Gracias por esta nueva receta y con una explicación clara. Estoy en proceso de perdida de grasa corporal y esto me ayuda a variar mi alimentación. Eres genial!!!
Hola!! Muy buena receta. Una consulta, en vez de papa también puedo usar ¿camote o plátano bellaco? Pará variar mi fuente de Carbohidratos, estoy en etapa de perdida de grasa.
Te agradecería un concejo para mí quiero bajar de peso y ganar masa muscular x que tengo desgaste y cartílago de rodillas te agradezco mucho y saludos desde Tijuana
Ya retome mis clases de gimnasio para recuperarme del manguito rotador y una intervención de rodilla. Bicicleta y ejercicios en la sala de musculación.
A mi me salen bien todas tus recetas y son deliciosas pero está vez no me salio 😭 se me destroza mucho al aplastarla y al darle vuelta en las tortillas. Alguien me pasa un tipsito ?????
Wow cada dia nos sorprendes con ricas y fáciles recetas. Graciss. Dios te bendiga mucho junto a tu esposo.
Desde Caracas Venezuela
Maravilloso Eliana...!!! Muchas gracias por la receta...!!! 😊
Riquísimas empanadas sin harina, que es lo mas atractivo.!!
Muy ricas se ven las empanadas Eliana gracias por compartir lo voy hacer
Hoy comencé a seguirte por que mi madre te sigue y decidimos aprender a comer saludable gracias por tus videos son de mucha ayuda
Gracias por esas ricas, fáciles recetas. Me gusta como hace, bien explicado y no demasiado laaarga.... Felicitaciones.😉
Desde que descubrí tu canal me encantaron tus recetas muy nutritivas y sencillas te felicito de verdad tengo 65 años y quiero bajar de peso ⚖️
Ya me hice varias recetas para el desayuno la tortilla de harina pan y también hoy me la de linaza con sesa
Mo
Excelente trabajo. Hay que recocer lo didáctica que eres. Un lenguaje simple y muy claro. Felicitaciones, un placer escucharte. Gracias. 💖
Gracias Eliana, excelente receta, para mí ha sido de mucha ayuda,he bajado peso moderadamente
Woow que ricas gracias por compartir saludos desde NL México
Me encantaron las voy hacer ELI GRACIAS POR COMPARTIARLAS UN FUERTE ABRAZO Y MIS FELICITACIONES POR TODO LO QUE NOS COMPARTES LO HARE
La empanadas de queso se ven ricas y sin harina es fabuloso, gracias Eliana 🤗🇵🇪
Yo no tengo☹️ horno solo puedo mirar gracias Qué qué buenas recetas
Que rico mi Eliana, me encanto así puedo tener variedad
Gracias por esta nueva receta y con una explicación clara. Estoy en proceso de perdida de grasa corporal y esto me ayuda a variar mi alimentación. Eres genial!!!
Gracias Eliana me encantan tus recetas
Lo voy hacer gracias eliana mil bendiciones
HOLA, ELIANA, ME ESTÁN ENCANTANDO TUS RECETAS, SON SALUDABLES, LIBRES DE HARINA. ESO ES LO QUE BUSCO. GRACIAS. SALUDOS DESDE TACNA.
Excelente Elianita
Gracias.....por sus recetas...se ven muy ricas y saludables.....soy Carmen desde Ecuador....
Sensacional me encantó esta manera de preparar recetas con papá. Gracias Eliana eres fantástica
Gracias Eli, desde Colombia, deliciosas y nutritivas, bendiciones por todas tus recomendaciones 🙊🤩🌺🥗
Me gusta tus recetas gracias Eliana
Me gustó está receta ,bien explicada y con materiales q tenemos en casa
Que linda Eli me encanta tu preparación lo haré ya mismo.😘
Muy buena receta para los celíacos!!! Felicitaciones!!!🌷🌷🌷
Gracias por la reseta y que ricas se ve que te quedaron, gracias por compartir saludos 💕
En vez de queso voy a ponerle vegetales frescos y pollo. Esta receta permite variar por eso me gusta.
