Bu tarife gelen akıl almaz yorumlara karşın yazma gereği gördüm başlıktan da anlaşılacağı üzere vucut geliştirme sporu yapanlar için paylaştığım tarif bu tane tane türk tipi pilav tarifi değil,yağda kavrulmadığı ve tavuk suyuyla haşlandığı için yeni pişmiş sıcak haldeyken bu formda olur
Reis eline sağlık harika tarif olmuş resmen sadece iki malzemeden yapmışsın. Spor yapan adamın özellikle öğrencinin hazırlayabileceği pratik bir tarif.
Adam yazmış o kadar. Sporcu için diye. Pirinci kavur tereyağ at tavuğa soğan at demişler. Bizim insanımızın okuma oranı gerçekten çok düşük çok geriyiz cok
Hocam eline, koluna sağlık 👏 Aynısını yaptım, çok güzel ve lezzetli oldu. Çok da pratik valla ve tabii ki biz sporcular için sağlıklı. Evde yemek yoksa bile ailecek akşam yemeği niyetine kesinlikle yenir. Yanına bir salata yap, akşam yemeği hazır 😁 Bundan sonra favori tavuk&pilav tarifim bu 🌟 Fit kek tarifini de yapacağım. Bir de diyeti bozmayacak bir fit kurabiye tarifi çekersen sevinirim. 😊
kanka lütfen pirinci yıkarken bir kaptaki suda nişastasından ayır, öyle çok su gider. Suyu boşa harcamamak lazım, duyar değil bu cidden benim içim gitti o sulara. Düşünsene bunu herkes böyle yapıyor, Aman Allahım
@@yusufkntrcaynen moruk pilav yapmak tavuk haşlamak, tavukları belndıra çekmek falan 10 dk sürüyor zaten. Diyorum ki ikisine ayrı ayrı uğraşacağınıza fırın poşetine ikisini atıp üstüne su koyup ver fırına. 2 kaşık zeytinyağı ile harika oluyor diyorum. Ayrıca sporcu isen yeteri miktarda yağ da alman lazım. Ayçiçek yağı kullan demiyorum ben kendi sıktığım %100 süzme zeytinyağı kullanıyorum. Harika oluyor. Ayrıca sen baharat kullanmasan da olur. 2 kaşık baharattan vücudun su tutmaz. Tutsa da fark edilecek derecede olmaz profesyonel sporcu değilsin korkma. Yağ oranını %4 altına düşür sonra düşünürsün baharatın su tutumunu. Bi amaç uğruna hayatın zevklerini kendinizden mahrum bırakırsanız o amaç da sonunda bir hiç olur
Yaptiklarinizi size zahmet hep boyle sesli anlatin bazen ne konuldugunu anlayamiyorumm o yuzden .. Azerbaycandan izliyorumm cokda seviyorummm sizin kanali 😊
O toyuqllari turshulayibda qazandibine duzub usdunden duyunu veribde ashkimi deme qoysaydiniz bizim dosheme pilov olardi mmmm super plardi buda gozelbirshey olucandan eminem sizin ellerinizden 😉🇦🇿👍🇹🇷
Hocam pirinci yikadigimizda nisastasi gittigi icin icerisindeki karbonhidrat ve kalorisi azalmıyor mu? Dogru kalori ve karbonhidrat takibi yapamayiz gibi
Baldo iyi güzel de, glisemik endeksi çok yüksek. Antrenman öncesi yenirse kan şekerini yükseltiyor, üzerine ağırlık çöküyor. Antrenman sonrası yenirse sorun yok tabii. En iyisi basmati pirinci.
@@AragornEl3ssar programım sırasındaki ilk antrenmanımda basmati pirincini deneyeceğim dostum. Ben pek ağırlık çökmesi hissetmiyorum gerçi, ama yine de deneyeceğim.
Enerji zamları personel maaş zamları tedarik zincirinde olan zamlar (araç muayene ücretlerine yapılan %120 civarı) bunları söylede nekadar samimisin hörelim abdullah bu hafta düşman bim a-101 yeni düşman kim olucak migros falanmı
sporcu için yazıyor açıklamada, adam yorumları görmüş bir de açıklamaya yazmış hâlâ yok şunu koy yok şöyle yaparsan bu olur, kardeşim adam bunun kalorisini cartını curtunu ölçüyor da yapıyor bunu.
