Coucou! Ce qui suit est une critique de la marque et pas de Coline. Je suis interne en médecine générale, et je ne connaissais pas cette marque, et j'ai été intriguée par le coté "scientifiquement prouvé". Alors j'ai fait un petit tour sur leur site, j'ai lu les études en lien en bas de page... Bon. Par exemple les deux études pour le complément "coupe faim" sont très médiocres (elles ne prouvent rien du tout, elles sont mal foutues. Pour les connaisseuses, une études n'a pas de placebo dans le groupe contrôle et l'autre est sur un échantillon de 12 personnes...). Du coup pour le coté "scientifique", je suis déçue. Mais maintenant au moins je connais la marque et personnellement je ne la conseillerai pas à mes patientes si elles me demandent mon avis. Elle ne me parait pas sérieuse et manque de rigueur dans le choix des ingrédients. Après, évidemment, chacun fait bien ce qu'il veut de son argent. Mais marketer une démarche scientifique quand les articles en lien sont aussi bancals, c'est assez malhonnête de leur part je trouve.
MERCI 🙏 le marketing fait vraiment des miracles... ils se disent laboratoire alors que pas du tout, sur leur site il est écrit qu'ils testent les produits sur leurs salariés !!! J'étais hallucinée ! Déjà, vive l'impartialité 🥲 je me vois mal dire à mon patron hey au fait cet échantillon là c'est bien de la merde^^' et ils sont très peu de salariés donc difficile de prendre la démarche au sérieux... la base de la base: étude randomisée en double aveugle sinon stop avec ton marketing de merde et rentre chez ta mère. Non mais franchement, le concept est super, POURQUOI NE PAS FAIRE LES CHOSES BIEN DE SUITE?!
De plus je rajouterai je n ai rien non plus contre Coline mais on ne mélange pas fer et oméga 3 dans un même produit car le fer oxyde l iomega 3 ça je le sais pr rapport au complément alimentaire que je prenais lors s de ma première grossesse et réconfirme par infertil spécialisé contre l infertilité et donc fait de médecin ect ect
Chère @minidoc1054, Je me permets de vous répondre ici 👇 Une première étude, réalisée en 2012, a effectivement été réalisée sur 12 volontaires. Il s'agit d'une étude randomisée, en double aveugle, avec placebo. Cette étude était la première étape pour avoir une première évaluation de l'efficacité. Comme le dit effectivement la conclusion du rapport, cette étude à elle seule ne suffit pas, de nouvelles investigations sont nécessaires pour valider cette preuve de concept. C'est pour cette raison qu'une nouvelle étude, cette fois-ci sur 60 volontaires, a été réalisée en 2014. Il y a bien un groupe placebo (la moitié des personnes avait le complément alimentaire avec un programme de remise en forme / l'autre partie avait seulement le programme de remise en forme sans le complément alimentaire). Des analyses statistiques ont été réalisées pour comparer les résultats des deux groupes. Certains paramètres montrent qu'il y a bien une différence significative entre les deux groupes (appétit, poids, tour de taille). Le fait que les deux groupes suivent un programme de remise en forme (alimentation, activité physique) est en cohérence avec ce que nous prônons chez Epycure : une complément alimentaire n'est pas un produit miracle ; il doit tout le temps être accompagné d'une bonne hygiène de vie pour avoir des résultats. La science s'enrichit en permanence de nouvelle preuves scientifiques. Nous ne manquerons pas de publier les nouvelles références bibliographiques à l'avenir, pour conforter les données déjà publiées, lorsqu'elles seront connue
@@epycure4474 Bonjour, nous sommes bien d'accord pour la première étude qui est très insuffisante. Concernant la seconde étude, elle ne comporte pas de placebo. Un réel groupe témoin placebo aurait comporté la prise d'une gélule placebo vide, sans principe actif en plus des consignes. D'ailleurs les auteurs en parlent dans la discussion... Cette seconde étude est elle aussi très insuffisante. Il serait intéressant de vous remettre à jour sur la lecture critique d'article avant de marketer une démarche "scientifique". Ou peut-être d'embaucher une personne compétente dans ce domaine ? Votre commentaire prouve malheureusement que votre démarche manque de rigueur.
Merci pour votre retour, nous sommes sensibles au fait que vous ayez pris le temps de lire les différentes études : cela continue à nous conforter dans l'idée que publier les références scientifiques des études qui ont servis de base pour développer les produits est utile. Nous sommes convaincus que la démarche scientifique passe avant tout par la transparence sur les données scientifiques, qui permet ensuite à chacun de se faire un avis et permet l'échange de point de vue. Nous ne prônons pas une vérité générale, et nous sommes d'ailleurs très à l'écoute des retours de chacun, clients ou non, avis positifs ou négatifs. Depuis le début d'Epycure nous avons de cesse d'améliorer nos produits. Notre force est de pouvoir justement faire évoluer les produits très rapidement pour toujours plus d'efficacité et de naturalité. Nous avons arrêté certains produits, fait évoluer d'autres et conservé les formules qui sont plébiscitées. Les Gummies coupe-faim ont été lancés très récemment : comme pour les autres produits, nous saurons faire évoluer la formule ou réaliser de nouvelles études plus solides au cours de la vie de ce produit. Encore merci pour le temps passé à nous donner votre avis, nous le prenons bien évidemment en compte pour la suite.
@@celinelasek3662 le souci c'est qu'il y a un conflit d'intérêt Si tu es payé plusieurs milliers d'euros par une marque, tu dis pas du mal d'eux généralement
En effet si elle avait mentionné des compléments d’au moins une autre marque qu’elle utilise j’y aurais plus cru. Mais utiliser les compléments d’une seule et même marque ça me rend sceptique. Dans mes compléments alimentaires j’ai 3 marques par exemple.
Pas de soucis, c’est ton droit ! Après le sujet de fond ce n’est pas forcément les compléments d’Epycure (même si bien entendu j’en parle vu que je les utilise et que j’en suis satisfaite et qu’en plus ben ils sponsorisent la vidéo 😅) mais les compléments alimentaires de façon globale. Les conseils s’appliquent à n’importe quelle autre marque et évidemment si on a une marque de prédilection et bien on va vers cette marque et c’est très bien 😁
Merci pour cette video ! Le moins quon puisse dire cest que cest un sujet qui fait debat ! Pour ma part, le fair que Coline soit sponsorisée pour cette video ne me gene pas plus que quand cest au sujet du makeup ou du soin. Dans tous les cas,cest legitime car elle parle de son expérience personnelle. Libre à chacun de tester ou pas, et dese faire son avis. En soi, cette vidéo n'est pas différente d'un avis consommateur que l'on pourrait lire sur le site de la marque. Alors merci Coline pour ce partage !
Alors ! Plusieurs points qui m'ont fait réfléchir/ réagir : - les etudes scientifiques tendent plutôt à demontrer que les compléments alimentaires ne sont pas forcément efficace (mais je me suis demandé ce que ces etudes entendent par compléments alimentaires donc cest un point à creuser, genre ma vitamine D ?) - lres réglementations européennes sont très strictes sur les compléments alimentaires, il faut donc faire très attention quand on achète des compléments sur internet dont on ne peut pas définir la provenance (potentiellement vous pourriez ingérer des crottes de souris coréennes sans le savoir) - les compléments c'est bien quand on a pas accès à tout ce qu'on voudrait en terme de nourriture, mais il faut pas oublier que les vitamines et minéraux interagissent entre eux : le fer (pour prendre ton exemple) a besoin de la vitamine C pour être bien assimilé, la vitamine D a besoin de gras, etc... Donc merci Coline d'avoir rappelé que les compléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée ! Je crois c'est à peu près tout, je suis pas forcément cliente de ce genre de produit mais vraiment j'ai apprécié que ta collab soit sourcée, de rappeler quelques évidences qu'on peut oublié, le sens de la nuance et surtout de conseiller de faire ses propres recherches ! Et aussi j'ai beaucoup ri ❤ merci Coline !
