O lema é criar um problema e vender a solução. Adoro ir para academia e fazer o básico: agachamento livre, afundo livre, terra, stiff, etc.. Sinto-me livre!
O básico funciona! Sou formado em Educação Física,o que não falta é marombeiro querendo me ensinar. Não querendo ser prepotente,mais esses xamã da musculação tá corrompendo a cabeça do povo , e o pó se acha no direito de querer ensinar e acha que sempre tem um "método "para ter resultados. Doutor Paulo Gentil tem toda razão nas aulas que posta aqui no UA-cam ,é nítida a diferença de quem realmente pesquisou e estudou!
Eu também meu irmão, graças à Deus pelas aulas de Dr. Paulo Gentil eu me libertei da ignorância desses blogueiros e marombeiros. O Cara é diferenciado.
Gente!!!! O Dr Paulo Gentil é demais!!!! Depois que tirei a minha dúvida e de deixar de ser tonta escutando o Muzy e acreditando que ia perder massa.muscular fazendo Hitt. Eu perdi foi a " pochete" que tanto me custou !! Finalmente!!!! Além de diminuir as calorias claro Eu achava impossível, Dr Paulo fez entender que é possível sim !!!! Fiz 2 semanas e um dia acordei e senti a falta do " ser" que nunca me deixou😂🎉 Ficar escutando pessoas bombados é que não funciona,perda de tempo , afinal eles tem ajuda do suco e a gente normal não!!! Valeu mesmo por abrir nossos olhos !!! 🎉🎉🎉
Não sou da educação física, sou da enfermagem e entendo anatomia, tem uma galera na maromba que parece que nunca assistiu um aula de anatomia na vida. Lamentável e preocupante.
Esqueceu ou OMITIU? Outro dia um bodybuilder quarentão na academia me disse que pra ter o shape insano só treino não bastava, tem que tomar as "paradinhas", o cara já ganhou vários concursos regionais e estaduais, então pra ele shape trincado é a razão de viver dele
@@cogitoergosum66 uma ex colega de escola que foi fisiculturista tinha a voz fina até 2010. 3 anos depois reencontrei ela com a voz grossa. Só anos depois ela admitiu que tomou oxandrolona (sim, tomou o "suco")
@@cogitoergosum66 E ele está certo, dependendo de onde se quer chegar, o suco é indispensável, cada um sabe (ou deveria saber) o que quer, e as consequencias disso. Eu particularmente não "barganharia" shape com saúde, pois saúde voce só sentirá falta quando não a tiver mais.
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!): ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Um discreto aviso à moça: pra útero, bexiga e intestino causarem "pochete", precisa estar sem parede abdominal; ela confundiu conteúdo da cavidade com a camada externa de gordura....mesmo eu respeitando completamente o esforço necessário pra virar fisiculturista, tem coisa que ela dizendo, demonstra desconhecimento (prefiro isso a ser má fé). Obrigada pelo vídeo, dr Paulo 👍🏻
Sobre postura, acho que malhar as costas é uma ótima alternativa para melhorar a postura. Eu era corcundo e não malhava costas. Depois que comecei a malhar costas senti que melhorei muito a minha postura.
Na calistenia eu só fazia nas puxadas (barra) e fiquei com a parte baixa das costas muito fraca, quando forçava manter a postura só alguns minutos, dava com uma dor inacreditável, fiquei 4 meses sem treinar e com muita dor nas costas, chegou a se tornar dor crônica. Aí entrei pra academia e comecei a fazer remadas pesadas, agora a postura correta é até relaxante kk, dor sumiu na mesma semana
Tem marombeiro famoso chamando Paulo de professorzinho. Claro sinal que o conteúdo de Gentil incomoda a turminha hormonizada. Tem gente saindo do sério. Perdendo as estribeiras. AVANTE, PROFESSOR!
Estou no primeiro ano de educação física e vendo esses vídeos, decidi, vou assinar o Nerdflix e estudar todos os conteúdos. Valeu professor. Quando eu me formar vou ter o prazer de falar : graças ao Dr paulo eu não sou um profissional que não entende do que fala 😂💪🏿
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Vídeo muito esclarecedor. O senhor podria fazer um video sobre as diferenças entre Leg Press e Agachamento Livre? Se é possivel substituir um pelo outro.
Olá, infelizmente não tenho condições de responder toda as perguntas. Assim, criei um sistema de membros, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!) ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$34,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Eu gosto muito desse tipo de vídeo porque fico c muita raiva de pessoas enganando os alunos c essas mentiras e o pior que eles acreditam mais nesses vendedores do que nós profissionais atualizados
Mais um vídeo top, não é pq ela é atleta profissional que o Dr Paulo Gentil vai passar o pano, até pq ela faz uso de hormônios numa quantidade absurda e isso não é segredo pra ninguém!
O negócio é admirar os atletas apenas como isso, atletas... é foda, estou na busca de me tornar profissional, n sigo nada que eles falam. E acreditem, se eu conseguir, foi pela ciência, sem abuso de drogas, sem volumes absurdos de treino e sem dietas mirabolantes, CIÊNCIA!
Dr. Paulo, os cinturões usados pra fazer musculação pesada que dizem ser pra evitar lesão na coluna, é uma boa ou é mais uma invenção do mundo maromba?