Ama bu pratik değil ki. Tavukları önden kavur üzerine at princi ikisi bir pişsin mis gibi. Haşlama derdi yok mikserleme derdi yok. Hem de tavuğun haşlanmış formunun tadı çok kötü ya
Bu tarife gelen akıl almaz yorumlara karşın yazma gereği gördüm başlıktan da anlaşılacağı üzere vucut geliştirme sporu yapanlar için paylaştığım tarif bu tane tane türk tipi pilav tarifi değil,yağda kavrulmadığı ve tavuk suyuyla haşlandığı için yeni pişmiş sıcak haldeyken bu formda olur
Reis sen yoluna bak uğraşma bunlarla
Bunlar 1 bardak yağ koyarak yapmaya alışmış boşver abi
Reis eline sağlık harika tarif olmuş resmen sadece iki malzemeden yapmışsın. Spor yapan adamın özellikle öğrencinin hazırlayabileceği pratik bir tarif.
Güzel Protein 👍
Ben de oğluma böyle yapıyorum ama ditme işini böyle yapmak çok pratik olacak 👍teşekkürler tarif için 🙏🏽🙋🏻♀️
Adam yazmış o kadar. Sporcu için diye. Pirinci kavur tereyağ at tavuğa soğan at demişler. Bizim insanımızın okuma oranı gerçekten çok düşük çok geriyiz cok
Araplık yaparak makarnayı hakettiler.
Tereyağı falan tamam da ben spor yapıyorum ve tavuğumu sebzelerle beraber haşlayıp içine soğan atıyorum soğan harbiden alıyor o çiğ tavuk kokusunu
@@cdr9242 tereyagı testesteron icin gerekli birsey sakın hayvansal yagları tamamen kesmek gibi bir hata yapmayın
@@Tekir-Kedi teşekkür ederim bilgilendirdiğin için
@@Tekir-Kedi kolpa hayvansal yağların testoya etkisi yok
Adı üstünde "sporcu tavuk".. Emeğinize sağlık 👍
Hocam eline, koluna sağlık 👏 Aynısını yaptım, çok güzel ve lezzetli oldu. Çok da pratik valla ve tabii ki biz sporcular için sağlıklı. Evde yemek yoksa bile ailecek akşam yemeği niyetine kesinlikle yenir. Yanına bir salata yap, akşam yemeği hazır 😁 Bundan sonra favori tavuk&pilav tarifim bu 🌟 Fit kek tarifini de yapacağım. Bir de diyeti bozmayacak bir fit kurabiye tarifi çekersen sevinirim. 😊
Ben elimle didikliyordum. Mikser fikri çok iyi👍
🙂✌🏻
@@MUTFAKTAOLAYVAR sanki pilav biraz lapa mı oldu
@@futbolife293 amac o zaten
100 yıl düşünsem aklıma gelmezdi😂
mağarada yaşıyorsun heralde 2012 den beri böyle yapıyorlar :d
Çok efendi , çok sakin bir adam bu . Arada çıkıyor videoları , izliyorum .
Naçizane; haşlama tavuk yaparken yarım soğan ekleyin, tavuk çiğ kokusunu alıyor.Elinize sağlık.
@@kakaolukokain yok tavanın yaNına koyun. Soğan telepati yoluyla kokusunu alir onun
@@bananavictory mcmxmmfmfmgmmfmfmfmfö
@@bananavictory bu iyiydi chdhsgsjbds
@@bananavictory Acaba karşı taraf önce ne demişdi
@@gyeti7 soğanı haşlama suyuna mı koyalım dediydi
kanka lütfen pirinci yıkarken bir kaptaki suda nişastasından ayır, öyle çok su gider. Suyu boşa harcamamak lazım, duyar değil bu cidden benim içim gitti o sulara. Düşünsene bunu herkes böyle yapıyor, Aman Allahım
Ben yıkamaya başlamadan önce bi 5 dakika şırıl şırıl akan suyun sesini dinliyorum. Sonra yıkıyorum bu şekilde aynı.
@@antonpavlovic6512 doğa sevgisi, israf gibi insani özellikler olmazsa böyle yapılıyor işte.. dilerim suya muhtaç kalırsın da anlarsın..
@@burakaktan7 anlamaz bu ôc suda bogucaksin yavsagi
@@burakaktan7 Butterfly’da kaç basıyorsun
Elinize sağlık. Anlamadığım şey markalı mikserler(fakir) keki zor cirpiyor, sizinki tavuk parçalıyor. Ikinizede sapka çıkartıyorum. Yasemin pirinç harika seçim.👍kokusu burnumda tüttü. Bu gece bu pilav yapılacak.
mikser fikri çok iyi miş ya. 👏
Pilav şahane görünüyor hamur gibi
😁👍
Tarif sporcular için
@@arda4818 biliyorum bende güzel olmuş dedim zaten olması gerektiği gibi hamur gibi.
