Aku lupa cara hidup tenang dan ngerasa aman. Tapi udah cukup kok larinya harapan ku skrg semoga aku bisa melawan trauma ini dan bisa hidup seperti dulu lagi. Aku sadar, maaf ya teman2 hampir setahun ke belakang aku sulit dihubungi atau bahkan hilang kabar.
Dokter ini konsisten beri konsultasi secara live dan lewat medsos... sangat bagus dan perlu di teladani oleh para ahli medis lainnya.... beliau Ngga merasa harga dirinya jadi berkurang namun malah beliau banyak di do'akan org banyak karena kebaikan dan sedekah beliau lewat ilmu yang beliau punya sebagai profesional ... semoga pa dokter sehat wal'afiat dan di mudahkan segala urusan nya dan rezekinya,... salam sukses buat pa dokter yg keren dengan konten2 nya yg menolong orang banyak.
Simpel...kalau ada yg punya takut appapun trauma2... Ikut aja beladiri... apapun Maka akan diajarkan melawan rasa takut... Ingat orang beriman Tidak takut apapun karena tahu Allah selalu menjaga dan menolong... kuatkan mental dasar dari beladiri... dan jika sudah bangkit jangan sombong. Karna sombong adalah jalan kembali jatuh.. Trimaksi
Betul ya kejadian masa lalu itu bener2 mempengaruhi siapa kita, tapi saya percaya pengalaman menyenangkan dan bahagia yang saya ciptakan bisa memperbaiki diri ini... Saya yakin bisa... terima kasih dok
@@sholikahlikah4133Jujur saya pun masih pasang surut kalau soal ini. Tapi kalau saya selalu berusaha ambil sudut pandang yang berbeda dan membangkitkan sehingga kita punya tekad yang kuat untuk bangkit. Misal : Kenapa saya disakiti, itu kan bukan pilihan saya ? ---> arti nya kejadian tsb bikin saya lebih kuat dan bijaksana di langkah kehidupan berikutnya. Saya juga gak peduli mau itu dibilang toxic positivity. Tapi karena saya ciptain pikiran pola saya selalu beruntung. Akhirnya jadi beruntung terus...
Sya jg takut menikah gara2 trauma masa lau, sdah 3 tahun sya jalanin beban ini yg begitu menyiksa batin dan fisik sya sampai sya tdak berani menikah, bekerja, takut ketemu org banyak kalo bicara suka gagap minder curigaan dan takut salah dan pelupa,,,ya Allah begitu brat cemas dan panik yg sya rasakan ini
Kalau pemicu panik saya adalah ketika nafas saya sesak, apapun itu yg membuat nafas saya tidak nyaman saya selalu panik, tapi itu tidak berlangsung lama, kondisi saya membaik ketika saya berhenti sejenak, kemudian mengalihkan pikiran ke hal2 yg menyenangkan atau hal2 lucu sambil mengatur nafas. Dan alhamdulillah saya bisa melewati moment menakutkan itu 2x di minggu ini.
Saya pertama kali kena PA tahun 2016, PA itu muncul sekitar jam 22.00 saya mau sholat waktu itu, habis wudhu keluar kamar mandi kaki lemes gak bisa nafas, badan dingin , smpe saya mesti di bopong ke kamar , dan saya pikir saya sudah mau mati waktu itu, saya ke dokter jantung, hasil ekg saya normal, saya disarankan ke dokter syaraf, saya di minta cek lab & di diagnosa hipertiroidism. Saya minum obat tapi gak ada perubahan , saya juga semenjak itu berobat ke internis, di rawat dengan diagnosa typoid, beberapa kali saya di rawat inap bahkan sempat smpe hampir sebulan saya rawat inap, kondisi saya di rs ya lemes , tapi masih bisa untuk aktivitas ringan, tapi anehnya tiap pulang ke rumah saya jadi lemes gk bisa ngapa ngapain bahkan untuk makan itu harus maksain diri banget dokter, singkat nya saya di diagnosa gerd dan saya berobat dengan minum inpepsa dan lanso selama 4 tahun ini, tapi gak rutin saya minum , cuma tiap saya merasa asam lambung saya gak terkontrol. Dari bulan kemarin selama empat tahun PA itu gak pernah muncul, pas magrib saya kena lagi PA, dan berulang beberapa kali setiap jam jam 22.00 , semua saya rasain sama seperti awal PA itu muncul, cuma saya lebih bisa cepat mengatasi nya, hanya setelah PA itu teratasi, saya merasa ketakutan, saya jadi insomnia, saya baru bisa tidur setiap jam 4 ato setengah 5 dini hari, sampe akhirnya saya cari di yutub dan ketemu chanel dokter andri. Setelah menonton beberapa video semalam saya bisa tidur sekitar jam 2.30 dini hari, sebelumnya setiap saya mau tidur saya ketakutan, saya merasa badan saya langsung lemes dan telapak kaki tangan saya berkeringat, tapi semalam saya bisa tidur tanpa ngerasain itu. Terimakasih dokter sudah mengedukasi walopun hanya lewat video apa yang dokter sampaikan alhamdulillah bermanfaat buat saya. Semoga Tuhan membalas kebaikan dokter dengan hal hal yang baik juga amiin.