"crottes de souris coreennes"?? Un peu raciste le commentaire... Et t inquiète pas que même dans un bon resto français tu peux trouver des crottes de cuisto ou commis... Français ou pas 😂😂 et arrêtez d analyser et critiquer chaque mot que Coline dit. Un peu de bon sens svp.
Hello ! Je comprends pas trop le point sur les études scientifiques. Des docteurs m’ont souvent prescrit des compléments, par exemple du fer, du magnésium ou de la vitamine D ou B12. Tu as lu que ça ne fonctionnait pas ?
@@sabrinadipierrovarela9437 alors je vois pas trop où est le racisme dans mon propos, mais si tu préfères les crottes de souris canadiennes c'est cool aussi hein. Mon propos était de souligner que les compléments alimentaires fabriqués hors Europe peuvent contenir de la merde car non soumis aux normes strictes européennes.
Bullshit ou pas..depuis que je fais une cure de zinc (5 MOIS)..EN CONTINUE mon acné hormonal est très atténuée. Je revis sans couche se fond de teint ..pour le reste je ne sais pas !
Je rajoute qu’il faut faire attention au site sur lequel on se procure les compléments. Certes en Europe, cets vérifié mais si vous achetez sur des sites lointains et qu’ils sont envoyés, les éléments des compositions ne sont pas forcément vérifiés voir interdites de vente en Europe. En outre, je crois qu’il faut réduire la charge de complication qu’on se met quant à « l’entretien de son corps ». C’est ps si compliqué. C’est le notre, on est les seules à le connaître si bien. Faut pas se faire aliéner ça pour de la thune. Prenez soin de vous.
Hello tout le monde, j'écris rarement des commentaires, mais là j'avais envie car je comprends pas pourquoi cela fait réagir que cette vidéo soit sponsorisée, vu que c'est le job de Coline de parler des marques qu'elle utilise au quotidien et d'être payée pour ça. Cela n'empêche pas qu'elle soit sincère et qu'elle relaye ses véritables expériences et retours sur les marques. Wake up guys, et bienvenue dans le monde des réseaux sociaux ! 😊🚀
Parce que Coline n'est ni pharmacienne ni médecin. On ne parle pas de blush ou drap de lit là, on parle de compléments qui peuvent avoir un incident sur la santé. Menthe banane s'il le fait, même si j'adore pas, il est diététicien, c'est son métier il a reçu une certaine formation pour ça. Coline non, perso pour moi il y a une ligne de franchie dans l'éthique effectivement.
Coucou !! Je valide un truc à 100% : avant de vous supplémenter, faire un bilan sanguin, et voir avec votre medecin si des supplementations seraient interessantes, ou pas. Si le médecin est nutritionniste, c'est mieux. Par exemple, on est pas tous carencés en omegas 3 (il suffit de consommer les bons aliments régulièrement et on est nombreux à le faire si on a eu l'info/ poissons gras, huile de noix ou de colza...). Les professionnels de santé diplômés peuvent vous conseiller sur tout ça. Si vous souhaitez prendre un complément quand même, sans bilan, c'est parfois possible sans risque, certains micronutriments ne sont pas à risque de surdosage, mais c'est à vérifier avant. 😘✌️
Je te rejoins sur toute la ligne et je trouve que tu as fait un super choix! Personnellement, j'adore Epycure et je fais souvent des cures (sommeil, peau, minceur ...). Je suis hyper satisfaite des résultats, et du coup ça me donne envie de tester la cure cheveux!
Ayant une formation de naturopathe, je like ++ cette vidéo et merci d'avoir rappelé la nécessité de prendre de la vitamines B12 quand ln est végétarien/végan ❤
Il serait bon de rappeler que les médecins ne connaissent généralement RIEN à tout cela, et qu'il vaut mieux se faire accompagner par un praticien spécialisé en micronutrition (médecin, naturopathe, nutrithérapeute) plutôt que de s'auto-complémenter au hasard, auquel cas oui le risque est de jeter son argent par la fenêtre. Parce que oui le fonctionnement du corps est complexe, et qu'en micronutrition ce n'est pas la même logique qu'en médecine allopathique "un symptôme un médicament". Les marques de compléments qui surfent là-dessus sont clairement suspectes et font juste du business.
je vous trouve tellement drôle et jolie ! vous pourriez lire le bottin ( ça n'existe plus mais on s'est compris) que vous rendriez ça drôle et sympa! merci à vous d 'exister vous êtes super et vous filez la pêche!
Alors je fais la cure depuis quelques jours (végan/flexi + anti stress) et je ne sais pas lequel des deux mais ce goût de poisson toute la matinée 😵💫🤢
Loin de moi l'idée de te lancer sur le sujet mais récemment on m'a dit "ça sert a rien de prendre des vitamines, tu vas juste pisser des vitamines et ça coute super cher, mange un kiwi le matin et c'est bon t'as ta vitamine C" Un kiwi = presque 1€ PIECE en magasin en pleine saison (vraiment incroyable) Mon tube d'acérola pour un mois : 6€ Le choix est pour ma part très vite fait en fait, surtout en hiver, là, lors de cet interminable mois de janvier, j'ai besoin de quelques suppléments pour pas rester léthargique dans mon lit. De plus, nos aliments (fruits et légumes) sont de moins en moins riches en nutriments et en vitamines comparé à y'a 50 ans donc perso, je prends le parti de supplémenter un peu et financièrement je m'y retrouve parce que je ne peux pas acheter ni manger 15 oranges par jours et 10 kiwi 😆
On est ENTIÈREMENT d’accord ! C’est pour ça que c’était très important pour moi d’aborder aussi le sujet sous cet angle parce que non tout le monde ne peut pas se nourrir correctement. C’est scandaleux et hyper triste mais c’est une réalité. Et surtout même quand on fait super attention à son alimentation et aux différents apports ben parfois ça veut pas (genre le fer bien souvent ou typiquement la vitamine D que juste quand y a pas de soleil ben y a pas de soleil 😆)
Exactement Coline, merci. Le corps humain est une formidable machine. Il ne faut pas surcharger en produits et chimie médicaments et autres 💉 Le corps ce nettoie par cycle, c’est aussi pour cela que des gens tombent malade je par-dessus grippes hivernales et autres similarités. Bref! Il faut savoir écouter son corps. Les huiles essentielles, les plantes, le charbon actif sont une aide précieuse.
Merci beaucoup pour cette vidéo j'ai trouvé ça hyper intéressant. Perso moi je fais une cure avec luxeol pour la perte de cheveux et je recommande fortement ! Tu as beaucoup parlé de fait que tu étais végétarienne et j'avoue que j'aimerai bien voir une vidéo comme celle ci mais sur le sujet d'être végétarienne ! !
Coucou, le complément dont tu parles m'interesse, en tant que végane. Je viens de faire un petit comparatif avec la Veg1, c'est clair qu'il y a plus de trucs que je prends à part chez Argalys (bonne marque française aussi), comme l'oméga 3 et le fer, sauf qu'un truc me chiffonne... chez Epycure, avec 2 comprimés par jour, on n'est qu'à 2,5 ug par jour (contre 25 pour Veg 1). Les spécialistes que j'ai consultés (+le site L214 + le site de la fédération végane qui est précisément cité comme source) recommandent 10 ug par jour. Comment ils peuvent citer des liens qui disent 10 ug par jour et en mettre 2,5 ug par jour (en prenant 2 gélules) ? Y a un truc chelou ou j'ai pas compris un truc ;)
Alors j’ai aussi fait pas mal de recherches sur la B12 ces derniers temps et, franchement, je trouve ça ULTRA compliqué 😭 Alors en toute humilité je ne vais pas m’exprimer sur le sujet et dire qu’en cas de doute le mieux reste toujours de consulter un professionnel formé et compétent sur le sujet 🥰
Je confirme la vitamine B12 n'est pas du tout assez dosée pour une personne avec un régime végéta*ien. Si on tient absolument à prendre ce complément alimentaire spécifiquement il vaut mieux sécuriser sa B12 en prenant de la cyanocobalamine à côté (soit 2000mcg/semaine soit 5000mcg/ deux semaines). La B12 n'étant pas toxique il n'y a aucun risque à en prendre "trop".
