1453 HARUN / TAVUK PİLAV TARİFİ

Herkese hayırlı ramazanlar abilerim/kardeşlerim. Bu videomuzda bir sporcunun ana besini olan tavuk pilav tarifi sizlerle.
Umarım beğenirsiniz.
Abone olmayı unutmayın.
Harun Yılmaz / 1453 Harun
L7 Production

[@alperenkurt2003]

Harun abinin ekonomik olarak rahatlamasını o kadar çok isterdim ki , bu güne kadar hiçbir youtube'da gördüğüm kişi için istemedim.Umarım daha iyi yerlere gelecek umarım..

[@baranefeakar5288]

vallaha bende

[@_azadsayadzade]

İnşaAllah

[@ahmet-ue6nh]

izlerken bunu düşündüm,inşallah evlenir abim benim.

[@bugradegirmencioglu]

ben eren acıl için istemiştim ya birde harun abim için

[@fistiksevmem4582]

öyle bi şey yazmışsın ki sanki adam kötü durumda sadece onu örnek alan kitlenin geniş olduğunu bildiği için profesyonel değillerse çok kafalarına takmamaları gerektiğini aşılıyo bazı şeyleri

[@ULUMotovlog]

Türkiye’nin en samimi tatlı iyi kalpli insani❤

[@user-hy8wn2oz9v]

Saygılı, güzel gönüllü bir insan olduğunu izlediğim bu tek videoda bana yansıtmayı gerçekten başardın Harun biraderim. Hayırlı Ramazanlar!

[@Darkhizm_]

[@osmanliimparatorlugu88]

Teşekkürler bağışın için

[@berkantaydn4801]

@@osmanliimparatorlugu88 Sanane olum sana mı attı hahaahhhaha hayatımda gordugum en sacma yorum

[@ata2529]

@@berkantaydn4801 wgdhfhhssjcbc

[@furkan_sr]

​@@berkantaydn4801 Harun abinin yerine teşekkür etmiş. Galiba adı hoşuna gitmedi, bu atar normal değil

[@huseyinmert4766]

Abi pilavın suyu kaynamaya başladığında 2 3 damla limon sık pilav tane tane güzel olur.

[@AygrogluFitness]

yıllardır izlerim hep kötülediler yok şişirmiş kendini yok çok çirkin bilmiyolardı ki adam gibi adam olduğunu önyargılı kıskanç insanlar gayet de estetik tank gibi Harun abimiz yıllar sonra hak ettiği değeri görmesi mutluluk verici

[@cebrailnuri1926]

Şişirme olayı ne?

[@omerasaf9065]

@@cebrailnuri1926 benim bildiigm kasa su enjekte ediliyor ve kol sişiyor . kaslı gibi görünüyorsun . ama bence bu adamda şişirmiş yani bilemiyorum bence diyorum zaten . kolu çünkü çok şişik duruyor

[@furkan_sr]

​@@omerasaf9065 Kardeşim bilmeden konuşup adamın günahını alma, kola enjekte ediyor dediğin şey syntol yani yağ. Bu adam anabolik kullanıyor ikisi çok ayrı şeyler. Biri direk şişiriyor, diğeri tamir sürecini hızlandırıp kütleni artırmana yarıyor. Syntol kullanan adamın kolu sıkı olmaz aksine salık, sulu olur. İnternetten bakabilirsin syntol kullanan kişilere

[@ridiculuss3021]

@@furkan_sr Akil vericem diye kendini rezil etme. Synthol bahsettigin sey Kas kütlesigini arttirmana yaramiyor, tam aksine kimyasal bir yagdir ve KAS KÜTLESI ILE ALAKASI YOKTUR. Bu kadar saf olmayin. Gidin Anatoly izleyin adam steroidsiz incecik ve 420kg deadlift veya 45kg dumbell girebiliyor. Kas kütlesi dedigin adamlar o agirligin altina giremiyor. Spordan anlamadigin belli neyse uzatmicam zaten anlicagin yok.

[@ismailerdogan841]

Abi bu kadar doğal bir adam olabilir mi böyle , adamın kralı kralıııı

[@bahadrarslan4422]

Videoyu izleyince sanki eski bir dostu dinler gibi oldum . Yolun açık olsun, umarım daha iyi yerlere gelirsin .