Tema yg dokter sampaikan hr imi selama ini yg terjadi pd diri saya, semoga dgn saran dokter saya bisa mulai belajar utk percaya diri, salam sehat jiwa🙏👍
2 taon tk penah tdur. Trauma masalalu makan inek ketigian masuk rumah sakit ku kira operdosis. Sampai sekarang blm hilangketigian mau mati. Tapi sadar dengan hal itu.
Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏 ..... God bless u..... Banyak dari kita kelas menengah kebawah dg keterbatasan pendidikan dan finansial yg terbatas untuk mendapatkan edukasi tentang dirinya ..... Saya hanya ingin bilang anda adalah salah satu pahlawan di negara kita.......
Saya merasa hidup dijiwa yg sudh mati Masa kecil yg sangat suram menyakitkan menakut kn Mebuat hidup saya hancur tidk karuan Saya merasa sakit mental saya tidk bisa mengendalikan emosi jika saya sdng marah Saya lelah cape tidk sanggup hidup sprti ini Saya mau melupakan masalalu saya mau hidup bahagia saya lelah seumur hidup saya setiap malam harus menangis dikegelapan Sekilas hidup saya sprti baik² saja tapi mental saya sudh rusak terganggu akibat trauma masa kecil atau masa lalu.
Udah saya subcribe lama dok cuma nyimak jarang komen , skng aj baru2 komen... Terimakasih dokter andri motivasinya, semoga dokter andri dan kluarga sehat dan semakin sukses aamiin.. ...
aku panik saat dikeramaian dok. cemas,panas dingin dan seperti mau pingsan. aku sengaja masuk kepasar tiap hari untuk mengurangi rasa cemas tapi kalau ditempatkan ditempat lain seperti antri dirumah sakit,pergi ketempat yang ramai tetep panik lagi
Saya gadis sudah cukup umur tp tidak ada mau menikah karena melihat mama saya dipukul palu didepan mata kepala saya dan mama saya meninggal tidak lama setelah kejadian itu dan papa saya skrg juga sudah meninggal. Jadi saya merasa hampa ingin mati tapi tidak mau bunuh diri. Keluarga saya menyebut saya aneh karena selalu menyendiri dan ada yang mengatakan kl saya bisa stress kl spt ini pdhl saya merasa tidak ada sakit apapun hanya merasa tidak ada tujuan hidup saja. Dan tidak mau bicara banyak kecuali pd adik saya yang sampai saat ini pun tidak menikah.
Yg dibilang dokter andry stuju bnget.. Sy wkt mnm Anti Depresan bs aktivitas normal dan cemasx itu jauh berkurang, klupun cemas tdk sedahsyat byasax.. Sayangx pyakit ini kambuhan, kl brhenti mnm obatx Cemas dan Panikx kambuh lg... Intix di Pengendalian pikiran, kl tingkat stressx tinggi sgt sulit mghindari cemas dan panik. Sy dl mnm obat Anti depresan golongan SSRI Zoloft Setraline... Efekx sgt baik nmn diawal2 mnm cemasx smkin mnjadi2... Nt stlh dkonsumsi sktr 2 mingguan sy bru mrasakan efek yg sgt positif, cemas dan panik brkurang
Bgmn cara melanjutkan hidup dng penuh semangat ya... Kl dr kecil aja aku ga ada kenangan indah. Aku sering dipukuli, dimaki org tua. Punya kakak sm aja kyk tmn2 yg suka nyiksa batin aku. Tukang bully. Pny pacar pertama kali aku malah mengalami pelecehan. Ya aku diperkosa. Ga ada satupun yg percaya itu perkosaan hny krn dianggapnya dia pacar. Bukannya dukungan yg aku dptkan, aku malah dilecehin sm kk ipar, dia sngaja sentuh dada aku dan ga ada yg mendengar aku, dianggapnya mungkin aku udh kotor trs bs dia kotorin jg gt, aku benci keluargaku. 13 thn udh berlalu. Dan skrg aku masih terjebak oleh siksaan trauma itu. Bgmn bs aku hidup dng setumpuk kenangan itu.
