Что-то нет комментариев, а очень неплохой комплекс упражнений, особенно пригодится когда человек физически ослаблен. Очень подробно и понятно объяснение движений, а за стул особо спасибо.
Очень хороший комплекс. Спасибо за пояснения! Единственное хочется немного скорректировать: по-китайски "до свидания" будет звучать “zàijiàn” [дай дзьен]
Спасибо большое! Пока плохо ориентируюсь на вашем канале. Пока только один урок по этому комплексу от Игоря Григорьевича? Больше не нахожу. Плохо ищу? p.s. Увидел в общем плей листе оздоровительных практик другие уроки. Вот бы их в отдельный плей лист поместить.
Здравствуйте!)) Большое спасибо за упражнения!)) скажите пожалуйста, лежачему больному, можно делать такие упражнения? Проблема с позвоночником, перелом.
В Армии в начале 90 х так напиздят, что вообще дышать нельзя и не можешь. 2 роты в одной казарме человек 500 в казарме, там как кто после столовского Бигуса серанет, аж язык в трубочку заворачиваетсЯ.
Очень бдагодарна Вам Игорь Львович
Что-то нет комментариев, а очень неплохой комплекс упражнений, особенно пригодится когда человек физически ослаблен. Очень подробно и понятно объяснение движений, а за стул особо спасибо.
Игорь Григорьевич, большое спасибо за комплекс упражнений. Ждем 3 часть комплекса. С уважением Лидия П. Ваша ученица.
Благодарю! Столько нюансов. Всё время добавляешь- обновляешь свои знания! Не знала, что сначала нужно вправо наклоняться и про язык очень ценно!🙏🤗
Увидела по телевизору про Цигун. Вот решила попробывать на себе эти упражнения.
Очень доступно. Благодарю 🙏
Замечательная практика , благодарю Игоря Григорьевича. Все предельно ясно и понятно🙏🏼
Благодарю Игорь Григорьевич , очень полезные упражнения ☺️
Благодарю! Очень интересно!❤
Здоровие всем спасибо❤
Очень понятно объяснили, спасибо!
Очень хорошо объяснили, спасибо большое
Спасибо, очень нужно..
Again Master, thisese exercises are more practical, naby thanks and good health. Paul, 69
👍❤️
Очень хороший комплекс. Спасибо за пояснения!
Единственное хочется немного скорректировать: по-китайски "до свидания" будет звучать “zàijiàn” [дай дзьен]
😊❤
👍🙏
Спасибо большое! Пока плохо ориентируюсь на вашем канале. Пока только один урок по этому комплексу от Игоря Григорьевича? Больше не нахожу. Плохо ищу?
p.s. Увидел в общем плей листе оздоровительных практик другие уроки. Вот бы их в отдельный плей лист поместить.
Здравствуйте!)) Большое спасибо за упражнения!)) скажите пожалуйста, лежачему больному, можно делать такие упражнения? Проблема с позвоночником, перелом.
Many thanks, it resembles the KOichi Tohei´s advoce for long exhalation. I ´ll try. Paul, 69
А вы откуда знаете китайское ?
ЛЁжа эти упражнения эффективны?
И где же взять эту палочку? И если её нет, то практика бесполезна?
А к чему такие трудности- сидя. Делали бы лёжа.
Вы действительно считаете что это комплекс Ба дуань цзинь??? )
Как только не издевались над Ба дуань цзинь за 900 лет :) Я бы сказал, что это занятие по мотивам :)
В Армии в начале 90 х так напиздят, что вообще дышать нельзя и не можешь. 2 роты в одной казарме человек 500 в казарме, там как кто после столовского Бигуса серанет, аж язык в трубочку заворачиваетсЯ.