@@arda4818sporcular için sağlıklı tane tane pilav yapmak mümkün mü?
Sıcak sıcak plastiğe koymak ❌
Çok sağlıksız.
Bunu yazmaya gelmiştim
Adam sadece cam kap kullandı
Gördüğünü bile anlamayacak kadr mal dolu
O kap kaliteliyse çok sıkıntı yaratmaz.
Buna ugrasacagınıza fırın poşetine pirinç, tavuk, baharat, su ve 4 kaşık yağ atıp karıştırın verin fırına. Tavuk haşla, pilav yap falan 30 dk lık iş. Benim dedigim max 5 dk.
5 dk da mı pişiyor saçmalama fırına atıp çıkarmıyorsun ya fırında tavuğun pişmesi için en az 30 dk gerek zaten haşlama yolu ile daha iyi
Adam sporcu yemeği diye yağ baharat atmiyor sen hepsini atiyorsun ve senin dedigin daha uzun sürüyor firin en kötü 30 dk da falan pisiriyor
@@yusufkntrcaynen moruk pilav yapmak tavuk haşlamak, tavukları belndıra çekmek falan 10 dk sürüyor zaten. Diyorum ki ikisine ayrı ayrı uğraşacağınıza fırın poşetine ikisini atıp üstüne su koyup ver fırına. 2 kaşık zeytinyağı ile harika oluyor diyorum. Ayrıca sporcu isen yeteri miktarda yağ da alman lazım. Ayçiçek yağı kullan demiyorum ben kendi sıktığım %100 süzme zeytinyağı kullanıyorum. Harika oluyor. Ayrıca sen baharat kullanmasan da olur. 2 kaşık baharattan vücudun su tutmaz. Tutsa da fark edilecek derecede olmaz profesyonel sporcu değilsin korkma. Yağ oranını %4 altına düşür sonra düşünürsün baharatın su tutumunu. Bi amaç uğruna hayatın zevklerini kendinizden mahrum bırakırsanız o amaç da sonunda bir hiç olur
@@HasCaptaInkral ilk defa duyuyorum böyle bir şey videosu filan var mı fırında pilav tavuk aynı anda ne tuhaf geldi gözüme
@@thegodofyi4964 ua-cam.com/users/shortsAaqrfLJKGy8?feature=share
Yaptiklarinizi size zahmet hep boyle sesli anlatin bazen ne konuldugunu anlayamiyorumm o yuzden .. Azerbaycandan izliyorumm cokda seviyorummm sizin kanali 😊
Eline sağlık hocam kısa öz olmuş pratik
Sporcu tariflerinin serisi gelsin lütfennnn sizi seviyoruz 🥰🥰
elinize sağlık hocam buzdolabinda mi yoksa difriz bölümünde mi sakliyorsunuz haftalık tavuk pilavi
Mixer fikri icin tesekkurler...
Ayri kaplara koymuşsun kac gün buz dolabında kalır?
Yarin yapiyorum hemen tam benlik. Lütfen daha cok spor yemekleri gelsin
Abi pilavın suyunu biraz fazla koymuşsun 1.5:1 yerine 1:1 oran daha iyi olur bence 👍
Bu adamın sesine bayılıyorum.
pirinci kavurmadan pisirecekseniz daha az su koymanizi veya daha cok dinlendirmenizi yani bu denli sicak servis etmemenizi tavsiye ederim
Pilav risottoya dönmüş reis
Yağsız nasıl kavuracak adam sporcu yemeği yapıyor
@@emirhanapaydin5033 kavurmasına gerek yok suyu fazla
gerek yok bekleyince çekiyor o
@@karanlikzihinler7023 önümüzdeki yüz yılın boşunu yaptın, tebrik ederim 🎊
@@randlepatrickmcmurphy8572 hayatında kaçkere pilav yaptın adam hem suda bekletti hem çok su koydu Çinli lapa plavı oldu sonuç olarak
ELİNE saglık güzel oldu, 👍AFİYET olsun
Eee devami yokmu?))) Video yarım kaldı sanki))
Bir dakikaya bu kadarı sığdı normal hali videolarda var 😉✌🏻
Abi ellerine saglik. Ben spor yapiyorum ve tam bana göre tarif 🎉
Eline sağlık dostum faydalı bir tarif
Tencere süzgeç malzemeleriniz çok güzel
Sicak seyleri plastige koymayin hatta direk cam kaplar daha iyi olur saglik acisindan
1.5 kat fazla olur, fazla su koyunca fazlaca demlenmiş oluyor bu da pilavın yapış yapış olmasına neden oluyor video daki gibi. 1.25 kat doğru ölçüdür.
