LAS L3SION3S más comunes en el GYM | DrPoloGuerrero con el Dr.Calivan

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  • Опубліковано 4 тра 2024
  • Solo voy a decir 3 cosas
    1) Siempre revisa la tecnica
    2) Nunca levantes cuando estas solo (o mejor dicho , un peso que no controles solo)
    3) Que no te gane el ego
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    Esto no sustituye una consulta médica y la única intención es brindar información respecto a lo descrito en este video, ante cualquier pregunta acude con tu médico.
    ¡Si leíste todo esto, te quiero mucho!

КОМЕНТАРІ • 48

  • @LeonardoGarcia-up6jc
    @LeonardoGarcia-up6jc Місяць тому +28

    WTF Henry Cavil mexicano

  • @iluminaTii7
    @iluminaTii7 28 днів тому +6

    Amo cuando tocan temas de gym
    Siento que nos dan prioridad 🙂‍↕️

  • @user-co5pv5or5x
    @user-co5pv5or5x Місяць тому +6

    Muchas gracias por este video tan ilustrativo y lleno de valor para no cometer estos graves herrores.uchss gracias Dr ! Reciba un abrazo con respeto y cariño para usted y su invitado por darnos su tiempo tan valioso. 👍🌠🌠🌠🙏🙏🙏☕🌻🌻🌻😊

  • @valeriacabrera6754
    @valeriacabrera6754 Місяць тому +27

    Siempre hacen eso, de hecho justamente un entrenador en el gym quito los seguros y cuando realizo la sentadillas con demasiado peso, se lastimo las piernas y rodillas

    • @MairitaRuCh
      @MairitaRuCh Місяць тому +2

      El entrenador quitó los seguros y él mismo realizó las sentadillas y se lastimó???

    • @valeriacabrera6754
      @valeriacabrera6754 Місяць тому +6

      @@MairitaRuCh en efecto, por querer presumir y pues ahora anda en recuperación

    • @MairitaRuCh
      @MairitaRuCh Місяць тому

      @@valeriacabrera6754 🤦‍♀️

    • @ivancalderon6823
      @ivancalderon6823 Місяць тому +4

      Luego de tanto peso que le ponen al realizar una repetición de sentadilla con la pesa sucede que dejar de caminar se lesionan ellos mismos

    • @perro6835
      @perro6835 28 днів тому

      Te refieres al rack de sentadilla o a los cierres de barras?

  • @normajean4461
    @normajean4461 Місяць тому +3

    Gracias, por toda la información, en efecto muchas eran dudas que tenía, gracias a los dos. 🌼🌼🌼🌼

  • @elflakotex2889
    @elflakotex2889 29 днів тому +1

    Excelente video 👍 saludos a todos desde San José del Cabo Baja California Sur México 🇲🇽🇲🇽👏👏

  • @funky704
    @funky704 Місяць тому +10

    y lesiones comunes en la calistenia

  • @nadiakrutiak
    @nadiakrutiak Місяць тому +1

    Gracias Doc Polo por el video ❤ ☺️ yo hace seis meses empezé a ir al gym y cuando estoy entrenando todas las rutinas las hago con cuidado

  • @Carlos-pd2xz
    @Carlos-pd2xz Місяць тому +1

    Muy buen video sigue así👍

  • @lilianamelgar4843
    @lilianamelgar4843 29 днів тому +1

    Genial video! Y de los ejercicios libres? Habrá video? ✌️

  • @santinor1912
    @santinor1912 11 днів тому

    Doctor hable por favor sobre las pastillas SARMs

  • @Kronpier
    @Kronpier 27 днів тому +2

    A ver doctor sáqueme de una duda porque me truena la rodilla cuando hago alguna sentadilla? 👀

  • @d.molina5644
    @d.molina5644 28 днів тому +1

    Si detener el recorrido de las sentadillas a los 90 grados es perjudicial para la rotula entonces las sentadillas isométricas tampoco se deben de hacer?

  • @arnulfotoledo8492
    @arnulfotoledo8492 20 днів тому +1

    Una consulta porque ahora que he empezado en mi rutina ejercicio hacer mancuernas me han salidos en ambos hombros moretones eso es malo y se desaparecera mas adelante adelante?

  • @ulisesjosuediazzuniga4767
    @ulisesjosuediazzuniga4767 Місяць тому +5

    Doctor excelente video

  • @darkcrisplay
    @darkcrisplay 23 дні тому +1

    psicólogo : el Chris Bumstead mexicano no existe
    el Chris Bumstead mexicano

  • @arielalmagrorubiquino673
    @arielalmagrorubiquino673 23 дні тому +1

    C BUM mexicano

  • @SammyBernabe-go5fy
    @SammyBernabe-go5fy Місяць тому +1

    Dr polo eso ya no es normal k te sangre la nariz todos los días... y más si es un mes x favor

  • @ellicenciadogameplays500
    @ellicenciadogameplays500 Місяць тому +2

    Desde hace un meses tengo punzadas en todo mi pecho, presion y dolor en mi esternon, y a veces me da nauseas y mateos y algo de fiebre, y tambien ardor en el estomago y debilidad en los brazos ¿Que hago?

