Aku lupa cara hidup tenang dan ngerasa aman. Tapi udah cukup kok larinya harapan ku skrg semoga aku bisa melawan trauma ini dan bisa hidup seperti dulu lagi. Aku sadar, maaf ya teman2 hampir setahun ke belakang aku sulit dihubungi atau bahkan hilang kabar.
Simpel...kalau ada yg punya takut appapun trauma2... Ikut aja beladiri... apapun Maka akan diajarkan melawan rasa takut... Ingat orang beriman Tidak takut apapun karena tahu Allah selalu menjaga dan menolong... kuatkan mental dasar dari beladiri... dan jika sudah bangkit jangan sombong. Karna sombong adalah jalan kembali jatuh.. Trimaksi
Dokter ini konsisten beri konsultasi secara live dan lewat medsos... sangat bagus dan perlu di teladani oleh para ahli medis lainnya.... beliau Ngga merasa harga dirinya jadi berkurang namun malah beliau banyak di do'akan org banyak karena kebaikan dan sedekah beliau lewat ilmu yang beliau punya sebagai profesional ... semoga pa dokter sehat wal'afiat dan di mudahkan segala urusan nya dan rezekinya,... salam sukses buat pa dokter yg keren dengan konten2 nya yg menolong orang banyak.
Betul ya kejadian masa lalu itu bener2 mempengaruhi siapa kita, tapi saya percaya pengalaman menyenangkan dan bahagia yang saya ciptakan bisa memperbaiki diri ini... Saya yakin bisa... terima kasih dok
@@sholikahlikah4133Jujur saya pun masih pasang surut kalau soal ini. Tapi kalau saya selalu berusaha ambil sudut pandang yang berbeda dan membangkitkan sehingga kita punya tekad yang kuat untuk bangkit. Misal : Kenapa saya disakiti, itu kan bukan pilihan saya ? ---> arti nya kejadian tsb bikin saya lebih kuat dan bijaksana di langkah kehidupan berikutnya. Saya juga gak peduli mau itu dibilang toxic positivity. Tapi karena saya ciptain pikiran pola saya selalu beruntung. Akhirnya jadi beruntung terus...
Maaf dok minta saran nya ada seorang anak..dia punya rasa takut ketika buang air besar karna pernah suatu waktu dia buang air itumerasakan sakit yg sangat hebat ,dan akhir nya ketika dia mau buangbair dia selalu nahan ..efek ke badan nya jd ga mau makan dan malo makan ,saat mlm suka sakit perut nya..terimakasih 🙏
Sya jg takut menikah gara2 trauma masa lau, sdah 3 tahun sya jalanin beban ini yg begitu menyiksa batin dan fisik sya sampai sya tdak berani menikah, bekerja, takut ketemu org banyak kalo bicara suka gagap minder curigaan dan takut salah dan pelupa,,,ya Allah begitu brat cemas dan panik yg sya rasakan ini
2 taon tk penah tdur. Trauma masalalu makan inek ketigian masuk rumah sakit ku kira operdosis. Sampai sekarang blm hilangketigian mau mati. Tapi sadar dengan hal itu.
Kalau pemicu panik saya adalah ketika nafas saya sesak, apapun itu yg membuat nafas saya tidak nyaman saya selalu panik, tapi itu tidak berlangsung lama, kondisi saya membaik ketika saya berhenti sejenak, kemudian mengalihkan pikiran ke hal2 yg menyenangkan atau hal2 lucu sambil mengatur nafas. Dan alhamdulillah saya bisa melewati moment menakutkan itu 2x di minggu ini.
Dok, apakah serangan panik bisa seperti serangan stroke? Saya pernah mengalami lemas tiba2, tidak bisa bernafas, lalu jatuh dan kemudian mirip seperti serangan stroke ringan, bicara pelo & ngga jelas, mulut mencong. Tekanan darah meningkat tiba2. Diagnosa dokter saya kena panic attack (saat saya jatuh sedang kontrol di dalam ruangan dokter, saya ada riwayat hypertensi). Apakah ini benar panic attack, Dok?
aku panik saat dikeramaian dok. cemas,panas dingin dan seperti mau pingsan. aku sengaja masuk kepasar tiap hari untuk mengurangi rasa cemas tapi kalau ditempatkan ditempat lain seperti antri dirumah sakit,pergi ketempat yang ramai tetep panik lagi
Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏 ..... God bless u..... Banyak dari kita kelas menengah kebawah dg keterbatasan pendidikan dan finansial yg terbatas untuk mendapatkan edukasi tentang dirinya ..... Saya hanya ingin bilang anda adalah salah satu pahlawan di negara kita.......
Awal awal saya kena trauma dulu waktu istri saya lagi hamil 3 bulan Dia sering pingsan 1-3 kali dia pingsan saya tidak apa2 Yg terakhir dia pingsan saya merasakan takut luar biasa kaki tangan sya berkeringat saya keringat dingin Badan saya gemetar Dan sampai saat ini (udah 1tahun) saya sering merasa cemas Hampir setiap hari cemas Saya trauma lihat orang sakit/pingsan Gimana cara sembuhin nya dok
Tema yg dokter sampaikan hr imi selama ini yg terjadi pd diri saya, semoga dgn saran dokter saya bisa mulai belajar utk percaya diri, salam sehat jiwa🙏👍
@@anisafath3048ya udah mksh kak. btw aku udah 1.5 th belum sembuh plus memiliki sifat pemalu 😉 andai cuma panik aja /gelisah.tapi gpp aku tahu ini adalah cobaan jadi sabar aja aku😊😊
@@sahabatbuyayahya5327 iyup betul bgt semua ini adalah cobaan,Insha Allah kita akan dpt bnyk pahala. Coba pelan2 mulai pergaulan dri hal kecil,kaya ikut organisasi relawan dll. Semangat yh aku juga blm sembuh 100% kok
Saya sudah 1bln dok, pernah sesak nafas akibat kurang tidur lalu olahraga lari. Trauma saya itu berkendara motor/mobil, muncul kecemasan dan ketakutan setiap saya berkendara.. mohon dok minta solusinya 🙏🙏.SEMOGA DISEMBUHKAN YANG SAMA KYK AKU.