Abi tavuklari haslarken kisiktami yoksa yuksek atestemi hasliycaz bi turlu beceremiyorum tavugu haslamayi surekli lastik gibi oluyo
Ayyy nazar mı değdi ustam,pilav tane tane olmadı, sanki lapa gözüktü🤩ama tavuk dedikleri sisteminizi çok beğendim 👍
😄😄sporcu pilavı bu tavuk suyu ile haşlanmış,sıcağı sıcağına açtım vede dinlenince daha tane forma dönüşüyor ✌🏻
@@MUTFAKTAOLAYVAR anladim,ellerinize sağlik
Yeryüzünde pirinci kavurarak pişiren tek milletiz. Kavurup zehir yapıyoruz haberimiz yok.
@@sahanuluc1223 fazla film izlemişsin kanka
@@sahanuluc1223kavurmazsan lapa olur pilav.
Abi senin sayende evde tek kaldığım zaman bu tarifi uyguluyorum
ben de spor yapıyorum da yağ okey koyma ama bari azcık kaya tuzu ve baharat eklesen iyi olmaz mıydı? baharattan sıkıntı gelmez hocam
O toyuqllari turshulayibda qazandibine duzub usdunden duyunu veribde ashkimi deme qoysaydiniz bizim dosheme pilov olardi mmmm super plardi buda gozelbirshey olucandan eminem sizin ellerinizden 😉🇦🇿👍🇹🇷
Harikasınız videolarınızı çok beğenerek izliyorum devammmmkeeee
yani bi kekik sarımsak kalorisi olmayan baharat bişey koyulabilir tavuğun içine çok daha lezzetli bir hal alır sanırım
Bravo , insanlığa büyük hizmet gerçekten.yoksa bu faniler tavuk haşlamayı ve pilav yapmayı nasıl becerecekti.
Ağalar bu sporcu pilavı normal pilav değil fikriniz yok zikriniz var
Abi pilav çorbası harika görünüyor
Yasminden başka hangi tür pirinçler önerirsiniz?
Ellerine sağlık, harikasınız.
🙂✌🏻
Elinize saglik ama pirinci pek diri yapmadiniz..
DAHA ÇOK SPORCU MENÜSÜ PLEASE
Yemeği sanata dönüştüren adam😅
Ama pilav az sulu mu olmuş 😅
👍😊👏👏
Yasmin değil Basmati kullanabilirsiniz tane tane olur, nişastasını çıkarmaya da gerek yok.
Yoğurtlayıp yiyebilirmiyiz
Kesinlikle 🙂👌🏻
googlede tavuk göğsü yazınca tatlı çıkıyo tavuk bonfilede tavuk göğsünün yarı yarıya fark var proteinde nerden bulabilirim göğüsü?
Sonra ne oluyor bu kasler donduruyormusunuz anlanadım
şaştım kaldım eti mikserle parçaladı umarım miksrrden yanmış kablo kokusu gelmedi elinize sağlık
Ne alaka? Mikserle bir işlem yaptığınızda kablo mu kokuyor?
Seninki fakir mikseridir
Sıcak olursa kolay parçalaniyor bende denedim daha önce
@@furkan8799 bjbhjgjjgg
ne alaka ya
Gramaj yazan bardağı nerden bulabilirim
hayranım size.
🙂✌🏻
Elinize sağlık👌
Teşekkürler 🙂✌🏻
Teşekkür ederiz abi ❤
Siz kesin aslan burcu
Çok havalı ve asil 🧿
Sende mi aslan burcu
Ne alaka burç
Neden tereyagi eklenmiyor? Daha saglikli olmaz mi?
Sporcu için ablacim yağ oranı yapıyor
elinize sağlık ama bu video olmamış kavrulmamış pilav lapa olur vede plastiğe koydunuz sıcak olarak kanserojen madde oluştu
Sporcu pilavı bu tamamen sağlıklı karbonhidrat hedefli ✌🏻
hastane yemegi gibi asiri lezzetsiz gorunuyor
Adam kendi yakışıklı. Ses tonu zaten çok güzelll. Bi de yemek yapıyo❤️😍😍😍😍
Tavuku baharatsiz mi pisiriyoruz hocam ?
Elllerinize sağlık
Mevlüt lerde dağıtılan pilavlar gibi oldu favorim
Videodaki ölçü bardağını nerden bulabilirim? Belki daha önce yazılmıştır diye toksik yorumları okumak zorunda kaldım.
