Ansiedad y Pensamientos horribles... ¡¡ ¿QUE HAGO? !!!
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- Опубліковано 1 жов 2024
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Los pensamientos obsesivos de tipo negativos, son sin duda alguna uno de los síntomas que más nos pueden llegar a molestar cuando tenemos un problema de ansiedad.
Existe un factor determinante que es el que hace que puedan permanecer semanas, meses o incluso años con nosotros si no lo conocemos.
Lo vemos a fondo en este video.
forodeansiedad...
TODOS SALDREMOS ADELANTE DE ESTO....MAS FUERTES, SABIOS Y COMPASIVOS QUE ANTES DE VIVIRLO....BENDICIONES AMIGOS Y EQUIPO DE VSA!
Jesus Loves You primero dios así será
Con la ayude Dios estaremos bien
Q dios te escuche hermano porq si es muy cansado esto y q dios me los bendiga
Tengo anciedad pero la controlo pero los pensamientos no me dejan que puedo hacer erik
A mi me hizo mas fuerte.
Venga vamos a salir de esto !!!
Tú puedes , yo puedo y vamos a lograrlo, en estos momentos me siento fatal pero sé que mis ganas de salir adelante son más grandes que está ansiedad ♥️
Alvarez Josss animo se puede médico Mindfulness infusiones relajantes ejercicio besos
Que es lo que siente
Voy a salir de todo estos síntomas de la ansiedad, y seré un gran psicologo ayudaré a mucha gente
Quisiera tener esas ganas de serlo cuando ,estoy pasando por ello ( dep ,ansi ) aun sea lo mas leve es horrible ,😪
Que dificil es salir de este trastorno, es una lucha constante con nuestro yo interior.
Leticia Alarkon cierto esto es una lucha
muy cierto.
hola tengo 19 años llevo arrastrando la ansiedad desde los 12 años pensé que ya lo había superado pero siento que los síntomas se hacen presente nuevamente, pero eso no va hacer impedimento vamos si se puede!!
Leticia Alarkon animo, yo he tardado mucho casi 3 años pero ya vivo una vida normal, con el tiempo los sintomas ya no los tomas encerio
Así es día a día lucho contra eso
Quisiera quitar esos 4 unlike que hay en este mensaje las personas que estamos pasando la ansiedad sabemos que esta información vale oro ✨
Kimberly Jimenez son 4 dislike contra 1000.sabemos q eric y sus videos valen oro. Ni caso a esos 4 inectos
Es probable que esos 4 dislikes sean de cuentas bots, asi que no te preocupes
Kimberly Jimenez ya soy 8 los dislikes y van ha ser , pero es que este hombre no define, habla y habla y no dice el remedio efectivo, lo mismo fué con los ataques de pánico, te manda otros links y una ya se pierde en el l laberinto que èl mismo forma, se pone a leer un libro ! Yo también puedo hacerlo. Miren, mejor busquen curarse con hipnoterapia , regresiones, y don pastillas no adictivas, a mi me funcionó Tranquility, las venden en Amazon, y hay muchas otras que no son nocivas
Hola me yamo fredy tengo 13 años e tenido este problema de la ansiedad por mucho tempo ,nesesito mucho de tu ayuda la verdad no se como controlarme te lo agradeseria mucho yo solo quiero una vidaa normmal te lo ruego nesesito muchos consejos que agas un video. Mas paraque me despeje de toddo esto lo nesesito. Empese pir enfermedades ,luego omosexualidad ecletc. Si pudes asme el video que nesesito mucho te lo ruego espero que lo leeas y no tardes mucho en contestar
Fredy Morales Villegas . Hola no creo que te conteste eres menor de edad.... Un consejo busca la ayuda de un médico. Eres un niño y entiendo tu desesperación y me imajino que no quiere contarlo a alguno de tus padres por miedo al rechazo o que te juzguen. Llenate de valor acercarte . Nadien mas te va amar mas que tu padre o madre. En las redes sociales no conseguirás ayuda. Mas bien quien te pueda perjudicar mas. Dios te Bendiga... Se me rompió el corazón con esto. Y ya me olvidé de mi ansiedad y depresión. Al leer tu mensaje buscando ayuda.
Yo ando justo por pensamientos negativos :'(. Me da miedo al punto que me vuelva loca o haga algo .
Natali Bolaños ami me pasa igual dios nos ayude y como sigues ?
Estoy en la misma situación creo que moriré no se que hacer
Yo estoy igual no puedo mas
Tranquilo amigos!! Tengo ansiedad hace 5 meses, mi vida era un infierno, mi cabeza explotaba con pensamientos negativos y lo peor de todo es que me generaban un estado de preocupación constante en el que no podia dormir en paz y me causaban ataques de panicos.. hoy les puedo decir que mis sintomas, mis pensamientos, mis recaidas desaparecieron completamente hace más de 2 meses.. Contaba los días y semanas en que no me sentia mal, hasta q perdi la cuenta.. solamente puedo decirles que la solución está en uno mismo, y no se desalienten porque de esto SE SALE, con mucha ayuda de los amigos, familires y sobre todo de UNO.. Cabe destacar que unos de mis motores para estar bien, fueron MIS GANAS DE VIVIR y no dejar que una cagada asi me arruinara la vida!! Tranquilos amigos.. esto tarde o temprano se va!!!
Natali Bolaños mira un ejemplo no es para tanto.... lo mío es que tengo un trabajo en lugares muy alejados zonas de mina imagínate solo a kilómetros de otra persona encargada de seguridad y.. pues me imagino cosas.... Solo ahí dos veces me salí y la tercera vez no me atrevo a ir pues... Temo que lo haré que fallaré otra vez
3 mi vida cotidiana todo bien espero...solo compara lo tuyo y lo mío ahí no hay luz,señal de red wifi ni nada solo oscuro en los puntos.joder es una ansiedad uffff a 1000000
Hola amigos! Quiero decirles que yo sufrí ansiedad con síntomas inimaginables por muchos años. Soy consciente de la horrible situación en la que se encuentran y se lo desesperante que es no tener a nadie que te entienda y poder hablar.
Pero quiero decirles que esto tiene una solución, tiene cura. Y gran parte de la cura se obtiene dándote cuenta que no estás solo.
Es por eso que estoy creando una comunidad en la cual la gente pueda unirse y ayudarse mutuamente escuchando ejemplos de vida de los demás, brindar consejos, tácticas y herramientas para poder superar su ansiedad.
Si estás interesando en esta hermosa oportunidad déjame tu like y comentario🙌🏼
Gracias y éxitos a todos!
Hola!, me interesa ♡ tengo 17 años, y estoy padeciendo muchos síntomas (fui diagnosticada de ansiedad)
@@ansiexta537 como vas ? , Yo estoy comenzando con este problema y es muy difícil
Hola estoy interesada..
Un gran abrazo.
Hola estoy interesado
QUIERO QUE ME APOYES AMIGO NO CUENTO CON FAMILIA PORFAVOR ME LLAMO YOHANA ESCRIBAME XFA
*NO HAY DUDA QUE DIOS TE A PUESTO EN NUESTRO CAMINO A MI ME DA MUCHA TRANQUILIDAD TODO LOS QUE NOS DICES EN TUS VIDEOS POR ESO Y MÁS DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE GRACIAS POR COMPRATIR TU CONOCIMIENTO Y TUS CONSEJOS UN ABRAZO MUCHAS BENDICIONES🙏*
Dios se manifiesta en las pperdonas
Es cierto Dios lo puso en nuestro camino
Dios te bendiga a ti y a tu familia y que la misericordia de Dios te acompañe en tu día a día.