    • @ivanmartinezpascual4053
      @ivanmartinezpascual4053 Місяць тому +4

      Ir al médico.

    • @JaimeGomez-pf8pb
      @JaimeGomez-pf8pb 26 днів тому +1

      Comprar un seguro de vida y paquete funerario

    • @spenczack4762
      @spenczack4762 16 днів тому

      solo la osteocondritis está asociado al dolor de pecho, pero los mareos, nauseas y fiebre puede ser una enfermedad que no tenga que ver con ejercicios.

  • @SammyBernabe-go5fy
    @SammyBernabe-go5fy Місяць тому +1

    DR. Polo dame una recomendación ase un mes que mi hermano le sale sangre en la nariz todos los días y ya no sabemos que más hacer...
    No se si tu sabes la solución ó el xk pasa..
    Pero mi hermano ya anda muy débil

    • @AyudaArecuperarCuenta213
      @AyudaArecuperarCuenta213 27 днів тому +1

      No soy ningún experto, y de hecho se un poco de medicina, pero si una persona sangra de la nariz todos los días y en cantidades importantes, es posible que tenga algún problema de salud subyacente que esté causando esta condición. A continuación, presento algunas causas comunes:
      1. Infecciones: La rinitis alérgica, la sinusitis o la influenza pueden causar sangrado de la nariz.
      2. Deficiencia vitamínica: Las déficit de vitamina C, vitamina K o vitamina B12 pueden causar sangrado de la nariz.
      3. Lesión: Una lesión en la cabeza o el cuello puede causar sangrado de la nariz.
      4. Cáncer: El sangrado de la nariz es un signo común del cáncer de nariz y de las fosas nasales.
      5. Presión arterial alta: La presión arterial alta puede causar sangrado de la nariz.
      Si una persona sufre de sangrado de la nariz con frecuencia, es importante que consulte con un médico para determinar la causa y obtener un diagnóstico preciso, no simplemente se quede viendo como esa persona se desangra todos los días sin ninguna explicación.

    • @JaimeGomez-pf8pb
      @JaimeGomez-pf8pb 26 днів тому

      ​@@AyudaArecuperarCuenta213cálmate Wikipedia

  • @malak1336
    @malak1336 Місяць тому +5

    En cuanto a la prensa la posición de los pies marca diferencias de que región corporal se desea enfatizar... Cuidado con la info

    • @foghawk
      @foghawk Місяць тому +2

      ¿Todo eso te dijo el árbol, mi amor? 🥺

    • @carolinacuenca3977
      @carolinacuenca3977 Місяць тому +2

      La posición de los pies no marca ninguna diferencia, está demostrado en estudios científicos 🤓

    • @zaito_k
      @zaito_k 27 днів тому

      Nop, tremendo mito deja de desinformar

  • @navarroramirezalejandro3916
    @navarroramirezalejandro3916 Місяць тому

    Carece de conocimiento el experto

    • @JP-366
      @JP-366 29 днів тому

      por?

    • @JaimeGomez-pf8pb
      @JaimeGomez-pf8pb 26 днів тому

      Demasiado, sus aportes todos sin chistes ni conocimientos reales de ciencias del ejercicio

  • @KuriyamaSekki
    @KuriyamaSekki Місяць тому +1

    Qpdo con el doctor Cavill? JAJAJAJA
    Que me haga un chequeo de cuerpo completo 🥵🥵🥵

  • @ciudadanocomun356
    @ciudadanocomun356 Місяць тому +4

    Porque todos los "expertos" son unos flacuchos? No lo sé Rick eso es.como ir con un dentista chimuelo!!

    • @RangerRojo_24
      @RangerRojo_24 Місяць тому +16

      "Flacuchos"... Ya quisieras tú o yo tener el físico de Calivan.
      Necesitas ver menos fisicoculturismo y chuzados papi 🗿

    • @nehemiassandoval1711
      @nehemiassandoval1711 Місяць тому

      Es como ir al ginecologo y que no sea actor porno

    • @ultrataro009
      @ultrataro009 Місяць тому +8

      Peter la anguila era un flacucho, el men del video se ve bien.
      Tienen la realidad bien distorsionada ahora xddd

  • @enritafwei2914
    @enritafwei2914 Місяць тому +1

    yo me jodi un hombro ya no puedo volver a entrenar ? el pres militar queda prohibido ?

    • @JaimeGomez-pf8pb
      @JaimeGomez-pf8pb 26 днів тому

      Empieza a ir a fisioterapia y ya que te recuperes podrás hacer cualquier cosa que te propongas