[@bossedit9885]

50 TL bağış mı kralsın yaa harun abiye destek çıkmak isterdim ama ailem izin vermiyor

[@naturetraveler5407]

Bana da yolla para
Ben de alçak gönüllüyüm
Kibir sıfır

[@harputluu23]

idolümsün abim.

[@theeagle8704]

va aleykum salam gardaşım Azerbaycandan.Senin kimi saygılı mükemmel bir insanı tanıdığıma çox memnun oldum.Allah yolunu baxtını açık etsin.Cansan

[@mertgocer7939]

Gerçekten hem çok saygılı bir abimiz hem bizim durumlara göre anlatım yapıp tüketiyor bazıları gibi yok et ye yok balık ye yok şunu iç abi olmassa nasıl yapalım asgari ücretle hem eve bakan hem spor yapan adamlarız bize böyle sporcular lazım

[@update_tr]

Harun Abi Umarım Görürsün Çoğu insan gibi sırf övmek için övmüyorum ama çok samimi adamsın sendeki samimiyeti kasıla kasıla parasını dagıtarak yapıyor insanlar doğru insan gösteriş için para dağıtmadanda samimiyet gösterir bu samimiyetinle bizlere örnek oldugun için Allah Razı Olsun Abim benim. Fatihin İstanbulu Fethettigi Yaştasın ! :))

[@royaflex2667]

Yıllardır bu işi yapan insanların videolarında bile sıkılıp geçtiğim oluyor ancak senin muhabbetinde 1 saniye bile atlamadan izliyorum abim. Senin samimiyetin sohbetin yeter. Seviliyorsun Harun abim💖

[@meteozhersek]

Yüreğin diline yüzüne vurmuş kardeş. 50 li yaşlardan bir zamanlar Namık hoca ile yaptığımız konuşma ve antremanlar geldi aklıma. Doğallık sabır ve disiplin.

[@berkayyldz6279]

harun abi seni çok seviyorum canım abim Allah uzun ömürler versin çok kibar ve naziksin abi iyi ki varsın

[@berkcicekkk]

Büyük destekçiniz abim ,
vücudun naturel olması önemli değil davranışın naturel olması gerekir sende hakkını fazlasıyla veriyorsun Harun abi👊🏻

[@Casinomex]

Abim yolun bahtın açık olsun güzel insan inşallah bir gün denk gelmek dileğiyle

[@Gkhanbey]

Harun abiyi hep videolar da görüyorum işi gücü rast gelsin doğru konuşuyor güzel tavsiyeler veriyor yolu bahtı açık olsun ❤

[@melihgundogdu6716]

Samimi, dürüst, sevecen, disiplinli, ahlaklı, cana yakın... Allah yolunu açık eylesin güzel insan.

[@fatihdemir5565]

Yolun açık olsun rabbim basarilarini arttırsın hemşerim tavuk pipava hayır demek zor sporcu değilim kendi çapında arada bir spor yapmaya calışıyorum güzel bir tarif 👍☺️

[@elif6132]

Çok tatlı sempatik yakışıklı ve efendisin bu zamanda senin gibi insanlar yokk

[@tahaozcete]

"Ekonomik koşullardan dolayı tavuğu yarıya indiriyoruz " cümlesi herşeyi açıklıyor. Tavuk bu ya Tavuk. Allah kahretsin böyle ülke düzenini.

[@SemiyBey]

Sıkılmadan izlediğim tek kanal. . .

[@_Android_Tv]

Azerbaycandanda sizlere Selamlar ❤️🇦🇿🇹🇷

[@sametblgnmbll]

Tek destek olmak istedigim adamsın harun abi

[@marmarakazmm6120]

Seni seviyor ve destekliyoruz inşallah bu çizgini bozmadan devam edersin güzel insan 😊😊

[@HidayaddinPashayev]

Ürəysənn

[@Football_Edits570]

Abi sen Adamın dibisin güzel kalpli merhamet li insan sen gerçekten iyi bir insansın böyle devam seviliyorsun KRAL ❤ HARUN

[@yigithanyilmaz2979]

Bu adam niye bu kadar mütevazı ve saygılı alisik olmadığımız bir insan

[@Erdogan309]

