MÉDITATION POUR S'ENDORMIR SANS STRESS en moins de 20 min 😴🌙

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  • Опубліковано 23 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 182

  • @souhailavignaud1382
    @souhailavignaud1382 3 роки тому +26

    Incroyable ! Je m’endors comme un bébé j’ai jamais terminé la vidéo ! Merci bcp

  • @berenicedelcroix279
    @berenicedelcroix279 4 роки тому +442

    Je l'écoute tous les soirs et elle est efficace car j'ai jamais entendu la fin 😂

    • @studiods8296
      @studiods8296 2 роки тому +8

      Ça veut tout dire 😁

    • @tyxiies
      @tyxiies Рік тому +3

      Pareil

    • @lolathore1934
      @lolathore1934 Рік тому +5

      mdrrrr pareil

    • @hediesseghir8970
      @hediesseghir8970 Рік тому

      @@studiods8296 😮❤😅❤😮❤😮🎉😢😂😮😅😅😂😮🎉🎉😂😂😂😅🎉🎉😮😊❤😢😮😢🎉😮😅🎉😮🎉❤😅😂😅😂🎉😅🎉🎉

    • @hediesseghir8970
      @hediesseghir8970 Рік тому

      😊😂😂😂😂😂😂😅😢😂😂 😅😅😢🎉🎉😢😂😢 1:02 😂😊😢😢😊🎉😂😢😢😢😅😢🎉😢😅😂😮😊❤😅😅 1:07 😅❤😊😮😊❤😅❤😅😮😢😢😅😢😂😢😅😂😅 1:22 1:22 😅❤ 😅😊😅❤😊😮😢😂😅😅😅😮❤🎉😅❤❤😅😂😢😢😮🎉😢😮🎉😂😢😅❤😢🎉😮😊❤ 1:36 🎉

  • @segoleneconvard2260
    @segoleneconvard2260 3 роки тому +8

    Merci! Ça faisait deux nuits que je n'arrivais pas à dormir et je sentais bien que cette nuit allez pas être de tout repos aussi ... Stress, boulot bref dure période .. et je suis tombé sur ta vidéo alors merci Justine elle m'a tellement apaisé que je me suis endormie peu de temps après l'avoir écouter et pourtant j'en ai écouter des vidéos de medidation mais aucune ne m'avais calmer jusque la ♥️

  • @DianeFaceReader
    @DianeFaceReader 4 роки тому +13

    Parfait ! Ca fait 2 H que je tourne en rond le cerveau en ébullition. Ta voix est très douce j'adore! Merci ! 😊👌🙏

  • @adelineternois1284
    @adelineternois1284 9 місяців тому +2

    LA vidéo que je regarde quand je n’arrive pas à dormir. Mille merci, je n’ai jamais entendu la fin je m’endors en un temps record, ET je dors bieeeeen!
    Merci merci merci

  • @juliemarchive4502
    @juliemarchive4502 4 роки тому +82

    Une vidéo meditation pour dormir la VEILLE de mon premier jour en entreprise. Ce timing est tellement parfait 😂

  • @SaBlackRah
    @SaBlackRah 4 роки тому +56

    Salut Justine! Une idée pour toi, mais pourrais tu mettre tes méditations en podcast (comme ça pas de pubs)? Elles sont tops!

    • @HH-dy2xl
      @HH-dy2xl 3 роки тому

      C’est elle qui a choisit de mettre des pubs pour être rémunéré elle aurait put très bien ne pas en mettre.

    • @FeelGreatMusic
      @FeelGreatMusic 3 роки тому +1

      @@HH-dy2xl Oui mais le fait que des gens lui fassent la remarque la fera peut-être changer d'avis à l'avenir ;)

  • @nabillaiham5860
    @nabillaiham5860 4 роки тому +12

    Avertissement :fonctionne Tellement bien que j ai loupé mon reveil matin !😂
    Merci ❤

  • @perrinemillet3619
    @perrinemillet3619 4 роки тому +1

    Demain, premier jour pour moi dans un nouveau travail et donc nouvelle entreprise. Ta vidéo va me suivre pour cette soirée particulièrement stressante. Merci Justine.