Sama, aku kalo inget masa lalu/ ketemu orang dimasa lalu yang punya sisi gelap terhadap aku, sesek banget dan pikiran udah kemana mana, dan saat itu pun aku overthingking nya kemana mana Sampe kepikiran buat mati, tapi yang bikin aku tetep kuat adalah orang tua
Saya sampai paranoid Karena cemas akibat A'I'B Masa lalu yg memalukan Dan setiap bertemu org baru. Saya sangat tidak nyaman Serta dalam situasi ramai. Saya serasa di perhatikan dan mereka seolah menertawakan saya
dok..yg sy menderita adalh serangan panik,,cemas berlebihan,,sdh begitu jantung ku berdebar2,,n susah tidur....n klw sdh susah tidur,,wktu sore hari rasa sedih,,akan hr mlm,,tidur atau tidk y...tidur tdk y...n suka menyendiri..mala takut lht bxk org,,maunya menyendiri..
Menurutt Dokdes Ryu Hasan di channel insideourbrain, tidak ada trauma masa lalu. Jadi mana yang bener nih.. trauma masa lalu itu ada atau tidak. Menurut saya setiap orang berbeda beda atas sebuah peristiwa. Ada yang merasa trauma dan tidak.
@@anisafath3048ya udah mksh kak. btw aku udah 1.5 th belum sembuh plus memiliki sifat pemalu 😉 andai cuma panik aja /gelisah.tapi gpp aku tahu ini adalah cobaan jadi sabar aja aku😊😊
@@sahabatbuyayahya5327 iyup betul bgt semua ini adalah cobaan,Insha Allah kita akan dpt bnyk pahala. Coba pelan2 mulai pergaulan dri hal kecil,kaya ikut organisasi relawan dll. Semangat yh aku juga blm sembuh 100% kok
Slmt pg dok..btul dok slalu cemas setelah mimipi almarhum suami .sy merasa takut klw mulai sore hri.,bhkn sy takut untuk tidur.karena tjut mimpi lg.minta daran dok
Dok, apakah serangan panik bisa seperti serangan stroke? Saya pernah mengalami lemas tiba2, tidak bisa bernafas, lalu jatuh dan kemudian mirip seperti serangan stroke ringan, bicara pelo & ngga jelas, mulut mencong. Tekanan darah meningkat tiba2. Diagnosa dokter saya kena panic attack (saat saya jatuh sedang kontrol di dalam ruangan dokter, saya ada riwayat hypertensi). Apakah ini benar panic attack, Dok?
Saya sudah 1bln dok, pernah sesak nafas akibat kurang tidur lalu olahraga lari. Trauma saya itu berkendara motor/mobil, muncul kecemasan dan ketakutan setiap saya berkendara.. mohon dok minta solusinya 🙏🙏.SEMOGA DISEMBUHKAN YANG SAMA KYK AKU.
Sama saya jg, krn wktu kejadian panick attack yg prtama dlm kondisi berkendara sndiri akhirnya tiap brkndra sndiri skrg jd takut dan bisa muncul lg panikna
@@nurhany4364 saya sudah lalui itu semua dan alhmdulillah sekarang sudah tdk ada lagi sensasi” itu dan hidup seperti manusia normal lainnya.. tetap semangat kak dan jangan lupa 4P nya di jaga
Makasih dokter atas penjelasannya.. Tp sampai saat ini masih sangat sulit untuk bisa mengontrol cemas, panik yg mengakibatkan byk gejala aneh yg mbuat TDK nyaman sampai takut mati.
Awal awal saya kena trauma dulu waktu istri saya lagi hamil 3 bulan Dia sering pingsan 1-3 kali dia pingsan saya tidak apa2 Yg terakhir dia pingsan saya merasakan takut luar biasa kaki tangan sya berkeringat saya keringat dingin Badan saya gemetar Dan sampai saat ini (udah 1tahun) saya sering merasa cemas Hampir setiap hari cemas Saya trauma lihat orang sakit/pingsan Gimana cara sembuhin nya dok
Saya trauma dan sekarang depresi berat karena selalu inget akan hal" masa lalu yg menghancurkan hidup saya dok dan sekarang selalu merasa tidak tenang dan selalu ketakutan setiap kali di dekat orang saya harus gi mana dok hidup saya bnr" hancur dengan kesalahan yg saya tidak perbuat 😭😭😭😭😭
Padahal aku gk ada trauma apapun cmn rasanya kayak, apa aku punya kehidupan jaman dulu ya , rasanya kayak ada yang terlompati di masa lalu , padahal aku selalu bahagia 😊. Apa reinkarnasi itu ada ya , jangan jangan dulu aku orang penting. 😅😅
Bisa gak dok otak berargumen dengan diri kita.kadang seperti keputusan split seperti space station..diotak sperti banyak penasehat.ya ujung ujungnya kayak lagu r.e.m
Saya trauma,depresi akibat saraf mata saya lepas dan saya kena anxiety seranagan panic, skarang tingal gejala cemas nya aj gejala yg lain ud ngk ad lagi..