ÇOK EFENDİ ÇOK İYİ BİR İNSAN ÇOK SSYGILI SEVGİLİ
MAŞALLAH ALLAH NAZAR DEĞDİRMESİN

[@ADIMEDIM]

OOOOO harun abşm UA-cam Kanalı Açmış yeni fark ediyom abi yeni fark ettiğim için kusura bakma özür dilerim :)))))

[@alperensenturk2998]

Ulan ünlü edeceksek bu samimi, bizden olan,parayı bulunca götü başı ayrı oynamayacak olan kişileri edelim devam reis devamm

[@antoniobanderasceviroglum.]

ramazanda tavuk pilavın önemini anladım ve çok özledim ya 2 saatte bir tavuk pilav yemek ne güzel bir şeymiş

[@gokdenizuzun6031]

vallaha ya bir an önce eski düzenime dönmek isstiyom

[@ikaymak]

günde 2 öğün 2000 kalori yiyen bana zaten aynı mk

[@rapublicofficial]

Arap masallarını bırakın hayatınızı yaşayın dostlar

[@ycd4976]

@@rapublicofficial az ötede oyna ergen

[@elaaydn8208]

Doğru bir şey söylediği için mi ergen oldu?

[@Barlas08_81]

Cok iyi bir kral adam bu ya 🖐selam olsun harun abi

[@muratsahin7866]

adamlığın zekatını ver de biz de nasiplenelim Harun abim

[@sessizadam9634]

Senin samimi videolarini herzaman bekliyoruz kral

[@piyanistibocan683]

seni tam olarak sporla ilgilenmedigimn için normal olarak daha önceleri görmemiştim tuna tavusun videosunda gördüm seni kral. ama sana kanım çok ısındı gerçekten beni eskilere çocukluguma götürdün beni nedeni ise hayatta minumum imkanlarla yaşayan insanların ve minumum hayatta birşeyler yapmak isteyen çocukların tercumanısın sen . gerçek anlamda seni çok sevdim seninle tanışmayı çok isterim. ADAMSIN SEN.

[@muzisyen_herif15]

Allah sana uzun ömür versin abi o güzel kalbin ve insanlığın hiç bozulmasın inşallah

[@cihankolcak9254]

ya sen nasıl bir kralsın

[@onurhancer2926]

Abi UA-cam de ilk kez yorum atıyorum, Allah kalbine göre versin

[@MEHM224]

24:32 YALNIZ DEGİLSİN HARUN ABİM BENİM GİBİ ÇOGU İNSAN SENİN DESTEKÇİN OLUCAK SEN YETERKİ DOGRULAR'DAN ŞAŞMA 🙏🙏😉😉🥺🥺

[@Mirtocuk]

Harun abi spora başladım idol olarak seni aldım umarım bir gün senin gibi olurum saygılar 🙏🙏🙏

[@ömerustaömer]

"Malzemeler dolapta kaldı" :) :)

[@MustafaKaya-gq4ix]

Abi adamsın seni çok seviyorum. Umarım hayal edebileceğinin de ötesinde bir başarıya sahip olursun.

[@jackesif7286]

Bu video niye tam dışardan tavuk pilav söyledikten sonra karşıma çıkar ki

[@omerunal2518]

Bu camianın en güzel en temiz kalpli adamı yürekten seviyorum seni ağabey iyi ki varsın sonuna kadar arkandayız

[@muslumandeist8154]

Atatürkün bahsettiği ahlaklı sporcu sensin abi

[@halitozzengin723]

Harun abi yaşım 16 boyum 1.80 kilom 114 1 kilo günde tavuk yesem sıkıntı olurmu etten yana sıkıntı yok 2 ay oldu spor a gidiyorum babam kasap pilav filanda.yemem problem varmı abi bu arada protoin tozu filan asla kullanmıyorum sadece yigerek aldığım protoinler Le sporumu yapıyorum

[@enescsgn]

Hiçbir zaman basit bir başlıkla 36 dk sıkılmadan izleyeceğim aklımın ucundan bile geçmezdi adamsın abim seviliyorsun.