GLORIA AL REY DE REYES💞💞🙏😘🙌🙌(SOLO TENGO 10 AÑOS Y PARECE QUE TENGO ANSIEDAD)
Holas yo sufrí por mucho tiempo esto y solo Dios me saco del. Infierno q vivía en cada ataque doblaba rodilla y con lágrimas suplicaba a Jesús misericordia y el con su infinito amor me saco y hoy le doy gracias al Señor que puedo decir que estoy sana todo lo podemos en Cristo q nos fortalece
Marialejandra Suarez me hizo llorar lo que escristes me identifico yo tambien deseo que me cure voy a seguir pidiendole yo no tengo dinero suficientebpara seguirv tratamiento 🤗
Amen
Que bueno el Señor Jesus es suficiente para todas las aflicciones por las cual tenemos q pasar ,aseptale en tu corszon y el te audara en todo ,el te bendiga.
Dios te bendiga hermosa.
Yo Todos los días le pido a el para que me sane (Soy Cristiano) Y Sigo sintiéndome, nervioso ansioso, Y Con un poquito decaído. También Descubrí que soy hipocondríaco, y cada vez que siento un dolor lo busco y me sugestiono y me pongo a pensar mucho y a preocuparme, y pensar en lo que me puede pasar en el futuro. Pero seguiré orando y pidiendo que me sane.
Desde noviembre tengo síntomas de ansiedad. hace una semana desaparecieron de la nada y ni recordaba que me había dado ansiedad, cuando recordé que llevaba una semana sin sentir ningún síntoma inmediatamente aparecieron esos pensamientos negativos y nerviosismo. Recuerdo que lo que hice para ir superándola fui salir mas constante. Ejercicio y sobre todo buscar de dios. Empecé a congregarme en una iglesia evangélica y me ayudó mucho. Pero ahora me doy cuenta que me ataca cuando estoy tranquilo en el día, o sea cuando me acuesto y estoy totalmente relajado. Siento como mi corazón late, siento un temblor por todo el cuerpo. Ahí aparecen mis nervios. Lo mas importante para superar la ansiedad es no tenerle miedo a los síntomas y estar consiente que es solo ansiedad. Creeme desaparecerán al instante los síntomas. Porque son síntomas que genera el cerebro y al decirle a tu cerebro que es solo ansiedad el obedece. La ansiedad es mental y los síntomas también pero físicamente claro que hay algo que afecta y es el sistema nervioso. La ansiedad nace en la mente en nuestro cerebro y se enfoca en nuestro sistema nervios. De ahí puede la ansiedad generar cualquier cantidad de síntomas que a la final nos hacen creer que nos va a suceder algo malo. Cuando tengan fuertes síntomas de ansiedad recomiendo que vean un vídeo en youtube que se llama "carta de la ansiedad para ti" cuando lo escuchas vez como desaparecen los síntomas. Lo recomiendo a ml me ha ayudado mucho. Pero sobre todo busquen y acepten a cristo en sus corazones. El les quitara cualquier tormento o angustia que tengan. Dios los bendiga a todos. Amén.
wilmen arráiz así es solo Jesucristo puede quitar la ansiedad
es verdad eso son todos demonios que se te meten en la mente. Solo Jesus echa afuera. bendiciones
wilmen arráiz gracias. Mucha razón.
wilmen arráiz tambien cuida tu alimentación y no tomes para nada café ni cocacola.
Cierto con dios siempre y si mire el video es muy bueno
El unico tiempo mas bello,de mi vida es cuando duermo,por que es otro mundo,y no sientes nada de la maldita ansiedad.
Te entiendo perfecto yo siempre espero la noche para descansar
Me pasa lo mismo...
yo odio la noche... por que se intensifican mis temores y síntomas :( además me cuesta mucho conciliar el sueño, pero una vez que ya estas dormido ah{i comparto que es hermoso no sentir nada
si te comprendo,por eso quiero pasar durmiendo, es terrible.no poderlo hablar con los que quieres por pena
Que bueno que si duermes. Yo ni dormir puedo, es cuando mas me da la ansiedad.
Dios es el único que puede ayudarnos a salir de esto.
Si es verdad ..pero Dios tambien dise ayudate que yo te ayudare..y estos videos son de muy buena ayuda echos por personas que pasaron por este problema y lo superaron ..y alavez pedirle a Dios que nos ayude a superar esta emfermedad..
Estamos igual, y cuando las cosas van mal, le pido a Dios que no me olvide.
será a ti, porque a mi no me ha ayudado nada. quizás sea porque dios no existe
@FAN DE JCVV Dios es compasivo ,no te sientas asi y sigue teniendo fe , te lo aseguro q' te va a ayudar 😊
Sin ofensa. La fuerza está en nosotros, decir que lo hará Dios es no querer responsabilizarse, es esperar el milagro. Cada quien decide en quién o qué apoyarse si necesita "más fuerza" pero algo como la ansiedad depende 100% de nosotros. Si no hacemos nada la solución no baja del cielo.
¿A alguien más le da tranquilidad cuando habla?. Que bien, muchas gracias por tu información. Esto se supera si no es hoy, mañana. No hay excepciones.
Es terrible , tan sólo orar con el corazón
Sierto
Asi es hay que orar con mucha fe y con el corazon ❤
Y busca muchas más actividades para hacer en tú día, cómo leer hacer ejercicio etc
@@dannielaherrera3153 🙇♂️ amen
Toda la gente que dice "eres lo que piensas", "lo que piensas lo atraes", quisiera que se callaran el puto osico y que vieran este video y que se den cuenta lo que sufrimos lo que no podemos controlar los pensamientos negativos.
JODER SI
8:28
Atención de ahí en adelante, sigan el Consejo y su problema se irá.
Quiero comentar algo, yo antes tenía miedo al tema sobre el "suicidio" me daba pánico oir esa palabra por qué pensaba que yo me iba a "suicidar" y dure así como 4 meses trabajando en eso hasta que llegó un momento en que sentí mis resultados, ya podía oír sobre el tema sin sentir miedo por qué sabía que yo no lo iba a hacer conseguí confianza en mi mismo y me siento genial actualmente
Alexander como lo superaste tengo ese miedo no soporto ni siquiera escuchar ayuda
@@jhosuaportilla6899 tienes que adivinar el origen de ese miedo para quedarte tranquilo
ALEXANDER G enhorabuena saludos
Pense que era la unica con ese miedo . Yo tampoco puedo escuchar la palabra "suicidio" por que pienso tambien que yo lo hare. Y peor aun cuando te pones a averiguar Las causas y una de Las primeras que mencionan es la ansiedad y pues me da mas ansiedad :( Es muy feo esta sensacion.