Aku lupa cara hidup tenang dan ngerasa aman. Tapi udah cukup kok larinya harapan ku skrg semoga aku bisa melawan trauma ini dan bisa hidup seperti dulu lagi. Aku sadar, maaf ya teman2 hampir setahun ke belakang aku sulit dihubungi atau bahkan hilang kabar.
Dokter ini konsisten beri konsultasi secara live dan lewat medsos... sangat bagus dan perlu di teladani oleh para ahli medis lainnya.... beliau
Ngga merasa harga dirinya jadi berkurang namun malah beliau banyak di do'akan org banyak karena kebaikan dan sedekah beliau lewat ilmu yang beliau punya sebagai profesional ... semoga pa dokter sehat wal'afiat dan di mudahkan segala urusan nya dan rezekinya,... salam sukses buat pa dokter yg keren dengan konten2 nya yg menolong orang banyak.
Bagaimana cara menghilangkan atau melupakan peristiwa yg lalu dok minta solusinya dok mkg
Mksh
Jadi intinya mengulangi kembali dgn pengalaman baru ya..
sangat membantu
Terimakasih..!!!
Semoga semua disembuhkan sakitnya... Ayo semangat untuk sembuh...
Amin ya rabbal alamin
Simpel...kalau ada yg punya takut appapun trauma2...
Ikut aja beladiri... apapun
Maka akan diajarkan melawan rasa takut...
Ingat orang beriman Tidak takut apapun karena tahu Allah selalu menjaga dan menolong... kuatkan mental dasar dari beladiri... dan jika sudah bangkit jangan sombong. Karna sombong adalah jalan kembali jatuh..
Trimaksi
G mana mas bela diri mental beritahu mas ?
ngga semudah itu boss saya ikut bela diri dari kecil tidak menyelesaikan panik attack kalau ngomong pake ilmu
@@NurHayati-km5bs ukut beladiri apa bg?
Waah betul bang karna kesombongan menjadi sepele, dan akhirnya kembali terjatuh
ktmu org aza minder aplg belajar beladiri merasa insecure.
Betul ya kejadian masa lalu itu bener2 mempengaruhi siapa kita, tapi saya percaya pengalaman menyenangkan dan bahagia yang saya ciptakan bisa memperbaiki diri ini... Saya yakin bisa... terima kasih dok
@@sholikahlikah4133Jujur saya pun masih pasang surut kalau soal ini. Tapi kalau saya selalu berusaha ambil sudut pandang yang berbeda dan membangkitkan sehingga kita punya tekad yang kuat untuk bangkit.
Misal : Kenapa saya disakiti, itu kan bukan pilihan saya ? ---> arti nya kejadian tsb bikin saya lebih kuat dan bijaksana di langkah kehidupan berikutnya. Saya juga gak peduli mau itu dibilang toxic positivity. Tapi karena saya ciptain pikiran pola saya selalu beruntung. Akhirnya jadi beruntung terus...
Ini yg aku rsakan,tpi skarang aku hrus ikhlas dan hrus bsa brdamai sma masa laluku dmi masa depan yg ku genggam.. Thanks dok infonya🙏😇
bener,, hit the mental block,, atasi ketakutan,, bergaul dengan orang orang yang baik dan positive.. agar yang negative itu lama lama akan berkurang..
Masalah nya org baik sedijit
@@dimasyudistir8849benr,,saya ngontrak dijakarta ibu2 toxic semua,mlh ikutan toxic
Thanks dok, saya banyak belajar dari apa yang dokter sampaikan untuk sembuh dari kecemasan
Sya jg takut menikah gara2 trauma masa lau, sdah 3 tahun sya jalanin beban ini yg begitu menyiksa batin dan fisik sya sampai sya tdak berani menikah, bekerja, takut ketemu org banyak kalo bicara suka gagap minder curigaan dan takut salah dan pelupa,,,ya Allah begitu brat cemas dan panik yg sya rasakan ini
Bismillah :berobat ke bagian jiwa aja
Sy alami alhamdulilah atas ijin allah sangat membantu
Saya di madura mana ada dokter jiwa kayak gitu kak@@mr.zulham3628
Thank you ya videonya bermanfaat banget Dok!😊
P
Wiih ada channel satu persen mampir sini yihaaa
Trimakasih dok .saya selalu ingat masalalu .bahkan suami meninggal sampi sekarang ingat terus .anak anak jauh berantakan .sekarang selalu cemas m
Kalau pemicu panik saya adalah ketika nafas saya sesak, apapun itu yg membuat nafas saya tidak nyaman saya selalu panik, tapi itu tidak berlangsung lama, kondisi saya membaik ketika saya berhenti sejenak, kemudian mengalihkan pikiran ke hal2 yg menyenangkan atau hal2 lucu sambil mengatur nafas. Dan alhamdulillah saya bisa melewati moment menakutkan itu 2x di minggu ini.
Saya hampir tiap hari nafas ga nyaman.. Ke dr penyakit dalam di diagnosa Gerd/Aslam.. Tiap nafas ga nyaman selalu cemas dan panik..