Un truc vraiment bien que j’ai testé récemment : rdv avec une naturopathe qui pratique l’oligo-scan. C’est une méthode scientifique qui permet de détecter les taux de minéraux, oligo-éléments etc… par exemple j’ai pu m’apercevoir que ma fatigue n’étais pas due a une carence en fer mais en magnésium. Voilà je recommande pour s’orienter dans le choix des compléments. Coline as tu déjà testé ?
Les compléments alimentaires lol c comme l'assurance cambriolage habitation tu sais c genre : ok on assure tes biens mais seulement si tu as des portes blindées chez toi hein.. on t'assure pour le cambriolage seulement si tu as genre 0% de risque de te faire cambrioler en fait 😂😂😂😂
Il n’est plus à prouver que notre environnement et notre alimentation ne nous apporte pas les nutriments essentiels nécessaires. Un petit code qui tombe à pics histoire de booster notre métabolisme ou nous aider à gérer la morosité de l’hiver 😅
Bonjoue Coline ! Malgré la réticence de plusieurs personnes en commentaires, je trouve que tu t'exprimes très bien sur le sujet. Les compléments alimentaires ne sont pas "indispensables" (sauf la B12) dans le cadre d'une alimentation variée, certes, cependant pour couvrir tous nos besoins, il y a fort à parier que la plupart des gens ne font pas l'effort suffisant (manque de temps, de ressources, de connaissances, etc.) Exemple : en hiver, dans un pays comme la France, 80% de la population est "carencé" en vitamine D, qui est essentiellement synthétisée avec le soleil, mais bon on vit en intérieur et en hiver le soleil ca ne court pas les rues donc.... carence ou supplémentation. Etcetc ! Petit plus, pour booster la production de fer, la spiruline est optimale, et info aux viandards et aux complémento-sceptiques : le fer de la spiruline est 40% plus assimilable que le fer contenu dans la viande rouge, et en plus elle contient de la B12, des acides gras essentiels, etc. Bisous ❤️
Merci pour ton commentaire 🥰 Oui bon certains ont le droit d’être réticent hein, qu’est-ce que tu veux y faire 😅 Et perso pour être en plein dedans en ce moment avec suivi naturo et tutti quanti je trouve que même si on mange super bien c’est suuuuuper dur de tout cocher 😭 (tu le sens le désespoir ? Ahahah) Surtout que pour tout cocher il faut aussi passer beaucoup de temps à se renseigner, consulter des spécialistes etc. Bref c’pas facile 😆
@@heyohcoco c'est exactement ça ! (Je suis en formation naturo du coup je relate totalement !!) En tout cas continue comme ça je pense que sur la durée tu vas vraiment sentir la différence 🤗
quand je vois certains de tes commentaires je me dis que je ne pourrais pas faire ce métier 😭 les gens sont des assistés il faut tout leur dire ou c’est de ta faute comme s’ils n’étaient pas capable de bon sens ou de chercher par eux même pire que mon fils de 3 ans 😅😂😂
Oui je confirme, Ho Karan. J’en avais testé d’autres mais je détestais le goût (l’efficacité était peut-être la même mais bon). J’ai utilisé l’antidote classique pendant très longtemps et depuis quelques mois j’ai la formule « dodo/douce nuit/j’ai oublié le nom » qui contient aussi de la mélatonine et chez moi c’est 👌🏼👌🏼👌🏼
Coucou coline, meric pour ce retour je suis fan aussi d'epycure, je suis conseillère et je recommande vivement, d'ailleurs pour ton cuir chevelu, tu n'as jamais testé les masques cuir chevelu de Make my Mask, ils sont fabuleux pour traiter au coeur de la problématique
Salut coline, je suis consommatrice de compléments alimentaires depuis plusieurs années, j'ai commencé avec le collagène de chez Nutripure car étant très sportive à 38ans, un de mes genoux commençais à renacler (spoiler plus jamais eu de soucis), je prend aussi de la créatine monohydrate pour soutenir mes séances d'endurances / mes muscles et ma récupération, ce serait aussi bon pour les os. Je prend aussi des Oméga 3 Epax mais j'ai entendu un médecin nutritionniste dire qu'une cuillère à soupe par jour d'huile de colza suffisait à remplir les besoins, du point de vu nutritionnel c'est la meilleur huile. Le soir ça m'arrive de prendre du magnésium / ashwagandha pour être mieux reposer mais je suis pas tj régulière sur cette prise. L'an dernier j'ai aussi pris de la vitamine D pendant l'hiver mais cette année j'ai eu la flemme d'en acheté 😅 Je suis tenté depuis quelques temps de testé une cure pour mes cheveux. Pourquoi pas chez epycure... 😅
Très étonnée de lire qu'un médecin nutritionniste a dit cela, c'est grave quand on est censé être spécialisé... les oméga 3 végétaux/des huiles végétales sont très peu assimilés, il vaut mieux se complémenter avec de l'huile de poisson (comme ceux que vous preniez chez Nutripure qui sont top), ou manger des petits poissons gras régulièrement. D'autre part, en terme de dosage l'huile végétale n'est pas du tout suffisante, et celle de colza est loin d'être la plus intéressante.
@@heyohcocosi complètement au contraire 😊 Le conseil de compléments alimentaires n’est pas à prendre à la légère. Même pour donner son avis, l’influence que vous avez peut mener à la prise de micro nutriments non adaptés 😕 Après je suis d’accord sur le fait que les gens doivent se rendre responsables de leur santé et consulter eux même les professionnels qualifiés
Les seuls moments où je dis qu’il FAUT prendre quelque chose c’est en lien avec la B12 et les omégas 3. Je ne l’invente pas, ce sont des faits. Si on ne mange pas de viande il est très important de se supplementer en B12, point barre. Pour le reste c’est toujours facile de prendre 2 minutes sur 25 minutes de vidéo pour en sortir ce qui te chafouine et mettre entièrement de côté les recommandations (qui sont juste basiques et évidentes quand tu parles de santé sur internet) qui sont claires : faites des analyses/faites vous accompagner et éduquez-vous sur le sujet. Bref je suis habituée à ce genre de commentaires en mode salut c’est la mauvaise foi mais étant sur ma chaîne je m’octroie le droit de répondre et de signaler que ce que vous dites est juste faux.
Les compléments c’est très très biens mais attention ils ne ce prennent pas tous au même moment de la journée comme par exemple le fer à éviter 2h avant/après la caféine ou la théine sinon ça annule les effets le magnésium est conseillé en plusieurs prise dans la journée et non en une seule fois etc ….. bien ce renseigner ! Et d’autre ne peuvent pas être pris au même moment .Mais sinon je suis d’accord ça change la vie !