[@bilalkoksal1200]

Çok güzel bir kalbin var abi güzel bir video oldu cansın

[@MehmedShandarli]

Abi Bulgaristan'dan selamün aleyküm ❤ Seni seviyorum ❤ inşallah bir gün senin kadar büyük ve kültürlü oluruz hepimiz

[@emrecokkal1395]

Ya bir insan nekadar bukadar efendi dürüst temiz kalpli olabilir Harun abi adamsın sonuna kadar arkandayız

[@ersinkeles4215]

❤ London selamlar guzel Abim hayirli bereketli Ramazanlar ❤❤❤

[@erol8871]

Sa. Harun Kardesim. Cok alcak gonullu ve saygili bir insansin. Allah gonlune gore versin. Cok guzel fizik yapmissin. Benim en cok dikkatimi ceken omuzlarin oldu. O omuzlari nasil bir programla calirtirdigina dair, deatayli bir video cekmeni rica ediyorum. Herkeze Hayirli Ramazanlar, Dubai den selamlar.

[@suleymanpat3270]

Sen adamsın adam iyi ki senin gibi birini desteklemişiz.

[@snowrainstandoff2905]

asıl hacim karbonhidrat ile yapılıyor zaten büyümek isteyen proteinden daha çok karb almıştır her zaman

[@MEHM224]

24:32 YALNIZ DEGİLSİN HARUN ABİM BENİM GİBİ ÇOGU İNSAN SENİN DESTEKÇİN OLUCAK SEN YETERKİ DOGRULAR'DAN ŞAŞMA 🙏🙏😉😉🥺🥺

[@mursalsafaar5596]

Abi sen yalnız değilsin biz varız seninle❤❤

[@AliKarabin_97]

Kral admin dibisin seni sevmeyen insan deyildir Allah senin Azərbaycan türk devletine çok görmesin qururumsun 🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷

[@AliKarabin_97]

Vallaha seni sevi yom abim

[@rdvan1068]

Yarın spora başlıyorum 65 kilo 1.80 biri olarak çok zayıfım.1 sene sonunda tekrar burada olacağım vira bismillah

[@Nshebaksjsb]

Allah yardımcın olsun

[@exasenpai5341]

adam ya sen nasıl bi kralsın

[@AmirRRTK]

Adam daki samimiyet şaka gibi,o kadar dokunuyor ki adam,umarım en üst seviyeye gelir maddi olarak

[@muhammetalitufenkci5303]

Harun abi seni seviyorum çok iyi bir insansın inşallah çok büyük yerlere gelirsin❤❤

[@mustafa_can1221]

elline sağlık afiyet olsun

[@nameless01881]

abi senden daha iyi bi adam tanımıyorum kralsın çok iyisin

[@erkanozdamar187]

abi spor ve youtube için doğmuşsun iyi ki bu kulvarlardasın adamsın

[@thenamli]

Abi gercekten senin kalbin de bir kral yasiyor haberin yok bu mütevazilik ve hayatin verdigi zorluklara karsi sergiledigin durus efsane bir insansin Allah sana nice güzel günler nasip etsin güzel insan insallah daha da büyüyecegine sahit oluruz kazandigin her kurus helal hos olsun adamsin tebrikler saygilar ve sevgiler. Bir gün tanisma dilegi ile Abi Allaha emanet

[@YouTubekullanicisi367]

Abi tavuk göğsü tatlısı yapsan güzel olur. Kolay değil galiba ama bisekil yap be abi. Bide muhabbet sohbet güzel olduğu için devamlı böyle videolar at lütfen. Kral adamsın inşallah vucudumu iyi bir noktaya getirince taniscaz diye ümit ediyorum

[@snake5750]

Tarif için çok teşekkür ederim adamsın ❤

[@egeislar1045]

Ne kadar kibar bir insansın sen kardeşim inşallah istediğin her şey gönlünce olur 🙏

[@Gigih8hih8hihi]

Abi çok karizma adamsin seni çevik bire benzetim

[@JrSucu]

Teşekkürler.

[@1453harunn]

🙏🙏

[@mesut6855]

çok güzel olmuş abi

[@H3MPAAAAAAAAAAA]

Selamın aleyküm hayırlı akşamlar hayırlı ramazanlar saygılar sevgiler bidagaki tarifte marketteki pirinç unuyla tatlı yap harun abim begenin harun abim görsün saygılar sevgiler.