  • @camillesoule4116
    @camillesoule4116 3 роки тому +3

    Je ne te remercierai jamais assez pour cette vidéo que j’écoute maintenant chaque soir depuis 4 mois pour m’endormir. J’en ai écouté des vidéos de relaxation avant sommeil mais aucune n’a réussi à me faire autant d’effet. Peut-être le fait que ta voix me soit familière 🤷🏻‍♀️

  • @clemence2961
    @clemence2961 2 роки тому +1

    Cette méditation correspond à mes attentes merci pour cette aide dans cette période plus que destructrice. Je conseil ce moment détente et aide à avancer et effacer sur le Tableau le négatif je l écouterai très souvent 👍

  • @jos.1950
    @jos.1950 3 роки тому +4

    Tous les soirs j'écoute cette méditation pour m'endormir c'est très utile

  • @audreydelafosse3394
    @audreydelafosse3394 4 роки тому +1

    Je viens de l'écouter et j'ai jamais autant bailler de ma vie ! C'est bon signe. Merci beaucoup. 🙏

  • @severinemeyer4546
    @severinemeyer4546 4 роки тому +1

    J'adore tu devrais en faire plus souvent , je ne suis pas très réceptive d'habitude mais alors là je m'endors avant la fin et 3 soir que je l'utilise je te dis pas les rêves de fou que j'ai fait mais qui sont tellement révélateur... moi je dis quand tu veux tu fais un podcast avec des méditation comme ça je prends les yeux fermés ❤❤

  • @stephaniechagnaud1302
    @stephaniechagnaud1302 3 роки тому +6

    Voix apaisante et douce, musique relaxante... Tout y est ! C'est cette vidéo qui m'accompagne chaque soir au pays des rêves... Merci Justine 🙏🌙💜💤

  • @kattiealais2873
    @kattiealais2873 4 роки тому +18

    Bien sport bonne alimentation meditation que de bonnes idées tout pour que l'on soit en forme après cet après confinement.
    Merci justine😉

  • @Nixi_54
    @Nixi_54 4 місяці тому

    C'est tellement apaisant, je m'endors comme un bébé 🥰😴

  • @anaele3014
    @anaele3014 3 роки тому +1

    Je l’ai testé hier car je cherchais une bonne vidéo de méditation pour calmer mon esprit avant de dormir, j’en ai pas entendu la fin et je me suis endormi sur mon canapé 😂 ça va être ma nouvelle berceuse 🥰

  • @Lna-jv6wl
    @Lna-jv6wl 4 роки тому +2

    Merci je me suis endormie comme un bébé je n'ai même pas senti que je m'endormai tu es au top j'adore 💗

  • @florencequinchon7050
    @florencequinchon7050 4 роки тому +1

    J’ai écouté ta vidéo méditation installée dans mon lit et me suis endormie avant la fin ! Très efficace 👍😁. Merci Justine de ce partage 😘

  • @christellemartin5150
    @christellemartin5150 4 роки тому +1

    J’adore la méditation et ta séance est parfaite dans son contenu et dans sa durée. Testée et approuvée

  • @bluebird25-20
    @bluebird25-20 4 роки тому

    Vraiment très très agréable. Trop court.
    Ta voix est douce. On se sent bien
    La musique fond est très bien choisie.
    Ça m’a fait beaucoup de bien.
    les temps de pose entre les mots sont parfait. J’ai failli m’endormir.
    Je remets la fin pour dormir cette fois .
    Merci

  • @max9007
    @max9007 2 роки тому +1

    Je m'en lasse pas, un grand merci

  • @chag4160
    @chag4160 4 роки тому

    Je n'ai pas pu écouter jusqu'à la fin , j'ai sombré !! Merci Justine...
    Fallait juste s'habituer à ta voix calme et posée sans le dynamisme de tes vidéos... 🤣 en tout cas j'ai ADORÉ !

  • @Gaelle.Cdn32
    @Gaelle.Cdn32 4 роки тому

    Merci pour cette vidéo méditation, j'en fais tous les jours depuis 10 jours et ça me fait un bien fou !

  • @chadmaeva
    @chadmaeva 4 роки тому +2

    Au top !! Nous nous sommes endormies avant la fin. Très très relaxante !! 😊

  • @moisansandie7002
    @moisansandie7002 4 роки тому

    Très adepte de la méditation / sophrologie / relaxation. Je me suis endormie sur un tapis en salle de sport après ma séance sport 🙏🏼 merci pour tout ce que tu fais, que tu procures ! Continu ainsi 💪🏻

  • @inconnue34430
    @inconnue34430 10 місяців тому +1

    Incroyable

  • @kamiihol344
    @kamiihol344 4 роки тому +7

    J'ai pas tenue trois minute sincèrement je me suis direct endormis ta voix est faite pour ça 😱

  • @ameliedelatte4937
    @ameliedelatte4937 4 роки тому +21

    Au top, j'adore ce défi 30 jours de vidéo 😊 plein de nouveautés sur ta chaîne ca fait plaisir ca change 😁 Merci 👌🏼