Koq sama kt mas #ilham😂
Terima kasih atas supportnya Bapak Dokter. Tetap sehat jiwa dan raga. Salam sejahtera. Semangat untuk sehat
Terima Kasih Dr. Semoga Dr dan keluarga sihat dan sukses.
Tips yang baik👍
Salam dari Malaysia
Saya pertama kali kena PA tahun 2016, PA itu muncul sekitar jam 22.00 saya mau sholat waktu itu, habis wudhu keluar kamar mandi kaki lemes gak bisa nafas, badan dingin , smpe saya mesti di bopong ke kamar , dan saya pikir saya sudah mau mati waktu itu, saya ke dokter jantung, hasil ekg saya normal, saya disarankan ke dokter syaraf, saya di minta cek lab & di diagnosa hipertiroidism. Saya minum obat tapi gak ada perubahan , saya juga semenjak itu berobat ke internis, di rawat dengan diagnosa typoid, beberapa kali saya di rawat inap bahkan sempat smpe hampir sebulan saya rawat inap, kondisi saya di rs ya lemes , tapi masih bisa untuk aktivitas ringan, tapi anehnya tiap pulang ke rumah saya jadi lemes gk bisa ngapa ngapain bahkan untuk makan itu harus maksain diri banget dokter, singkat nya saya di diagnosa gerd dan saya berobat dengan minum inpepsa dan lanso selama 4 tahun ini, tapi gak rutin saya minum , cuma tiap saya merasa asam lambung saya gak terkontrol. Dari bulan kemarin selama empat tahun PA itu gak pernah muncul, pas magrib saya kena lagi PA, dan berulang beberapa kali setiap jam jam 22.00 , semua saya rasain sama seperti awal PA itu muncul, cuma saya lebih bisa cepat mengatasi nya, hanya setelah PA itu teratasi, saya merasa ketakutan, saya jadi insomnia, saya baru bisa tidur setiap jam 4 ato setengah 5 dini hari, sampe akhirnya saya cari di yutub dan ketemu chanel dokter andri. Setelah menonton beberapa video semalam saya bisa tidur sekitar jam 2.30 dini hari, sebelumnya setiap saya mau tidur saya ketakutan, saya merasa badan saya langsung lemes dan telapak kaki tangan saya berkeringat, tapi semalam saya bisa tidur tanpa ngerasain itu. Terimakasih dokter sudah mengedukasi walopun hanya lewat video apa yang dokter sampaikan alhamdulillah bermanfaat buat saya. Semoga Tuhan membalas kebaikan dokter dengan hal hal yang baik juga amiin.
Mba apakah ketika PA jantung berdebar kencang?
Tema yg dokter sampaikan hr imi selama ini yg terjadi pd diri saya, semoga dgn saran dokter saya bisa mulai belajar utk percaya diri, salam sehat jiwa🙏👍
Semangaat yaa...you are not alone beb..just believe that GOD will always send us solution every moment...☺🤗
Saya selalu teringt dipukul dan tidk blh ingt bnde lain seperti apa saya buat disekolah ,tempt2 yng saya pergi ... sehingga kini bagaimana ya nk buat
2 taon tk penah tdur. Trauma masalalu makan inek ketigian masuk rumah sakit ku kira operdosis. Sampai sekarang blm hilangketigian mau mati. Tapi sadar dengan hal itu.
Iya dok saya suka memiliki trauma masa lalu trus bikin saya berimajinasi jelek ttg orang di masa lalu khususnya yang pernah nyakitin saya
Terima kasih pak dokter karena edukasi ini sangat bermanfaat bagi kehidupan pribadi saya...
Terimakasih pak dokter yang baik sudah edukasi yang tepat bagi saya selama 4 tahun
Seandainya di sulwawesi selatan ada psikiater seperti pak andri...
Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏 ..... God bless u..... Banyak dari kita kelas menengah kebawah dg keterbatasan pendidikan dan finansial yg terbatas untuk mendapatkan edukasi tentang dirinya ..... Saya hanya ingin bilang anda adalah salah satu pahlawan di negara kita.......
Terimakasih dokter Edukasi nya sehat terus dokter Tuhan memberkati
Kalau trauma diakibatkan oleh keluarga, teman dan lingkungan, bagaimana cara membuat pengalaman baru berkaitan keluarga?
Terima kasih pak dokter
Tutut Sari Kalau Trauma Irama gimana tuh?
Nyimak
Saya merasa hidup dijiwa yg sudh mati
Masa kecil yg sangat suram menyakitkan menakut kn
Mebuat hidup saya hancur tidk karuan
Saya merasa sakit mental saya tidk bisa mengendalikan emosi jika saya sdng marah
Saya lelah cape tidk sanggup hidup sprti ini
Saya mau melupakan masalalu saya mau hidup bahagia saya lelah seumur hidup saya setiap malam harus menangis dikegelapan
Sekilas hidup saya sprti baik² saja tapi mental saya sudh rusak terganggu akibat trauma masa kecil atau masa lalu.
