Hola Cata Hernández, mi corazón te compadezco yo tengo exactamente lo mismo y los dolores q paso son horribles. Si puedes busca información sobre la dieta q debe hacer, gracias a eso ya nunca más me ha dado dolor.
Señorita hice lista ejercicios ciguiendo el tutorial yo tengo cirugía de radio pero me afecto mucho los dedos y casi no los siento ir Lo que hacer los ejercicios es muy doloroso y complicado de todas maneras los realice lo mejor web pude
Tiene que hacer los ejercicios hasta donde tolere .. muchas veces no necesitas hacer todos .. empieza con movimientos libres te mandaré otro video con ejercicios
gracias por estas explicaciones. Muy profesionales e importantes. necesito para mi mamá. El volumen está muy bajo como quisiera que sea el sonido más nítido. Gracias
beatriz chacon hola posible con audífonos o parlantes lo escuches mejor ... por q lo e revisado y yo lo escucho bien solo con las bocinas del aparato .
Si necesita que lo evalúen para ver si hay problema de sensibilidad, hay que trabajar en la parte muscular - tendón - ligamentos - la articulación.. hay que trabajar en la parte ocupacional el agarre , las prensiones y si es su mano dominante como le afectado en su vida diaria ..
Después de una caída me pude dar artritis ?? Ya que me caí hace casi dos meses y no tengo movilidad en mis dedos me duele mi muñeca además no tengo fuerza ni para cargar una manzana 🍎 ?
Rosy Rosy artritis no por una caída .. pero una fractura si es probable o un esguince o luxación si es posible .. una radiografía puede diagnosticar si hay fractura ..
Fisioterapia y Terapia Ocupacional si tube quebraduras de mi dedo meñique luxación de mi muñeca y quebradura de la l dedo de el medio muchas gracias por responder comparto este video lo considero de mucha ayuda mil gracias jamás imagine que mi vida cambiara de un día a otro espero esta terapia me ayude a poder mover mis dedos y recuperar fuerza para en mi mano 🖐 bendiciones y saludos desde California
Rosy Rosy ok ya entiendo más lo que dices que te ves los dedos deformados o los huesos desviados .. después de una fractura no quedan 100% parejos y más si no haz hecho terapia te pueden quedar diferentes y por el desgaste ósea el futuro cuando seas mayor hay posibilidades de artritis aunque depende si tu eres genéticamente predisponente a sufrirla ...
Hola me operaron de dedo en resorte..fui a terapia porque me faltaba fuerza en mi brazo y mano realise 10 secciones de terapia...el doctor me dio el alta porque dijo que estaba bien..pero yo aun siento un poco de rijides en mi mano y dedos ..que terapia me recomienda seguir haciendo ...gracias
Buenos día Lcda. Cada ejercicio se hace 5 o 10 veces y cuantas repeticiones de cada uno? Ej. Arrugo la toalla 5 veces, cuantas veces repito este ejercicio 1,2,3 4,5,6 7,etc. Gracias por su amable respuesta. Bendiciones
Que tal yo me corte el tendon del dedo medió de la mano estuve con el yeso un mes y ahora mis dedos de la mano están duros rígidos que video me ayudaría a recuperar movilidad de mi dedos gracias
Muy buen video. Yo me opere el 26/set/20 y a los 3 dias de sacarme puntos el 16/oct/20 empece rehabilitacion. Mi mano quedo tan hinchada y aun asi llevo 14 sesiones de fisiatria de 4 hs haciendo ejercicios. No tengo dolor logre q mis dedos esten livianos, quiero saber si es normal esa hinchazon de mano como se la trata para q baje y cuanto tiempo puede pasar hasta q el edema desaparezca. Es anormal?