  • @ZEN7-meditation-sonotherapie
    @ZEN7-meditation-sonotherapie 4 роки тому +1

    Merci justine pour cette séance de qualité

  • @jaderebiere8024
    @jaderebiere8024 4 роки тому

    Olala Justine cette vidéo est géniale, j'adore la douceur dans le ton de ta voix , méditation vraiment efficace ! merci 🙏

  • @sabrinanouet1526
    @sabrinanouet1526 4 роки тому

    Trop bien j'ai hâte de l'essayer, j'ai repris la meditation, tu tombes vraiment à pique, merci Justine 😉😊👍

  • @loufgve8613
    @loufgve8613 3 роки тому

    Je n'arrive pas à dormir en ce moment, c'est le seul moyen pour moi ! Merciii ❤️❤️ tu es là meilleure

  • @helody2617
    @helody2617 4 роки тому

    Wow, voir du contenu comme ça sur ta chaîne C est du pur plaisir, merci Justine, de t investir autant, c est extra ce que tu fais 💪😍

  • @So_DarkAngel
    @So_DarkAngel 4 роки тому +1

    Merci pour cette vidéo je ne m'y attendais pas pour le coup mais elle va me faire du bien, t'as une voix parfaite pour ça ♥ merci encore pour ta première semaine back to school je me régale haha des bisous ♥

  • @lesmeditationsdefanny6230
    @lesmeditationsdefanny6230 2 роки тому

    Après t’avoir suivi pour tes séances de sport, me voilà sur ta vidéo de meditation. Au top Justine !

  • @melodiebourrin6127
    @melodiebourrin6127 4 роки тому +1

    Merci pour cette vidéo ! Après un travail de nuit c'est exactement ce qu'il me fallait. Merci beaucoup !

  • @laurenceleroy2466
    @laurenceleroy2466 4 роки тому

    Super! C'est très reposant, je vais essayer avec mes enfants ce soir.

  • @anaellequero7125
    @anaellequero7125 4 роки тому

    Elle est vraiment top comme vidéo. J’adore ta voix ! Ça repose vraiment bien ! Merci pour tout. Une belle nuit s’annonce 😊😘

  • @anne-marielepine934
    @anne-marielepine934 3 роки тому +2

    J’adore cette vidéo 🤍 elle est magique pour 🥱😴 merci Justine pour toutes ces vidéos que tu mets a notre disposition, je suis en train de presque toutes les réécouter durant mes vacances 🙈♥️ ce sont des pépites d’informations 👌

  • @FerielTania
    @FerielTania 4 роки тому

    Coucou Jeanette ! Merci pour cette video jusqu'à maintenant je n'ai jamais pu la voir jusqu'à la fin 😂😂😂😂 je m'endors tjrs avant . C'est top !

  • @sergentnana
    @sergentnana 4 роки тому

    Moi qui est d'énorme soucis a m'endormir, j'ai usé jusqu'à l'os toute les vidéos youtube sur la meditation... Hier soir j'ai testé celle ci, j'ai dormi comme un bébé !

  • @lucmonfort7730
    @lucmonfort7730 9 місяців тому +1

    Bonjour j ai fait un avc et cette méditation m aide énormément Merci

  • @LexxieArtiste
    @LexxieArtiste 3 роки тому +1

    Merci pour ta vidéo. Tu place ta voix exactement comme il faut, ni trop lente ni trop rapide. Avec un ton relaxant. 🙏🏼 J'arrive jamais à t écouter jusqu'au bout 😅😅 je m'endore avant ! Et pourtant j'en ai vu dzs vidéo similaire, mais la tienne est la seule qui me fait m'endormir. 🙏🏼

  • @manumis-ressourcement556
    @manumis-ressourcement556 4 роки тому

    merci Justine pour ce moment

  • @Double_Knot_
    @Double_Knot_ 17 днів тому

    Merci beaucoup, en ce moment je stresse vraiment beaucoup et même si parfois la vidéo n'arrive pas à m'endormir, au moins je suis + détendue 😆

  • @sixisluck963
    @sixisluck963 3 роки тому

    Je n’ai jamais entendu la fin de cette vidéo, merci infiniment

  • @louna6380
    @louna6380 3 роки тому +1

    Je tombe sur cette vidéo là veille de ma rentrée, Best timing 😭

  • @lalirette17
    @lalirette17 4 роки тому

    Merci pour ce moment. C'est nickel 🤗

  • @sabrinadeoliveira3559
    @sabrinadeoliveira3559 4 роки тому

    J'adore tes méditations ! Merci pour tout ton boulot 👍

  • @daniellelefevre7198
    @daniellelefevre7198 4 роки тому

    Merci Justine. J'ai adoré 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @sandrinepp484
    @sandrinepp484 4 роки тому

    Au TOP efficace ! Ta voix est parfaite musique nickel..je referai j adore

  • @laetitianaudin3165
    @laetitianaudin3165 4 роки тому +1

    Ta voix est parfaite pour la relaxation. Tu peux te reconvertir en sophrologue un jour si tu veux.