Sama saya jg, krn wktu kejadian panick attack yg prtama dlm kondisi berkendara sndiri akhirnya tiap brkndra sndiri skrg jd takut dan bisa muncul lg panikna
@@nurhany4364 saya sudah lalui itu semua dan alhmdulillah sekarang sudah tdk ada lagi sensasi” itu dan hidup seperti manusia normal lainnya.. tetap semangat kak dan jangan lupa 4P nya di jaga
dok..yg sy menderita adalh serangan panik,,cemas berlebihan,,sdh begitu jantung ku berdebar2,,n susah tidur....n klw sdh susah tidur,,wktu sore hari rasa sedih,,akan hr mlm,,tidur atau tidk y...tidur tdk y...n suka menyendiri..mala takut lht bxk org,,maunya menyendiri..
Saya pertama kali kena PA tahun 2016, PA itu muncul sekitar jam 22.00 saya mau sholat waktu itu, habis wudhu keluar kamar mandi kaki lemes gak bisa nafas, badan dingin , smpe saya mesti di bopong ke kamar , dan saya pikir saya sudah mau mati waktu itu, saya ke dokter jantung, hasil ekg saya normal, saya disarankan ke dokter syaraf, saya di minta cek lab & di diagnosa hipertiroidism. Saya minum obat tapi gak ada perubahan , saya juga semenjak itu berobat ke internis, di rawat dengan diagnosa typoid, beberapa kali saya di rawat inap bahkan sempat smpe hampir sebulan saya rawat inap, kondisi saya di rs ya lemes , tapi masih bisa untuk aktivitas ringan, tapi anehnya tiap pulang ke rumah saya jadi lemes gk bisa ngapa ngapain bahkan untuk makan itu harus maksain diri banget dokter, singkat nya saya di diagnosa gerd dan saya berobat dengan minum inpepsa dan lanso selama 4 tahun ini, tapi gak rutin saya minum , cuma tiap saya merasa asam lambung saya gak terkontrol. Dari bulan kemarin selama empat tahun PA itu gak pernah muncul, pas magrib saya kena lagi PA, dan berulang beberapa kali setiap jam jam 22.00 , semua saya rasain sama seperti awal PA itu muncul, cuma saya lebih bisa cepat mengatasi nya, hanya setelah PA itu teratasi, saya merasa ketakutan, saya jadi insomnia, saya baru bisa tidur setiap jam 4 ato setengah 5 dini hari, sampe akhirnya saya cari di yutub dan ketemu chanel dokter andri. Setelah menonton beberapa video semalam saya bisa tidur sekitar jam 2.30 dini hari, sebelumnya setiap saya mau tidur saya ketakutan, saya merasa badan saya langsung lemes dan telapak kaki tangan saya berkeringat, tapi semalam saya bisa tidur tanpa ngerasain itu. Terimakasih dokter sudah mengedukasi walopun hanya lewat video apa yang dokter sampaikan alhamdulillah bermanfaat buat saya. Semoga Tuhan membalas kebaikan dokter dengan hal hal yang baik juga amiin.
Saya suka banget nonton vidio dokter tp baru kali ini komen2 gini dok 1 tahun yg lalu saya tiba2 kena vertigo yang begitu hebat ampek dibrawat na ampek sekarang masih blm bisa pulih dok badan goyang2 mau tengkurap takut mau sujud takut harus hti2 pokoknya mau ngapa2 in takut..jadi cm berdiam diri di rumah aja ini gk brn k mana2..gimana solusinya dok
Udah saya subcribe lama dok cuma nyimak jarang komen , skng aj baru2 komen... Terimakasih dokter andri motivasinya, semoga dokter andri dan kluarga sehat dan semakin sukses aamiin.. ...
Ada yang bisa bantu saya dengan saran2nya , awalnya anak sy sedang ngaji ,saya lupa malah lewat tempat ngajinya , setelah itu dia malah ketakutan kalo jauh dr saya , katanya takut di tinggal , skrg kelas 1 dan minta di tungguin depan kelas ,pdhl sy mssih punya snak bayi yg harus di urus,jadi pusing bgt
Saya trauma di selingkuhin terus saya meninggalkan dan lama sendiri akhirnya saya punya pacar saya bercerita selingkuh lama masa lalunya terus akhirnya trauma itu muncul di pacar saya sampai sekarang dan solusinya gmn di pertahankan apa di tinggalkan?