Bueno puedes ponerte compresa fría en casa o meter tu mano en una paila con agua helada y hacer movimientos .. cuando estés sentado o acostado mantén la mano un poco elevada para movilizar esa circulación y mejorar el retorno venoso .. por que si tu mano anda colgando todo el tiempo y estás asiendo mucha carga con ella se acumula líquido
Tuve Una Fractura de 4 y 5 metacarpiano y me hicieron una operación tengo 5 días de que me quitaron los clavos y no puedo mover los dedos quiero empuñar un poco pero me duele y lastima mucho
Erubey Loredo si eso es normal toda esa dificultad ... antes de ponerte hacer ejercicios ponte una compresa fría y o hielo para desinflamar por 15min .. luego poco a poco ve moviendo los dedos al principio solo despues ayuda con tu otra mano y uno por uno lo vas doblando y luego intenta hacer el puño hasta donde puedas ... puedes hacer estos ejercicios o los demás que tengo en mi canal para trabajar manos
En caso de que no sea fractura y la falta de movilidad fina sea por un infarto cerebral que tipo de terapia podría ocupar favor díganme bllevo 5años de mi accidente cv. Y para peor ya no he podido ver al neurologo porque el hospital donde iba lo están utilizando como hospital covid y suspendieron todas las especialidades 😭
Si tengo videos trabajando hemiparesia en miembros superiores . Los puedes buscar en mi canal si no ya te los paso los buscare .. recuérdame si no te lo mando .
Hola hace dos meses tuve un accidente me corte la mano derecha un vidrio se encrusto en la palma de mi mano me colocaron 28puntos tengo dos dedos endormecidos y quisiera saber si voy a recuperar el movimiento
Luz Ortiz tendrás que valorar el daño de tu nervio - y eso el médico lo evaluará a travez de estudios radiológicos una electromiografia o un ultrasonido .. (depende del daño) .. pero la fisioterapia siempre es importante por q recuperas más con fisioterapia que sin ella ... los fisioterapeutas ponemos aparatos que te pueden ayudar a regenerar y desinflamar tejido
En ese caso necesitas asistencia , o ir con un fisioterapeuta o un centro de rehabilitación a qué te ayuden y te orienten para que puedas ser lo más funcional posible
Hola buenas tardes. Una pregunta sra de 3 edad ase 6 meses me caí. Me fracture mi muñeca mano derecha no fui operada dure con el yeso 3 meses fue en septiembre 2019 en diciembre Melo quitaron. Tengo apenas 3diad que me dan te espías pero lla las suspendieron por nuevo aviso. Fue por el corona virus. Llo ago ejercido en mi casa su casa miire casi no tengo fuerza Mis dedos sigen muy inchados. Usted me puede decir el porque. Gracias. Bendiciones Tijuana BC
Amalia Rendon si la inflamación es normal a días de quitarte el yeso - ponte compresas frías o mete una bolsa de agua y la congelas luego la pones 15 min en la zona inflamada - mantén la mano en reposo y elevación - Trata de poco a poco mover tus dedos si no puedes ayúdate con la otra mano . Si hay dolor ponte solo la compresa fría ..
Noe Victorino depende de tu estado de salud y si tomas vitaminas para ayudar al proceso de curación omega 3 calcio B12 etc. Si tuviste cirugía es más rápido por que al segundo día de la operación se inicia la rehabilitación . Si solo fue fijador y yeso inicias rehabilitación a los 15 días pero con ejercicios isometricos para empezar fortaleciendo músculos .
Fisioterapia y Terapia Ocupacional no puedo dar vuelta con mi muñeca siento algo q no me permite darle vuelta normal y solo hago ejercicios en agua caliente me quedare así? O con la rehabilitación podré darle la vuelta normal?
Noe Victorino con la rehabilitación puedes mejorar pero siempre va de poco a poco los ejercicios de cargar peso se hacen hasta que el médico indica en la radiografía que el hueso pegó o está consolidado - si el hueso no está consolidado solo se hacen ejercicios activos libres e isometricos
Muy buena explicación, gracias Yo me caí hacen tres meses y me dolía la mano izquierda, pero no me hicieron radiografías, luego de un tiempito la mano me sigue doliendo y está hinchada por lo cual me hago radiografías y me sale fractura del dedo mayor, cuando me toca cita con el ortopeda el dice que ya selló y me manda a terapias. Ahí me evalúa la fisiatra y me manda a terapia ocupacional no física me ponen parafina y etc, pero tengo el meñique mayor y anular rígidos y con mucho dolor y aún sigo hinchada luego de 8 terapias programadas. Tengo cita ahora en un mes pues la fisiatra está de vacaciones😥😭😢 me duele mi mano y tengo rigidez que podría usted recomendarme en lo que llega mi próxima cita. Por favor
Ponte compresa fría para mientras o aplica hielo para ayudar a la inflamación .. el problema fue que tenías que en el momento corregir esa fractura.. una vez el hueso a pegado posible consolidó mal .. trata de no usar mucho esa mano.. y sigue con las terapias y aplica crema antiinflamatoria
@@fisioterapiayTO tenía mi mano caída con terapias me recupere pero aún la muñeca no levanta en su totalidad, cuando cierro la mano no tiene fuerza y se dobla para usar la computadora aún no puedo hacerlo que terapia me sugieren agradecería me brinde ayuda muchas gracias y bendiciones
@@bettycarhuayo6023 que tipo de lesión tuviste en el nervio ?? O trauma de mano tuviste ?? Por qué dejasteis la terapia antes que te recuperaras ? Por que de eso depende la recuperación ?( cuál fue la causa - ?