  • @ella_1310
    @ella_1310 Рік тому +1

    Top ça m’aide beaucoup

  • @carolinelecuyer765
    @carolinelecuyer765 4 роки тому

    Allez c’est partie 😊🙏🏻🥱😴
    Merci Justine

  • @sosolozano2971
    @sosolozano2971 4 роки тому +12

    Ta voix est tellement reposante 😌😴

  • @delphinebranger692
    @delphinebranger692 9 місяців тому

    Bonne année à vous

  • @noemietremblay8524
    @noemietremblay8524 3 роки тому

    Vraiment très très relaxant je pense que je vais le faire souvent

  • @arshley_play
    @arshley_play 10 місяців тому

    Tu as calmée ma crise d'angoisse bravo et merci ❤

  • @morganedartois5293
    @morganedartois5293 4 роки тому +1

    Coucou Justine! Super vidéo comme d’habitude, je te trouve ton contenu de plus en plus qualitatif et varié merci pour ce superbe travail! Ta voix est très reposante et permet une bonne méditation, j’espère que tu en feras d’autres !

  • @anais7710
    @anais7710 4 роки тому

    oulalalala la bonne vidéo qui va être trèèèèès utile ! merciii

  • @berniiron2727
    @berniiron2727 2 роки тому

    Merci beaucoup Justine ⚘ ⚘ .
    🙏🏻🌈💮💮💮Paisible journée 🌳🌳
    .❤❤❤💖💖💖💖❤❤❤😘🤩

  • @virginiesalcedo8916
    @virginiesalcedo8916 4 роки тому

    Très agréable j'ai beaucoup apprécié je le ferais avant de dormir 👍🌜😘😘😘

  • @maguybillaud4466
    @maguybillaud4466 2 роки тому

    Bravo Christine.Cette méditation correspond tellement à ma vie que je croirai qu'elle a été faite pour moi.J'ai l'intention de l'écouter tous les jours afin de profiter de l'apaisement que vous m'apportez Merci encore et j'espère que vous continuerez longtemps à trouver des mots qui correspondent tellement au ressenti des personnes qui cherchent à s'en sortir du stress..Merci beaucoup

  • @stephaniemagliano3678
    @stephaniemagliano3678 4 роки тому

    Vraiment top cette vidéo ! Je ne pensais réellement pas arriver à m’apaiser autant ! Merci encore Justine !
    La musique en fond tu utilise quoi?

  • @verohollande7038
    @verohollande7038 4 роки тому

    Trop top. Merci ça fait un bien fou

  • @ch8lee359
    @ch8lee359 4 роки тому

    Sûrement une super méditation.... mais j'ai pas réussi à arriver à la moitié de la video sans m'endormir 🤣 à tester et adapter! Merci pour cette vidéo 💕

  • @sandymess2
    @sandymess2 4 роки тому +2

    J’utilise toujours la première, j’adore !

  • @u2348
    @u2348 9 місяців тому

    Ça faisait 3 semaines que je dormais 5h par nuit, merci cpour cette vidéo j'ai eu une nuit de 8h

  • @lucyordronneau4233
    @lucyordronneau4233 4 роки тому

    Cette vidéo est super une fois de plus. Merci Justine.
    Je sais que tu n'y es pour rien, mais dommage que les pubs viennent gâcher ce moment de tranquillité et d'apaisement...

  • @Sab-dw9km
    @Sab-dw9km 4 роки тому

    Coucou merciii Justine pour cette vidéo gros bisous 💕💕

  • @sylviepouply4261
    @sylviepouply4261 4 роки тому

    vraiment super j 'adore merci

  • @vanessavanicoco
    @vanessavanicoco 4 роки тому +1

    Trop bien merci Justine :D ❤❤❤

  • @mareveuse9502
    @mareveuse9502 4 роки тому

    Woa mais cest génial !!!!!