Yg dibilang dokter andry stuju bnget.. Sy wkt mnm Anti Depresan bs aktivitas normal dan cemasx itu jauh berkurang, klupun cemas tdk sedahsyat byasax.. Sayangx pyakit ini kambuhan, kl brhenti mnm obatx Cemas dan Panikx kambuh lg... Intix di Pengendalian pikiran, kl tingkat stressx tinggi sgt sulit mghindari cemas dan panik. Sy dl mnm obat Anti depresan golongan SSRI Zoloft Setraline... Efekx sgt baik nmn diawal2 mnm cemasx smkin mnjadi2... Nt stlh dkonsumsi sktr 2 mingguan sy bru mrasakan efek yg sgt positif, cemas dan panik brkurang
Saya sampai paranoid Karena cemas akibat A'I'B Masa lalu yg memalukan Dan setiap bertemu org baru. Saya sangat tidak nyaman Serta dalam situasi ramai. Saya serasa di perhatikan dan mereka seolah menertawakan saya
Saya trauma dan sekarang depresi berat karena selalu inget akan hal" masa lalu yg menghancurkan hidup saya dok dan sekarang selalu merasa tidak tenang dan selalu ketakutan setiap kali di dekat orang saya harus gi mana dok hidup saya bnr" hancur dengan kesalahan yg saya tidak perbuat 😭😭😭😭😭
Sama, aku kalo inget masa lalu/ ketemu orang dimasa lalu yang punya sisi gelap terhadap aku, sesek banget dan pikiran udah kemana mana, dan saat itu pun aku overthingking nya kemana mana Sampe kepikiran buat mati, tapi yang bikin aku tetep kuat adalah orang tua
Saya ibu vira sakit lambung sda hampir20thn blm sembuh total Malah kambuh lagi parah sda 4 bln dada kiri skit trs dn klu panik atttak tambh skit sprt kena serangkaian jantung bgt cek jatung normal apkh! Itu pengaruh lmbung
Bgmn cara melanjutkan hidup dng penuh semangat ya... Kl dr kecil aja aku ga ada kenangan indah. Aku sering dipukuli, dimaki org tua. Punya kakak sm aja kyk tmn2 yg suka nyiksa batin aku. Tukang bully. Pny pacar pertama kali aku malah mengalami pelecehan. Ya aku diperkosa. Ga ada satupun yg percaya itu perkosaan hny krn dianggapnya dia pacar. Bukannya dukungan yg aku dptkan, aku malah dilecehin sm kk ipar, dia sngaja sentuh dada aku dan ga ada yg mendengar aku, dianggapnya mungkin aku udh kotor trs bs dia kotorin jg gt, aku benci keluargaku. 13 thn udh berlalu. Dan skrg aku masih terjebak oleh siksaan trauma itu. Bgmn bs aku hidup dng setumpuk kenangan itu.
Saya gadis sudah cukup umur tp tidak ada mau menikah karena melihat mama saya dipukul palu didepan mata kepala saya dan mama saya meninggal tidak lama setelah kejadian itu dan papa saya skrg juga sudah meninggal. Jadi saya merasa hampa ingin mati tapi tidak mau bunuh diri. Keluarga saya menyebut saya aneh karena selalu menyendiri dan ada yang mengatakan kl saya bisa stress kl spt ini pdhl saya merasa tidak ada sakit apapun hanya merasa tidak ada tujuan hidup saja. Dan tidak mau bicara banyak kecuali pd adik saya yang sampai saat ini pun tidak menikah.
Makasih dokter atas penjelasannya.. Tp sampai saat ini masih sangat sulit untuk bisa mengontrol cemas, panik yg mengakibatkan byk gejala aneh yg mbuat TDK nyaman sampai takut mati.
Bisa gak dok otak berargumen dengan diri kita.kadang seperti keputusan split seperti space station..diotak sperti banyak penasehat.ya ujung ujungnya kayak lagu r.e.m
Saya ada trauma dok.... Dr kecil saya sering melihat adik saya yang mengalami gejala epilepsi kejang, lalu skrng saat saya mengalami anxiety sekarang, saya jadi takut kejang dok. Padahal saya tidak ada sakit seperti adik saya. Sampai saya kepikiran untuk periksa ini itu, tapi saya tidak ada biayanya.....
Slmt pg dok..btul dok slalu cemas setelah mimipi almarhum suami .sy merasa takut klw mulai sore hri.,bhkn sy takut untuk tidur.karena tjut mimpi lg.minta daran dok
Dok..saya didemosi...kalau saya diminta rapat atau gabung atau apel dg di bawa level saya dulu saya merasa trauma..gak suka jadi takut ...saat ini saya ada masalah lambung ulkus gastritis peptik ...
Maaf dok ,boleh ksh solusi untuk saya gimana saya bs menghilangkan rasa takut cemas untuk membuka diri pada org2 yg SDH berxx menyakiti saya jd saya takut untuk memulai baik kembali' ke orang tersebut jd akhirnya saya TDK MW rasa takut untuk dekat dg org tersebut dan saya takut untuk membuka diri takut tersakiti di buli lagi
Dok bbrapa hari ini kecemasan saya mulai muncul lagi stelah bbrapa lama tidak pernah kambuh lagi, pikiran2 negatif masalalu masadepan sekarang kadang muncul di pikiran saya, ini muncul lagi pasca saya jadi anggota kpps yg kemarin karna begadang sampe pagi, 2 hari saya istirahat dan pasca istirahat itu bbrapa mulai muncul di pikiran saya, efek kelelahan dan begadang seperti itu apa memicu timbulnya kembali rasa cemas itu dok, mohon penjelasannya terimakasih
Padahal aku gk ada trauma apapun cmn rasanya kayak, apa aku punya kehidupan jaman dulu ya , rasanya kayak ada yang terlompati di masa lalu , padahal aku selalu bahagia 😊. Apa reinkarnasi itu ada ya , jangan jangan dulu aku orang penting. 😅😅
Saya trauma,depresi akibat saraf mata saya lepas dan saya kena anxiety seranagan panic, skarang tingal gejala cemas nya aj gejala yg lain ud ngk ad lagi..