Bonjour Coline Merci pour cette vidéo très intéressante j’attends mon bilan sanguin cette année pour voir mes besoins j’ai 57 ans donc la peau et les articulations ça coince un peu le matin 😂😂😂 donc merci à toi pour toutes les explications Pour les chonchons qui parlent de sincérité parce qu’elle est rémunérée bah d’abord c’est quand même son travail on a un tous un salaire quand on bosse et puis sinon des marques y en a plein chacun peut faire ses propres recherches c’est pas la peine de râler ou de remettre en cause sa sincérité 🙄 Bonne journée Coline la bise
Mais où as - tu trouvé ces barrettes trop canon???? Je les adore et je ne sais pas d'où elles viennent. Sinon merci pour la vidéo, très cool! Je valide aussi Epycure, j'aime beaucoup
Énorme...véridique y a 2jours je postais une story sur insta pour demander conseil sur un complément alimentaire ongles et cheveux...et bam, une vidéo de Coco les bons tuyaux et même un code promo. Collab ou pas perso je te fais grave confiance quant à ton intégrité 😚😚😚✊
Bonjour Coline ❤ Concernant le complément "vege flexi et tintouin" les oméga 3 sont-ils d'origine végétale ? Et les gélules sont-elles en gélatine ? Merci d'avance ❤
Je commente peu, mais je voudrais juste ajouter, que pour beaucoup un médecin = compétent dans l'alimentation. Cependant, attention à bien se rapprocher de médecin nutritionniste ou médecin ayant eu une formation autour de la nutrition, nutriments/micro-nutriment. J'ai été suivi toute mon enfance par un médecin généraliste incompétent et non formé en alimentation : il m'a fait boire des litrons de lait (obligatoire) et gobé des yaourts car j'avais de grosses carences en calcium (oui oui, à l'ancienne, les produits laitiers sont nos amis pour la vie) et le jour ou je lui ai annoncé que je passais végétarienne vers mes 15 ans alors que j'avais de grosses carences en fer il a crié au scandale. Résultat, depuis que je fais moi même mes recherches sur la nutrition, les apports en nutriments, vitamines et minéraux de chaque aliment (ou compléments alimentaires), je n'ai plus un PET de carence alors que je suis végétalienne. (Et j'ai évidemment changé de médecin traitant hehehe)
Alors merci j’ai le slogan dans la tête 😂🤣 Plus sérieusement je dis OUI ! Encore une fois il s’agit pas de taper sur les médecins hein (je prends les devants je ne connais que trop bien les RS 😆), mais simplement de dire que non un généraliste ça ne veut pas dire hyper calé en nutrition (je ne connais pas le programme de médecine - de toute évidence car je ne suis pas médecin ahah) mais je doute que la nutrition soit étudiée en profondeur donc oui oui oui ne pas hésiter à se faire accompagner par des professionnels formés de ce sujet (et aussi à se faire un peu confiance) 🫶🏼
@@heyohcoco oops pardon, le pire c'est que je l'ai en tête aussi désormais 🤭. Il me semble, mais je ne veux pas dire de bêtises (en effet les RS attention sortez les grosses pincettes) qu' il n'y a qu'une dizaine d'heures de formation sur l'alimentation dans le cursus général. Ensuite upto le médecin de se spécifier ou de prendre une option nutrition, voir une formation après diplôme. Donc clairement, c'est trop peu. Nouvelle disgression : J'ai eu un super médecin durant un temps (déménagement depuis) qui avait fait des études de nutrition à côté, et lui ne jurait que par les ajouts de plantes, compléments alimentaires et clairement il n'avait pas le même discours sur les produits laitiers et autres, racontés depuis des années et relatés par ses collegues medecins. Justement il préconisait une prise de sang bien complète pour tout le monde, il m'avait à ce propos raconté que les personnes les plus carrencés c'était le plus souvent ceux qui avaient une alimentation omnivore car les "on-dit" sur l'alimentation carnés et laitiers leurs faisaient miroiter une prise de sang clean. Et badaboum! non Michèle, ton activia en fin de repas ne t'aidera pas à fixer le calcium et lutter contre l'ostéoporose. Bon aller j'arrête avec mes déboires. 😂 Merci pour ta vidéo en tout cas elle est super top super pousse 😜 🫶 je vais me renseigner sur les compléments alimentaires proposées dans ta vidéo je ne connaissais pas la marque 👍
Coucou Coco ! Super intéressant comme sujet et comme toujours j'adore t'écouter 💕 Je me retrouve souvent dans tes histoires et ta façon de voir les choses et la vie. Je suis végétarienne aussi (depuis 15 ans) seulement voilà, comme tu le disais si bien : se faire à manger relève d'un défi insurmontable pour moi, et en plus j'ai pas un rond 👍 Charge mental de ouf, aucune envie de cuisiner des trucs, du coup je mange des pâtes, du riz, des patates et des pâtes encore des pâtes. Ça joue énormément sur ma santé, je le sais. Pour me donner bonne conscience des fois je prends des gélules de spiruline (carence en fer +++) J'ai regardé un peu le site Epycure, ça m’intéresse. Je vais essayer de me motiver à en parler à mon médecin, et si j'arrive a retrouver ne serais ce qu'un petit peu de bien être dans ma vie, ça sera certainement grâce à toi ✨💛
Hello Coline, je prends la même cure pour cheveux et ongles grâce à toi et ça m’a bien aidé merci 🙏 je fais une pause dans mon abonnement ce mois-ci mais est-ce que ton code est valable aussi pour les abonnements 😅? Au moins sur 1 mois lol ça serait cool car effectivement c’est un budget 😬
Coucou je ne suis pas pour les compléments alimentaires je prends tout les matins huile de fois morue 3 gélules et des vitamines d et mon Thé Mâcha merci beaucoup 😘♥️
Coucou!
Ce qui suit est une critique de la marque et pas de Coline.
Je suis interne en médecine générale, et je ne connaissais pas cette marque, et j'ai été intriguée par le coté "scientifiquement prouvé". Alors j'ai fait un petit tour sur leur site, j'ai lu les études en lien en bas de page... Bon. Par exemple les deux études pour le complément "coupe faim" sont très médiocres (elles ne prouvent rien du tout, elles sont mal foutues. Pour les connaisseuses, une études n'a pas de placebo dans le groupe contrôle et l'autre est sur un échantillon de 12 personnes...). Du coup pour le coté "scientifique", je suis déçue. Mais maintenant au moins je connais la marque et personnellement je ne la conseillerai pas à mes patientes si elles me demandent mon avis. Elle ne me parait pas sérieuse et manque de rigueur dans le choix des ingrédients. Après, évidemment, chacun fait bien ce qu'il veut de son argent. Mais marketer une démarche scientifique quand les articles en lien sont aussi bancals, c'est assez malhonnête de leur part je trouve.
MERCI 🙏 le marketing fait vraiment des miracles... ils se disent laboratoire alors que pas du tout, sur leur site il est écrit qu'ils testent les produits sur leurs salariés !!! J'étais hallucinée ! Déjà, vive l'impartialité 🥲 je me vois mal dire à mon patron hey au fait cet échantillon là c'est bien de la merde^^' et ils sont très peu de salariés donc difficile de prendre la démarche au sérieux... la base de la base: étude randomisée en double aveugle sinon stop avec ton marketing de merde et rentre chez ta mère. Non mais franchement, le concept est super, POURQUOI NE PAS FAIRE LES CHOSES BIEN DE SUITE?!
De plus je rajouterai je n ai rien non plus contre Coline mais on ne mélange pas fer et oméga 3 dans un même produit car le fer oxyde l iomega 3 ça je le sais pr rapport au complément alimentaire que je prenais lors s de ma première grossesse et réconfirme par infertil spécialisé contre l infertilité et donc fait de médecin ect ect
Chère @minidoc1054,
Je me permets de vous répondre ici 👇
Une première étude, réalisée en 2012, a effectivement été réalisée sur 12 volontaires. Il s'agit d'une étude randomisée, en double aveugle, avec placebo. Cette étude était la première étape pour avoir une première évaluation de l'efficacité. Comme le dit effectivement la conclusion du rapport, cette étude à elle seule ne suffit pas, de nouvelles investigations sont nécessaires pour valider cette preuve de concept. C'est pour cette raison qu'une nouvelle étude, cette fois-ci sur 60 volontaires, a été réalisée en 2014. Il y a bien un groupe placebo (la moitié des personnes avait le complément alimentaire avec un programme de remise en forme / l'autre partie avait seulement le programme de remise en forme sans le complément alimentaire). Des analyses statistiques ont été réalisées pour comparer les résultats des deux groupes. Certains paramètres montrent qu'il y a bien une différence significative entre les deux groupes (appétit, poids, tour de taille). Le fait que les deux groupes suivent un programme de remise en forme (alimentation, activité physique) est en cohérence avec ce que nous prônons chez Epycure : une complément alimentaire n'est pas un produit miracle ; il doit tout le temps être accompagné d'une bonne hygiène de vie pour avoir des résultats.