[@onurkaradeniz91]

Senin kadar doğal, efendi ve sempatik birini youtub da görmedim, videoların keyif veriyor, inşallah yarışmaların da başarılı olursun, Almanya dan selamlar

[@KOHA_]

Abi çiğ tavuğa sürdüğün çatalı başka hiçbir şeye sürmezsen daha sağlıklı. Hani hiçbir şeye dikkat etmeyebilirsin ama bu cidden önemli.

[@azriturk4389]

Azərbaycandan sənə salam Harun

[@cemagaoglu3125]

Malzemeler dolapta kaldı dediği yerde koptum yaa😂😂😂😂

[@enesaltntas3336]

Harun abi videoyu izlerken yanlışlıkla bi tık ileri sardım hemen ardından geri sardım kusura bakma abi seviliyorsun 😊🫶

[@cnpzdmr]

Abi sana bir akil vereyim tanidigin bir tavuk donerci varsa ondan kendine hergun 1 2 kilo fazla tavuk soylemesini rica edebilirsin. Yari yariya farkediyor.

[@AnlDemirer]

💯💯💯👏🏻 Emeğine sağlık Harun hocam

[@Gittiya221]

Kralsın be abi

[@emretgl5211]

Altın gibi övütler doğru bir şekilde insanın hayatına katıcağı, takdir ediyorum duruşunu inşallah bu şekilde yükselirsin kardeşim. 🤲🏻

[@denizuzer4828]

Teşekkürler.

[@osmanliimparatorlugu88]

Teşekkürler deniz abi

[@berfinezel]

daha once hep ismini duydugum birisiydi sporla ilgilenmeye basladiktan sonra fark ettim ne kadar saygi duyulasi ne kadar naif bir adam oldugunu ..basarilarinin devamini dilerim abi gercekten her sey gonlunce olsun

[@KomikVideolar0638]

Abi inşallah İyi yerlere gelirsin senin gibi bir adamın en üst seviyelere gelmesi gerek kalbi güzel insan ❤

[@alpaslan4094]

0:05 ALSAANAAAAA

[@hadrart7433]

Bu adamın içinde bir şeytan var

[@mrbayram23]

Nasıl

[@serhattas1097]

kadir hocayla video gelsin

[@DestAndFast]

bu akşam yapacam reiz abim

[@yavuzhant6700]

Reisim afiyet olsun eline sağlık...Başka bir zaman yaparım dersen sporcu tatlısı yaparmısın...

[@Kıymetlimizs]

Bu kadar samimi birisi olduğun için ben teşekkür ederim sana keşke her spor yapan insan senden örnek alsa :)

[@tylerdurden7672]

Abimin muhabbeti çok sarıyor be

[@kgndnmztv8554]

Gerçekten çok faydalı bir şey yapıyorsun, seni tebrik ediyorum abi.

[@BiRizKEs]

Rabbim sana bolluk bereket nasip etsin, herşey istediğin gibi olsun, abim veya dostum olmanı çok isterdim.. :/

[@mustafaantepli27]

aga seni yetiştiren anaya babaya helal olsun çok efendisin konuşurken bile kimseyi incitmemek için kılı kırk yarıyorsun senin gibi insanlar zor bulunur valla çok saygılı efendi adamsın inşallah hep böyle kalırsın degilecegini sanmıyorumkardeşim

[@Timeforrelaxin]

Yıl 2014-5 falan, o zamanlar böyle ünlü vs değildi, instagram bile eski sürümdeydi neyse.. Harun'un ben de hala boydan nudesi duruyor :D Küçük Harun'a selam olsun :))

[@Hutameex]

Aynen bro

[@pitposum]

Severek takip ediyorum. Mütavazi olması ve sakin tavrı ile örnek bir sporcu olduğunu düşünüyorum. Bir şey dikkatimi çekti yazamadan geçemedim. Tavuk kesilen bir yerde herhangi bir başka yiyecek kesilmez. Çiğ tavuk bakteri üretir ve çok zararlıdır. Hafife alınmamalı.. Sağlık konuşurken sağlıksız kalınmasın :) Kolay gelsin...

[@Mustafa00094]

Çok. iyi adamsın abi

[@mustafakeremkorkmaz8112]

Böyle devam edersen inşallah ekonomik olarak rahatlarsın.

[@mylove1903.]

full like bu adama