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【歯ぎしり】歯ぎしりが起きる原因とその対処法ua-cam.com/video/td_zhKaie3I/v-deo.html【歯ぎしりを改善する】歯ぎしりや食いしばりの改善方法を教えますua-cam.com/video/jzooej2MR8I/v-deo.html呼吸が浅い原因とその解決法教えますua-cam.com/video/RcP8n5uyxDw/v-deo.html
先生、ラジオ出演お疲れ様でした⤴️👏👏今回も為になる動画ありがとうございます😉👍歯ぎしりは余り無いのですが、噛みしめがあるので、参考になりました❗顎のマッサージやってみます✨顎から首、肩にかけて緊張してる様に固まった感じに苦しいので、色んな前動画も見直しながら参考にしたいと思います🤭✨
ありがとうございます＾＾ぜひ参考にしてください！
片頭痛で治療をしていますが、なかなかよくならず悩んでいました。歯ぎしりも以前指摘されたことがあるので、先生の動画の方法をこれから試していきたいと思います!肘を投げ出す方法は、何回くらいすれば効果的ですか?
コメントありがとうございます。まずは2〜３回ほどを1日2,3セットやってみてくださいね。
さっそく実践しました！よく眠れますように😴
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
食いしばりのせいで顎関節症がどんどん悪化してしまい、体がバキバキです肋骨のあたりが固くなり息が苦しくて眠れなくなったので、試してみようと思います！
コメントありがとうございます。ぜひ実践してくださいね＾＾
こんにちは 一年くらいまえから、鼻の中がいつも乾いて、ひきつる感じで、最初は、耳鼻科で、ステロイドをもらってましたが、なおらず、ステロイドなのでやめて、ワセリンヲ塗って寝ています。いい治療法は、ありませんか？喉の痛み、ガク先生の方法凄くきいて、凄く助かりましたありがとうございます
コメントありがとうございます。鼻の乾燥ですね！機会があれば動画でお話しさせていただきます！
@@gaku.jibika 是非お願いいたしますガク先生に診察でみてもらいたいです
ゲームやスマホはしないようにしていますが読書も脳を興奮させてしまうのでしょうか？
コメントありがとうございます。読書も長時間となると脳の興奮と関わりますので、休憩しながらなどしていあげると良いです。
自分は朝起きたら奥歯じゃなくて前歯が変なんですけどこれは歯ぎしりですか?
コメントありがとうございます。お身体をみていないので確実なことはお伝えできませんが可能性の１つにはあると思います。
歯科医にマウスピースを作らされました😢できたらつけたくないので、さっそくやってみます❣️
コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください。
有難う御座いますm(_ _)m気がつくと奥歯を噛んでいます。すごく疲れます。これから毎日試します🍀
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください！
叢生の不正咬合が原因で顎関節症にもなりました顎の緊張を治すストレッチ毎日していたのですが、歯ぎしりが治りません歯を圧迫するのがよくないので顎の緊張を治すストレッチしてから、仰向きで寝たら治りますかね?
コメントありがとうございます。不正咬合とのことで、歯医者などとの並行も必要かもしれませんが、ストレッチは合わせてやっていただくことは大事だと思います。
@@gaku.jibika 確かに、そうですよね矯正しても顎の緊張を治すストレッチします！
![[Bruxism ] If you do this before going to bed, the pain will be different the next morning!](http://i.ytimg.com/vi/yljzseYmWj0/mqdefault.jpg)
【歯ぎしり】歯ぎしりが起きる原因とその対処法
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【歯ぎしりを改善する】歯ぎしりや食いしばりの改善方法を教えます
ua-cam.com/video/jzooej2MR8I/v-deo.html
呼吸が浅い原因とその解決法教えます
ua-cam.com/video/RcP8n5uyxDw/v-deo.html
先生、ラジオ出演お疲れ様でした⤴️👏👏
今回も為になる動画ありがとうございます😉👍歯ぎしりは余り無いのですが、噛みしめがあるので、参考になりました❗顎のマッサージやってみます✨顎から首、肩にかけて緊張してる様に固まった感じに苦しいので、色んな前動画も見直しながら参考にしたいと思います🤭✨
ありがとうございます＾＾ぜひ参考にしてください！
片頭痛で治療をしていますが、なかなかよくならず悩んでいました。歯ぎしりも以前指摘されたことがあるので、先生の動画の方法をこれから試していきたいと思います!
肘を投げ出す方法は、何回くらいすれば効果的ですか?
コメントありがとうございます。
まずは2〜３回ほどを1日2,3セットやってみてくださいね。
さっそく実践しました！よく眠れますように😴
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
食いしばりのせいで
顎関節症がどんどん悪化してしまい、体がバキバキです
肋骨のあたりが固くなり
息が苦しくて眠れなくなったので、試してみようと思います！
コメントありがとうございます。ぜひ実践してくださいね＾＾
こんにちは 一年くらいまえから、鼻の中がいつも乾いて、ひきつる感じで、
最初は、耳鼻科で、ステロイドをもらってましたが、なおらず、ステロイドなのでやめて、ワセリンヲ塗って寝ています。いい治療法は、ありませんか？
喉の痛み、ガク先生の方法凄くきいて、凄く助かりました
ありがとうございます
コメントありがとうございます。鼻の乾燥ですね！機会があれば動画でお話しさせていただきます！
@@gaku.jibika 是非お願いいたします
ガク先生に診察でみてもらいたいです
ゲームやスマホはしないようにしていますが読書も脳を興奮させてしまうのでしょうか？
コメントありがとうございます。読書も長時間となると脳の興奮と関わりますので、休憩しながらなどしていあげると良いです。
自分は朝起きたら奥歯じゃなくて前歯が変なんですけどこれは歯ぎしりですか?
コメントありがとうございます。お身体をみていないので確実なことはお伝えできませんが可能性の１つにはあると思います。
歯科医にマウスピースを作らされました😢できたらつけたくないので、さっそくやってみます❣️
コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください。
有難う御座いますm(_ _)m気がつくと奥歯を噛んでいます。すごく疲れます。これから毎日試します🍀
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください！
叢生の不正咬合が原因で顎関節症にもなりました
顎の緊張を治すストレッチ毎日していたのですが、歯ぎしりが治りません
歯を圧迫するのがよくないので顎の緊張を治すストレッチしてから、仰向きで寝たら治りますかね?
コメントありがとうございます。不正咬合とのことで、歯医者などとの並行も必要かもしれませんが、ストレッチは合わせてやっていただくことは大事だと思います。
@@gaku.jibika
確かに、そうですよね
矯正しても顎の緊張を治すストレッチします！