A mi me pasa me genera pensamientos constantes, y cuando veo cosas a mi alrededor mi mente se empieza a imaginar cosas horribles de cómo me puedo hacer daño con eso, me da miedo imaginarme la escena, hay veces que estoy bien y alguien habla sobre suicidio o asesinos me da miedo no quiero escuchar de eso, y pues en la actualidad hay puros temas de eso, me da miedo cometer suicidio o por ejemplo volverme asesina o hacer daño a algún ser querido es horrible se los juro, tal vez no se manifiesta con malestar físico en mi, pero si me preocupa e inquieta que estén ahí, es que mi mente se puso a sobreanalizar todo, pienso, como es posible que se suiciden o que maten a personas inocentes osea me da miedo, por que pues son personas humanos como todos nosotros, y es como tipo, si ellos hicieron eso pues cualquiera lo puede hacer solo es cuestión de decidirse y me da miedo vaya.... Jjjs no se si me explico pero es algo horrible u.u
Aceptar que no tienes nada grave es el primer paso y el mas importante, sentir los sintomas y dolores sin mal interpretarlos los reduce y evitas el ataque de pánico, con el tiempo van desapareciendo, pero primero hay que empezar por los pensamientos negativos, no por los síntomas físicos. Por que los síntomas físicos no se iran si no eliminas esos pensamientos primero.
Es correcto
A todas esas personas que sienten desesperar lean la biblia busquen consuelo en Dios y lo encontraran yo viví como mi ansiedad desapareció al dejar todo en manos de Dios y siempre que me queria dar ansiedad Leía y Leo la Biblia y la ansiedad desaparecio oren pidanle no lo vean como una religión solamente háganlo pidanlo de corazón y tengan fe en que todo se va y les juro que todo desaparecerá por que el nos ama y aunque no lo crean todo se va.
Gracias por compartir
Se se siente feo la ansiedad te paraliza pero yo confió en Dios ihago oración aDios
A mi hija le dio trastorno de ansiedad generalizada, y compramos un bono para la neuróloga y empezó el tratamiento, gracias a Dios ahora se encuentra muy bien....Como dijo Pablo en efesio 6:17 la fe y la oración son escudos y la palabra de Dios espada, son las armaduras necesaria para vencer todo el mal que no los deja tranquilo en nuestras vidas cotidiana, acuérdense que este mundo esta llenos de demonios y se alimentan del miedo de uno mismo , muchas celebridades han sufrido y siguen sufriendo por lo mismo, hay ´personas que miran muy mal el santo Evangelio pero es hay donde esta la tranquilidad para nuestro espíritu, la salvación por nuestro Señor Jesucristo, aunque estemos bien busquemos siempre a Dios. saludos
Sii es lo mejor q podemos hacer!. Yo amo y confío en Jehová Dios y su hijo Jesús q me va a ayudar y poner todo mí esfuerzo. Xq es tan feo el miedo, la tristeza. Preocupación y desesperación q se siente😪. Q bueno que nos demos ánimo unos a otros! Fuerzas!!! Y gracias!!
Sip yo hago lo mismo y se va! 👍
Yo hace años qe tengo ansiedad. Tenia pensamientos horribles y obsesivos. Pero desde que empece aceptar mi ansiedad y me empece a sentir mejor. Yo les recomiendo a las personas qe sufren de ansiedad como yo, que todos los días se tomen unos 10 minutos para meditar, hagan ejercicios. No se queden encerrados en sus casas por qe es peor. Yo hoy estoy mucho mejor Gracias a Dios. Y gracias a ti Erick que me ayudas mucho con tus consejos.
hola cómo continuas? sigue la ansiedad en ti???
yo llevo la ansiedad hace mucho tiempo tambien
es bueno q hayan tantas personas con esto, sos de argentina
muchas gracias por la informacion! me han ayudado mas que el psiquiatra bendiciones ...
Los pensamiento horrible son los más feo, y muy difícil de sobre llegar hasta uno va llegar hacer algo malo o te estas volviendo 😡 loca
Es una verdadera tortura 😢
Ya se te paso
Es una pauta tormenta negra
No tienes idea de lo bien que nos hace toda esta información para los que hemos tenido la experiencia de ataques de ansiedad/panico. Gracias por eso!
hola eric que opinas sobre realizar terapia psicoanalítica para el trastorno de ansiedad?
Nadie
Yo: busco algunos sintomas en Google
Google:
Quisiste buscar cáncer ? Xdxd
Gracias En serio me dan ganas de llorar de saber que no estoy loca que no estoy sola
Hola Erick sera que puedes hablar del enojo en la ansiedad y como manejarlo aunk seamos acertivos gracias Dios t Bendiga!!!
Buenas noches muchachos, quiero compartirles que sufri de ansiedad hace muy poco Tiempo y la verdad creanme que al estar en sus zapatos se lo que ustedes sienten dejenme decirles algo, cuando les ocurran este tipo de pensamientos sepan que la ansiedad NO EXISTE, ustedes mismo se la generan al andar pensando en ello, haganse la idea que todo esta en su mente y que esta TODO BIEN respiren, sientanse tranquilos porque nada malo va a pasar, ponganse a pensar cuando hacian sus cosas tranquilos, creamme es solo su mente jugandoles una mala pasada, espero que mi consejo les ayude ya que Pase episodios muy feos debido a mi ansiedad pero cuando me di cuenta que todo estaba en mi lo pude superar, espero que esto les ayude, bendiciones!
HOLA YO HE TRATADO DE HACER ESO Y NO HE PODIDO,ESO ES UN HORROR.YA NO SE QUE MAS HACER,ESO ME INVADE Y AVECES SIENTO PERDER LA CORDURA.
Mientras mas intento hacer eso, los síntomas aumentan y te da mas miedo
estoy intentando hacer eso pero me es imposible
Exacto! Gracias y que dios te bendiga!!
Vean también el canal de Enrique Villanueva “LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO”
A mí me está sirviendo mucho ver a Eric a Enrique y escuchar audios subliminales de Iván donalson (estos los escucho antes de dormir o en cualquier momento) todo se puede! Obviamente tener presente a Dios en mi vida también me ayuda mucho
Vamos que podemos!💗
Gracias hace dos semanas empecé con anciedad. Que difícil, gracias por tus consejos. Saludos.
Tengo 2 semanas con ansiedad pero lo que más me molesta es la irrealidad y despersonalización nose si no sea tan grave mi caso porque si puedo salir ala calle y jugar fut pero si es muy incómodo y me dan unos pensamientos malos que no me los puedo sacar de mi cabeza ciento como si me fuera a volver loco pero es normal son síntomas de la ansiedad todo esto se me pasa viendo la tele o en el celular o saliendo a jugar y sé que con el favor de Dios todos vamos a salir de esto ánimo Dios los bendiga a todos saludos desde México 🇲🇽
matias Alejandro Asi será yo tanvien pienso k me estoy asiendo loco en la noche no puedo dormir tengo miedo de aser le daño a alguien
Yo también tengo anciedad y puedo manejar salir hacer todo pero los pensamientos me matan
Amigo es exactamente lo qué me esta pasando.... Siento miedo siento que me voy a volver loco mi mente se revoluciona y no quisiera pensar pensamientos obsesivos y mi cerebro no obedece.. Pero primeramente dios vamos a salir adelante.
matias Alejandro lo mismo me pasa ami.. Yo puedo salir y todo pero los pensamientos me molestan mucho ... Pero Primero Dios todo estará bien.. Espero y sigas mejor
matias Alejandro amén
Muy bien explicado! Lo voy a compartir c amigos q padecen ansiedad y feos pensamientos de miedo.
