РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №1 [Генетика в пауэрлифтинге, тренировки на отдыхе, присед после травмы]

первая часть разговорных тренировок.Поговорил про генетику в пауэрлифтинге, рассказал про свои тренировки сейчас, свой курс и много другого.Очень интересно, как вам зайдёт такой формат.Жду от вас фидбэк!
п.с. сори за качество, смахнул пальцем на камере на меньшее разрешение :(
второй канал про жизнь в США / @grishabebenin
инста / grishaborsh
тик ток / borshgreg

[@grishaborsh]

Сори за звук,сразу не дошло ,что мик пишет в одну сторону с камеры,в след раз исправим 🥺

[@blusssed1677]

ничего страшного, это опыт, спасибо за видео Гриша

[@DanielFloki]

Да норм, хорошо что написал, а то я, сидя в наушниках, думал что правое ухо оглохло😊

[@nettles61]

можно было бы на монтаже сделать дабл трек и развести на право/лево

[@ВиталикВиталик-м6ч]

Гриша а такой хват поможет, от боли в руках, после тяжёлого приседа как после арма, руки пиздец болят

[@ВиталикВиталик-м6ч]

?

[@hzr237]

Гриша, чисто моё мнение, этот формат видео - просто шедевральный. Очень крутое видео получилось, очень много интересного излагаешь, я думаю стоит остановится именно на таких видеороликах. Я давно смотрел Сэма Сулека, и также давно ждал человека, который будет снимать такие же видеоролики, но на своём родном русском языке)

[@pakost223]

Вот бы это показывали на уроке, прям добавляло бы желание ходить в школу

[@macbulluz]

Не смотря на то, что школу закончил 10 лет назад ))

[@Eskarov]

на уроке химии показывали бы)

[@ЛёхаЖурбенко-и6и]

Афигенный контент....легко смотриться....Очень интересно подглянуть на тренировки профиков, даже когда они проводят такого рода тренировки... Мне кажется Гриша у Вас получился своего рода НОВЫЙ образ подачи контента...не у кого такого не встречал...Так держать..Успехов Вам в этом железо зависимом мире!

[@bernusha8902]

Запиши пожалуйста видео для исправления ТБС, имею проблемы, ездить в зал в дни отдыха для занятия подобных не всегда есть время, если придумаешь как реализовать все упражнения дома, то супер. Так же интересно твое мнение касательно того стоит ли приседать, тянуть с данной проблемой, если да, то какой % от максимума и т.д.
У меня уходит таз в сторону, по этому тема очень актуальная, когда осознал у себя данную проблему, стал замечать, что у каждого чуть ли не 5-ого данная проблема, хоть чуть, но есть. И интересно за какое время именно ты исправил, если есть видео до и после, то было бы интересно взглянуть. На 10 минут дерзай))

[@technical_d]

Мне зашел такой формат. Прикольно послушать и посмотреть)
Иногда мысли твои сбиваются, но на монтаже поправлено

[@SpaisPower]

я понимаю, что разные часовые пояса, но все-таки "общение с батей переносится на завтра" прям грустненько звучит

[@lepash1689]

кто жалуется, что звук в одно ухо, можете просто в моно его пустить и всё ок будет))

[@The_answer3.]

Очень крутой формат, надеюсь Гриша будет снимать его почаще

[@DARNEICH]

Афигенный формат! Очень зашел

[@immorallech___2585]

Привет, занимаюсь лифтами 2,5 года, дошел до приседа 195 в 74 категории, месяца 2 назад начали побаливать (слабо, но чувствуются) сразу 2 колена, на приседе с небольшими весами и просто седом ниже параллели слышен отчетливый щелчок в правом колене. Стало не по себе, сам учусь в медицинском, предполагаю что происходит, но остановиться на могу, хочу выполнить мастера спорта😅Так вот к чему веду, посоветуй лфк/ растяжку чтобы продлить долголетие моих коленных суставов, буду очень благодарен

[@andreymarjevich400]

Нормальный формат))

[@gwend9716]

12:16 душевные слова

[@filatof1]

ждём видео о полном разборе пиво в пауэрлифтинге !!!

