4 actions à mettre en place pour avoir confiance en soi

Comment avoir confiance en soi, comment se sentir à sa place lorsque l'on ne sait pas s'affirmer ? C'est la question que m'a demandé Elena.
Dans cet épisode, j'explique la distinction entre l'estime et la confiance en soi, ces 2 choses qu'on a tendance à confondre et je vous partage également trois actions à mettre en place au quotidien pour élever celles-ci.
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Guide gratuit pour réduire ton anxiété : ⁠⁠⁠mailchi.mp/b96...
🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : ⁠⁠⁠mailchi.mp/385...
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[@leilamaa7481]

👏👏👏👏👏 merci pour cette vidéo !

[@Neutron751]

Super video ! j'ai bien aimé la phrase '' Si vous ne vous aimez pas on ne va pas vous aimez, meme si il y a deja des gens qui vous aimes meme si vous ne faites pas attention '' c'est a dire que la personne concerné qui ne s'aime pas es tellement obnubilé par lui meme de maniere négative qu'elle en devient égoiste et se bande les yeux a l'idée qu'on puisse l'aimé, je vois la chose comme ca. Donc les relations et autre projet finiront forcement d'une mauvaise maniere, tout es dans la tete !

[@naturesoleil]

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