Dok,bbrpa bulan lalu saya pernah berpikir utk bunuh diri krn bg sy sdh tdk ada harapan lagi setelah, rlterkait perlakuan yg didapat dlm pekerjaan saya. Kemudian sy terus menangis, ingin berhenti dr pekerjaan sy, walaupun sering diberi motivasi oleh keluarga saya...sampai skrg sy msh mau mencoba bekerja dgn pnuh gairahz krn skrg sy tiba2 mengalami sakit fisik (asam lambung, penyakit gatal2).. tpi ktika mau berupaya utk bergairah, suka teringat akan yg laku pernh sy alami, krn berpikir bisa terjadi kembali... mohon pencerahannya dok😥🙏🙏
maaf dok, angkat topiknya tentang epilepsi dong dok, epilepsi saya kambuh kalau saya ingat ketika saya ingat rasa ketik saya kambuh sebelumnya, setelah sekian lama epilepsi saya tidak kambuh saya ingat epiepsi jadi kambuh lagi dok.
Aku lupa cara hidup tenang dan ngerasa aman. Tapi udah cukup kok larinya harapan ku skrg semoga aku bisa melawan trauma ini dan bisa hidup seperti dulu lagi. Aku sadar, maaf ya teman2 hampir setahun ke belakang aku sulit dihubungi atau bahkan hilang kabar.
Simpel...kalau ada yg punya takut appapun trauma2...
Ikut aja beladiri... apapun
Maka akan diajarkan melawan rasa takut...
Ingat orang beriman Tidak takut apapun karena tahu Allah selalu menjaga dan menolong... kuatkan mental dasar dari beladiri... dan jika sudah bangkit jangan sombong. Karna sombong adalah jalan kembali jatuh..
Trimaksi
G mana mas bela diri mental beritahu mas ?
Dokter ini konsisten beri konsultasi secara live dan lewat medsos... sangat bagus dan perlu di teladani oleh para ahli medis lainnya.... beliau
Ngga merasa harga dirinya jadi berkurang namun malah beliau banyak di do'akan org banyak karena kebaikan dan sedekah beliau lewat ilmu yang beliau punya sebagai profesional ... semoga pa dokter sehat wal'afiat dan di mudahkan segala urusan nya dan rezekinya,... salam sukses buat pa dokter yg keren dengan konten2 nya yg menolong orang banyak.
Bagaimana cara menghilangkan atau melupakan peristiwa yg lalu dok minta solusinya dok mkg
Mksh
Semoga semua disembuhkan sakitnya... Ayo semangat untuk sembuh...
Amin ya rabbal alamin
Betul ya kejadian masa lalu itu bener2 mempengaruhi siapa kita, tapi saya percaya pengalaman menyenangkan dan bahagia yang saya ciptakan bisa memperbaiki diri ini... Saya yakin bisa... terima kasih dok
@@sholikahlikah4133Jujur saya pun masih pasang surut kalau soal ini. Tapi kalau saya selalu berusaha ambil sudut pandang yang berbeda dan membangkitkan sehingga kita punya tekad yang kuat untuk bangkit.
Misal : Kenapa saya disakiti, itu kan bukan pilihan saya ? ---> arti nya kejadian tsb bikin saya lebih kuat dan bijaksana di langkah kehidupan berikutnya. Saya juga gak peduli mau itu dibilang toxic positivity. Tapi karena saya ciptain pikiran pola saya selalu beruntung. Akhirnya jadi beruntung terus...
bener,, hit the mental block,, atasi ketakutan,, bergaul dengan orang orang yang baik dan positive.. agar yang negative itu lama lama akan berkurang..
Masalah nya org baik sedijit
Ini yg aku rsakan,tpi skarang aku hrus ikhlas dan hrus bsa brdamai sma masa laluku dmi masa depan yg ku genggam.. Thanks dok infonya🙏😇
Maaf dok minta saran nya ada seorang anak..dia punya rasa takut ketika buang air besar karna pernah suatu waktu dia buang air itumerasakan sakit yg sangat hebat ,dan akhir nya ketika dia mau buangbair dia selalu nahan ..efek ke badan nya jd ga mau makan dan malo makan ,saat mlm suka sakit perut nya..terimakasih 🙏
Benar pak dok saya salah satunya yg sering kepikiran masa lalu... Bahkan mau menikah pun saya takut..
kamu gak sendiri :)
Sama sist saya pun tidak mau menikah. Pdhl sudah kepala 3 tp tidak ada keinginan punya anak.
saya juga mengalami seperti itu stiap mau berkomitmen selalu teringat masa lalu dan takut
@@ombud1041 kalau saya trauma kelelahan, jadi kalau mau jalan atau olahraga saya takut. Akhirnya aku gak bisa ngapa-ngapain...gak enak banget..
Tetep smngt dekk
Sya jg takut menikah gara2 trauma masa lau, sdah 3 tahun sya jalanin beban ini yg begitu menyiksa batin dan fisik sya sampai sya tdak berani menikah, bekerja, takut ketemu org banyak kalo bicara suka gagap minder curigaan dan takut salah dan pelupa,,,ya Allah begitu brat cemas dan panik yg sya rasakan ini
Bismillah :berobat ke bagian jiwa aja
Sy alami alhamdulilah atas ijin allah sangat membantu
Saya di madura mana ada dokter jiwa kayak gitu kak@@mr.zulham3628
Iya dok saya suka memiliki trauma masa lalu trus bikin saya berimajinasi jelek ttg orang di masa lalu khususnya yang pernah nyakitin saya
2 taon tk penah tdur. Trauma masalalu makan inek ketigian masuk rumah sakit ku kira operdosis. Sampai sekarang blm hilangketigian mau mati. Tapi sadar dengan hal itu.