[@ДенисПопов-ь4э9и]

Гришаня, спасибо за видео! Очень интересно! Респект оператору!

[@danilsharow3399]

Гриша формат очень зашел 😍🤝

[@conclamatum9156]

лучший формат, который может быть, серьёзно, просто поток сознания, уверен, что и снимать было в чём-то попроще, ждём ещё, их ещё и нумеровать можно, как подкасты, удобно найти потом

[@pvpgoty7455]

Формат пушка , ждём продолжения

[@Andrew_Yewtuhov]

Классно сделано 👍мне видео зашло,обо все понимногу 👍Физформа топ ✊

[@deweyfinn4978]

Классно много полезной инфы :))

[@2452]

в США много монстров конечно.. сейчас вот еще Andrew Hause поднял 1101кг при весе 135 без экипы..

[@Eskarov]

Спасибо за ваши видео, очень познавательные.
Я спросить хотел, а зачем нужны замки на разминочных подходах? вы разве не полностью контролируете вес до там 50-70% от максимума?

[@Александр-у5д3м]

А как понять одарён ты или нет? Скажем мой результат в натурашку 200,150,260кг. Категория 100кг. 37 лет.
Вот если в моих жилах "потечёт высоко октановое топливо", то ... Я к тому что только фарма раскроет твой потенциал или?

[@НикитаСластов]

Ай да Гриша.ай да красава. Блин я акцентирую внимание не на что-то ты делаешь а как ты говоришь))))) это шедевр кстать)))

[@NarezkaShutok]

Крутой формат. Давай больше таких видосов! Единственное что стоит изменить - звук. Стерео отпадает постоянно

[@hitthebones]

Здравствуйте! Разная длина ног мб из-за несимметричной работы мышц, которые прикрепляются к костям таза.

[@Eskarov]

13:51 а как же Чарльз Оливейра, его состояние здоровье на момент начала своей карьеры оставляло желать лучшего) Или это исключение?

[@Alladin80]

Я готовил завтрак а потом его ел и всё это время смотрел и слушал. Очень удобно, без напряга. Красава, респект.

[@Mozgamishca]

Помню пару месяцев назад говорил что бицепс не качаеш а сейчас 105полнял

[@kolexgroup]

По поводу генетики, меня умиляют мнения некоторых именитых тренеров, что МС Фпр может выполнить любой человек.

[@MDvideosChannel]

Как можно связаться с автором канала? Это по поводу сотрудничества.

[@max-si5nh]

с 0.10 у меня звук только в левом наушнике, с остальными видео все нормально. видимо что-то не так с микрофоном.
побольше такого разговорного контента, мне заходит:)

[@Михаил-щ9т3м]

Классный формат, Гриша! Очень круто получилось, продолжай в том же направлении))

[@Edward22050]

Правду базаришь, у нас лифтёры в ПНД прописаны, кто первый пояс одел - тот и чемпион!

[@myskivandrey]

Формат отличный, заходит)
А есть кабуки грифы тяговые и для приседа разные!?

[@user.nickname]

хороший формат, но звук надо пофиксить)

[@isleepydave]

очень лампово, приятно, делай еще!
пысы хотелось бы больше про пиво и бояру, а не тестостероны эти

[@СергоЧапаев-п8ы]

Мужик, норм тема с бубнёжкой! Продолжай! С кайфом следим

[@srpyxedit2818]

Гриша, расскажи пожалуйста поподробнее про ибутаморен и сармы

[@shadrin5478]

Что за средство вдыхаешь перед тяжелыми подходами?

[@jordanezzz]

очень нравится такое смотреть, жду следующую часть

[@Lirik144]

сними ведос именно про то как примерно тренероваться пауэрлифтеру если нет тренера пожалуйста

[@ЕвгенийВечоркін]

О нет, взаимодействие с девушкой, -100 баллов

[@vladgryg3296]

Соревновательный гриф 25 кг, какие-то новые правила?

[@albert_hichpok]

Очень понравился новый формат но хотелось бы во время тяжёлых подходов музыку.

[@redaway-vk]

Хороший формат, даже не заметил как 30 минут прошло.