La science s'enrichit en permanence de nouvelle preuves scientifiques. Nous ne manquerons pas de publier les nouvelles références bibliographiques à l'avenir, pour conforter les données déjà publiées, lorsqu'elles seront connue
@@epycure4474 Bonjour, nous sommes bien d'accord pour la première étude qui est très insuffisante. Concernant la seconde étude, elle ne comporte pas de placebo. Un réel groupe témoin placebo aurait comporté la prise d'une gélule placebo vide, sans principe actif en plus des consignes. D'ailleurs les auteurs en parlent dans la discussion... Cette seconde étude est elle aussi très insuffisante. Il serait intéressant de vous remettre à jour sur la lecture critique d'article avant de marketer une démarche "scientifique". Ou peut-être d'embaucher une personne compétente dans ce domaine ? Votre commentaire prouve malheureusement que votre démarche manque de rigueur.
Merci pour votre retour, nous sommes sensibles au fait que vous ayez pris le temps de lire les différentes études : cela continue à nous conforter dans l'idée que publier les références scientifiques des études qui ont servis de base pour développer les produits est utile. Nous sommes convaincus que la démarche scientifique passe avant tout par la transparence sur les données scientifiques, qui permet ensuite à chacun de se faire un avis et permet l'échange de point de vue.
Nous ne prônons pas une vérité générale, et nous sommes d'ailleurs très à l'écoute des retours de chacun, clients ou non, avis positifs ou négatifs. Depuis le début d'Epycure nous avons de cesse d'améliorer nos produits. Notre force est de pouvoir justement faire évoluer les produits très rapidement pour toujours plus d'efficacité et de naturalité. Nous avons arrêté certains produits, fait évoluer d'autres et conservé les formules qui sont plébiscitées.
Les Gummies coupe-faim ont été lancés très récemment : comme pour les autres produits, nous saurons faire évoluer la formule ou réaliser de nouvelles études plus solides au cours de la vie de ce produit.
Encore merci pour le temps passé à nous donner votre avis, nous le prenons bien évidemment en compte pour la suite.
Si la vidéo est sponsorisée par des compléments désolée mais c'est dur de la prendre au sérieux 😅
Après c'est pas la première fois qu'elle parle de cette marque. Donc c'est pas choquant.
@@kastukoNakajima et ? C'est pas parce qu'elle est payée depuis longtemps qu'elle est pas payée quand même
Coucou, Coline a dit en début de vidéo, que c’est une collaboration commerciale, alors je ne vois pas quel est votre soucis.
@@celinelasek3662 le souci c'est qu'il y a un conflit d'intérêt
Si tu es payé plusieurs milliers d'euros par une marque, tu dis pas du mal d'eux généralement
Ha bah clairement c’est une vidéo commerciale ! On est sur de la publi-information. Donc oui, faudrait pas prendre tout ça pour argent comptant
Cest hallucinant cette omniprésence des compliments alimentaires surbles réseaux sociaux depuid 2 ou 3 ans
Je te jure que y’a pas que des compliments 😂
@@Emi_72😅
@juliecre7837 une tendance comme une autre, mais qui existe depuis des années, j’en prenais déjà enfant recommandé par mon médecin !
J'adore tes vidéos mais cette fois ci j'ai du mal à faire confiance à une vidéo sponsorisée par des compléments alimentaires justemment ...
En effet si elle avait mentionné des compléments d’au moins une autre marque qu’elle utilise j’y aurais plus cru. Mais utiliser les compléments d’une seule et même marque ça me rend sceptique. Dans mes compléments alimentaires j’ai 3 marques par exemple.
Pas de soucis, c’est ton droit ! Après le sujet de fond ce n’est pas forcément les compléments d’Epycure (même si bien entendu j’en parle vu que je les utilise et que j’en suis satisfaite et qu’en plus ben ils sponsorisent la vidéo 😅) mais les compléments alimentaires de façon globale. Les conseils s’appliquent à n’importe quelle autre marque et évidemment si on a une marque de prédilection et bien on va vers cette marque et c’est très bien 😁
Merci pour cette video ! Le moins quon puisse dire cest que cest un sujet qui fait debat ! Pour ma part, le fair que Coline soit sponsorisée pour cette video ne me gene pas plus que quand cest au sujet du makeup ou du soin. Dans tous les cas,cest legitime car elle parle de son expérience personnelle. Libre à chacun de tester ou pas, et dese faire son avis. En soi, cette vidéo n'est pas différente d'un avis consommateur que l'on pourrait lire sur le site de la marque. Alors merci Coline pour ce partage !
Alors ! Plusieurs points qui m'ont fait réfléchir/ réagir :
- les etudes scientifiques tendent plutôt à demontrer que les compléments alimentaires ne sont pas forcément efficace (mais je me suis demandé ce que ces etudes entendent par compléments alimentaires donc cest un point à creuser, genre ma vitamine D ?)
- lres réglementations européennes sont très strictes sur les compléments alimentaires, il faut donc faire très attention quand on achète des compléments sur internet dont on ne peut pas définir la provenance (potentiellement vous pourriez ingérer des crottes de souris coréennes sans le savoir)
- les compléments c'est bien quand on a pas accès à tout ce qu'on voudrait en terme de nourriture, mais il faut pas oublier que les vitamines et minéraux interagissent entre eux : le fer (pour prendre ton exemple) a besoin de la vitamine C pour être bien assimilé, la vitamine D a besoin de gras, etc... Donc merci Coline d'avoir rappelé que les compléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée !
Je crois c'est à peu près tout, je suis pas forcément cliente de ce genre de produit mais vraiment j'ai apprécié que ta collab soit sourcée, de rappeler quelques évidences qu'on peut oublié, le sens de la nuance et surtout de conseiller de faire ses propres recherches ! Et aussi j'ai beaucoup ri ❤ merci Coline !
"crottes de souris coreennes"?? Un peu raciste le commentaire... Et t inquiète pas que même dans un bon resto français tu peux trouver des crottes de cuisto ou commis... Français ou pas 😂😂 et arrêtez d analyser et critiquer chaque mot que Coline dit. Un peu de bon sens svp.
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Hello ! Je comprends pas trop le point sur les études scientifiques. Des docteurs m’ont souvent prescrit des compléments, par exemple du fer, du magnésium ou de la vitamine D ou B12. Tu as lu que ça ne fonctionnait pas ?
@@sabrinadipierrovarela9437 alors je vois pas trop où est le racisme dans mon propos, mais si tu préfères les crottes de souris canadiennes c'est cool aussi hein.
Mon propos était de souligner que les compléments alimentaires fabriqués hors Europe peuvent contenir de la merde car non soumis aux normes strictes européennes.
Bullshit ou pas..depuis que je fais une cure de zinc (5 MOIS)..EN CONTINUE mon acné hormonal est très atténuée. Je revis sans couche se fond de teint ..pour le reste je ne sais pas !
Je rajoute qu’il faut faire attention au site sur lequel on se procure les compléments. Certes en Europe, cets vérifié mais si vous achetez sur des sites lointains et qu’ils sont envoyés, les éléments des compositions ne sont pas forcément vérifiés voir interdites de vente en Europe.
En outre, je crois qu’il faut réduire la charge de complication qu’on se met quant à « l’entretien de son corps ». C’est ps si compliqué. C’est le notre, on est les seules à le connaître si bien. Faut pas se faire aliéner ça pour de la thune. Prenez soin de vous.