Espero salir de esta situación y que todos los que la padecemos logremos superarlo.
IIIIINNNNNCCCCRRREEEEIIIIIBBBBLLLEEEEE !!! El juego del Oso Polar es impresionante, el problema que ahora no me lo quito de la cabeza! jajajajajajaja pero enseña mucho ese estudio.
Gracias ;)
3 años con ellos que suplicio.
Si se puede todo esta en la mente solo es dejar que fluya solo
Es muy real lo que estás diciendo tengo pensamientos obsesivos y he tenido mucho pánico a atraerlos con la mente por tanto e luchado mucho. Con ellos y fue mucho peor simplemente los dejó estar y he mejorado mucho
Acabo de tener un ataque de ansiedad. Por pensar en una imagen horrible de alguien que fue asesinado. Y no podía sacarme de la cabeza eso. Pensando que me iba a morir de la impresión. Que me iba a dar un ataque al corazón por la imagen . Es horrible esos pensamientos negativos
Si es horrible eso
Ay que tener cuidado con lo que miramos en internet amigos dejen de mirar noticias y todo eso negativo y miren cosas productivas
Te entiendo .. me pasa siempre... Por eso no veo el noticiero
Hola! Excelente video! Les comparto parte de mi experiencia. Una vez alguien me dijo " Cuando mires los payasos pasar dejarlos pasar". los payasos son esos pensamientos negativos, en el momento que tú les dices " vete" " aléjate de mi" " no quiero verte jamás" etc... el payaso lo que hace es saludarte y quedarse. ¿Como puedo dejar pasar al payaso? Pues ignorándolo, no dándole importancia, ponte a pensar en otra ocúpate de algo y te darás cuenta que al principio puede resultar difícil pero poco a poco tu mente se va entrenando y cada vez se hace más fácil. Y felicitate cada vez que mires un avance, puede que antes tu permitías al payaso estarse una semana contigo, luego dos días, luego una tarde, luego 10 minutos , luego 30segundos y derrepente no tardará ni un segundo. Cada vez que mires una avance de esos FELICITATE. Con el tiempo te darás cuenta que vas avanzando y derrepente vuelve aparecer el payaso pero tu ya eres más fuerte, tu ya tienes una mente más entrenada así que lo ignoraras con mayor facilidad.
En el libro del Caballero de la Armadura Oxidada hay un dragón 🐉 (payaso) que le dice al caballero que a pesar que fue vencido el volverá, pero el caballero le responde : No me importa que regreses porque cuando eso suceda yo seré más fuerte( más entrenado) y te volveré a vencer.
Espero les pueda servir en algo mi comentario.Exitos a cada uno de ustedes
Enhorabuena y gracias
Yo tengo el peor síntoma carnalito espese con un problema de relación respiración súper ajitada 2 meses con síntomas de Dolores abdominal pulmones insomnio miedo ahogarme eso se fue lo superé quedaron unos síntomas en el abdomen parte izquierda insomnio 8 meses así ardor d nariz ratos y la verdad nose como olvidar esto ya k estoy pendiente todo el dia kede bloqueado:( no tengo ni idea de como olvidar esto dr como hacer una vida normal los pensamientos negativos están todo el dia no te dejan en paz Es un miedo muy feo entro en depresión mucho a veces pienso en ya perder la batalla y matarme de verdad tengo 29 años estaba estudiando mi ingeniería mi buen trabajo ahora esto me tiene tirado en cama salgo a caminar ratos pero eso esta ahí
Cuanto confort traes a nuestras mentes pensadoras... GRACIAS...
Sos un genio loco, te juro que te amo, yo tengo pensamientos obsesivos pero sin miedo, ya los conozco de memoria, solo me frustra cuando persisten mucho, y tener alguna que otra recaida, pero no me dan mas miedo. Muy real todo lo que decis, y transmitis mucha paz, me encanta como hablas genio IDOLO !
Yo tambien paso por lo mismo llega un punto en el que me genera ansiedad esos pensamientos
Damian Larocca Hola bendiciones lo principal es entregarse a Cristo Jesús el es el Dios de lo imposible el sanador y libertador y verano como si vida cambia.
Pase por lo mismo, mi cabeza genera pensamientos horribles y tenía tanto miedo a que se volvieran reales que dejaba que la ansiedad me invadirá y terminaba llorando siempre, después leí que no debías resistirte, solo era producto de tu ansiedad y miedo, ahora ya no les temo pero si me desespero por que siguen...
@@claudiafigueroa6614 Paren con esta mierda religiosa, muchos de acá no necesitan vivir del "evangelio", que su Dios sea de ayuda para ustedes, bienvenido sea, pero para muchos esto no significa ni explicada nada. Por favor paren un poco, que vergüenza
me diagnosticaron cáncer de seno y estoy en una depresión horrible.. no puedo salir de la tristeza y la ansiedad de lo que pasará. peleó mucho lloro me siento indigna de un milagro . que no valgo nada en esta tierra .. si ustedes no están pasando una enfermedad disfruten la vida ❤
Siempre con positivismo Ingrid. El humor y el amor es la cura de todos los males. No hagas que el miedo te domine. Mucho ánimo crack!!!! Seguro que sales y más fuerte que nunca 💖
Ahora tengo esos pensamientos y tengo miedo de volverme loca.
Es algo horrible, es peor que un dolor físico.
Bea Barrett ve médico haz Mindfulness o yoga o ejercicio no tomes cafeína ni teína toma infusiones relajantes animo se puede
Hola erick serias de gran ayuda explicando como reprogamar el sub conciente !
Hace 15 años arrastro todo esto. Siento que voy a ser una asesina, que voy a violar a niños, hasta me alejó de mi hijo, la mente me dice que no es mi hijo que puedo tener algo mas 😭. No quiero ni hablar de esta mierda. Si abrazo a alguien o escucho una cancion parece que todo se asocia a lo sexual. Estoy arta no quiero más todo esto. Nose ni quien soy . Lo peor es que se que es todo mentira pero no puedo salir. Tengo miedo de ser mala madre , yo nunca quise pensar nada malo de la personita mas importante de mi vida. Ni trabajar puedo. No pude tener más hijos porque tengo miedo de pensar cosas sexuales y no poder amamantar. Estoy arta. Pasé hasta por momentos que sentía que me iba a tirar debajo de un auto. De todo.
Me pasa lo mismo con mis papas y mi hermano, todos mis pensamientos son asquerosos y nose que hacer para controlarlos.
* CUÁNDO NOS PERTURBAN LOS 60,000 PENSAMIENTOS, QUE TENEMOS AL DÍA*
Me permito compartir parte de lo que aprendí, de los pensamientos perturbadores:
Trataré de ejemplificar el mecanismo que comúnmente se desarrolla en las personas.
Alguien nos está torturando físicamente; tenemos vendados los ojos y golpea fuertemente nuestro estómago y nos saca completamente el aire (sofocandonos), nos deja sin aire y en un shock momentáneo, y cada que nos golpea nos da una orden contraria a la voluntad de nuestro Padre Eterno.
*Por favor trata meditar en todo esto*
Algo similar ocurre en la mente;
Llega el pensamiento perturbador (suicidio, homicidio, robo, violación...), llega tan repentinamente y tan fuerte; que nos deja la sensación de quedar sin oxígeno en el cerebro (como si fuéramos sofocados mentalmente),
haciéndonos pensar que nosotros somos los responsables de esa perversidad.