fui operada de muñeca el 23 de enero del 2020, con operaciòn y postura de una placa, por el coronavirus suspendieron mis kine, me preocupa por que segun el doc estoy con sindrome de sudeck, muy hinchados mis dedos y poca fuerza, menos empuñar total mis dedos , mucho dolor en la muñeca, codo y hombro.
jacqueline aburto ponte compresa fría por 15min . O mete tu mano en agua fría para bajar la inflamacion en casa - mantén la mano en reposo en una postura donde se apoye y no cuelgue - si tienes alguna crema en casa antiinflamatoria y para dolor aplica y ponte un vendaje para absorber .. si metes la mano en agua fría trata de mover los dedos ahí - Si el dolor es fuerte no hagas los movimientos en agua solo sumérgela
La servilleta tiene que volver a su lugar sin la ayuda del antebrazo como lo muestra. Porque un enfermo de Parkinson tiene muchísima fuerza y su problema es abrir las manos y subirlas hacia arriba.
Cuanto tiempo duele tengo 2meses de haberme fracturado yme colocaron clavos de kisner y seme salieron yme volvieron a operar el 30de dice.yme sigue doliendo y tengo los dedos engarrotados q puedo hacer .gras
Nieves Combariza ok el 30 fue la última cirugía tienes unos diez días a penas es normal te dolerá al menos una semana más pero ayuda mucho si tienes inflamación todavía poner compresas frías por 10min en la zona ( cuídate de no quemar la piel ) y lo otro es la postura no mantener el miembro ni muy abajo ni muy arriba mantenerlo en correcta postura para ayudar a la circulación / y para el dolor el médico debe darte medicamento si tienes cicatrices o heridas que están sanando no coloques compresa fría cerca de las heridas o puntos puedes colocar al rededor . Mientras no duela puedes hacer movimientos de dedos si puedes hasta donde aguantes .
Disculpa yo me rompí un hueso del brazo y se me safo unos huesos de la muñeca ahorita ya estoy mejor pero todavía la siento muy débil algún ejercicio para poder recuperar fuerzas me podrías ayudar gracias
Yeymi Islas los ejercicios de este video te pueden ayudar por que ya estás en una etapa según me dices de fortalecer el músculo trabajar ambos miembros superiores / en este mismo canal tenemos más videos para fortalecer mano / puedes iniciar colocando peso en muñecas claro si ya el hueso o la fractura ya sano .
Fisioterapia y Terapia Ocupacional Hola quería hacer una pregunta yo me fracturé también el antebrazo como en medio del brazo no sé si fue el cúbito radio Sólo fue un hueso pero ya me quitaron el yeso hace una semana y me dijeron terapia pero no puedo ir por mucho dinero quería saber cómo puedo hacer para doblar la muñeca porque me duele mucho los dedos y los puedo hablar sólo el dedo gordo se lo que me duele gracias hay en la fractura me pusieron un metal para amarrar el hueso no sé qué clase de metal me hicieron cirugía pero no tengo nada más en la muñeca se lo creo que está como pieza porque me duele al doblarla no sé que puedo hacer para ejercitar la gracias
hola si todavía esta inflamada podes colocar 2 veces al día una compresa fria por 15 min . y luego iniciar con ejercicios de todo tu brazo flexion/ext/abd/ de hombro , flexión de codo y luego muñeca y dedos debes iniciar los movimientos hasta donde aguantes , puedes hacer los ejercicios del video. y te dejare otro link para que veas otros ejercicios → ua-cam.com/video/3Gmcz2JE_RU/v-deo.html
Gerber Rubilio si pero siempre tienes que hacer ejercicio en toda tu mano aunque haya sido el cubito y dando énfasis a flexo extensión de muñeca - el recorrido de muchos tendones vienen desde el plexo braquial y recorre hasta tus manos .