Hello tout le monde, j'écris rarement des commentaires, mais là j'avais envie car je comprends pas pourquoi cela fait réagir que cette vidéo soit sponsorisée, vu que c'est le job de Coline de parler des marques qu'elle utilise au quotidien et d'être payée pour ça. Cela n'empêche pas qu'elle soit sincère et qu'elle relaye ses véritables expériences et retours sur les marques. Wake up guys, et bienvenue dans le monde des réseaux sociaux ! 😊🚀
Parce que Coline n'est ni pharmacienne ni médecin. On ne parle pas de blush ou drap de lit là, on parle de compléments qui peuvent avoir un incident sur la santé.
Menthe banane s'il le fait, même si j'adore pas, il est diététicien, c'est son métier il a reçu une certaine formation pour ça.
Coline non, perso pour moi il y a une ligne de franchie dans l'éthique effectivement.
Trop de vidéos publicitaires 😢...je sature !
Navrée pour toi pour ce sentiment de saturation, n’hésite pas à faire le tri ou à t’éloigner un peu des divers réseaux sociaux ❤️
Coucou !!
Je valide un truc à 100% : avant de vous supplémenter, faire un bilan sanguin, et voir avec votre medecin si des supplementations seraient interessantes, ou pas. Si le médecin est nutritionniste, c'est mieux.
Par exemple, on est pas tous carencés en omegas 3 (il suffit de consommer les bons aliments régulièrement et on est nombreux à le faire si on a eu l'info/ poissons gras, huile de noix ou de colza...). Les professionnels de santé diplômés peuvent vous conseiller sur tout ça.
Si vous souhaitez prendre un complément quand même, sans bilan, c'est parfois possible sans risque, certains micronutriments ne sont pas à risque de surdosage, mais c'est à vérifier avant.
😘✌️
C’est ce que j’explique dans mes commentaires… mais ça n’a pas été bien pris… dommage
J’adore tes vidéos mais dsl vu que c’est sponsorisé je ne peux pas faire confiance.
C’est dommage, car Coline ne parle que si elle est ok avec le sujet dont elle parle …
C’est ton droit et ton choix, pas de soucis
Je te rejoins sur toute la ligne et je trouve que tu as fait un super choix! Personnellement, j'adore Epycure et je fais souvent des cures (sommeil, peau, minceur ...). Je suis hyper satisfaite des résultats, et du coup ça me donne envie de tester la cure cheveux!
J’attends toujours tes vidéos avec une impatience de fou mercccccciiiiiii
Est-ce que tu peux nous faire une vidéos parfums stp
Merci beaucoup pour cette vidéo et ton travail de façon général ♥️
J’ai quand même très envie de manger une houppette par jour. Mais promis, je ferai une étude si j’y vois un intérêt nutritif.
Il y a que moi qui entend « coq au vin » pour le code promo « coco20 » ? 😅😂
Ahahah je te rassure, NON, il n’y a pas que toi 😆
Qu'est ce qui ta donné envie d'être végétarienne, alors qu'internet et L214, n'existaient pas?
Ayant une formation de naturopathe, je like ++ cette vidéo et merci d'avoir rappelé la nécessité de prendre de la vitamines B12 quand ln est végétarien/végan ❤
Il serait bon de rappeler que les médecins ne connaissent généralement RIEN à tout cela, et qu'il vaut mieux se faire accompagner par un praticien spécialisé en micronutrition (médecin, naturopathe, nutrithérapeute) plutôt que de s'auto-complémenter au hasard, auquel cas oui le risque est de jeter son argent par la fenêtre. Parce que oui le fonctionnement du corps est complexe, et qu'en micronutrition ce n'est pas la même logique qu'en médecine allopathique "un symptôme un médicament". Les marques de compléments qui surfent là-dessus sont clairement suspectes et font juste du business.
Clairement
je vous trouve tellement drôle et jolie ! vous pourriez lire le bottin ( ça n'existe plus mais on s'est compris) que vous rendriez ça drôle et sympa! merci à vous d 'exister vous êtes super et vous filez la pêche!
Alors je fais la cure depuis quelques jours (végan/flexi + anti stress) et je ne sais pas lequel des deux mais ce goût de poisson toute la matinée 😵💫🤢
Loin de moi l'idée de te lancer sur le sujet mais récemment on m'a dit "ça sert a rien de prendre des vitamines, tu vas juste pisser des vitamines et ça coute super cher, mange un kiwi le matin et c'est bon t'as ta vitamine C"
Un kiwi = presque 1€ PIECE en magasin en pleine saison (vraiment incroyable)
Mon tube d'acérola pour un mois : 6€
Le choix est pour ma part très vite fait en fait, surtout en hiver, là, lors de cet interminable mois de janvier, j'ai besoin de quelques suppléments pour pas rester léthargique dans mon lit.
De plus, nos aliments (fruits et légumes) sont de moins en moins riches en nutriments et en vitamines comparé à y'a 50 ans donc perso, je prends le parti de supplémenter un peu et financièrement je m'y retrouve parce que je ne peux pas acheter ni manger 15 oranges par jours et 10 kiwi 😆
On est ENTIÈREMENT d’accord ! C’est pour ça que c’était très important pour moi d’aborder aussi le sujet sous cet angle parce que non tout le monde ne peut pas se nourrir correctement. C’est scandaleux et hyper triste mais c’est une réalité.
Et surtout même quand on fait super attention à son alimentation et aux différents apports ben parfois ça veut pas (genre le fer bien souvent ou typiquement la vitamine D que juste quand y a pas de soleil ben y a pas de soleil 😆)
Il ne faut pas prendre les vitamines "mélangées ", c'est une à la fois avec 2h d'intervalle entre les 2( propos de mon docteur)
Exactement Coline, merci. Le corps humain est une formidable machine. Il ne faut pas surcharger en produits et chimie médicaments et autres 💉 Le corps ce nettoie par cycle, c’est aussi pour cela que des gens tombent malade je par-dessus grippes hivernales et autres similarités. Bref! Il faut savoir écouter son corps. Les huiles essentielles, les plantes, le charbon actif sont une aide précieuse.
Tu devrais faire voix off de dessin animé 😅
Merci beaucoup pour cette vidéo j'ai trouvé ça hyper intéressant. Perso moi je fais une cure avec luxeol pour la perte de cheveux et je recommande fortement ! Tu as beaucoup parlé de fait que tu étais végétarienne et j'avoue que j'aimerai bien voir une vidéo comme celle ci mais sur le sujet d'être végétarienne ! !
Sinon les graines gérmées c'est top aussi..♡
Hehehe bonjour bonjour, je file regarder.
Manges une houppette tous les matins.. je pleure de rire 😂😂😂 D’ailleurs tu nous a manqué ce matin 🫶
Coucou, le complément dont tu parles m'interesse, en tant que végane. Je viens de faire un petit comparatif avec la Veg1, c'est clair qu'il y a plus de trucs que je prends à part chez Argalys (bonne marque française aussi), comme l'oméga 3 et le fer, sauf qu'un truc me chiffonne... chez Epycure, avec 2 comprimés par jour, on n'est qu'à 2,5 ug par jour (contre 25 pour Veg 1). Les spécialistes que j'ai consultés (+le site L214 + le site de la fédération végane qui est précisément cité comme source) recommandent 10 ug par jour. Comment ils peuvent citer des liens qui disent 10 ug par jour et en mettre 2,5 ug par jour (en prenant 2 gélules) ? Y a un truc chelou ou j'ai pas compris un truc ;)
Alors j’ai aussi fait pas mal de recherches sur la B12 ces derniers temps et, franchement, je trouve ça ULTRA compliqué 😭 Alors en toute humilité je ne vais pas m’exprimer sur le sujet et dire qu’en cas de doute le mieux reste toujours de consulter un professionnel formé et compétent sur le sujet 🥰
Je confirme la vitamine B12 n'est pas du tout assez dosée pour une personne avec un régime végéta*ien. Si on tient absolument à prendre ce complément alimentaire spécifiquement il vaut mieux sécuriser sa B12 en prenant de la cyanocobalamine à côté (soit 2000mcg/semaine soit 5000mcg/ deux semaines). La B12 n'étant pas toxique il n'y a aucun risque à en prendre "trop".