Miles de pensamientos é influencias morficas rondan en el ambiente, y
nos intentan doblegar para que accedamos a la voluntad de la mala inclinación...
Una y otra vez aparecen en nuestra mente, hasta que logran su primer objetivo: PERTURBARNOS
Y hacernos creer que:
"Esto es parte de nuestro destino"
"Esto es inevitable"
"Dios está tan lejos de nosotros y no le interesamos"...
También pueden provocarnos los síntomas de la ansiedad:
* Dificultad para respirar
* Taquicardia
* Sudoración
* Mareos
* Malestares estomacales
* Deterioro del razonamiento...
Aquí lo importante, es luchar por oxigenar fuertemente todo nuestro ser, é incrementar y fortalecer la fe (emunah: confiar, creer y obedecer) en las promesas de nuestro Padre Eterno. Además comenzar un periodo de oración intensa y ayuno (televisión, videos, música secular y todo aquello que genere perturbación mental y espiritual).
En la medida de lo posible debemos procurar cada día, para apartar un tiempo para la meditación Biblica; y rogar a nuestro Padre Eterno, para que por medio de esto, nos ayudé a indagar en las profundidades de nuestra mente (y en el universo neuronal)...
Hasta que logremos la fortaleza necesaria para erradicar la perturbación mental, y estar en la sintonía Celestial...
Levanta tus brazos hacia los cielos y clama por socorro oportuno...
Adonay tzebaot sólo es uno y único !!!
Y no hay nada ni nadie, en el universo; que este fuera de su inmenso poder, amor y misericordia...
Todo esto nos prepara para tener una mayor calidad de vida.
En el poderoso nombre del verdadero Mesías, amen !!!
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌
Amén
Gracias me siento mas bien pero si es feo vivir como que yase va morir uno de la misma ancieda vienen estos pensamientos yo deseo ser como antes quiero sonreir pero no me dejan los pensamiento que ya me voy a morir gracias por aser lo sentir mejor con los videos todos los q los sentimo asi los asen sentir mejor los videos
Kalev Ben Yehuda muchas gracias Dios te bendiga grandemente 🙏
Amen asi es! Hay q pedir ayuda a nuestro creador lo q escribiste me da mucho animo! Espero te encuentres bien .
Yo también tengo miedo de contarle al alguien lo que pasa por mi mente, una vez les dije que tengo miedo de que se me detenga el corazón y me dijeron esto: pero como puedes pensar algo así, tú estás sana lo que deben preocuparse son los obesos y que comen comida chatarra
Valeria estamos iguales a mi me da igual
Valeria Monserrat Guerrero A. Ve al médico haz Mindfulness y yoga nidra no tomes cafeína ni teína toma pasiflora o Melisa o valeriana o tila haz ejercicio animo se puede
Me di cuenta que sufro de ansiedad desde que estaba muy pequeña. En varias etapas de mi vida los pensamientos negativos llegaban a mi mente, pero yo los ignoraba porque tenía una vida muy ocupada y siempre tenía distracciones.
Resulta que este año, a mis 22 años de edad la ansiedad llegó a mi mucho más fuerte al punto que tuve que renunciar a mi trabajo, porque entre en una crisis terrible, sentía que me iba a volver loca y los pensamientos eran cada vez más horribles😔 lloraba desconsoladamente.
Pero gracias al apoyo de mi mamá y mi pareja, y la ayuda de Dios 🙏 actualmente me siento mejor. Aunque sigo con pensamientos negativos. Pero estoy tratando de seguir adelante, confiando en que los pensamientos horribles desapareceran en algún momento por completo.
Mi consejo es que sigan adelante, y recuérdense lo maravillosos que son. No permitan que esos pensamientos los hagan dudar de ustedes mismos.
hola cómo continuas Carol?
Paso ahorita por lo mismo
Me esta describiendo y ya estoy tan cansada al punto de que ni duermo ni 30 minutos en un dia. Y no solo son pensamientos si no también sueños cada vez que creo estar dormida y esos sueños no me permiten descansar, me la paso todo el cansada horrible, no sé que hacer. Fui al doctor y me puso gamalateb6 3 veces al día.
hola me pasa algo parecido una amiga me ha ayudado con la oración y yo tomo melisa me ayuda
Mi mayor deseo es dejar de sufrir de ansiedad , cada por todos los consejos
Tenia un ataque de ansiedad, empece a ver tus videos y me calmo demaciado... que buen profesional...
Un dia vi a alguien teniendo un ataque una convulsion y tenía miedo y me asuste mucho desde esa ves mi ansiedad empezó a surgir pero se que podemos DIOS LOS BENDIGA
pienso cosas horribles que no me gusta ni recordar,ni hablar porque hace que me sienta horrible imaginen lo horrible que son,me hacen sentir una mala persona, es como si a una buena persona le obligaran a hacer cosas horribles asi me siento me siento horriblemente mal y cuando estoy feliz disfrutando de algo recuerdo esos pensamientos y comienzo a pensar que soy una basura nisiquiera comprendo bien lo que sucede en mi mente, como comenzo y cuando terminara? queria seguir con mi vida normal y me topo con este muro gigante
Es lo mismo que me pasa a mi si supiera los pensamientos míos y también me hacen sentir un asco como persona y culpa 😢
hola en este momento estoy sintiendo como que pierdo el conocimiento y me da miedo no se que aser ayúdame es horrible
Hola Elena,yo pase por todo eso,lo que hice es aceptar lo que me estaba pasando,cuando me venia el sintoma de que me iba a desmanecer,me tendia ceraba los ojos sin miedo y sentia el sintoma,era algo que no me lo creia desaparecia en segundos,porque le mandaba a mi cabeza esto no es verdad y no va pasar sin sentir miedo y llego un día que solo me pasaba una vez y nunca dejes de hacer nada de lo que estas haciendo,espero haberte ayudado,si quieres hablar conmigo solo me escribes.bss
ami igual como q me siento con esquizofrenia o algo asi :c
No temas . El amor de Dios no lo permitirá el te conoce mejor que tu misma
@@Darknight-cw6wv no tiene nada que ver la ansiedad con lo otro, tranquilo es por la ansiedad
Ir al médico hacer Mindfulness y yoga nidra cursos de pnl y positivismo y bienestaremocional nada de cafeína ni teína tomar infusiones tila o valeriana o pasiflora o Melisa o melatonina hacer ejercicio animo se puede
Yo les dire un metodo muy simple , yo llebava con ansiedad 4 meses ;mi vida era un maldito infierno como nunca me oaso algo asi me choco muchisimo pense que estaba enloqueciendo que era un castigo por todo lo malo que ise y me puse a llorar a odiar y tener miedo de todo de pensar pensaba todo el dia hablaba conmigo mismo y me asustaba y mi familia penso que estaba enloqueciendo pero yo les dije llevenme al psiquiatra por favor y lo isieron y la psiquiatra me diagnostico transtorno de ansiedad generalisada y desde ese dia estaba aterrado de hacerle algo a mi familia tenia miedo de los cuchillos y cosas peligrosas yo mismo me autoaterraba pensando en cada cosa pero descubri como ponerle fin a todo esto y no el suicidio no es una solucion es la peor puedes hacerlo si quieres , pero quien sabe tal ves exista el cielo y el infierno y termines pasando el resto de la eternidad sufriendo o exista la reencarnacion pero bueno el punto es que la solucion es simple y sencilla , date un buen tiempo a solas y preguntate que he hecho mal y recuerda cada cosa que isiste y dejala ir solo piensa en lo que isiste y perdonate y perdona a los que isieron daño , date cuenta que no hay peligro que nada malo pasara , les aseguro que despues de eso estaran mucho mejor incluso sin ansiedad
Yo pensaba que podia predecir el futuro con mis sueños y me di cuen ta que no es asi simplemente los relacionaba y me la creia hasta que soñe que secuestraban a mi hermano , trataba de presecir lo que las personas iva a decir, me atormentaba a mi mismo cada ves que decia isi con algo ejemplo:
-i si me vuelvo esquizofrenico? Y empezaba a sentir los sintomas veia cosas de reojo y imaginaba qje oia voces pero solo eran mis pensamientos y mi mente que me queria hacer sufrir
-Y si cojo un cuchillo o el arma de un poli y mato a todos y empezaba a "sentir ganas de hacerlo" pero era mi mente
Solo reflexionen perdonense y perdonen y seran libres : )
The Survivor amigo me pasa alho similar
soid arana a mi también
The Survivor amigo yo tengo lo mismo D,:
@@survivalguy3450 yo también estoy pasando por lo mismo amigo . ya no aguanto
Gracias Erik! la verdad de que son insoportables los pensamientos, sobre todo cuando sos hipocondriaco!. Te agradezco mucho por estos video realmente me ayudaste mucho en estos tiempos !.Nunca dudo en compartir tus videos con gente que padece este tema.
