며칠전 발견하고 정말 큰 도움이 되었습니다. 덕분에 많이 울고 치유했습니다. 그런데 며칠이 지나니, 자기사랑 영상을 보고 명상하면서 큰 저항에 부딛혔습니다. 제가 한 말이 치졸해 보일까봐 두려웠고, 들여다보니 치졸한 저를 들키면 안되서 그런거였는데요. 제가 치졸하고 속이 좁은건 사실입니다. 그런데 "그래도 괜찮아" 부분이 이해가 안가요. 치졸하고, 속이 좁은것은 괜찮지 언잖아요. 그러면 남들에게 비호감일 뿐더러, 스스로의 발전에도 좋은 사람의 특징은 아니니까요..그런데 어떻게 괜찮을 수 있죠? 치졸하지 않으려고 노력해야하지 않을까요..? 자기사랑 영상에서 "나는 마음이 종지만합니다. 나는 성격이 좋지 않습다. " "그래도 나는 사랑받을 가치가 있습니다." 이 두 문장 사이에 어떻게???가 궁금합니다. 이런이런 문제점이 있는데 왜 사랑받을 가치가 있죠..??
![[100분] 자기사랑 수용 명상 ▶듣기만 해도 무의식이 정화되는 수용 확언 자책 자괴감 내면아이치유 자애 허용 명상](http://i.ytimg.com/vi/UUhLUuj7LFk/mqdefault.jpg)
![생각이 많아 불면증에 효과적인 수면명상ㅣ 수면유도 명상가이드 [싱잉볼 음악]](/img/n.gif)
수면사운드 볼륨 조절하여 재업로드 하였습니다❤
하루를 정리하는 소중한 기회가 되었습니다. 목소리가 좋으셔서 따라하기 아주 편안해요. 영상 고맙습니다.
감사합니다^^~최고의 수면영상입니다.
감사합니다❤🎉
아주 유용하게 들으면서 잠을 듭니다. 감사합니다.
이번꺼 정말 최고에요 ㅠㅠㅠㅠ 너무감사합니다❤
감사합니다.
잘 들을게요~ 👍😁
고맙습니다 💜
눈감고 방울소리에 집중하니 진짜 10분안에 자게 되네요 수면질도 더 좋아진것같고 여태껏 들은 수면영상중 최고네요 감사드립니다😪😴
좋은영상 잘보고 갑니다~ 오늘도 좋은하루 되세요~ 구독과 좋아요 누르고 갑니다~^^
감사합니다^^
남들의 평가에 멘탈이 부서질때 듣는 명상 가이드 해주실수있나요 😢
네~ 리스트에 추가해둘게요^^
대신 컨텐츠가 많이 밀려있어 시간은 좀 걸릴수 있는점 양해부탁드려요.
며칠전 발견하고 정말 큰 도움이 되었습니다. 덕분에 많이 울고 치유했습니다. 그런데 며칠이 지나니, 자기사랑 영상을 보고 명상하면서 큰 저항에 부딛혔습니다. 제가 한 말이 치졸해 보일까봐 두려웠고, 들여다보니 치졸한 저를 들키면 안되서 그런거였는데요. 제가 치졸하고 속이 좁은건 사실입니다. 그런데 "그래도 괜찮아" 부분이 이해가 안가요. 치졸하고, 속이 좁은것은 괜찮지 언잖아요. 그러면 남들에게 비호감일 뿐더러, 스스로의 발전에도 좋은 사람의 특징은 아니니까요..그런데 어떻게 괜찮을 수 있죠? 치졸하지 않으려고 노력해야하지 않을까요..?
자기사랑 영상에서 "나는 마음이 종지만합니다. 나는 성격이 좋지 않습다. " "그래도 나는 사랑받을 가치가 있습니다." 이 두 문장 사이에 어떻게???가 궁금합니다. 이런이런 문제점이 있는데 왜 사랑받을 가치가 있죠..??
안그래도 이야기 해보고 싶은 주제였는데,
곧 영상으로 다루어 보겠습니다🙏
감사합니다!!!♥♥♥
항상 좋은 영상들 올려주셔서 감사합니다 도움도 많이 받고 많이 배우고 있어요 ❤️
좀 짧은 10분 정도의 버전도 있으면 좋을 것 같아요. 스르륵 중간에 잠이 들었다가 영상 중간 소리에 다시 깼어요 😅
😅낮잠용 수면 가이드로 조금 짧은 버전의 이완가이드 업로드 예정입니다:)
아이시유~
👹
모멸감에 대한 명상, 비탄에 대한 명상도 만둘어주실 수 았냐요?