Gracias me han ayudado mucho tus recetas pues tengo una enfermedad q tengo prohibido el pan y las harinas.
Gracias Eliana ,sabes mucho . Saludos 🤗
Gracias hermosa por compartir tus talentos. Bendiciones 🙏.ati y a.tu familia .Saludos.desde Mérida.Yucatan
Ana HERNÁNDEZ
gracias Eliana todas sus recetas son excelentes económicas y fáciles que diosito cuide y proteja a usted y su familia Colombia bucaramanga ❤❤❤❤❤❤
Qué buena idea!!! Para salir de la rutina. Muchas gracias. Desde hoy, tienes una nueva seguidora. Saludos desde Canada 🇨🇦
Buenísimas gracias 🙂
Wow eres genial Eli muchas gracias por tus videos 🥰
Es la mejor receta q eh visto 😋😘 gracias eres muy linda
Gracias por tus recetss...🤗
Hola cómo está quería preguntar si tengo diabetes puedo comerlas gracias por la receta bendiciones 🙏🙏 y abrazos.
Hola!! Muy buena receta. Una consulta, en vez de papa también puedo usar ¿camote o plátano bellaco? Pará variar mi fuente de Carbohidratos, estoy en etapa de perdida de grasa.
Que genial!! Muchas gracias
Un abrazo desde Bolivia 😘😘😘❤
Que deliciosas❤
Se ven ricas las voy hacer.
Hola se puede aser y congelar la tortilla de papas?
Hola, ?a qué temperatura las llevas al horno?, no le echas agua ni aceite a la masa para que se comparten?
Hola Eliana, que cantidad de papas es se ven 4 grandes como ¾kg para 8 tapas de 100gr yo les dejo la cáscara bien lavada
Buenas la papa contiene almidón y cuales son los vegetales que tiene almidón gracias
Hola yo las voy hacer con atún
Te agradecería un concejo para mí quiero bajar de peso y ganar masa muscular x que tengo desgaste y cartílago de rodillas te agradezco mucho y saludos desde Tijuana
Nueva suscriptora definitivamente, saludos desde Tacna
Donde estás?
Bien!!
Hola, puedes guardar las tortillas o se comen de inmediato?
Se ven bien pero yo las preferiría con una maldita roja ho verdes acompañadas 😋
Amiga pero si le aplastas la papa en caliente es muy suave. Gracias por tu receta se le ve ve muy buena.
Eliana me encanta tus recetas una pregunta se pueden comer eatas empanadas y las de platano en el desayuno? Muchas gracias saludos desde Bolivia
Que queso es por favor
Ya retome mis clases de gimnasio para recuperarme del manguito rotador y una intervención de rodilla. Bicicleta y ejercicios en la sala de musculación.
Es papa blanca?
A cuantos grados centigrados.
Gracias
Muy buenas recetas pero nada de hornos. Asi que haré solo las tortillas revueltas del queso.
Hay que agregarle un poco de sal..??
Yo agrego sal de maras y pimienta negra molida al instante.
👍👍👍👍👍
😋😋😋😋😋
Tienen que saber a perogies.
Cuantos carbohidratos tiene cada tortilla??
Woooa nonca imajne esos platillos 😋Ami me gusta la papá. Un cordial saludo hermosa desde Oaxaca.
yummy
A mi me salen bien todas tus recetas y son deliciosas pero está vez no me salio 😭 se me destroza mucho al aplastarla y al darle vuelta en las tortillas. Alguien me pasa un tipsito ?????
Gracias yo estoy haciendo tus recetas 😃 quiero ganar masa muscular
Hermosa no me salieron las empanadas osea no se cocieron de arriba la del problema soy yo,jaaaa pork tu esplicas muy bien las tortillas si me salieron
Pueden rallar la papa con un rallador y es menos trabajoso
Muy Raro ica😢😢
Wow 😀 de papa que interesante excelente Eliana 👍🏻👍🏻👍🏻muchas gracias por la receta de empanadas de papa🥔🥔🥔