Venid ami todos los que estén. Cansados y cargados que yo los aré descansar. Dice. El señor de los ejércitos amen
Excelente explicación. Talves si hubiera visto este vídeo hace un año, no hubiera perdido tantas cosas que perdí por haber tenido una crisis de pensamientos obsesivos. Nada entendía de lo que me pasaba, sino hasta ahora que lo entiendo y siento que automáticamente mi vida volvió.
Un saludo Eric desde CDMX. Muchas gracias por tu ayuda, y mucho animo a todos los que sufrimos esto ☺
Lalo Quintana gracias igualmente
Gracias Amigo Erick eres un enviado de Dios
Hola ....desde los 25 años comencé con estos síntomas de la ansiedad ya son 7 años con esto cada día es peor siempre los nervios pensamiento negativos siento q no soy normal pero gracias a tus vídeos me e sentido mucho mejor ...gracias...
De acuerdo contigo
Probablemente el 98 por ciento de las cosas por las que estamos ansiosos o preocupados nunca sucederán ,me ha pasado y me pasa que aveces vienen malos pensamientos a mi mente de que me voy enfermar y la verdad es horrible ,yo aveces soy ansioso y la verdad no me gusta ser así ,pero es verdad te imaginas lo peor .
Muchas gracias mi ansiedad se intensificó por qué sentía que me iba a volver loca y tenía miedo que inconcientemente le haría daño a mis hijos y era repetitivo ahora q lo comentas me ha ayudado mucho y q se q es parte del mismo problema , me ah ayudado mucho que dios te bendiga y le doy gracias por a ver encontrado tus videos💞
Hola yo también siento que me voy a volver loca
Como sigues
Lo malo es estar solo que nadie te comprenda ni la familia que te digan que eres un flojo porque no quieres hacer nada, no quieres salir a la sociedad con otras personas por el miedo a fallar no tener pareja aunque quieras porque los estándares de belleza te dejan afuera, en cierto caso te quedas aislado con esos pensamientos, no creo en dios, ni nada de eso pero muchas personas buscan una razón de vida algo divino que nadie a visto, el problema real es porque despertarse cada día y cuál es la razón para seguir vivo que motivo hay para vivir trabajo ? Estudio? Es lo que piensan todos y cada vez que veo a la familia es lo único que piensan que mierda es vivir
Muchas gracias, Erik. Que Dios te bendiga y te siga dando fuerzas y generosidad para ayudarnos a todos.
GRACIAS espero me ayuden
Hola amiga tu padeces de esos pensamientos también?
Orar mucho y pedirle a Dios que nos libre de esa ansiedad
En mi caso es producido por un trauma de imagenes fuertes que vi en internet cuando tenia 12 años , actualmente tengo 19 y se me olvidaba y era feliz pero en mi mente de vez en cuando me hace como un flashback y aparece y me causa esas sensaciones , ansiedad y miedo , es lo mismo en mi caso?
A que te refieres con lo de a medida que vayamos trabajando sobre la ansiedad , pensamientos sintomas o cualquier sensacion o temores ? Y cual es la tecnica para dejarlo estar y no analizarlo ? Gracias crack
Tengo 8 meses con ansiedad A mi me atacan los pensamientos negativos y son muy macabros y es duro pero trato la manera de q no me afecten mucho aunq habeces ma dominan pero al final solo son pesamientos témenos q ser más fuerte q ellos
mejor agan esto y digan esto con fe en cristo, TODO PENSAMIENTO CAUTIVO LO MANDO ALA OBEDIENCIA DE CRISTO
José Picado amén
amen hno en el nombre de jesus.
José Picado Pronuncié Esto Y Me Comenze A Sentir Mas Tranquilo, Gracias
Hermano gracias por esas palabras. Que el SEÑOR los Bendiga
Buaa ya salio el cargoso q cree q todo se arregla con cristo... enterate viejo q todo no se arregla con una biblia.
eso es para los pocos q practican la devocion a lo intangible o la fe como le quieras llamar... la mayoria de las personas necesitamos gente como la de este video.. q nos enseña a menejar la mente y nos da consejos con acedero cientifico.
no todos podemos curarnos de algo tan grave con el versito del salvador.. x favor !
A mi me dan más miedo por todos esos que dicen que lo manifiestas pero esos pensamientos no tiene control 😢
Pensar mucho en la respiracion es sintoma del ansiedad ya se que es mecanico pero ostia no se me olvida y es molesto a quien le ha pasado?
Maneel C Garcia si ..es horroroso..tengo que tomar aire por la boca por qué pienso no podré respirar ..luego respiro bien pero te sujestionas tanto con la respiración que la ansiedad se hace más fuerte
Y eso hace te duela el pecho ): los entiendo en verdad
Yo vivo pensando que no puedo respirar, todo el dia me pasa, terminé 2 veces en el cardiologo y no tengo nada, pero igual no me puedo sacar la idea, me siento un poco tranquilo un tiempo pero vuelvo a lo mismo y atras los ataques de pánico
Yoo
ola.ya lo superaste
Yo empece con pensamientos horribles muy muy horribles tanto qe me ponia a llorar a solas donde nadie me viera pude salir de eso mi mente esta tranquila estuve asii por casi 3 años deje la medicacion andube a psicologo pero el maldito malestar fisico nome deja en paz la taquicardia y aveces palpitaciones sensacion de ahogo qe me da de pronto estando tranquilamente mientras veo una pelicula por ej es horrible la sensacion insoportable me dura como 10 minutos y me pasa todo los sintomas.