Tu prépare un spectacle de stand up Coline ou c'est comment ? J'adore tes petites blagues pas ouf par ci par là c'est pépite vraiiiment 😂
Imagine le spectacle… 😭😭😭😭😂😂
Tout pour le fric ....
Un truc vraiment bien que j’ai testé récemment : rdv avec une naturopathe qui pratique l’oligo-scan. C’est une méthode scientifique qui permet de détecter les taux de minéraux, oligo-éléments etc… par exemple j’ai pu m’apercevoir que ma fatigue n’étais pas due a une carence en fer mais en magnésium. Voilà je recommande pour s’orienter dans le choix des compléments. Coline as tu déjà testé ?
Les compléments alimentaires lol c comme l'assurance cambriolage habitation tu sais c genre : ok on assure tes biens mais seulement si tu as des portes blindées chez toi hein.. on t'assure pour le cambriolage seulement si tu as genre 0% de risque de te faire cambrioler en fait 😂😂😂😂
Il n’est plus à prouver que notre environnement et notre alimentation ne nous apporte pas les nutriments essentiels nécessaires. Un petit code qui tombe à pics histoire de booster notre métabolisme ou nous aider à gérer la morosité de l’hiver 😅
Bonjoue Coline ! Malgré la réticence de plusieurs personnes en commentaires, je trouve que tu t'exprimes très bien sur le sujet. Les compléments alimentaires ne sont pas "indispensables" (sauf la B12) dans le cadre d'une alimentation variée, certes, cependant pour couvrir tous nos besoins, il y a fort à parier que la plupart des gens ne font pas l'effort suffisant (manque de temps, de ressources, de connaissances, etc.)
Exemple : en hiver, dans un pays comme la France, 80% de la population est "carencé" en vitamine D, qui est essentiellement synthétisée avec le soleil, mais bon on vit en intérieur et en hiver le soleil ca ne court pas les rues donc.... carence ou supplémentation. Etcetc !
Petit plus, pour booster la production de fer, la spiruline est optimale, et info aux viandards et aux complémento-sceptiques : le fer de la spiruline est 40% plus assimilable que le fer contenu dans la viande rouge, et en plus elle contient de la B12, des acides gras essentiels, etc.
Bisous ❤️
Merci pour ton commentaire 🥰 Oui bon certains ont le droit d’être réticent hein, qu’est-ce que tu veux y faire 😅
Et perso pour être en plein dedans en ce moment avec suivi naturo et tutti quanti je trouve que même si on mange super bien c’est suuuuuper dur de tout cocher 😭 (tu le sens le désespoir ? Ahahah) Surtout que pour tout cocher il faut aussi passer beaucoup de temps à se renseigner, consulter des spécialistes etc. Bref c’pas facile 😆
@@heyohcoco c'est exactement ça ! (Je suis en formation naturo du coup je relate totalement !!)
En tout cas continue comme ça je pense que sur la durée tu vas vraiment sentir la différence 🤗
@@heyohcoco coucou 😊 je voudrai connaître la réf de la peinture de ton mur s'il te plaît , oui ce n'est pas le sujet de la vidéo 😅
quand je vois certains de tes commentaires je me dis que je ne pourrais pas faire ce métier 😭 les gens sont des assistés il faut tout leur dire ou c’est de ta faute comme s’ils n’étaient pas capable de bon sens ou de chercher par eux même
pire que mon fils de 3 ans 😅😂😂
Est-ce qu'on peut trouver cette marque en Suisse? 🙂
Il faut regarder s’ils livrent en Suisse 😇
Je cherchais justement une marque clean je viens de passer commande. Merci pour le code promo. Bonne journée 😊
🩷
Coucou Coline as-tu vu une différence du coup sur ta santé ?
Je n’ai pas l’impression que tu en ai parlé
Coline est il possible d’avoir la marque du CBD?
Merci 😊
C'est la marque Hokaran
Oui je confirme, Ho Karan. J’en avais testé d’autres mais je détestais le goût (l’efficacité était peut-être la même mais bon). J’ai utilisé l’antidote classique pendant très longtemps et depuis quelques mois j’ai la formule « dodo/douce nuit/j’ai oublié le nom » qui contient aussi de la mélatonine et chez moi c’est 👌🏼👌🏼👌🏼
Coucou coline, meric pour ce retour je suis fan aussi d'epycure, je suis conseillère et je recommande vivement, d'ailleurs pour ton cuir chevelu, tu n'as jamais testé les masques cuir chevelu de Make my Mask, ils sont fabuleux pour traiter au coeur de la problématique
Cette petite chevelure argentée 🥰🥰🥰 c’est tellement jolie
👵🏼❤️❤️❤️
Ca fait des annees que jai des compléments on and off et javoue que je peux que recommander !
Salut coline, je suis consommatrice de compléments alimentaires depuis plusieurs années, j'ai commencé avec le collagène de chez Nutripure car étant très sportive à 38ans, un de mes genoux commençais à renacler (spoiler plus jamais eu de soucis), je prend aussi de la créatine monohydrate pour soutenir mes séances d'endurances / mes muscles et ma récupération, ce serait aussi bon pour les os. Je prend aussi des Oméga 3 Epax mais j'ai entendu un médecin nutritionniste dire qu'une cuillère à soupe par jour d'huile de colza suffisait à remplir les besoins, du point de vu nutritionnel c'est la meilleur huile. Le soir ça m'arrive de prendre du magnésium / ashwagandha pour être mieux reposer mais je suis pas tj régulière sur cette prise. L'an dernier j'ai aussi pris de la vitamine D pendant l'hiver mais cette année j'ai eu la flemme d'en acheté 😅 Je suis tenté depuis quelques temps de testé une cure pour mes cheveux. Pourquoi pas chez epycure... 😅
Très étonnée de lire qu'un médecin nutritionniste a dit cela, c'est grave quand on est censé être spécialisé... les oméga 3 végétaux/des huiles végétales sont très peu assimilés, il vaut mieux se complémenter avec de l'huile de poisson (comme ceux que vous preniez chez Nutripure qui sont top), ou manger des petits poissons gras régulièrement. D'autre part, en terme de dosage l'huile végétale n'est pas du tout suffisante, et celle de colza est loin d'être la plus intéressante.
Je ne savais pas que vous étiez naturopathe
Marche aussi avec micronutritionniste...🙄
@@TheLBSBoui aussi 😅
Je ne crois pas que ce soit le sujet ici… 🤔
@@heyohcocosi complètement au contraire 😊
Le conseil de compléments alimentaires n’est pas à prendre à la légère. Même pour donner son avis, l’influence que vous avez peut mener à la prise de micro nutriments non adaptés 😕
Après je suis d’accord sur le fait que les gens doivent se rendre responsables de leur santé et consulter eux même les professionnels qualifiés
Les seuls moments où je dis qu’il FAUT prendre quelque chose c’est en lien avec la B12 et les omégas 3. Je ne l’invente pas, ce sont des faits. Si on ne mange pas de viande il est très important de se supplementer en B12, point barre.
Pour le reste c’est toujours facile de prendre 2 minutes sur 25 minutes de vidéo pour en sortir ce qui te chafouine et mettre entièrement de côté les recommandations (qui sont juste basiques et évidentes quand tu parles de santé sur internet) qui sont claires : faites des analyses/faites vous accompagner et éduquez-vous sur le sujet.