solucion: Me diagnosticaron osteo artrosis hace 6 meses y encontre una solucion a mis dolores de manos de tal manera que no tendras que tomar antiinflamotorios ni nungun medicamento ni pagar una consulta , espero valores mi informacion hacer los siguientes ejercicios con 2 petlotitas de goma a la vez: todos los ejercicios que hace un levantador de pesas con una barra (los movimientos) hazlos tu pero en vez de sostener una barra vaz a sostener una pelotita en cada mano y la vas a estar serrando el puño y abriendo mientras haces los ejercicios, hacer una serie de 20 repeticiones por cada ejercicico. al final habras apretado las pelotidas por mas de 100 veces de tal manera que se fortalece esas partes que duelen yo desde el primer dia note resultados tal vez funcione para artiritis tambien puedes hacer la prueba yo estuve a punto de ir con un especialista pero no contaba con el dinero y por suerte descubri este metodo ya que a mi me llama la atencion el ejercicio. me dara mucho gusto saber que te funcionò a ti tambien este metodo, por lo cual me gustaria que lo comentes paso mi num para que lo comentes por whats up y compartas tu experiencia 74-41-29-20-29
quisiera que ayude ,,, yo tuve fractura de cúbito radial y me operaron, y ya tengo casi dos meses ya , y pues no puedo estirar la palma de mi mano. Y eso es lo que me desespera . 😖😖 Algún consejo por favor.
Muchas gracias
Muchas gracias, excelentes todas las técnicas para la terapia de muñeca.
Dios los bendiga 🙏 🙌 💕 muchas gracias
Buenisimo
Excelente video
Excelente!!
Hola muchisimas gracias
Tengo 14 años y tengo artritis reumatoide y me ayudan muchisimo las terapias❤
Hola Cata Hernández, mi corazón te compadezco yo tengo exactamente lo mismo y los dolores q paso son horribles. Si puedes busca información sobre la dieta q debe hacer, gracias a eso ya nunca más me ha dado dolor.
Genial. Gracias.
Señorita hice lista ejercicios ciguiendo el tutorial yo tengo cirugía de radio pero me afecto mucho los dedos y casi no los siento ir Lo que hacer los ejercicios es muy doloroso y complicado de todas maneras los realice lo mejor web pude
Tiene que hacer los ejercicios hasta donde tolere .. muchas veces no necesitas hacer todos .. empieza con movimientos libres te mandaré otro video con ejercicios
ua-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/v-deo.html
excelente video ,, felicidades ¡¡
Habla mucho. Muy lenta
Al grano .......
Chica con mucho gusto déjeme decirle muchísimo gracias 🙏
buen vídeo👌👏👏👏
gracias por estas explicaciones. Muy profesionales e importantes. necesito para mi mamá. El volumen está muy bajo como quisiera que sea el sonido más nítido. Gracias
beatriz chacon hola posible con audífonos o parlantes lo escuches mejor ... por q lo e revisado y yo lo escucho bien solo con las bocinas del aparato .
Hola disculpa mi hijo perdió una parte de un dedo de la mano izquierda que tipo de terapia me recomienda
Si necesita que lo evalúen para ver si hay problema de sensibilidad, hay que trabajar en la parte muscular - tendón - ligamentos - la articulación.. hay que trabajar en la parte ocupacional el agarre , las prensiones y si es su mano dominante como le afectado en su vida diaria ..
Para extender el túnel carpiano??
ua-cam.com/video/nhN5TWI0bnQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/qT5IBx_QfHg/v-deo.html
Gracias 🙏
Después de una caída me pude dar artritis ?? Ya que me caí hace casi dos meses y no tengo movilidad en mis dedos me duele mi muñeca además no tengo fuerza ni para cargar una manzana 🍎 ?