Thank you ya videonya bermanfaat banget Dok!😊
P
Wiih ada channel satu persen mampir sini yihaaa
Thanks dok, saya banyak belajar dari apa yang dokter sampaikan untuk sembuh dari kecemasan
Terima kasih atas supportnya Bapak Dokter. Tetap sehat jiwa dan raga. Salam sejahtera. Semangat untuk sehat
Saya selalu teringt dipukul dan tidk blh ingt bnde lain seperti apa saya buat disekolah ,tempt2 yng saya pergi ... sehingga kini bagaimana ya nk buat
Kalau pemicu panik saya adalah ketika nafas saya sesak, apapun itu yg membuat nafas saya tidak nyaman saya selalu panik, tapi itu tidak berlangsung lama, kondisi saya membaik ketika saya berhenti sejenak, kemudian mengalihkan pikiran ke hal2 yg menyenangkan atau hal2 lucu sambil mengatur nafas. Dan alhamdulillah saya bisa melewati moment menakutkan itu 2x di minggu ini.
Saya hampir tiap hari nafas ga nyaman.. Ke dr penyakit dalam di diagnosa Gerd/Aslam.. Tiap nafas ga nyaman selalu cemas dan panik..
Koq sama kt mas #ilham😂
Dok, apakah serangan panik bisa seperti serangan stroke? Saya pernah mengalami lemas tiba2, tidak bisa bernafas, lalu jatuh dan kemudian mirip seperti serangan stroke ringan, bicara pelo & ngga jelas, mulut mencong. Tekanan darah meningkat tiba2. Diagnosa dokter saya kena panic attack (saat saya jatuh sedang kontrol di dalam ruangan dokter, saya ada riwayat hypertensi). Apakah ini benar panic attack, Dok?
Seandainya di sulwawesi selatan ada psikiater seperti pak andri...
aku panik saat dikeramaian dok. cemas,panas dingin dan seperti mau pingsan. aku sengaja masuk kepasar tiap hari untuk mengurangi rasa cemas tapi kalau ditempatkan ditempat lain seperti antri dirumah sakit,pergi ketempat yang ramai tetep panik lagi
Sama kak
Terima Kasih Dr. Semoga Dr dan keluarga sihat dan sukses.
Tips yang baik👍
Salam dari Malaysia
Kalau trauma diakibatkan oleh keluarga, teman dan lingkungan, bagaimana cara membuat pengalaman baru berkaitan keluarga?
Terima kasih pak dokter
Tutut Sari Kalau Trauma Irama gimana tuh?
Nyimak
Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏 ..... God bless u..... Banyak dari kita kelas menengah kebawah dg keterbatasan pendidikan dan finansial yg terbatas untuk mendapatkan edukasi tentang dirinya ..... Saya hanya ingin bilang anda adalah salah satu pahlawan di negara kita.......
Dok, saya pernah tenggelam jadi sampai sekarang saya gak bs berenang. Ketika di kolam renang saya benar benar cemas.
Awal awal saya kena trauma dulu waktu istri saya lagi hamil 3 bulan
Dia sering pingsan 1-3 kali dia pingsan saya tidak apa2
Yg terakhir dia pingsan saya merasakan takut luar biasa kaki tangan sya berkeringat saya keringat dingin
Badan saya gemetar
Dan sampai saat ini (udah 1tahun) saya sering merasa cemas
Hampir setiap hari cemas
Saya trauma lihat orang sakit/pingsan
Gimana cara sembuhin nya dok
Tema yg dokter sampaikan hr imi selama ini yg terjadi pd diri saya, semoga dgn saran dokter saya bisa mulai belajar utk percaya diri, salam sehat jiwa🙏👍
Semangaat yaa...you are not alone beb..just believe that GOD will always send us solution every moment...☺🤗
Aku sering bgt cemas berlebih dan panik,smpe hrs diem dirmh slm 2 thn,dan alhamdulillah skrng udh terapi di psikiater
gimana soslusinya soalnya persis kaya sama aku
@@sahabatbuyayahya5327 kalo saya terapi dipsikiater,karna emg hrs dibantu juga pake obat.
@@anisafath3048ya udah mksh kak. btw aku udah 1.5 th belum sembuh plus memiliki sifat pemalu 😉 andai cuma panik aja /gelisah.tapi gpp aku tahu ini adalah cobaan jadi sabar aja aku😊😊
@@sahabatbuyayahya5327 iyup betul bgt semua ini adalah cobaan,Insha Allah kita akan dpt bnyk pahala.
Coba pelan2 mulai pergaulan dri hal kecil,kaya ikut organisasi relawan dll. Semangat yh aku juga blm sembuh 100% kok
@@anisafath3048 mksh atas dukungannya kk semoga kk bisa sembuh total amiin.
Saya sudah sukribe dok... Heheh
Saya sudah 1bln dok, pernah sesak nafas akibat kurang tidur lalu olahraga lari. Trauma saya itu berkendara motor/mobil, muncul kecemasan dan ketakutan setiap saya berkendara.. mohon dok minta solusinya 🙏🙏.SEMOGA DISEMBUHKAN YANG SAMA KYK AKU.
Sama saya jg, krn wktu kejadian panick attack yg prtama dlm kondisi berkendara sndiri akhirnya tiap brkndra sndiri skrg jd takut dan bisa muncul lg panikna
@@nurhany4364 saya sudah lalui itu semua dan alhmdulillah sekarang sudah tdk ada lagi sensasi” itu dan hidup seperti manusia normal lainnya.. tetap semangat kak dan jangan lupa 4P nya di jaga
Saya selalu support dokter andri doain ya teman-teman agar aku sembuh dari cemas ya
dok..yg sy menderita adalh serangan panik,,cemas berlebihan,,sdh begitu jantung ku berdebar2,,n susah tidur....n klw sdh susah tidur,,wktu sore hari rasa sedih,,akan hr mlm,,tidur atau tidk y...tidur tdk y...n suka menyendiri..mala takut lht bxk org,,maunya menyendiri..