Tavuğu tiftik istemeyenler için suya koymadan önce yağsız tavada mühürleyip daha sonra haşlarsanız içi yumuşak kalır
Pilav kac saat koyabiliriz?
buzlukta saklanır mı
pirince göre eklenecek su miktarı değisir abi sonra lapa oldu diyip pilav yapmaya küsüyo millet onu da belirteydin keske
Slm abi elini kullanmadan yemek yapan tek adamsin
Dünyanın en güzel tarifi
Hocam pirinci yikadigimizda nisastasi gittigi icin icerisindeki karbonhidrat ve kalorisi azalmıyor mu? Dogru kalori ve karbonhidrat takibi yapamayiz gibi
Tabak ,tencerede etc ,herşey parlıyor
Çok temisiniz!
basmati pirinç daha iyi olur
Eline sağlık yakışıklı
Keşke pilavı yeniden yapsaydınız böylece güzel bir şeyler çıkardı ortaya
Oğlumun yemeği🤗 pilavı ve tavuğu bu şekilde deneyeceğim 🙏
Простое, полезное, диетическое(лечебное) блюдо!!!
O pilav oldu mu sence abi?
Sporcular için
Tarif için teşekkürler ama plastiğe sıcak pilav koymak iyi değil ama yine de teşekkürler
Breaking bad izleyip geldim o pirinçleri meth zannettim 😂
😂😂😂😂
Videodaki eksikler
1) Pilavı baldo pirinçden yapın (benim tercihim)
2) Salata
3) Beypazarı soda
Ve antrenmana hazırsınız :)
Baldo iyi güzel de, glisemik endeksi çok yüksek. Antrenman öncesi yenirse kan şekerini yükseltiyor, üzerine ağırlık çöküyor. Antrenman sonrası yenirse sorun yok tabii. En iyisi basmati pirinci.
@@AragornEl3ssar programım sırasındaki ilk antrenmanımda basmati pirincini deneyeceğim dostum. Ben pek ağırlık çökmesi hissetmiyorum gerçi, ama yine de deneyeceğim.
@@isimyok7324 Tavsiye ederim dostum, iyi antrenmanlar. 🤚
1 dakikalık yemek videosundan hayır gelmez!
Pilav bildiğin hamur olmuş kardeş yapamamışsın
Reis ne güzel mlz sesli yapım da hep böyle çekseniz
tavuk etini mikserle parcalayan ilk seni gordum abi 💀
Asyalılar bayılmış adama ya yorumlar çok komik 😊Adamın eşi okuyorsa deli olmuştur
Jasmine yerine basmati yaparsaniz tane tane olur
Enerji zamları personel maaş zamları tedarik zincirinde olan zamlar (araç muayene ücretlerine yapılan %120 civarı) bunları söylede nekadar samimisin hörelim abdullah bu hafta düşman bim a-101 yeni düşman kim olucak migros falanmı
Abi sen mevlana misin? Neden her hareketi dondurerek yapiyosun :)
Adam kocaman eşyaları küçücük jffkgskggkjkgkjjlshsjdkgşjüüjlvfjmfmdhdkfk (eleştiri veya küçümseme değildir)
Tarifi yapıyım dedim a101 den tavuk göğsü almaya gittim kg 70 küsür lira olduğunu görünce vazgeçtim pirinçle yetineceğiz artık
fırın tavuk daha iyi oluyor hem yagsız hem daha lezetli
Pilav yapmayı beceremeyen herif yemek tarifi veriyo djshspsksjalajaha
knk sporcu pilavı bu amk
Cesaretin varsa gerçek hayatta suratına söle bakalım adam seni nebicim patakliyor
sporcu için yazıyor açıklamada, adam yorumları görmüş bir de açıklamaya yazmış hâlâ yok şunu koy yok şöyle yaparsan bu olur, kardeşim adam bunun kalorisini cartını curtunu ölçüyor da yapıyor bunu.
Ama bu pratik değil ki. Tavukları önden kavur üzerine at princi ikisi bir pişsin mis gibi. Haşlama derdi yok mikserleme derdi yok. Hem de tavuğun haşlanmış formunun tadı çok kötü ya
Katılıyorum tereyağı yok soğan yok göğüs en eti tadı yok 😅
Başlıktaki pilavın tarifi bu,sizin ki başka bir tarifin konusu 🙂✌🏻
@@yaseminkapukaya5941 abi bu sporcu pilavı adam söylüyor ztn kavrulmamış olması onlar için daha iyi
Yapacağınız yorumların ben😂😂😂😂
mikser iyi fikirmis👍
Tavuğu bende böyle didikliyim... Süpermiş ya..
🙂✌🏻
Neden böyle bişey yapıyoruz video yarim kalmış
Mikserle tavuk çekmek te,teknolojide gelinen son nokta olsa gerek.😐😉🤭