Rosy Rosy artritis no por una caída .. pero una fractura si es probable o un esguince o luxación si es posible .. una radiografía puede diagnosticar si hay fractura ..
Fisioterapia y Terapia Ocupacional si tube quebraduras de mi dedo meñique luxación de mi muñeca y quebradura de la l dedo de el medio muchas gracias por responder comparto este video lo considero de mucha ayuda mil gracias jamás imagine que mi vida cambiara de un día a otro espero esta terapia me ayude a poder mover mis dedos y recuperar fuerza para en mi mano 🖐 bendiciones y saludos desde California
Rosy Rosy ok ya entiendo más lo que dices que te ves los dedos deformados o los huesos desviados .. después de una fractura no quedan 100% parejos y más si no haz hecho terapia te pueden quedar diferentes y por el desgaste ósea el futuro cuando seas mayor hay posibilidades de artritis aunque depende si tu eres genéticamente predisponente a sufrirla ...
Rosy Rosy más ejercicios que te puede. Ayudar ua-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/v-deo.html
Rosy Rosy más videos ua-cam.com/video/eErZy1FCSPM/v-deo.html
Hola me operaron de dedo en resorte..fui a terapia porque me faltaba fuerza en mi brazo y mano realise 10 secciones de terapia...el doctor me dio el alta porque dijo que estaba bien..pero yo aun siento un poco de rijides en mi mano y dedos ..que terapia me recomienda seguir haciendo ...gracias
Puedes hacer los ejercicios que hacías en casa . Y los de este ejercicios también te pueden ayudar
Buenos día Lcda. Cada ejercicio se hace 5 o 10 veces y cuantas repeticiones de cada uno? Ej. Arrugo la toalla 5 veces, cuantas veces repito este ejercicio 1,2,3 4,5,6 7,etc. Gracias por su amable respuesta. Bendiciones
Pensamientos cada 3 veces 10 repeticiones ... claro si tu lesión está reciente serán menos repeticiones para no esforzar él músculos
Que tal yo me corte el tendon del dedo medió de la mano estuve con el yeso un mes y ahora mis dedos de la mano están duros rígidos que video me ayudaría a recuperar movilidad de mi dedos gracias
tienes que moverlos... ayudarte con tu otra mano... con masaje realiza estiramientos ...
Muy buen video. Yo me opere el 26/set/20 y a los 3 dias de sacarme puntos el 16/oct/20 empece rehabilitacion. Mi mano quedo tan hinchada y aun asi llevo 14 sesiones de fisiatria de 4 hs haciendo ejercicios. No tengo dolor logre q mis dedos esten livianos, quiero saber si es normal esa hinchazon de mano como se la trata para q baje y cuanto tiempo puede pasar hasta q el edema desaparezca. Es anormal?
Bueno puedes ponerte compresa fría en casa o meter tu mano en una paila con agua helada y hacer movimientos .. cuando estés sentado o acostado mantén la mano un poco elevada para movilizar esa circulación y mejorar el retorno venoso .. por que si tu mano anda colgando todo el tiempo y estás asiendo mucha carga con ella se acumula líquido
@@fisioterapiayTO comprendo. La tengo colgada como normal.
@@alejandrobarbacil859 está solo hacia abajo - puede ser el factor por que siempre está inflamada o con edema
@@fisioterapiayTO si la tengo colgada desde q me sacaron. En casa la pongo hacia arriba, pero al salir de casa llevo el brazo colgado como normal.
Hola tuve una distención de ligamentos en la muñeca por una caída, estos ejercicios me sirven para recuperar la movilidad y fortalecer la muñeca?
Tuve Una Fractura de 4 y 5 metacarpiano y me hicieron una operación tengo 5 días de que me quitaron los clavos y no puedo mover los dedos quiero empuñar un poco pero me duele y lastima mucho
Erubey Loredo si eso es normal toda esa dificultad ... antes de ponerte hacer ejercicios ponte una compresa fría y o hielo para desinflamar por 15min .. luego poco a poco ve moviendo los dedos al principio solo despues ayuda con tu otra mano y uno por uno lo vas doblando y luego intenta hacer el puño hasta donde puedas ... puedes hacer estos ejercicios o los demás que tengo en mi canal para trabajar manos
En caso de que no sea fractura y la falta de movilidad fina sea por un infarto cerebral que tipo de terapia podría ocupar favor díganme bllevo 5años de mi accidente cv. Y para peor ya no he podido ver al neurologo porque el hospital donde iba lo están utilizando como hospital covid y suspendieron todas las especialidades 😭
Si tengo videos trabajando hemiparesia en miembros superiores . Los puedes buscar en mi canal si no ya te los paso los buscare .. recuérdame si no te lo mando .