Saya pertama kali kena PA tahun 2016, PA itu muncul sekitar jam 22.00 saya mau sholat waktu itu, habis wudhu keluar kamar mandi kaki lemes gak bisa nafas, badan dingin , smpe saya mesti di bopong ke kamar , dan saya pikir saya sudah mau mati waktu itu, saya ke dokter jantung, hasil ekg saya normal, saya disarankan ke dokter syaraf, saya di minta cek lab & di diagnosa hipertiroidism. Saya minum obat tapi gak ada perubahan , saya juga semenjak itu berobat ke internis, di rawat dengan diagnosa typoid, beberapa kali saya di rawat inap bahkan sempat smpe hampir sebulan saya rawat inap, kondisi saya di rs ya lemes , tapi masih bisa untuk aktivitas ringan, tapi anehnya tiap pulang ke rumah saya jadi lemes gk bisa ngapa ngapain bahkan untuk makan itu harus maksain diri banget dokter, singkat nya saya di diagnosa gerd dan saya berobat dengan minum inpepsa dan lanso selama 4 tahun ini, tapi gak rutin saya minum , cuma tiap saya merasa asam lambung saya gak terkontrol. Dari bulan kemarin selama empat tahun PA itu gak pernah muncul, pas magrib saya kena lagi PA, dan berulang beberapa kali setiap jam jam 22.00 , semua saya rasain sama seperti awal PA itu muncul, cuma saya lebih bisa cepat mengatasi nya, hanya setelah PA itu teratasi, saya merasa ketakutan, saya jadi insomnia, saya baru bisa tidur setiap jam 4 ato setengah 5 dini hari, sampe akhirnya saya cari di yutub dan ketemu chanel dokter andri. Setelah menonton beberapa video semalam saya bisa tidur sekitar jam 2.30 dini hari, sebelumnya setiap saya mau tidur saya ketakutan, saya merasa badan saya langsung lemes dan telapak kaki tangan saya berkeringat, tapi semalam saya bisa tidur tanpa ngerasain itu. Terimakasih dokter sudah mengedukasi walopun hanya lewat video apa yang dokter sampaikan alhamdulillah bermanfaat buat saya. Semoga Tuhan membalas kebaikan dokter dengan hal hal yang baik juga amiin.
Mba apakah ketika PA jantung berdebar kencang?
Trimakasih dok .saya selalu ingat masalalu .bahkan suami meninggal sampi sekarang ingat terus .anak anak jauh berantakan .sekarang selalu cemas m
Saya suka banget nonton vidio dokter tp baru kali ini komen2 gini dok 1 tahun yg lalu saya tiba2 kena vertigo yang begitu hebat ampek dibrawat na ampek sekarang masih blm bisa pulih dok badan goyang2 mau tengkurap takut mau sujud takut harus hti2 pokoknya mau ngapa2 in takut..jadi cm berdiam diri di rumah aja ini gk brn k mana2..gimana solusinya dok
Udah saya subcribe lama dok cuma nyimak jarang komen , skng aj baru2 komen...
Terimakasih dokter andri motivasinya, semoga dokter andri dan kluarga sehat dan semakin sukses aamiin.. ...
terimakasih dok
Ada yang bisa bantu saya dengan saran2nya , awalnya anak sy sedang ngaji ,saya lupa malah lewat tempat ngajinya , setelah itu dia malah ketakutan kalo jauh dr saya , katanya takut di tinggal , skrg kelas 1 dan minta di tungguin depan kelas ,pdhl sy mssih punya snak bayi yg harus di urus,jadi pusing bgt
Terimakasih dokter Edukasi nya sehat terus dokter Tuhan memberkati
Saya trauma di selingkuhin terus saya meninggalkan dan lama sendiri akhirnya saya punya pacar saya bercerita selingkuh lama masa lalunya terus akhirnya trauma itu muncul di pacar saya sampai sekarang dan solusinya gmn di pertahankan apa di tinggalkan?
Yg dibilang dokter andry stuju bnget.. Sy wkt mnm Anti Depresan bs aktivitas normal dan cemasx itu jauh berkurang, klupun cemas tdk sedahsyat byasax.. Sayangx pyakit ini kambuhan, kl brhenti mnm obatx Cemas dan Panikx kambuh lg... Intix di Pengendalian pikiran, kl tingkat stressx tinggi sgt sulit mghindari cemas dan panik. Sy dl mnm obat Anti depresan golongan SSRI Zoloft Setraline... Efekx sgt baik nmn diawal2 mnm cemasx smkin mnjadi2... Nt stlh dkonsumsi sktr 2 mingguan sy bru mrasakan efek yg sgt positif, cemas dan panik brkurang
Alhamdulillah sangat membantu
Bismillah : good job dr andri
Barakallahfik
Bismillah halo dokter,Andre
Saya sampai paranoid
Karena cemas akibat A'I'B
Masa lalu yg memalukan
Dan setiap bertemu org baru. Saya sangat tidak nyaman
Serta dalam situasi ramai. Saya serasa di perhatikan dan mereka seolah menertawakan saya
😢😢😢
Sebuah kepercayaan yg menghambat yg musti dihilangkan
Terima kasih pak dokter karena edukasi ini sangat bermanfaat bagi kehidupan pribadi saya...
