вырости кому то меньше стать, вообще кто сказал что нормальный рост должен быть именно таким, не поддавайтесь стереотипам, нормальный рост тот который вы имеете щас, не придумывайте себе проблемы люди
Айдос Муликов ат дущи братищке оу!
спасибо.мне 13 лет пока я не посмотоела это видео мой рост был 152см.я делала все упражнения пила морковный фрешь)через два месяца я выросла на 13см я довольно своим результатом)спасибо вам большое за это полезное видео!
умница и трудяжка.
Кристина Сычёва абсолютно.Родители,друзья не поверили что я так быстро выросла.
Привет а сколько и куда надо масло добавлять ?
Серьёзно?
Мне 16 и мой рост 165см.)
Чуваки, начинаю методику, все витамины на месте
Сейчас рост 173, 17 лет
Пишите , чтоб я не забывал давать отчетность, через 3 месяца отчитаюсь полностью!
Погнали 😡
Чувак , будь человеком - отпишись как проходит курс витаминов ...
Alexander Moysov как я их употребляю или чо?)
Mr. Skrimer посмотри видео, я лично делаю так:
С утра заедаю все витамины морковным салатом со сметаной и оливковым маслом(это важно, без жирности морковь не усваивается)
Через час завтракаю, потом иду на турник, там делаю подтягивания вся хуйня , вишу и т.д , потом делаю прыжки вверх, я делаю не 200 , а 100, но качественных, потом тяну ноги, и так три раза в день, ну и перед сном пью кефир с ретинолом, все просто
Так , отчитываюсь , сейчас рост 174 см , последний раз мерился месяц назад, есть прогресс , продолжаем
Продолжай. Только не бросай
лайк Вам и спасибо, ты интересная личность )
Почему нет фото до и после? У девушки есть Инстаграм?
Modeling! Твоя страничка погрязла в горе мусора.Убери все ненужные комментарии, которые переходят на личность Александры Чвирёвой. Это не по-дружески. Не гонись за дешёвой популярностью. Пусть количество комментариев будет меньше, но зато они будут по делу. Твои подписчики не должны видеть и читать всякую грязь на твоей страничке, выходящую за рамки приличия.
Супер. Передаю данные рекомендации моим дочкам, особенно второй дочке. Ман 15 и 14 лет.
Никогда не здавайтесь!)
Я знаю 100% способ вырасти на неограниченное колличество сантиметров в любом возрасте. Берешь идешь в хозяйственный магазин, покупаешь там удобрение для растений с гормоном роста. Выпиваешь его на голодный желудок и вуаля. Начинаешь расти как на дрожжах.
Можно подробнее?Интерсный способ,он действует?
стеб,да?
Елена Прекрасная о
А если найдутся люди, которые всерьёз это сделают? Совесть не мучает?
Infaiter Red я если честно уже потом подумала, что дибилов на свете много и кто-то всерьез пойдет и сделает. Конечно теперь мучает.
Подскажите, а почему приём витаминов утром, а не перед сном? Ведь известно, что после засыпания, в первые 2-3 часа активно вырабатывается гормон роста и во взаимодействии с витаминами эффект должен быть ещё лучше.
Я восхищенна! Спасибо, когда уже выросла как отказалась от таблеток? Постепенно или вчера применяла, а сегодня уже нет. :))) 👍💓 жду ответа!!
Буду пробовать! Напишу через три месяца )
Пишите )
Планы поменялись. Что ж, начнем 08.11.19. Мой рост 161 см, возраст 13 лет
P. S. все витамины из списка у меня есть
Cassie Peres ну чьо
Как
у меня после 25 получилось подрасти на 4 см..когда курить бросила и нервничать меньше. Стрессы то же влияют на рост.
Саша Кузьмин
сама удивлена. Чудо походу.
Саша Кузьмин
он плохо влияет на организм в целом..приводит к бессоннице..вроде с 22-00(точнее время погуглите), в это время гормон роста вырабатывается во сне.
я 193 ростом, а когда в аэропорту по ночам работал и на ногах по 12 часов в день проводил и стал 190. и крч уволился, выспался, вернулся на тренировки (баскетбол) и опять 193 стал
Жопосранчик DOTA 2 и многое другое
Вот,я же говорила...а есчо при плохом питании можно потерять сантиметры.
Это называется растяжка.