  • @aliciafombonne6571
    @aliciafombonne6571 4 роки тому

    Vraiment top j’adore !! 😊🥰❤️❤️

  • @Lana-oy7ss
    @Lana-oy7ss 3 роки тому +1

    Merci ❤️

  • @ameliechemin181
    @ameliechemin181 2 роки тому

    Je confirme les commentaires je me suis endormie avant la fin. Parfait 👌

  • @kelsa_enjoy
    @kelsa_enjoy 3 роки тому

    Trop bien ❤️ ta vidéo

  • @charlinemontant1222
    @charlinemontant1222 5 місяців тому

    Votre voix est géniale , et à l’unanimité je vois que vous aidez à endormir les gens donc c’est super mais moi vraiment la musique en fond me prend la tête plus qu’autre chose …

  • @longikr1
    @longikr1 3 роки тому

    Merci Justine

  • @melin8304
    @melin8304 4 роки тому

    Top merci je tenterai

  • @TheNath36
    @TheNath36 4 роки тому

    Bonjour. Je n'ai pas entendu la fin hier soir. Je crois m'être endormie au milieu. Ce soir je vais la réécouter, 😉

  • @marielevy4056
    @marielevy4056 4 роки тому +4

    C est nouveau..janette!!!😋😋😋🦋🦋🦋😝😝😝

  • @fannyfannette9523
    @fannyfannette9523 4 роки тому

    Super j vais essayer la tienne 👍🏻😘😉🤗

  • @So-phie72
    @So-phie72 4 роки тому

    J’ai dormi comme un bébé 😆 merci Janette

  • @sandrinesinny8197
    @sandrinesinny8197 4 роки тому

    Merci !!

  • @valerie6475
    @valerie6475 4 роки тому

    Je teste ce soir 👌

  • @saurore13
    @saurore13 4 роки тому +1

    Super idée de format je l'écouterai avant de dormir 😘

  • @GuylaineEmond
    @GuylaineEmond 8 місяців тому

    Merci

  • @marionerika608
    @marionerika608 4 роки тому

    En tout cas j'ai déjà vu ce genre de vidéo hypnose,méditation ect pour regarder les commentaires c'est fou comment ça endors tous le monde même pour les insomniaque ça marche du tonnerre sur les autres. Pour ma part je n'ai jamais vraiment essayé mais j'y crois pas vraiment que ça marchera sur moi même si ça marche à 1000% pour les autres. 😅

    • @JustineGALLICEFitness
      @JustineGALLICEFitness  4 роки тому +2

      Tu sais la méditation c’est comme le sport c’est pas magique. Il faut parfois en faire plusieurs avant d’arriver à lâcher prise. Personnellement parfois je m’endors pendant que j’écoute la vidéo parfois cela me relaxe suffisamment pour que je m’endorme un peu plus tard après 😁

    • @marionerika608
      @marionerika608 4 роки тому

      Merci 😁

  • @samiadavid3575
    @samiadavid3575 4 роки тому +1

    Merciii justine🙏💕

  • @mariesarah8830
    @mariesarah8830 4 роки тому

    Tu pourras nous faire méditer tout les séances après le sport je m’endors sur ta méditation

  • @leno_rib7092
    @leno_rib7092 Рік тому

    Oh directement en quelque seconde je me suis senti ultra légère

  • @Lana-oy7ss
    @Lana-oy7ss 3 роки тому

    Wouah 🥺❤️

  • @dyinamiythe592
    @dyinamiythe592 4 роки тому

    méditation très réussie merci beaucoup pour ce moment de sérénité 😘

  • @leannem.1142
    @leannem.1142 4 роки тому

    Go passer ma meilleure nuit 🤪

  • @jackiepouget9342
    @jackiepouget9342 4 роки тому

    Sans la pub se serait top .... une igtv par exemple jannette . Merci pour cette meditation je kiffff.

    • @JustineGALLICEFitness
      @JustineGALLICEFitness  4 роки тому +1

      😭😭😭😭 JPP quand c’est youtube vous voulez IGTV quand c’est IGTV vous voulez UA-cam ! Hélas je vais pas pouvoir faire en fonction des préférences de chacun 🙏🏼

    • @jackiepouget9342
      @jackiepouget9342 4 роки тому

      @@JustineGALLICEFitness oui tu as raison désolée c'était juste une suggestions. J'adore tes vidéos et celle la encore plus. Merci pour tout 😊

  • @Lana-oy7ss
    @Lana-oy7ss 3 роки тому +2

    Je me suis embrouillé avec une personne cher a mes yeux ce qui a foutu mes derniers mois en l air mais je suis descider de ne plus pardonner et passer a autre chose ❤️🥺 j'ai que 13. Ans ..❤️🥺

  • @Dreamborn1
    @Dreamborn1 Рік тому

    Merci infiniment d'avoir permis a moi de réduire mon stresse et je dors beaucoup mieux même pendant la méditation j'allais dormir 😅