Hola hace dos meses tuve un accidente me corte la mano derecha un vidrio se encrusto en la palma de mi mano me colocaron 28puntos tengo dos dedos endormecidos y quisiera saber si voy a recuperar el movimiento
Luz Ortiz tendrás que valorar el daño de tu nervio - y eso el médico lo evaluará a travez de estudios radiológicos una electromiografia o un ultrasonido .. (depende del daño) .. pero la fisioterapia siempre es importante por q recuperas más con fisioterapia que sin ella ... los fisioterapeutas ponemos aparatos que te pueden ayudar a regenerar y desinflamar tejido
Creo que los ejercicios deberian ser los indicados porq después de un acv esos momentos no somos capaces de realizar
En ese caso necesitas asistencia , o ir con un fisioterapeuta o un centro de rehabilitación a qué te ayuden y te orienten para que puedas ser lo más funcional posible
Hola buenas tardes. Una pregunta sra de 3 edad ase 6 meses me caí. Me fracture mi muñeca mano derecha no fui operada dure con el yeso 3 meses fue en septiembre 2019 en diciembre Melo quitaron. Tengo apenas 3diad que me dan te espías pero lla las suspendieron por nuevo aviso. Fue por el corona virus. Llo ago ejercido en mi casa su casa miire casi no tengo fuerza
Mis dedos sigen muy inchados. Usted me puede decir el porque. Gracias. Bendiciones Tijuana BC
Amalia Rendon si la inflamación es normal a días de quitarte el yeso - ponte compresas frías o mete una bolsa de agua y la congelas luego la pones 15 min en la zona inflamada - mantén la mano en reposo y elevación -
Trata de poco a poco mover tus dedos si no puedes ayúdate con la otra mano . Si hay dolor ponte solo la compresa fría ..
Podemos conseguir una pelota de ejercicio para la mano de esa de
Si pueden conseguirlo
NO PUEDO EXTENDER MI MANO...?
Oye y por cuantos días debemos ver un cambio yo tuve fractura de radio con fijadores externos
Noe Victorino depende de tu estado de salud y si tomas vitaminas para ayudar al proceso de curación omega 3 calcio B12 etc. Si tuviste cirugía es más rápido por que al segundo día de la operación se inicia la rehabilitación . Si solo fue fijador y yeso inicias rehabilitación a los 15 días pero con ejercicios isometricos para empezar fortaleciendo músculos .
Fisioterapia y Terapia Ocupacional no puedo dar vuelta con mi muñeca siento algo q no me permite darle vuelta normal y solo hago ejercicios en agua caliente me quedare así? O con la rehabilitación podré darle la vuelta normal?
Noe Victorino con la rehabilitación puedes mejorar pero siempre va de poco a poco los ejercicios de cargar peso se hacen hasta que el médico indica en la radiografía que el hueso pegó o está consolidado - si el hueso no está consolidado solo se hacen ejercicios activos libres e isometricos
Fisioterapia y Terapia Ocupacional gracias
Fisioterapia y Terapia Ocupacional alguien sabe el face de la señorita bb q habla?