Вы сразу результата за день или месяц не ждите, это как маятник. Его надо раскачать , а потом попрет рост от всего комплекса и в 25 лет и в 32. От возраста не зависит, зависит от состояния здоровья в целом, как вы себя ощущаете. И потом за 3 месяца даже в худшем случае вы уже 3-5 см прибавите . При том что будете честны с собой , не будете халтурить. А если продолжать то будет проще и проще и в итоге достигните своего желаемого роста. Считаю за год можно от 10 до 15 см набрать если стать ярым фанатиком.
Пожалуйста, не надо людям от 20 лет голову морочить, в этом возрасте у человека уже все сформировалось. И не каких реальных доказательств того что у кого то там в таком возрасте что то значительно вырастет пока не присутствует, только слухи и псевдо теории. Вон проффесиональные спортсмены сколько занимаются, хорошо питаются, добавки принимают, колят себе гормоны роста всякие, но что то никуда не вырастают, может если только совсем совсем по чуть чуть. И не каких операций по увеличению роста "глупые" доктора и учёные пока не придумали, кроме илизарова в 70х, да, это там где ноги ломают. Я правда очень не хочу лишать надежды на то что у вас когда нибудь, каким то чудом получится вырасти, увы однако, с некоторого возраста может оказаться не достаточным обычных упражнений на растяжку, приема каких то витамикок с морковным соком и даже веры в себя. На последнее мною сказанное с собственно я хотел бы обратить внимание людей, любящих делать заявления, вроде того что выше.
спасибо за ролик
Офиген ты просто супер
Спасибо
Во-первых заниматься не каждый день, потому что, мы растем когда отдыхаем и пергрузки организму не нужны.
Во-вторых 200прыжков не за один раз а в течении дня должно выходить (200р) попробуй за один раз так прыгни, потом на скорой увезут!
Ну да, не кто не пригнет 200 прижков за 1 раз
@@elfisting1268 300 за раз могу прыгать,ну я уже год занимаюсь
@@rufilm446 Це все Брехня
180 раза смогу на 200 уже желаний и сил нет
Спокойно я эти 200 прыгаю, я каждый день на боксе по 2 часа пашу больше чем лошадь
похоже на рецепты по типу "для того что бы стать феей льда нужно каждый день на тощак съедать пол килограмма измельченного льда, потом обязательно 20 минут сидеть в ледяной воде (можно добавить в воду немного лаванды) после этого..."
а вообще от такого количества морковного сока можно и умереть, это не шутки
гипервитаминоз ретинола (витамин А) один из самых опасных
Мне 13 лет я был ростам 1,54 был самым маленьким в классе но я решил это изменить стал заниматься Упражнениями для роста и щас я за 5 месяцев Упорной тренировки вырос на 11см мой рост 1,65см
Молодец
А какие упражнения делал?
а какой сейчас у тебя рост?
а сейчас какой у тебя рост?
Какие упражнения делал, можешь ответить😍
хочу попробовать.
21.12.2020
рост:160
хочу:171 минимум
залайкайте
Удачи
@@gtw7583 это сарказм или нет?ахах
@@anastasiyash4685 серьёзно, надеюсь у тебя пооучится
Ну как?
@@adina1748 я немного отложила,и начала пару дней назад ,и мой рост оказывается 158 ахах,и я типо пытаюсь питаться нормально и вечером висеть на турнике
18 лет мне сейчас
Рост на сегодняшний день 178.5-179см(5.10ft)
Не желание а цель 183см(6ft) до конца этого Years
Отпишусь когда появятся первые результаты
Лайкать не надо(но чуток можно)
Как результаты?
Вырос ?
@@firelake9035 скорее умер
я соблюдала методику +3 см за 15 дней примерно , может за 12 . из витаминов принимала кальций д3, рыбий жир , фоливую кислоту , прыгала 200 раз, не всегда но висела на турнике, йога день через день + сок морковный сама делала . мне 14
Александра, благодарю за интересное видео. Подскажите, пожалуйста, каковы были конкретные дозировки препаратов, которые вы принимали?
Ребята я 186 см уже в 15 лет был, одно вам скажу ни в коем случае за штангу не хватайтесь по молодости по глупости и без знаний (без тренера и. Т. Д) решил подъёмы на бицепс поделать (видимо неудачно и рост таким образом застопорился так и остался, пока зоны роста костей не закрыты. из своего опыта могу сказать что подтягивания широким хватом и длительный вис на снаряде увеличивают рост вытягивают позвночный столб. особенно хорошо во время бурного полового созревания от 14 до 18, пока гормональный фон на высоком уровне) хотя родители у меня небольшого роста мама 158, батя 168 :), а я вымахал и я считаю что это всё благодаря турнику. Всем спасибо :)))
у меня тоже папа не высокий 168 мама 164
У меня 171 неделя назад исполнилось 14 лет
теперь я играю в NBA, а по ночам еще свечусь зеленым светом, думаю это от салата или капусты)))
Буду делать до января следующего года
Мне 17 рост +-166 цель 177 к концу года
Буду делать каждый день, как появятся результаты, напишу. Забрасывать не собираюсь!
