【和儀式】丹田呼吸法｜しっかり酸素を取り込む術
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- Опубліковано 6 кві 2024
- 「和儀®︎」チャンネルへようこそ！
古典狂言の技法から生まれた健康法「和儀」
今回は「呼吸」を紹介いたします。
舞台で謡う・舞う時に使う丹田へのアプローチ
呼吸が浅くなってしまった現代人へ
深い呼吸で生きる力をお伝えいたします。
進行 茂山千三郎 (大藏流狂言師 和儀儀主)
聞き手 のりぴ （成田典子: 実業家・totonote開発者）
☆のりぴ Ｘ（旧Twitter）
x.com/pom0031
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和儀を通じて、昔ながらの日本の素晴らしさを再認識し、
且つ新しいことも取り入れ、
皆さまが心身ともに健康で豊かな日々を過ごせることを願っています。
この動画が皆さんの日常に新たな発見となりますように。
【協力】
着物レンタリエ
kimono-rentalier.jp/
#若返り #アンチエイジング #丹田 ＃ミトコンドリア ＃茂山千三郎 ＃狂言 ＃呼吸
呼吸は吐くのが先は、
80歳の気功の先生に教わりました。和議で更にくわしくつたえてくださってありがたいでます。
配信ありがとうございました。
先日お稽古に参加してからは、日々車の中で呼吸と発声の鍛錬を行っております。
次回も楽しみです。
トゥーランドブイログみてきたぱかぁ〜🤗💖お二人の掛け合いを観ていると自然と笑みがこぼれ、心地良ささえ感じられるぱかぁ〜🤗
茂山先生の落ち着いた深い声とのりぴ〜の女性ならではの優しくほっとする声とどこか抜けてる感のあるほどよい二人の調和がとても聴心地（きごこち）がよいぱかぁ〜🤗❤
呼吸ひとつとってもその奥深さと身体へとの繋がりまだまだ知らないことや発見が沢山眠ってそうでワクワクしてきたぱかぁ〜🤗
オラも普段から丹田呼吸を無意レベルでできるぐらいにやってみるぱかぁ〜🤗
自分の丹田を自分で感じて見つけ出す！なるほどです。ヘソの下指何本分と言われても、今までよく分からなかったのです。
何度もやってみます！
教えて頂けることに、心より感謝します、ありがとうございます。
ぷぅ〜の長さと止められる長さが素晴らしい、
体力もさながら身体イメージが高いことがよく分かります^ ^
正しい呼吸、本当の息をすることは大切ですね♪
ヴィム・ホフ呼吸法と共通点があって興味深い
こちらの、お嬢さまの、
（ぷぅ〜）
の長さよ、、、
そもそも素晴らしい肺活量✨
ありがとうございます😊
必死で頑張りました🤣ww
丹田呼吸🎉簡単でわかりやすかったです！
ありがとうございます♪
茂山さんとのりぴさんのかけあいが楽しかったです笑
ひっこめればいいのかな、と思っていたのですが、丹田に寄せていくって感じのイメージでやればいいんですね。
やってみたらすごく熱くなりました！
通常時常にこの呼吸は難しそうなので、ダイエットの一環としてまずは取り入れさせて頂きます！
先に吐ききるから大きく吸えるんですね～なるほど
次の動画が待ち遠しいです。ありがとうございました。
ありがとうございます。次回は「女性のための和儀」まもなく配信します。
前動画で呼吸法のことかいた者です。
嬉しいです✨ありがとうございました😊
やってみたけどすごくしんどかった😂
丹田がわかるようなわからないような…繰り返す内にわかるようになるのかな🤔
テロップが見やすくなってわかりやすくなりました。
自分の呼吸の浅さが気になっていたので学べてよかったです。
電車の乗り降りも、降りる人が先ですね
のりぴ☺グー👍
酸素取り込む事は同時に老化すると言う事
そうなんですか？
活性酸素と間違えてませんか？
@@ruru4198 中学から化学やり直してください