Dok aku punya kecemasan berlebih akan belatung, setiap aku temu belatung aku sesak napas ketakutan
Saya trauma dan sekarang depresi berat karena selalu inget akan hal" masa lalu yg menghancurkan hidup saya dok dan sekarang selalu merasa tidak tenang dan selalu ketakutan setiap kali di dekat orang saya harus gi mana dok hidup saya bnr" hancur dengan kesalahan yg saya tidak perbuat 😭😭😭😭😭
Coba ke psikiater bang,saya juga sm cemas berlebih serangan panik smpe hrs diem dirmh 2thn,trs saya coba terapi dipsikiater
@@anisafath3048 umur brp ka?
@@slebortv9844 skrng 21, Alhamdulillah udh sembuh 🙃
@@anisafath3048ke pesikiater bayar brp ya bang ?
Iya dok seperti kilas balik dengan tiba tiba hmmm
Terima kasih pak dokter, sgt bermanfaat, sy sdh subscribe🙏
Dok apa saya termasuk orang trauma,seperti ingat kejadian masa lalu seperti pernah mau dperkosa dsiksa dan sekarang selalu teringat
Alhamdulillah dok sy berobat ke psikiatri sy konsumsi obat setiap hari tp knp sy masih susah untuk bicara dan sulit berhadapan sm orang dok
Semangat dekkk percaya diri pokoknya, berfikiran tetep yg positif
Pertanyaan saya apakah anxiety bisa hilang dengan menggunakan obat?
Terimakasih pak dokter yang baik sudah edukasi yang tepat bagi saya selama 4 tahun
Trimakasih jg dok, sy gk tau rasanya hidup kolo gk nonton video2 dari bapak.
Slam shat dok.trima ksih pencerahanya.
Trus langka2 apa saja yang harus dilakukan untuk menghilangkan trauma dan trauma itu memiliki tinggkatan2?
Benar dok..saya juga trauma masa lalu..pas awal sakit seperti mau end,sesak banget..sampe sekrang kalo kambuh sesek nya sllu cemas
Sama, aku kalo inget masa lalu/ ketemu orang dimasa lalu yang punya sisi gelap terhadap aku, sesek banget dan pikiran udah kemana mana, dan saat itu pun aku overthingking nya kemana mana Sampe kepikiran buat mati, tapi yang bikin aku tetep kuat adalah orang tua
makasi banyak dok info nya ,semoga dokter sehat selalu
jdi hrs kedok minta obat dia sepam,,sdh minum obat br bs tenang tidur..tenang jantung...sy mau sembuh total..
Mantab pak andri mksih solusinya... Sya percya sya bisa mengatasi ini smua.
Saya ibu vira sakit lambung sda hampir20thn blm sembuh total
Malah kambuh lagi parah sda 4 bln dada kiri skit trs dn klu panik atttak tambh skit sprt kena serangkaian jantung bgt cek jatung normal apkh! Itu pengaruh lmbung
Graduaded exposure memberikan pengalaman baru untuk amygdala kita
Terima dokter sangat bermanfaat buat saya ‘ 🙏🏻 krn saya trauma masa kecil sampai skrg 🙈 Salam Dari england 🏴🙏🏻
Terima kasih 🙏🏻
Terima kasih dok🙏
Tks ya dok Andri
DOK..TADI PAGI AKU COBA KELUAR NAIK MOTOR SENDIRIAN..SESAK NAPAS DI JLN TP AKU LAWAN..KAYAK MO PINGSAN..
Sama aku juga sering begitu,kdng sampai bingung mau ngadu sama siapa
Bgmn cara melanjutkan hidup dng penuh semangat ya...
Kl dr kecil aja aku ga ada kenangan indah. Aku sering dipukuli, dimaki org tua. Punya kakak sm aja kyk tmn2 yg suka nyiksa batin aku. Tukang bully. Pny pacar pertama kali aku malah mengalami pelecehan. Ya aku diperkosa. Ga ada satupun yg percaya itu perkosaan hny krn dianggapnya dia pacar. Bukannya dukungan yg aku dptkan, aku malah dilecehin sm kk ipar, dia sngaja sentuh dada aku dan ga ada yg mendengar aku, dianggapnya mungkin aku udh kotor trs bs dia kotorin jg gt, aku benci keluargaku. 13 thn udh berlalu. Dan skrg aku masih terjebak oleh siksaan trauma itu.
Bgmn bs aku hidup dng setumpuk kenangan itu.
Brp umurnya skrg mbak?
Sama aku jg trauma berat tolong😫😫
Saya gadis sudah cukup umur tp tidak ada mau menikah karena melihat mama saya dipukul palu didepan mata kepala saya dan mama saya meninggal tidak lama setelah kejadian itu dan papa saya skrg juga sudah meninggal. Jadi saya merasa hampa ingin mati tapi tidak mau bunuh diri. Keluarga saya menyebut saya aneh karena selalu menyendiri dan ada yang mengatakan kl saya bisa stress kl spt ini pdhl saya merasa tidak ada sakit apapun hanya merasa tidak ada tujuan hidup saja. Dan tidak mau bicara banyak kecuali pd adik saya yang sampai saat ini pun tidak menikah.
Aku jg sampe sekrang takut mau menikah bawaannya minder klo ketemu org
Terimakasih Dok...
Salam sehat🙏
Makasih dokter atas penjelasannya..
Tp sampai saat ini masih sangat sulit untuk bisa mengontrol cemas, panik yg mengakibatkan byk gejala aneh yg mbuat TDK nyaman sampai takut mati.