Udah saya subcribe lama dok cuma nyimak jarang komen , skng aj baru2 komen...
Terimakasih dokter andri motivasinya, semoga dokter andri dan kluarga sehat dan semakin sukses aamiin.. ...
Benar pak dok saya salah satunya yg sering kepikiran masa lalu... Bahkan mau menikah pun saya takut..
kamu gak sendiri :)
Sama sist saya pun tidak mau menikah. Pdhl sudah kepala 3 tp tidak ada keinginan punya anak.
saya juga mengalami seperti itu stiap mau berkomitmen selalu teringat masa lalu dan takut
@@ombud1041 kalau saya trauma kelelahan, jadi kalau mau jalan atau olahraga saya takut. Akhirnya aku gak bisa ngapa-ngapain...gak enak banget..
Tetep smngt dekk
Saya selalu support dokter andri doain ya teman-teman agar aku sembuh dari cemas ya
MasyaAllah apa yag dokter bilang bener .. Otak saya perlu di refres dengan hal baru yng berkaitan dengan trauumatik saya
Terima kasih pak dokter, sgt bermanfaat, sy sdh subscribe🙏
aku panik saat dikeramaian dok. cemas,panas dingin dan seperti mau pingsan. aku sengaja masuk kepasar tiap hari untuk mengurangi rasa cemas tapi kalau ditempatkan ditempat lain seperti antri dirumah sakit,pergi ketempat yang ramai tetep panik lagi
Sama kak
Aku kirain cuma aku🥺
Graduaded exposure memberikan pengalaman baru untuk amygdala kita
Slam shat dok.trima ksih pencerahanya.
Mantab pak andri mksih solusinya... Sya percya sya bisa mengatasi ini smua.
Alhamdulillah sangat membantu
Terimakasih Dok...
Salam sehat🙏
terimakasih dok
Bismillah halo dokter,Andre
Terima kasih dok.. Vidionya bagus sekali..
makasi banyak dok info nya ,semoga dokter sehat selalu
Terimakasih dok.. informasi sangat membantu saya..sukses selalu..🙏🙏🙏
Trimakasih jg dok, sy gk tau rasanya hidup kolo gk nonton video2 dari bapak.
First.......yg dokter sampaikan bener banget....terima kasih dok, selalu membagi ilmu...GBU
Terima kasih dok sy sering mengikuti saran dan hasilnya bagus..
Terima kasih kerana menbantu.
Saya gadis sudah cukup umur tp tidak ada mau menikah karena melihat mama saya dipukul palu didepan mata kepala saya dan mama saya meninggal tidak lama setelah kejadian itu dan papa saya skrg juga sudah meninggal. Jadi saya merasa hampa ingin mati tapi tidak mau bunuh diri. Keluarga saya menyebut saya aneh karena selalu menyendiri dan ada yang mengatakan kl saya bisa stress kl spt ini pdhl saya merasa tidak ada sakit apapun hanya merasa tidak ada tujuan hidup saja. Dan tidak mau bicara banyak kecuali pd adik saya yang sampai saat ini pun tidak menikah.
Aku jg sampe sekrang takut mau menikah bawaannya minder klo ketemu org
Terima dokter sangat bermanfaat buat saya ‘ 🙏🏻 krn saya trauma masa kecil sampai skrg 🙈 Salam Dari england 🏴🙏🏻
Terima kasih 🙏🏻
Apa kalau paginya minum amipritylin gk apa" dr..terima kasih...
Yg dibilang dokter andry stuju bnget.. Sy wkt mnm Anti Depresan bs aktivitas normal dan cemasx itu jauh berkurang, klupun cemas tdk sedahsyat byasax.. Sayangx pyakit ini kambuhan, kl brhenti mnm obatx Cemas dan Panikx kambuh lg... Intix di Pengendalian pikiran, kl tingkat stressx tinggi sgt sulit mghindari cemas dan panik. Sy dl mnm obat Anti depresan golongan SSRI Zoloft Setraline... Efekx sgt baik nmn diawal2 mnm cemasx smkin mnjadi2... Nt stlh dkonsumsi sktr 2 mingguan sy bru mrasakan efek yg sgt positif, cemas dan panik brkurang
Tks doktr andrii...
Bgmn cara melanjutkan hidup dng penuh semangat ya...