Muy buena explicación, gracias
Yo me caí hacen tres meses y me dolía la mano izquierda, pero no me hicieron radiografías, luego de un tiempito la mano me sigue doliendo y está hinchada por lo cual me hago radiografías y me sale fractura del dedo mayor, cuando me toca cita con el ortopeda el dice que ya selló y me manda a terapias. Ahí me evalúa la fisiatra y me manda a terapia ocupacional no física me ponen parafina y etc, pero tengo el meñique mayor y anular rígidos y con mucho dolor y aún sigo hinchada luego de 8 terapias programadas. Tengo cita ahora en un mes pues la fisiatra está de vacaciones😥😭😢 me duele mi mano y tengo rigidez que podría usted recomendarme en lo que llega mi próxima cita. Por favor
Ponte compresa fría para mientras o aplica hielo para ayudar a la inflamación .. el problema fue que tenías que en el momento corregir esa fractura.. una vez el hueso a pegado posible consolidó mal .. trata de no usar mucho esa mano.. y sigue con las terapias y aplica crema antiinflamatoria
Puedes ponerte una muñequera si estás trabajando para ayudar . O vendaje tape neuromuscular
@@fisioterapiayTO Muchísimas gracias por responderme, muy acertada su respuesta la tomaré en cuenta.
@@fisioterapiayTO tenía mi mano caída con terapias me recupere pero aún la muñeca no levanta en su totalidad, cuando cierro la mano no tiene fuerza y se dobla para usar la computadora aún no puedo hacerlo que terapia me sugieren agradecería me brinde ayuda muchas gracias y bendiciones
@@bettycarhuayo6023 que tipo de lesión tuviste en el nervio ?? O trauma de mano tuviste ?? Por qué dejasteis la terapia antes que te recuperaras ? Por que de eso depende la recuperación ?( cuál fue la causa - ?
fui operada de muñeca el 23 de enero del 2020, con operaciòn y postura de una placa, por el coronavirus suspendieron mis kine, me preocupa por que segun el doc estoy con sindrome de sudeck, muy hinchados mis dedos y poca fuerza, menos empuñar total mis dedos , mucho dolor en la muñeca, codo y hombro.
jacqueline aburto ponte compresa fría por 15min .
O mete tu mano en agua fría para bajar la inflamacion en casa - mantén la mano en reposo en una postura donde se apoye y no cuelgue - si tienes alguna crema en casa antiinflamatoria y para dolor aplica y ponte un vendaje para absorber ..
si metes la mano en agua fría trata de mover los dedos ahí -
Si el dolor es fuerte no hagas los movimientos en agua solo sumérgela
Hola yo tuve un caída de una al turas y mis de dos dela mano no puedo en puñaladas me puedes ayudar
No me gusta las interrupciones de los comerciales
No, es escucha nada muy bajo el volumen
La servilleta tiene que volver a su lugar sin la ayuda del antebrazo como lo muestra. Porque un enfermo de Parkinson tiene muchísima fuerza y su problema es abrir las manos y subirlas hacia arriba.
Cuanto tiempo duele tengo 2meses de haberme fracturado yme colocaron clavos de kisner y seme salieron yme volvieron a operar el 30de dice.yme sigue doliendo y tengo los dedos engarrotados q puedo hacer .gras
Nieves Combariza ok el 30 fue la última cirugía tienes unos diez días a penas es normal te dolerá al menos una semana más pero ayuda mucho si tienes inflamación todavía poner compresas frías por 10min en la zona ( cuídate de no quemar la piel ) y lo otro es la postura no mantener el miembro ni muy abajo ni muy arriba mantenerlo en correcta postura para ayudar a la circulación / y para el dolor el médico debe darte medicamento si tienes cicatrices o heridas que están sanando no coloques compresa fría cerca de las heridas o puntos puedes colocar al rededor . Mientras no duela puedes hacer movimientos de dedos si puedes hasta donde aguantes .
Nieves Combariza pero lo ideal es que el médico te refiera a un fisioterapeuta para que te evalúe y pueda ayudarte con otras modalidades de terapia .
me encanta elbide 🏋👁👍👌
no se oyee
Aidee Altair utiliza audífonos o bocinas extras y se oye mejor
Nada de esos ejercicios funciona yo estuve mucho tiempo con ése tipo de terapia y nada nunca obtuve Buenos resultados
Y qué diagnóstico tenías ? Depende mucho de eso ?
si hablas de terapia ocupacional no se usa el término "ejercicio" , es "actividad"
Naomi Narváez está linda déjala 😎
Ejercicio de voz
Martha Vivar eres tú?