Отпишись, пожалуйста, есть ли на данный момент результат? 🙏🏻
У меня такая же проблема, тот же возраст. Послушаю Ваши советы,очень надеюсь поможет. Заранее благодарю)
Привет. 14 лет. 165см. Цель: минимум 171 см. Буду отписываться)
___
16 марта. Заказала витамины с iherb два месяца назад. Посылка еще не пришла, что странно, ведь я живу в Москве.
Гера Симова давай удачи тебе мне 14 рост 172
Ну как ответь!?!?!?!?!?!?
@@user-tw5sx9rq4c отредактировала запись
Ну как
@@hmhmhm3703 отредактировала, читайте внимательнее
люди это действительно правда
Я уже 2 месяца все соблюдаю и выросла на 5 см
была 164 теперь 169
Ещё попробую 2 месяца, может до 172 вырасту хотя бы ☺
Mmmm Mmmm тебе сколько лет?
Mmmm Mmmm мне 12 лет и 3 месяца назад мой рост был 150,и я выросла на 7см )но меня это радует)
Это серьёзно правда?
Ты соблюдалась все методы? Расскажи, пожалуйста поподробнее)
Mmmm Mmmm выросла?)
Круто
Перед тем,как давать методы увеличения роста,дай метод от лени.может,это всё и действенно,но я ленива,бессистемна и неорганизована.Что-нибудь есть от этого?
Вам нужно увидеть цель. Такую которая захватывает.
Акканат Жумабаева чсмо
Drugs Box пошёл в жопу
Можно ли повторять этот курс более одного раза с отдыхом в 9 месяцев-год?
15 лет,рост 148😢Че вам 170 та не хватает?!
да в этом возрасте вы сами по себе и так растёте, делайте просто растяжки и всё, нахрен не нужны никакие комплексы витамин, против природы не попрёшь, генетически заложен твой определённый рост - на 10 и более см ну никак вы вырастите от своей нормы)
Мне14 и рост 140
@@user-dk8yi9mj3l мне 11. рост -144
17 лет рост 150😪
13, рост 171см, можешь говорить что хочешь, но каждому человеку свой рост не нравится, я лично себя лилипутом чувствую. Тут каждому своё
1. С какого по какой месяц выполнялась методика? 2.Почему именно эти витамины, а не комплекс? 3. Как питалась во время интенсивных тренировок? 4.Начальный рост
В этих витаминах много витамина D поэтому пьется и омега три в основном витамин Д поэтому пьются они, если сможешь то купи эти таблетки и витамин Д тогда будет два раза больше эффекта
Насчёт роста , рост проявляется от гормонов роста , нужно будет сходить к врачу ,проверить свои железы такие,как : гипофис, щитовидная, они являются главнами для роста .
Теперь ,что нужно, чтобы вырасти, нужно- спать с 21:00-9:00, кушать морковь и кушать серый ,белый хлеб ,так-как много витаминов содержится в хлебах,спать на твёрдом , висеть на турнике. И часто заниматься или играть в такие игры,как баскетбол, валейбол ,пионербол . Можно использовать йогу вместо игр .
+Duimovochka Tv по йоге мы оставили ссылку в описании и там рассказывают. Висеть сколько у вас получится, минут 10-15 суммарно.
Люди растут до 25 лет. Девочка естественным образом вытянулась.
Сомневаюсь, 12см за три месяца это уже не естественным образом
Здравствуйте, можно ли заменить морковный фреш , чем-нибудь другим продуктом?
Просто у нас морковка очень подорожала
а есть хоть реальные доказательства? типа реальные фото до и после ведь 13 см это разница ощутима визуально.
12см за 3 месяца.. это нездоровая экселерация.. нужно гипофиз проверять.. Тест на гормоны сдай
Эти советы подойдут тем у кого зоны роста ещё не закрыты!
Я лично соблюдала эти правила и за год мне удалось вырасти на +6см.Так,что это вполне реально.
Главное регулярно заниматься упражнениями для роста костей,правильно питаться, принимать витамины, вести активный образ жизни и тогда всё получится! ;)
Тебе сколько лет?
Тебе сколько лет???
STARS WARS а как узнать закрыты зоны роста или нет?