Kl dr kecil aja aku ga ada kenangan indah. Aku sering dipukuli, dimaki org tua. Punya kakak sm aja kyk tmn2 yg suka nyiksa batin aku. Tukang bully. Pny pacar pertama kali aku malah mengalami pelecehan. Ya aku diperkosa. Ga ada satupun yg percaya itu perkosaan hny krn dianggapnya dia pacar. Bukannya dukungan yg aku dptkan, aku malah dilecehin sm kk ipar, dia sngaja sentuh dada aku dan ga ada yg mendengar aku, dianggapnya mungkin aku udh kotor trs bs dia kotorin jg gt, aku benci keluargaku. 13 thn udh berlalu. Dan skrg aku masih terjebak oleh siksaan trauma itu.
Bgmn bs aku hidup dng setumpuk kenangan itu.
Brp umurnya skrg mbak?
Sama aku jg trauma berat tolong😫😫
Saya sudah sukribe dok... Heheh
Dokter...hal2 tsb yg sy rasakan
Benar dok..saya juga trauma masa lalu..pas awal sakit seperti mau end,sesak banget..sampe sekrang kalo kambuh sesek nya sllu cemas
Sama, aku kalo inget masa lalu/ ketemu orang dimasa lalu yang punya sisi gelap terhadap aku, sesek banget dan pikiran udah kemana mana, dan saat itu pun aku overthingking nya kemana mana Sampe kepikiran buat mati, tapi yang bikin aku tetep kuat adalah orang tua
Terima kasih sarannya dok
Tks ya dok Andri
Terima kasih dok🙏
Saya sampai paranoid
Karena cemas akibat A'I'B
Masa lalu yg memalukan
Dan setiap bertemu org baru. Saya sangat tidak nyaman
Serta dalam situasi ramai. Saya serasa di perhatikan dan mereka seolah menertawakan saya
😢😢😢
Sebuah kepercayaan yg menghambat yg musti dihilangkan
dok..yg sy menderita adalh serangan panik,,cemas berlebihan,,sdh begitu jantung ku berdebar2,,n susah tidur....n klw sdh susah tidur,,wktu sore hari rasa sedih,,akan hr mlm,,tidur atau tidk y...tidur tdk y...n suka menyendiri..mala takut lht bxk org,,maunya menyendiri..
Assalamu'alaikum,izin sv mksh dok
Hidup dalam trauma itu melelahkan 😢
Kamu benar
ok.dok slalu subcribe.terimakasih ilmu nya .slama ini saya merasa ada pencerahan untuk jiwa saya.
Terima kasih dok informasinya dan penjelasanya...ayo semangat pejuang anxiety..👍👍🤜🏻
Menurutt Dokdes Ryu Hasan di channel insideourbrain, tidak ada trauma masa lalu. Jadi mana yang bener nih.. trauma masa lalu itu ada atau tidak. Menurut saya setiap orang berbeda beda atas sebuah peristiwa. Ada yang merasa trauma dan tidak.
Bismillah : good job dr andri
Barakallahfik
Terima Kasih dok😊
Alhamdulillah dok sy berobat ke psikiatri sy konsumsi obat setiap hari tp knp sy masih susah untuk bicara dan sulit berhadapan sm orang dok
Semangat dekkk percaya diri pokoknya, berfikiran tetep yg positif
Aku sering bgt cemas berlebih dan panik,smpe hrs diem dirmh slm 2 thn,dan alhamdulillah skrng udh terapi di psikiater
gimana soslusinya soalnya persis kaya sama aku
@@sahabatbuyayahya5327 kalo saya terapi dipsikiater,karna emg hrs dibantu juga pake obat.
@@anisafath3048ya udah mksh kak. btw aku udah 1.5 th belum sembuh plus memiliki sifat pemalu 😉 andai cuma panik aja /gelisah.tapi gpp aku tahu ini adalah cobaan jadi sabar aja aku😊😊
@@sahabatbuyayahya5327 iyup betul bgt semua ini adalah cobaan,Insha Allah kita akan dpt bnyk pahala.
Coba pelan2 mulai pergaulan dri hal kecil,kaya ikut organisasi relawan dll. Semangat yh aku juga blm sembuh 100% kok
@@anisafath3048 mksh atas dukungannya kk semoga kk bisa sembuh total amiin.
Slmt pg dok..btul dok slalu cemas setelah mimipi almarhum suami .sy merasa takut klw mulai sore hri.,bhkn sy takut untuk tidur.karena tjut mimpi lg.minta daran dok
Pak Dokter suaranya mirip Feri Irwandi
Trima kasih pak ,saya mnglami hal ini pak jadi harus mntak obat ke dokter spsialis apa pak
Dok, apakah serangan panik bisa seperti serangan stroke? Saya pernah mengalami lemas tiba2, tidak bisa bernafas, lalu jatuh dan kemudian mirip seperti serangan stroke ringan, bicara pelo & ngga jelas, mulut mencong. Tekanan darah meningkat tiba2. Diagnosa dokter saya kena panic attack (saat saya jatuh sedang kontrol di dalam ruangan dokter, saya ada riwayat hypertensi). Apakah ini benar panic attack, Dok?
