Cintilla iliotibial o rodilla de corredor, masaje para aliviar los sintomas

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  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @Fisioterapiaatualcance
    @Fisioterapiaatualcance  5 років тому

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  • @Fisioterapiaatualcance
    @Fisioterapiaatualcance  5 років тому +2

    📚 REFERENCIAS
    link.springer.com/article/10.2165/00007256-200535050-00006#citeas
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26616177
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26573859
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7396052

    • @luisasaavedra4602
      @luisasaavedra4602 2 роки тому

      Aparte de los Masajes, hay algún analgésico que me ayude?

  • @douglaslcaceresp.1502
    @douglaslcaceresp.1502 4 роки тому +1

    Gracias ,Dios te bendiga, después de 7 semanas lo hice por primera vez y siento el alivio,saludos

  • @cristinasanchez1439
    @cristinasanchez1439 7 місяців тому

    Excelente video. A veces tengo molestias desde el glúteo a la rodilla, y el masaje del tutorial me alivia mucho. Eres un gran profesional, muchas gracias por ayudarnos

  • @monicapicco
    @monicapicco Рік тому

    Muy buen video ,me salvastes!!!muchas Gracias desde Argentina

  • @polipinto8135
    @polipinto8135 3 роки тому +2

    Creo que mis dolores son un conjunto de problemas, el tensor fascia lata, los nervios que pasan por los glúteos, isquios y ciatico.....pero estos masajes me han ayudado gracias

  • @luisa.chuchuca
    @luisa.chuchuca 3 місяці тому

    Thanks!

  • @jinminseok9523
    @jinminseok9523 5 років тому

    Buenísimo video muchas gracias y mucha bendición para usted y los suyos

  • @aliciagudino2458
    @aliciagudino2458 5 років тому

    Como siempre excelente información.
    Muchas gracias saludos 👍👋🇲🇽

  • @yubirisdepablos5195
    @yubirisdepablos5195 3 роки тому

    gracias por enseñar.

  • @anamariaballesteros6198
    @anamariaballesteros6198 9 місяців тому

    Eres excelente

  • @ivanromero4936
    @ivanromero4936 3 роки тому

    Mil gracias!!!!

  • @ThePredatorKiller00
    @ThePredatorKiller00 Рік тому

    A ponerlo en práctica

  • @Tretze
    @Tretze 5 років тому +2

    Es muy muy completo el vídeo, felicidades!. No me quedó claro con que frecuencia podemos hacer los masajes manuales y con el foam roller. Se puede hacer diario? o cada uno lleva una frecuencia distinta?. Gracias! Like+Suscrito+Campanita

  • @alvarvs
    @alvarvs 5 років тому +1

    Hooooola amigo muy buen vídeo.

    • @Fisioterapiaatualcance
      @Fisioterapiaatualcance  5 років тому

      Hoooola amigo, no te olvides de compartir. Para llevar mi saludo a todos que lo necesiten.

  • @hwarangdoraptors
    @hwarangdoraptors 5 років тому

    Mee encantó muchas gracias

  • @manolotm3855
    @manolotm3855 3 роки тому

    Hola, en mi caso el dolor es en el lateral pero de rodilla hacia abajo, que puede ser ? Gracias por tus videos, son muy instructivos

  • @amilcarosorio6758
    @amilcarosorio6758 5 років тому

    Yo fui operado de ligamento cruzado anterior y meniscos en enero del presente año y aún no he ganado flexión y extensión completa aún hay dolor es normal eso??? Gracias y saludos desde el Salvasor

  • @kaiser70mike
    @kaiser70mike 3 роки тому

    Deje de entrenar 2 meses por esta lesión, me dieron el alta y comencé y de nuevo tuve molestias. Compre un calzado nuevo y estoy con un entrenador para mejorar la técnica. Que otra causa provoca esto? Me frustra dejar de corrwe

  • @zfiu1320
    @zfiu1320 4 роки тому

    Cuanto aproximadamente se va el dolor

  • @carepanochero
    @carepanochero 5 років тому +1

    Y si llebas varias sesiones de fisio tratando este síndrome con puncion seca y varios masajes y estiramientos y sigues igual hay solucion?

  • @صدقةجارية-ح8ف
    @صدقةجارية-ح8ف 5 років тому

    Me mareo si giro por el lado izquierdo