Eva Dincher посмотри сколько ты добавил к росту за последние годы. если ты норм растешь значит у тебя зона открыта
@@hazuki689 бывает не растешь а потом к 19 20 начинаешь расти
Аргинин стимулирует выработку гормона роста, но лучше принимать его вместе с лизином, так как это усиливает реакцию в несколько раз. В молоке как раз содержатся эти аминокислоты.
Занимаетесь йогой и делайте упражнения для вытяжении шеи,а не только вис на турнике- это раз,а два игра в баскетбол,за пять месяцев йоги 4 см
А сколько лет было ??
@@user-kn2pw8mw3t взрослый период,после 25 лет
15
Здравствуйте,спасибо за то что поделились.Вот у меня возник вопрос,а какого роста родители у девушки?
да да!
Этого мы не спрашивали. Напишите ей в соц.сетях
Modeling а как ее найти?
некто не верит, я некоторые советы действительно хороши, я 3 месяца ходила в спортзал и каждый день по 5 минут на турнике висела, в итоге турник+переходный возраст= +9см
Умничка👍👌
)))
Спасибо! Все работает! с помощью этой программы и витаминчиков я вырос! мой рост на данный момент 1337см.
RakoSh cs:go ahahaah
😂😂
Ребят, кто знает а можно вот например на вечер заменить чем нибудь кефир? Молоком? Водой?
Молоко(НЕ пастеризованое)/творог
И вообще, если тебе 16-18, то если 1 пункт пропустить, ничего страшного не будет. На одной только морковке и турнике, без всех этих таблеток и занятий йогой, можно далеко уйти
Так в 15 лет и так растут,но она конечно помогла своему организму
Перечислите пожалуйста названия таблеток и когда их принимать
Саша, привет) спасибо за видео) хотел спросить, будет ли эффективней, если прыгать в высоту с утяжелителями на ногах?
нет конечно
Что делать если не дотягиваешься до турника?
Жз, надо карабкаться по нему несколько часов😅ну а если не вышло попроси кого нибудь помочт
Подпрыгни.
Лестница
Хахахахаха жиза🤣🤣
На табуретке залезь. И на носочки не забудь стать
для "висения на турнике" хорошо подходят строительные перчатки, такие с резиновыми точечками на ладошке. Ну если нужен бюджетный вариант, ну и вообще хорошо работает.
Когда мне было 18 я поступила учиться, мой рост 165 см, и он не менялся с 14 лет по сей день, мои одногрупницы были по 158 см, мы учились 3 года, они были с деревни и жили в приучебном общежитии, в выходные им было нечем заняться и они записались в группу баскетбола, уже через год их рост составлял 170 см, ели они в основном Доширак и чипсы и кириешьки ))) так что по сути, я думаю 200 прыжков будет достаточно 😂😂 а витамины думаю никому не помешают))
И ты тоже записалась?
@@cobra_2116 нет, я жила с родителями)) я баскетбол не люблю как вид спорта для себя)) можно ещё силой мысли рост вытянуть))
@@natalileto2099 лучше наладить питание и отказаться от вредной эди, и желательно не пить не курить, и спать ложиться вовремя
Есть ли какие-то данные, фото-пруфы, где видно, что Саша имела рост 167 см? Потому что очень сложно поверить, что можно так деформировать тело на 12 см всего за 3 см
Тоже сомневаюсь. Хотя если если прикинуть, 2 см за осанку, 3 см растяжение. + хорошая генетика которую она успешно загибала
да брехня, это все девка пиарится дешево и убого
Николай В нет, я тоже принимала именно «кальции д3 никомед» , 2 пачки принимала и выросла на 5 см за 2 месяца, мне было тогда 16 лет, сейчас тоже 16)
Николай В сейчас 16 с половиной
@@moldirmanabaeva3472 ну 5 см за 2 месяца, это не особо в 16 то лет
вроде шляпа, а попробовать охота
Ну тут человеку сказать надо спасибо)
12 прыжков вверх
15 минут берга
5 повисеть на турнике
Йога
Саша как атлантическая селёдка
@@milenaromanova445 сколько вам лет?
Чтобы мне в 15 купить все эти "чудо" таблетки.. Мне нужно продать почку. Ведь мама не будет покупать мне такие дорогие таблетки, для "неизвестных" целей. И к тому же, на многих упаковках этих таблеток, ничего о росте не написано, только о похудении.
они не дорогие. самые дорогие там 200 рублей стоят
@@Emcriceto самые дорогие там стоят 1000+ рублей, л-аргинин
Прочитайте описание к видео пожалуйста
Привет)
Сколько лет тебе было, когда ты начала эту программу?
Начинаю методику.