ALL fingar fizyoteri
Disculpa yo me rompí un hueso del brazo y se me safo unos huesos de la muñeca ahorita ya estoy mejor pero todavía la siento muy débil algún ejercicio para poder recuperar fuerzas me podrías ayudar gracias
Yeymi Islas los ejercicios de este video te pueden ayudar por que ya estás en una etapa según me dices de fortalecer el músculo trabajar ambos miembros superiores / en este mismo canal tenemos más videos para fortalecer mano / puedes iniciar colocando peso en muñecas claro si ya el hueso o la fractura ya sano .
Fisioterapia y Terapia Ocupacional Hola quería hacer una pregunta yo me fracturé también el antebrazo como en medio del brazo no sé si fue el cúbito radio Sólo fue un hueso pero ya me quitaron el yeso hace una semana y me dijeron terapia pero no puedo ir por mucho dinero quería saber cómo puedo hacer para doblar la muñeca porque me duele mucho los dedos y los puedo hablar sólo el dedo gordo se lo que me duele gracias hay en la fractura me pusieron un metal para amarrar el hueso no sé qué clase de metal me hicieron cirugía pero no tengo nada más en la muñeca se lo creo que está como pieza porque me duele al doblarla no sé que puedo hacer para ejercitar la gracias
hola si todavía esta inflamada podes colocar 2 veces al día una compresa fria por 15 min . y luego iniciar con ejercicios de todo tu brazo flexion/ext/abd/ de hombro , flexión de codo y luego muñeca y dedos debes iniciar los movimientos hasta donde aguantes , puedes hacer los ejercicios del video. y te dejare otro link para que veas otros ejercicios → ua-cam.com/video/3Gmcz2JE_RU/v-deo.html
Fisioterapia y Terapia Ocupacional si dijiste para mi mi problema es de fractura i cirugía de cubito i el problema es de la muñeca hinchado un poco
Gerber Rubilio si pero siempre tienes que hacer ejercicio en toda tu mano aunque haya sido el cubito y dando énfasis a flexo extensión de muñeca - el recorrido de muchos tendones vienen desde el plexo braquial y recorre hasta tus manos .
solucion:
Me
diagnosticaron osteo artrosis hace 6 meses y encontre una solucion a mis dolores de
manos de tal manera que no tendras que tomar
antiinflamotorios ni nungun medicamento ni pagar una consulta , espero
valores mi informacion
hacer los
siguientes ejercicios con 2 petlotitas de goma a la vez:
todos los
ejercicios que hace un levantador de pesas con una barra (los movimientos)
hazlos tu pero en vez de sostener una barra vaz a sostener
una pelotita
en cada mano y la vas a estar serrando el puño y abriendo mientras haces los
ejercicios, hacer una serie de 20 repeticiones por cada ejercicico.
al final
habras apretado las pelotidas por mas de 100 veces de tal manera que se
fortalece esas partes que duelen
yo desde el
primer dia note resultados
tal vez
funcione para artiritis tambien puedes hacer la prueba
yo estuve a
punto de ir con un especialista pero no contaba con el dinero y por suerte
descubri este metodo ya que a mi me llama la atencion
el ejercicio.
me dara
mucho gusto saber que te funcionò a ti tambien este metodo, por lo cual me
gustaria que lo comentes
paso mi num
para que lo comentes por whats up y compartas tu experiencia 74-41-29-20-29
No sé entiende nada porque no va a lavar la ropa si. Lavarse. Bien ONO. ...... ??????
la calidad no cuenta si no la enseñanza que nos trasmite
quisiera que ayude ,,, yo tuve fractura de cúbito radial y me operaron, y ya tengo casi dos meses ya , y pues no puedo estirar la palma de mi mano.
Y eso es lo que me desespera . 😖😖 Algún consejo por favor.
Saul Oliver Chipana Paricela el doctor ya indicó que puedes hacer movimientos ?
Saul Oliver Chipana Paricela ua-cam.com/video/GggvIqCpgB4/v-deo.html
la muñeca si puedo mover bien , y hacer puño también normal, solo q no puedo estirar la palma de la mano...
Saul Oliver Chipana Paricela ua-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/v-deo.html
Malo muy malo el sonido
Daniel Carrera usa audífonos o parlantes yo escucho bien .
Y si aún no logro hacer la extensión de los dedos
Rosibel Gonzalez tienes que hacer más terapia y poco a poco ir realizando la extensión .
Muchas Gracias