[@error3341]

лицо что на 25 кг что на 260 кг одно и тоже -- машина, формат просто бомба

[@jirnayjaba5319]

Гриш, формат ахуенный, делай дальше

[@kudryash_power]

про эту лифтерскую математику это жиза шо пиздец))

[@lenin_darkmobile7472]

У меня у одного, что то с правым наушником? Или это видос такой 🤔

[@ИльяЧижов-ж8ч]

Офигенное видео, как с братюней в зал сходил

[@DIMONiusFcSM]

А ты английский до приезда знал или в штатах начал учить?

[@maktraher52a]

32 минуты назад жилось не так хорошо, очень интересно было смотреть и слушать вас

[@SvetaSolntseva]

Неплохо, неплохо, но есть вопросики…. ❤🎉

[@morphey13]

32 минуты кайфа 🔥

[@prokopV]

Заебок, не знал чем занятся после обеда, приехал к залу и посидел видео посмотрел в машине, тоже поприседаю сегодня. Когда-нибудь может и сильнее стану

[@KyryloFilanok]

Видос очень класный, жду следущее видео :)

[@animetime5240]

Видно что апгрейднулся в контенте, но я бы посоветовал таймкоды добавить

[@ТимурГололобов-щ3и]

Гриша, нужен срочно стрим с Каспаровым

[@Suranura]

Отличный выпуск! Ещё 💪

[@АртемСмекалов-я4в]

Гриша! Спасибо за видео.Все толково объяснил на счет химозы. С микрофоном неплохо получилось, но в моменты тяги приседа и жима. И можно и музыку как раньше. И по возможности больше видео от тебя.

[@Жека-о4э]

Супер формат,мне понравилось

[@san4ezssc377]

бля, в начеле видео один наушник поломался

[@дошик-ч5к]

Даже не заметил как 30 минут пролетело.

[@moorespaze6959]

+ вайб, лучший формат

[@kolexgroup]

Возьми интервью у этих уникумов

[@maniseft9232]

Отличный формат видео

[@СашаПанов-и3с]

Под какую музыку тренишь

[@dizar5835]

там на левое ухо весь звук в наушниках идет

[@artiqore]

Пушечный формат💥

[@PidrPidrov]

29:18 такие щелчка неприятные 😢

[@kudryash_power]

формат кстати очень клевый

[@vanastep2180]

по больше бы таких видосов

[@ДенисАндрейчиков]

Гриша, огонь! Спасибо.

[@karasyou4460]

Прям классно получилось

[@miron0457]

Ништяк!) Интересно и информативно))

[@Stepan_Valerievich]

очень понравилось видео))

[@Monster_milk]

очень заходит, давай еще

[@DeonisZy]

Не думал в зал записаться ?

[@Sergey_Korzhov]

Формат огонь, продолжай

[@melstroufan]

Хорошо зашел такой формат)

[@morphey13]

Лайк не глядя 💪

[@Lex-r5s]

Спасибо за контент))

[@Mlkhail228]

Еще замки +5 кг наверное

[@benchpress302]

Это шедевр я кайфанул от такого формата ❤

[@crypars]

Гриша, видос бомба, требуем ещë!

[@АлексейРоманихин-э3ы]

Хороший формат видео. Ждём новых видео о жизни в Америке.

[@danilenkov69]

Отличный выпуск

[@ПарфацкийЯрослав]

Прекрасный формат

[@АлексейСоколов-к4т]

Какой у тебя рост?

[@Fulhaster]

охеренный формат!❤

[@donesty7112]

звук в одном наушнике

[@Ладно-щ8б]

Гриша, что у вас за рюкзак? где такой найти? просто у меня все рюкзаки сегментированные в них мало что помещается. а спортивные сумки удобнее в этом плане но не удобны тем что их таскать тяжело

[@grishaborsh]

Nike elite backpack,но я буду его меня на рюкзак от a7 :)

[@kolexgroup]

Не формат, а форматище

[@Sportik_arm]

Классный формат

[@DmitryRudenko]

Формат заебись

[@Danabolsport]

Грашан, норм формат 👍👍👍

[@hlebyshka953]

Получилось круто

[@aliaksandrsaponenka]

Отличный формат видео!

[@AlexandroPanize]

отличный фомат