Terima kasih dok informasinya dan penjelasanya...ayo semangat pejuang anxiety..👍👍🤜🏻
Terima kasih dok.. Vidionya bagus sekali..
Dok apa ya hubungan MSG dengan Psikosomatis?.
Saya setiap habis makan yg bnyak mengandung MSG pasti was², khawatir ga jelas.. Atau sugesti saja ya..
Terima kasih kerana menbantu.
Dokter...hal2 tsb yg sy rasakan
Tp katanya trauma bbn emosi bs dibuang total dr alam bwh sadar dgn teknologi baru
Tks doktr andrii...
Terima Kasih dok😊
Bisa gak dok otak berargumen dengan diri kita.kadang seperti keputusan split seperti space station..diotak sperti banyak penasehat.ya ujung ujungnya kayak lagu r.e.m
Saya ada trauma dok....
Dr kecil saya sering melihat adik saya yang mengalami gejala epilepsi kejang, lalu skrng saat saya mengalami anxiety sekarang, saya jadi takut kejang dok. Padahal saya tidak ada sakit seperti adik saya. Sampai saya kepikiran untuk periksa ini itu, tapi saya tidak ada biayanya.....
Sabar ya mba, smoga Allah SWT angkat penyakitnya ya mba 🙏
Aamiin
Terima kasih sarannya dok
Slmt pg dok..btul dok slalu cemas setelah mimipi almarhum suami .sy merasa takut klw mulai sore hri.,bhkn sy takut untuk tidur.karena tjut mimpi lg.minta daran dok
Syaa trauma sama tembakau gorilla,dan saya pernah alami tumbang 2 kali syaa takut dan trauma sama efeknya dan sekarang saya kena anxiety
dokter saya tetap keukeuh memponis saya epilepsi ringan
dok saya tips cara mengatasi untuk tetap tetang krna saya mengalami depresi yg cukup berat.. saya ingin kembali ke sedia kala..
Dok..saya didemosi...kalau saya diminta rapat atau gabung atau apel dg di bawa level saya dulu saya merasa trauma..gak suka jadi takut ...saat ini saya ada masalah lambung ulkus gastritis peptik ...
Terima kasih dok sy sering mengikuti saran dan hasilnya bagus..
Terimakasih dok.. informasi sangat membantu saya..sukses selalu..🙏🙏🙏
Maaf dok ,boleh ksh solusi untuk saya gimana saya bs menghilangkan rasa takut cemas untuk membuka diri pada org2 yg SDH berxx menyakiti saya jd saya takut untuk memulai baik kembali' ke orang tersebut jd akhirnya saya TDK MW rasa takut untuk dekat dg org tersebut dan saya takut untuk membuka diri takut tersakiti di buli lagi
Dok bbrapa hari ini kecemasan saya mulai muncul lagi stelah bbrapa lama tidak pernah kambuh lagi, pikiran2 negatif masalalu masadepan sekarang kadang muncul di pikiran saya, ini muncul lagi pasca saya jadi anggota kpps yg kemarin karna begadang sampe pagi, 2 hari saya istirahat dan pasca istirahat itu bbrapa mulai muncul di pikiran saya, efek kelelahan dan begadang seperti itu apa memicu timbulnya kembali rasa cemas itu dok, mohon penjelasannya terimakasih
Padahal aku gk ada trauma apapun cmn rasanya kayak, apa aku punya kehidupan jaman dulu ya , rasanya kayak ada yang terlompati di masa lalu , padahal aku selalu bahagia 😊. Apa reinkarnasi itu ada ya , jangan jangan dulu aku orang penting. 😅😅
First.......yg dokter sampaikan bener banget....terima kasih dok, selalu membagi ilmu...GBU
Saya trauma,depresi akibat saraf mata saya lepas dan saya kena anxiety seranagan panic, skarang tingal gejala cemas nya aj gejala yg lain ud ngk ad lagi..
Dok,bbrpa bulan lalu saya pernah berpikir utk bunuh diri krn bg sy sdh tdk ada harapan lagi setelah, rlterkait perlakuan yg didapat dlm pekerjaan saya. Kemudian sy terus menangis, ingin berhenti dr pekerjaan sy, walaupun sering diberi motivasi oleh keluarga saya...sampai skrg sy msh mau mencoba bekerja dgn pnuh gairahz krn skrg sy tiba2 mengalami sakit fisik (asam lambung, penyakit gatal2).. tpi ktika mau berupaya utk bergairah, suka teringat akan yg laku pernh sy alami, krn berpikir bisa terjadi kembali... mohon pencerahannya dok😥🙏🙏
Trauma/memori lama yg muncul karena kecemasan dok? Saya kira itu ptsd karena bersambung seperti masalah dari kecil hingga ngefek ke remaja
Apa kalau paginya minum amipritylin gk apa" dr..terima kasih...
Pak,kenapa gangguan depersonalisasi dan derealisasi tidak pernah bapak bahas pak? Dan solusi cara menyembuhkannya pak (bukan sekedar penjelasan saja)
maaf dok, angkat topiknya tentang epilepsi dong dok, epilepsi saya kambuh kalau saya ingat ketika saya ingat rasa ketik saya kambuh sebelumnya, setelah sekian lama epilepsi saya tidak kambuh saya ingat epiepsi jadi kambuh lagi dok.
Sama dok, saya jg mengalami hal yang sama. Kambuh berulang krn rasa dejavu saat mengalami hal yg sama
Gimna mau berteman sedangkan keseharian saya 24 jam berada bersama orang yg bikin teroma.. ..
Harga ke psikolog dan obatnya berapa duit dok harganya.!