Amo su forma de explicar, gracias y bendiciones.
Mi obsesión es tensar la cabeza y apretarla sin las manos ni nada simplemente haciendola temblar y tengo ya mucho miedo l me pase algo ayuda
Yo lo estoy sufriendo ahora con más intesidad y malestar. Pero por temas de la pandemia, estudios, de tiempo, etc no puedo permitirme ir a terapia. Es una lucha constante de muchísimos pensamientos negativos que surgen durante todo el día y que se ceban con seres queridos. La ansiedad y malestar que genera va en aumento y es un dolor increíble. Mucho ánimo a todos los que los estemos pasando
Hola alguien que me pueda atudar tengo ansiedas y creeo toc aun no soy diagnosticasa co toc pero si con ansiedas me siento muy mal tengo ya 6 meses con esto y muchas pensamiento feos asia mis hijos y aveses hasra mi misma por fa ayuda tengo cita con el psiquiatra el mes que viene y orita estoy muy mal tengo unos calores en mi cara con mucho miedo siento que cualquier ratito me volvere loca y me dan muchas granas de llorar y me irrito por todo por cualquiero cosita ga quiero gritar y no me controlo siento un nudo en la garganta 😭😭😭
Desde que yo tengo ansiedad me salen sentimientos pesimistas es parte del síntoma o algo más
Mis pensamientos obsesivos vienen acompañados de náuseas y otros síntomas físicos... a veces no puedo comer bien... No estoy en paz últimamente. He considerado el suicidio solo para librarme de ellos. Gracias por estos videos... trataré de poner algo en práctica.
También te daba dolor de cabeza y te sientes como enfermo, tenso?
Es horrible tener pensamientos de sentir que me volveré loco o le haré daño a un familiar incluso siento que tengo muchas enfermedades o de querer quitarme la vida... a veces siento que no tengo personalidad o algo así sólo pienso cosas malas :( es muy feo amigos ojala todos salgamos de aquí... les deseo lo mejor a todos
Hola amigo yo pasé por esos pensamientos comprender que es ansiedad lo que los causa y perderle el miedo me ayudó mucho me hice análisis de mi cuerpo y la cabeza y al saber que todo estaba normal fue un ultimátum para esos pensamientos y desaparecieron de mi mente terminé de comprender que es ansiedad que no tenía nada,
E tenido un terapeuta seis años pero no me sirvió de nada Pues no mejore no salgo a la calle por miedo a k me pase una crisis ya k lo paso fatal esto no es vivir por k yo pienso k no merece la pena estar toda una vida en casa sin disfrutar de nada k asco por k a mi me pregunto
Erick como eliminar un pensamiento macabro. Hojala y me contestes. Saludos y un coordial saludo
caga un poco que diga eso de que dura mucho.
Tan solo ver tu video me transmite paz y esperanza 😁😁 me hace sentir mejor la verdad!!
Gracias por su video,yo estoy sufriendo de ansiedad ,es horrible y da verguenza de hablarlo, pienso que talvez me estoy
volviendo loca, anoche no pude dormir me entraba panico de mis pensamientos ,veo todo negativo que no hay salida, rezo mucho
seguire viendo sus videos ,bendiciones.
Gracias por tus buenos consejos, saludos soy nueva en tu canal. Dios te bendiga.
Quien se levanta muy nerviosos
Muchísimas gracias por este video informativo Erick, estoy infinitamente agradecido contigo por apoyarnos 😊❤️🙏🌌
Pense que habia superado mi ansiedad, hasta que un dia vi una pelicula de posesiones y al rato mi cabbeza empezo a decir cosas extraas referente a eso y pense que me pasaria eso y pense que me volveria loco
Vaya coincidencia Erik,justo lo estoy viendo en viernes 26 de julio del 2019. Saludos a todos los ansiosos y no desesperen mejoraran. Un abrazo Erik.
Yo desde hace 3 semanas tengo ansiedad, estrés y depresión por la incertidumbre de tener una enfermedad y la verdad se siente horrible.
@@rodrigofl8563 así empecé yo, exactamente hace un año y es muy difícil pues la Ansiedad me orillo a la hipocondría y la pase muy mal a final del pasado y principio de este año. Pero he mejorado como no te das una idea, a Dios gracias. Te recomiendo mucho veas a diario los vídeos de Erik y Enrique Villanueva, por lo menos hasta que te sientas mejor verás que te ayudaran demasiado. No desesperes la ansiedad se irá y tu problema de salud mejorara. Saludos y un abrazo.
Yo cuando los ignoro, se vuelve mas grande. Cuando le presto atención se convierte en ataque de pánico 😓
No se como se llama este psicólogo y quizá no lea mi mensaje, pero muchas gracias, parece que solo fuera un mensaje más o un video más pero no lo es, para mi significa demasiado, gracias por este video que me motiva y me da esperanza para superar la ansiedad, seguiré luchando, gracias a usted por realizar este video y a todos esos profesionales de la salud que más allá de ser su trabajo se nota cuando de verdad aman su profesión y no lo hacen solo porque lo tienen q hacer o por dinero si no por que de verdad se interesan de corazon por el bienestar de las personas!! 😊
♥ ❤ ❤
My name is Vanessa hola lei todo y no soy el psicologo quizas nunca leas lo q pongo pero si se nota cuando alguien hace algo d corazon como erick es un crack en su profesion me ayudaron mucho sus videos como a miles d personas ojalas estes de 10 y recuerda dios todo lo puede reza diosito te ayudara al igual q lo profesionales como erick pero nunca te olvides d dios,q tengas un hermoso dia dios t bendiga y a todas las personas d buen corazon y q aman al projimo,bendiciones
Bueno,pues te cuento: Yo de normal soy una niña bastante feliz...(y también sensible) yo suelo ir a clase de música pero se me hace muy pesado...son varias clases a la semana y varias horas...y en mi colegio intentan hundirte,y esta no es la típica queja de estudiante,es verdad y las dos cosas se me hacen muy pesadas. Ahora,voy a otra cosa... mi madre es una mujer que siempre ha querido lo mejor para mi y siempre me dice que le puedo contar lo que sea. Y mi padre es un hombre fuerte pero muy cariñoso...él me dice que deje esa academia de música que además me repercute en mis estudios del colegio y tiene razón...
Ellos están separados desde que yo tenía 2 años (ahora tengo 11) y todo iba bien,pero a principios del 2019 empecé a echar de menos a mi madre cuando estaba con mi padre y a mi padre cuando estaba con mi madre y a veces me ponía a llorar.
En julio de 2019 (estaba con mi madre y vivimos solas) una noche,me puse a llorar muy muy nerviosa porque no aguantaba más y se lo tuve que decir a mi madre...pensaba en que la vida era muy corta,y en cosas que me atormentaban casi todas las noches...
He llorado en silencio muchas noches y me he tenido que dormir llorando pero no he tenido ni mareos ni náuseas...
Tengo que decir que he ayudado a varias personas,por ejemplo,mi amiga fue diagnosticada con depresión e intenté ayudarla y ahora está mucho mejor. Pero la pregunta es:¿quien me ayuda a mi?
Así que por eso busco antes de irme a dormir estos vídeos para intentar estar mejor.