Bref je suis habituée à ce genre de commentaires en mode salut c’est la mauvaise foi mais étant sur ma chaîne je m’octroie le droit de répondre et de signaler que ce que vous dites est juste faux.
commande passée, avec les prix outlet c'est super intéressant , merci coline
Les compléments c’est très très biens mais attention ils ne ce prennent pas tous au même moment de la journée comme par exemple le fer à éviter 2h avant/après la caféine ou la théine sinon ça annule les effets le magnésium est conseillé en plusieurs prise dans la journée et non en une seule fois etc ….. bien ce renseigner ! Et d’autre ne peuvent pas être pris au même moment .Mais sinon je suis d’accord ça change la vie !
Piboubeauty a fait une vidéo très intéressante sur les compléments alimentaires
Tu me donne une banane, quel kiff
7h du soir au lieu de 7h du matin ? 😅😂😂😂
🙊🙊🙊
👍👍👌👌😄😄🙂🙂😊😊😉😉😘😘💋💋💋💋
Bonjour Coline
Merci pour cette vidéo très intéressante j’attends mon bilan sanguin cette année pour voir mes besoins j’ai 57 ans donc la peau et les articulations ça coince un peu le matin 😂😂😂 donc merci à toi pour toutes les explications
Pour les chonchons qui parlent de sincérité parce qu’elle est rémunérée bah d’abord c’est quand même son travail on a un tous un salaire quand on bosse et puis sinon des marques y en a plein chacun peut faire ses propres recherches c’est pas la peine de râler ou de remettre en cause sa sincérité 🙄
Bonne journée Coline la bise
Parfait résumé 🤝🏼
Mais où as - tu trouvé ces barrettes trop canon???? Je les adore et je ne sais pas d'où elles viennent. Sinon merci pour la vidéo, très cool! Je valide aussi Epycure, j'aime beaucoup
Je les ai achetées sur Vinted 😊
@@heyohcoco waaaaa elles ont l'air super vu de face :)
Cuure et Laboratoires Yves Ponroy.
Les points de croix, c'est sympa
Énorme...véridique y a 2jours je postais une story sur insta pour demander conseil sur un complément alimentaire ongles et cheveux...et bam, une vidéo de Coco les bons tuyaux et même un code promo. Collab ou pas perso je te fais grave confiance quant à ton intégrité 😚😚😚✊
juste de la levure de biere. Ca fait le job.
bonjour,
sont ils plus efficace pour la pousse des cheveux que Luxéol ? merci
Je ne sais pas, je n’ai jamais testé 😁
❤
épycure plus efficace que Cuure tu penses ? j'imagine que tu vas pas me dire non mais si quelqu'un a testé les é je veux bien un retour
Je n’ai jamais testé Cuure mais toujours pareil, il faut se renseigner, c’est la meilleure façon de trouver quelque chose qui peut nous convenir 😁
Merci Coline pour cette vidéo
Bonjour Coline ❤
Concernant le complément "vege flexi et tintouin" les oméga 3 sont-ils d'origine végétale ? Et les gélules sont-elles en gélatine ?
Merci d'avance ❤
Bonjour, oui c’est précisé elle sont vegan, sans gluten, sans lactose. Tu peux voir la liste des ingrédient sur leur site.
@@Alorsjelis Merci 😊
Je commente peu, mais je voudrais juste ajouter, que pour beaucoup un médecin = compétent dans l'alimentation.
Cependant, attention à bien se rapprocher de médecin nutritionniste ou médecin ayant eu une formation autour de la nutrition, nutriments/micro-nutriment. J'ai été suivi toute mon enfance par un médecin généraliste incompétent et non formé en alimentation : il m'a fait boire des litrons de lait (obligatoire) et gobé des yaourts car j'avais de grosses carences en calcium (oui oui, à l'ancienne, les produits laitiers sont nos amis pour la vie) et le jour ou je lui ai annoncé que je passais végétarienne vers mes 15 ans alors que j'avais de grosses carences en fer il a crié au scandale.
Résultat, depuis que je fais moi même mes recherches sur la nutrition, les apports en nutriments, vitamines et minéraux de chaque aliment (ou compléments alimentaires), je n'ai plus un PET de carence alors que je suis végétalienne. (Et j'ai évidemment changé de médecin traitant hehehe)
Alors merci j’ai le slogan dans la tête 😂🤣 Plus sérieusement je dis OUI ! Encore une fois il s’agit pas de taper sur les médecins hein (je prends les devants je ne connais que trop bien les RS 😆), mais simplement de dire que non un généraliste ça ne veut pas dire hyper calé en nutrition (je ne connais pas le programme de médecine - de toute évidence car je ne suis pas médecin ahah) mais je doute que la nutrition soit étudiée en profondeur donc oui oui oui ne pas hésiter à se faire accompagner par des professionnels formés de ce sujet (et aussi à se faire un peu confiance) 🫶🏼
@@heyohcoco oops pardon, le pire c'est que je l'ai en tête aussi désormais 🤭. Il me semble, mais je ne veux pas dire de bêtises (en effet les RS attention sortez les grosses pincettes) qu' il n'y a qu'une dizaine d'heures de formation sur l'alimentation dans le cursus général. Ensuite upto le médecin de se spécifier ou de prendre une option nutrition, voir une formation après diplôme. Donc clairement, c'est trop peu.
Nouvelle disgression : J'ai eu un super médecin durant un temps (déménagement depuis) qui avait fait des études de nutrition à côté, et lui ne jurait que par les ajouts de plantes, compléments alimentaires et clairement il n'avait pas le même discours sur les produits laitiers et autres, racontés depuis des années et relatés par ses collegues medecins.
Justement il préconisait une prise de sang bien complète pour tout le monde, il m'avait à ce propos raconté que les personnes les plus carrencés c'était le plus souvent ceux qui avaient une alimentation omnivore car les "on-dit" sur l'alimentation carnés et laitiers leurs faisaient miroiter une prise de sang clean.
Et badaboum! non Michèle, ton activia en fin de repas ne t'aidera pas à fixer le calcium et lutter contre l'ostéoporose. Bon aller j'arrête avec mes déboires. 😂
Merci pour ta vidéo en tout cas elle est super top super pousse 😜 🫶 je vais me renseigner sur les compléments alimentaires proposées dans ta vidéo je ne connaissais pas la marque 👍
Coucou Coline , entre epicure et D lab tu en penses quoi ?
Je ne sais pas je n’ai jamais testé 😅 Encore une fois c’est important de faire ses propres recherches 🫶🏼
Coucou Coco ! Super intéressant comme sujet et comme toujours j'adore t'écouter 💕 Je me retrouve souvent dans tes histoires et ta façon de voir les choses et la vie. Je suis végétarienne aussi (depuis 15 ans) seulement voilà, comme tu le disais si bien : se faire à manger relève d'un défi insurmontable pour moi, et en plus j'ai pas un rond 👍 Charge mental de ouf, aucune envie de cuisiner des trucs, du coup je mange des pâtes, du riz, des patates et des pâtes encore des pâtes. Ça joue énormément sur ma santé, je le sais. Pour me donner bonne conscience des fois je prends des gélules de spiruline (carence en fer +++)
J'ai regardé un peu le site Epycure, ça m’intéresse. Je vais essayer de me motiver à en parler à mon médecin, et si j'arrive a retrouver ne serais ce qu'un petit peu de bien être dans ma vie, ça sera certainement grâce à toi ✨💛
❤
Hello Coline, je prends la même cure pour cheveux et ongles grâce à toi et ça m’a bien aidé merci 🙏 je fais une pause dans mon abonnement ce mois-ci mais est-ce que ton code est valable aussi pour les abonnements 😅? Au moins sur 1 mois lol ça serait cool car effectivement c’est un budget 😬
Oui il est aussi valable sur les abonnements 🥰
Coucou je ne suis pas pour les compléments alimentaires je prends tout les matins huile de fois morue 3 gélules et des vitamines d et mon
Thé Mâcha merci beaucoup 😘♥️
Du coup tu es quand même un peu « pour » les compléments 😅