Лайк чтобы все видели.
Отпишусь через 3 месяца.
Не забудьте и вы писать, что непонятно и рассказывайте свои советы. Всем удачи..))))
Сейчас рост 173 возраст 16()
Дай свою инсту, интересно, спишемся
давай
Удачи
Вырос?
ну так что?
Мне 18, рост 150. Начинаю вашу методику.
Какие успехи?
Бастадынызба результат барма?
Результаты есть?
Мне 14- рост 161 см, хочу 170 . Рост сильно парит, так что про заметки не забуду.
Ну как
У меня 154,мне бы твои 161,цени то,что у тебя есть(
Ну что? Не чего
Ну как вырос?
Ку бро,как там с ростом? Отпиги
Сколько по времени принимать эти таблетки ?Есть ли возрастное ограничение?
Здравствуйте.Все эти таблетки натощак принимать?
Заметила, что тут некоторых жаба душит ...
Я сделала свою методику, подстроила ее под себя, буду тут писать результаты.
Начала: 01.08.2022
Девочка
12 лет
Рост:158
Залайкайте чтобы не забыла.
1 неделя:✅+0 см
2 неделя:
3 неделя:
4 неделя:
5 неделя:
Чё там с ростом уже 5 я неделя???
Девочка ты выросла.
@@user-ps5yk8xq9x нет .Уменьшилась
Здравствуйте а как пить таблетки каждый день или через день
Всем привет. Хочу вырасти на как минимум на 9см .На данный момент:
Рост: 166 см
Возраст: 16 лет
Вес: 60-61 кг
Буду делать по 100 прыжков каждый день, также буду выполнять упражнения.
Pomoglo?
Как успехи?
честно говоря послушав список того что надо принимать - печень жалко стало
Это витамины, если их есть не слишком много то ничего плохого не будет
Ducktyst le Sapran будет авитаминоз как бы.
"не слишком много" написал человек, а вы это удачно проигнорировали
По её методике гипервитаминоз витамина А обеспечен
александр великий, все таблетки безвредны)
Ребят , кто знает , вот она говорит за 3 месяца увеличела рост на протяжении все это время она пила каждый день по 9 таблеток в день? Просто тоже хочу , но передоз ли не будет?
Думаю это возможно только до 17-18 лет.После уже вырасти физически невозможно.Можно только за счет позвонковых дисков набрать пару см.Но это искусственно.Сам пробовал.Делала все,и прыжки и упражнения берга в итоге вырос на 0,00000 см лол,мне было тогда уже 19и рейнтген сделал сказали что зоны типо открыты.Кстати девушке когда она это делала было 15 лет,в этом возрасте вырасти пока возможно.
хорошо, я попробую. через 4 месеца я напишу о моих результатах
Ну как
Ну
@Ksana Stefanyshyn ты живой?😂
Ну ответьте кто нибудь? Получилось??
Здравствуйте, у меня тоже вопрос, я из Румынии, мне 20 лет, могу ли я увеличить свой рост на 1,52 см, если у меня есть актигрол?
ещё нужен цинк, чтобы и вторичные половые признаки развивались, а не только рост в длину, а так же йод - отвечает за выработку гормонов и ускоряет обменные процессы
А ещё надо прочитать описание и перестать быть идиотом
Пол: женский
Возраст: 14 лет
Рост: 163 см
Цель: ~ 174 см
Дата начала: 28 декабря
Итог: рост - 165 см
Дата начала 2: 4 февраля
Через месяц отпишусь, но, чтобы я не забыла, лайкните.
P.S. таблетками я не закидываюсь, пью только с утра аквадетрим Д; ем морковь, мясо, яйца, рыбу, овощи и т.д. - в общем, полноченное питание (хз, может как-то по-другому называется).
?
Что-то изменилось?
@@cooltracks3040 неа
Зачем тебе столько?
@@Unknown-ts4rk странный вопрос. Я хочу увеличить рост, что в этом плохого? А столько, потому что такой он меня будет устраивать.
16-лет
Рост 170-173
Цель 185+
Начало 04-20-2021
Напоминайте что бы не забыть
Ну чо брат сколько?
Сколько щас рост
Сколько рост ?
РОСТ
скажите пожалуйста,а если пить все перечисленные витамины и проделывать все ,что сказано в видео,но принимать по 1 таблетке вместо 2 , эффект не ухудшается?
+Марина Меллис важнее делать упражнения. Можно и без таблеток.
спасибо ты классная
блин не странно ли видеть что она так сутулиться ведь если тщательно и правильно делать все эти упражнение улучшиться и осанка;)