Ah,y se me olvidaba...cuando pienso en cosas relacionadas con la crueldad o la muerte (de día o haciendo cosas cotidianas) necesito hacer fuerza con alguna parte de mi cuerpo(sobretodo los brazos)
Bueno...espero que leas esto, Eric. y que quien haya leído esto y se sienta identificado,por favor déjame tu respuesta
Escribo esto el lunes 4-5-20 👋🏻
Gracias erick, saber q hay alguien que entiende lo que se siente , es alentador abrazos
ERIK TE FELICITO POR LOS INTERCAMBIOS QUE LLEVASTE CON EL DR IÑAKI NOS DA MUCHAS HERRAMIENTAS PARA LOS QUE SUFRIMOS ESTE TRASTORNO SALUDOS
Muchas gracias Eric desde que veo estos vídeos de lo pensamiento negativos obsesivos estoy superándolo ! Solo dejó que estén y como muy bien dices cuándo me quiero acordarme mis síntomas desaparecen y me hace sentir muy bien tu método !! Gracias y saludos 👍
hagan yoga y meditación se los recomiendo y por supuesto sigan los consejos de Eric
Yo tengo 15 años y hace unos meses consumí droga me empezó adar una ataque de pánico y desde allí me empezó adar ansiedad y también pienso aveses que me estoy quedando loca y le tengo miedo a muchas cosas que no les tenia miedo
Ami tmb me pasa lo mismo 😵😵
gracias Eric, cada vez te veo me siento mejor Dios te bendiga
Yo como use drogas, es allí donde radican mis miedos. Ahora tomar u oler incluso tabaco me hacen sentirme que se me ha metido a los pulmones o que el corazón falla o el.cerebro calambrea. En fin es un proceso largo y a veces no puedo suspirar o jalar aire pero es debido a esto a la ansiedad al pánico y sus ataques. Pero vengo aquí a tus vídeos y es encontrar una paz. Dejar de pensar en morir y accionarme para ser una nueva versión de mí mismo.
Gonzalo Arvietti qué tal hermano vi tu comentario, yo estoy igual hace unos años probé las drogas y desde el último día que la consumi, sufro de miedos al igual que tú no tolero el olor de esas sustancias ya ...
Y ahora en algunos momentos me viene a la cabeza ideas horribles sobre que me quedare loco o cosas por el estilo que me voy a morir .
Pero al ver tu comentario me ayudó a pensar que no estoy solo hay más personas que pasan por cosas similares.
Venceremos estos todo está en nuestra mente solo hay que buscar una salida a todo esto
Gonzalo Arvietti felicitaciones
Juan Muñoz UA-cam no me está avisando notificaciones. Por lo que no había visto tu respuesta. Pero debemos entender que nuestro organismo era uno bajo estupefacientes y que será otrooo distinto, sin ellos. Así que ese desbalance ese acomodo, nos moverá el universo. Será un nuevo empezar y no será fácil. Pero como dices y como yo invito a muchos. Debemos dejar fluir esas emociones aunque duelan y se sienta morir. Así que aquí estoy para apoyo. Entre nosotros está la mayor ayuda porque sabemos lo que sentimos.
Yo consumia lsd , alcohol , marihuana y sigarrillos . Hace unos meses despues de consumir lsd me siento como si no estuviera en mi realidad , como si estuviera loco ...y cuando me fumo un sigarrillo siento una gran presión en mi cabeza y siento miedo a volverme loco consumindo cualquier tipo de drogas .
te comprendo, yo llegue a persivir las cosas mal, llegue a pensar que tenia tumores en el cerebro, fueron unos dias horribles, pero con el tiempo las cosas mejoran, asi que animo
Hola eric.. soy mayco de ARGENTINA CORDOBA tengo 24 años y ya hace mas de 5 meses que estos sintomas de ansiedad atormentan mi vida. (Cuando era chico me agarraba pero era un rato y no aparecia por meses oh hasta años) pero ya ahora es grabe.. todavia no fui ah un PSICOLOGO NI PSIQUIATRA ya me hise todos los estudios medicos medicos pero TENGO EL CORAZON SANO y los analisis me salieron bien.
La verdad que sus videos me hacen emocionar. Porque SE QUE NO ESTOY SOLO EN ESTO. Ah la gente que le comento mis sintomas se rien. Me dicen que estoy loco etc. Y lo mas feo que es que me estoy perdiendo de ver crecer a mi hijita.. (por miedo ah quw me agarre un ataque al corazon que me desmaye.. y los dolores de cabeza..) ha no se que hacer eric.. estoy sienpre en casa en la habitacion (porque es el unico lugar donde me siento mejor). ESPERO QUE LEAS MI COMENTARIO UN ABRAZO
ATT: mayco gonzalez.
Mayco Gonzalez esto apRece con mas fuerza cada diez años si nose trata es eso, tenes que calmarte y hacer igual nada va a pasar...distraete y fijate que se desaparece...
Hola marco yo soy de chile y e pasado x lo mismo ya llevo como tres años con la ansiedad y lo k sientes tu yo lo sentí es muy feo nadien te comprende y en pese a ver los vídeo de erik y de apoco las cosas fueron cambiado para mejor y en pese a hacer ejercicio no te boy a negar k hay días k vuelve la ansiedad pero con menos intensidad solo es algo de la mente respira hondo y sigue saludos
Mayco Gonzalez hola mayco ami me pasa exactamente lo mismo que a ti siento miedo de hacer daño a mis hijos con todos esto...pero al ver los videos de erik estoy mas trankila
Mayco Gonzalez, debes ir a un especilista (primero psiquiatra). Sí que se sale, pero debes hacer terapia y un tratamiento que dura según el paciente. Ten fe en Dios, el todo lo puede. Piensa en tu hijita, pero no en lo que te pierdes, porque se vuelven pensamientos negativos que te hacen daño. Piensa en las cosas lindas que harás con ella cuando te sientas mejor, haz que tu lugar de tranquilidad sea junto a tu nena y no encerrado en tu habitación. Saludos y ¡¡¡Fuerza!!!
Mayco Gonzalez no tengas temor pues eso hace que el problema somos millones en el mundo padeciendo el problema ,la mejor solución es dejar de temer los síntomas, caminar una hora diaria ,aprender a respirar abdominal que es la que hacemos siendo bebés y durante el sueño y no pensar cosas terribles pues nunca pasan ,es solo parte de los síntomas, cuando pasan vuelves a estar bien,aunque los ataques puedan repetirse ,no son más que nuestro miedo. Cuando aprendas a controlarlo,estarás bien.
Llevó 4 meses sin dormir y cada día es peor ya tome demasiadas pastillas y nada y Tngo demsiada ansiedad x dormir :(
Hola hice lo que dijiste...no luchó con esos pensamientos que surgen del inconciente y me concentro en los valores y respuestas positivas del conciente...gane la capacidadidad de analizar en forma propectica mis traumas infantiles y bullying.. .cada vez recuerdo menos lo negativo...analisis global y después particular
Llevo 10 años con esto me dan tantos diagnósticos que no se que pasa solo se que ya no quiero nada siento que ya nada tiene sentido es una lucha que ya no se que hacer entre pensamientos ataques de pánico y solo querer dormir y no hacer nada me esta acabando desde que empecé así empecé a fumar y ahora son dos los problemas porque no lo he podido dejar he perdido muchos trabajos y todo dejo a medias ya nadie confía en mi