Saya Menyimak Pak dokter.
Saya sangat butuh bantuan ini.
Saya sudah 1bln dok, pernah sesak nafas akibat kurang tidur lalu olahraga lari. Trauma saya itu berkendara motor/mobil, muncul kecemasan dan ketakutan setiap saya berkendara.. mohon dok minta solusinya 🙏🙏.SEMOGA DISEMBUHKAN YANG SAMA KYK AKU.
Sama saya jg, krn wktu kejadian panick attack yg prtama dlm kondisi berkendara sndiri akhirnya tiap brkndra sndiri skrg jd takut dan bisa muncul lg panikna
@@nurhany4364 saya sudah lalui itu semua dan alhmdulillah sekarang sudah tdk ada lagi sensasi” itu dan hidup seperti manusia normal lainnya.. tetap semangat kak dan jangan lupa 4P nya di jaga
Makasih dokter atas penjelasannya..
Tp sampai saat ini masih sangat sulit untuk bisa mengontrol cemas, panik yg mengakibatkan byk gejala aneh yg mbuat TDK nyaman sampai takut mati.
Awal awal saya kena trauma dulu waktu istri saya lagi hamil 3 bulan
Dia sering pingsan 1-3 kali dia pingsan saya tidak apa2
Yg terakhir dia pingsan saya merasakan takut luar biasa kaki tangan sya berkeringat saya keringat dingin
Badan saya gemetar
Dan sampai saat ini (udah 1tahun) saya sering merasa cemas
Hampir setiap hari cemas
Saya trauma lihat orang sakit/pingsan
Gimana cara sembuhin nya dok
Dok minta pendapat klo di Lampung tempat piskiater dmna dok ya yg bagus terimakasih
Ka
halo dok ,semoga sukses terus, sy mau tanya dok, apakah perasaan ngambang dan seperti tidak nyata termasuk psikosomatis? mhon dok jawaban nya
Sama
Perasaan ngambang maksudnya gmn bang ?
Dok, saya pernah tenggelam jadi sampai sekarang saya gak bs berenang. Ketika di kolam renang saya benar benar cemas.
Semngatt...semoga sembuh sehat selalu...💪💪, Mkasih dokk
Terima kasih
Saya trauma dan sekarang depresi berat karena selalu inget akan hal" masa lalu yg menghancurkan hidup saya dok dan sekarang selalu merasa tidak tenang dan selalu ketakutan setiap kali di dekat orang saya harus gi mana dok hidup saya bnr" hancur dengan kesalahan yg saya tidak perbuat 😭😭😭😭😭
Coba ke psikiater bang,saya juga sm cemas berlebih serangan panik smpe hrs diem dirmh 2thn,trs saya coba terapi dipsikiater
@@anisafath3048 umur brp ka?
@@slebortv9844 skrng 21, Alhamdulillah udh sembuh 🙃
@@anisafath3048ke pesikiater bayar brp ya bang ?
Padahal aku gk ada trauma apapun cmn rasanya kayak, apa aku punya kehidupan jaman dulu ya , rasanya kayak ada yang terlompati di masa lalu , padahal aku selalu bahagia 😊. Apa reinkarnasi itu ada ya , jangan jangan dulu aku orang penting. 😅😅
selamat pagi dok,, bagaimana aku mau konsultasi ke dokter,, apakah bisa dapat jadwal dok?
Trus langka2 apa saja yang harus dilakukan untuk menghilangkan trauma dan trauma itu memiliki tinggkatan2?
Bisa gak dok otak berargumen dengan diri kita.kadang seperti keputusan split seperti space station..diotak sperti banyak penasehat.ya ujung ujungnya kayak lagu r.e.m
Saya sudah mensubscribe dokkk
Dok apa bisa konsul online sama dokter bgi kami yg jauh di luar jakarta?
Pertanyaan saya apakah anxiety bisa hilang dengan menggunakan obat?
Saya baru aja lewat tol Cipali hampir panik krna mobilnya ngebut
jdi hrs kedok minta obat dia sepam,,sdh minum obat br bs tenang tidur..tenang jantung...sy mau sembuh total..
Harga ke psikolog dan obatnya berapa duit dok harganya.!
dok saya tips cara mengatasi untuk tetap tetang krna saya mengalami depresi yg cukup berat.. saya ingin kembali ke sedia kala..
Gimana dtr ,apa minum alpranya harus di kurangi sehari saya 1 mg.
Dok untuk obat itu anti devresi itu apa saya bisa mendapat kan tanpa tanda tangan dokter
dokter saya tetap keukeuh memponis saya epilepsi ringan
Third... salam sehat
Saya trauma,depresi akibat saraf mata saya lepas dan saya kena anxiety seranagan panic, skarang tingal gejala cemas nya aj gejala yg lain ud ngk ad lagi..