Um dica importantíssima é sempre buscar pelos temas por aqui. Por exemplo, joguei "Paulo Gentil cinturão" e saiu exatamente a resposta para sua pergunta: ua-cam.com/video/K2lSl2sa_rs/v-deo.html
Você acha que uma elevação frontal supinada com o banco em 30° seria adequado para trabalhar também a parte superior do peitoral . Digo não como o resolvedor da causa , mas como mais uma variação.
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!): ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Se você fortalece o abdômen treinando corretamente e a musculatura deste não aparece é porque esta está em baixo de uma camada de gordura. Simples assim. Não tem segredo ou mágica.
🤣🤣🤣🤣Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Olá, infelizmente não tenho condições de responder toda as perguntas. Assim, criei um sistema de membros, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!) ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Olá, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil LPF“ e saiu o que procura!
Dr. Paulo. O que você acha de um "Fisiculturista" desafiar um atleta pugilista pra um embate? Você acha que o Levantador de peso, tem força, explosão ou adquire isso em pouco tempo ??
@@lefthook95 Que não tem nada a ver , eu sei, o mundo sabe! O que eu gostaria de saber é , na visão de um professor e profissional , um Fisiculturista que nunca foi pugilista, em pouco tempo de treinamento , mesmo tendo muita massa muscular e força é capaz de derrubar um Pugilista Profissional? O Peso, é relativo a força. Mas não a técnica, como vc mesmo mostrou.
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Doutor Paulo eu tiro o chapéu para o seu conhecimento científico e parabenizo o doutor por isso ... Porém o meu conceito é.... O básico "também" funciona ... E se eu estiver errado me corrija ou então para de falar coisas inacreditável 😅😅😅... ( Te peguei em grande doutor? parabéns aí pelos esclarecimentos admiro muito seu conhecimento)
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!): ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Concordo plenamente com o conteúdo, falar que a moça Angela Borges multi campeão em várias categorias não acrescenta em nada em conhecimento já acho exagero, mas... show de bola o conteúdo!!
Cara a Ângela Borges tá fazendo fortuna enganando a mulherada. Ela não entende nada de treinamento e de anatomia. Já vi ela falando cada terminologia absurda sobre treino e sobre anatomia que não existe ou que esta incorreta que dá até pena dos seguidores dela. As pessoas acham que quem tem um shape foda montado pelas paradinhas são super sábios da maromba, mas ela nunca fala das paradinhas que ela toma pra ter aquele shape. Só fala de dieta e treino. Acho isso muito desonesto.
Gracas a Deus encontrei um profissional sério, chega de marombeiro palestrante. Meu shape está para quem eu quero ver, minha esposa , kkkkkkk, excelente resposta.
@@DrPauloGentilÉ porque na minha academia tem dois fisiculturistas,e os caras são inteligentes,malha direito e segue programa de treino. Não fica inventando maluquices! É por isso o ALGUNS.
Seja membro deste canal e ganhe benefícios, começando em apenas R$4,99 por mês: ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
O lema é criar um problema e vender a solução. Adoro ir para academia e fazer o básico: agachamento livre, afundo livre, terra, stiff, etc.. Sinto-me livre!
O básico funciona!
Sou formado em Educação Física,o que não falta é marombeiro querendo me ensinar.
Não querendo ser prepotente,mais esses xamã da musculação tá corrompendo a cabeça do povo , e o pó se acha no direito de querer ensinar e acha que sempre tem um "método "para ter resultados.
Doutor Paulo Gentil tem toda razão nas aulas que posta aqui no UA-cam ,é nítida a diferença de quem realmente pesquisou e estudou!
Xamãs*
Povo*
Ei também hoje fiz hack, panturilha e cadeira flexora e leg horizontal além dos q tu falou
Fonte da moça: Centro de Pesquisas Tireido Ku
Eu também meu irmão, graças à Deus pelas aulas de Dr. Paulo Gentil eu me libertei da ignorância desses blogueiros e marombeiros.
O Cara é diferenciado.
Gente!!!! O Dr Paulo Gentil é demais!!!!
Depois que tirei a minha dúvida e de deixar de ser tonta escutando o Muzy e acreditando que ia perder massa.muscular fazendo Hitt. Eu perdi foi a " pochete" que tanto me custou !! Finalmente!!!!
Além de diminuir as calorias claro
Eu achava impossível, Dr Paulo fez entender que é possível sim !!!! Fiz 2 semanas e um dia acordei e senti a falta do " ser" que nunca me deixou😂🎉
Ficar escutando pessoas bombados é que não funciona,perda de tempo , afinal eles tem ajuda do suco e a gente normal não!!!
Valeu mesmo por abrir nossos olhos !!! 🎉🎉🎉
Conhecimento liberta!!
Não sou da educação física, sou da enfermagem e entendo anatomia, tem uma galera na maromba que parece que nunca assistiu um aula de anatomia na vida. Lamentável e preocupante.
A amiga só esqueceu o nome das substâncias que ela injeta pra não ter essa pochete que a mulherada em sua grande maioria tem😂😂😂
Esqueceu ou OMITIU? Outro dia um bodybuilder quarentão na academia me disse que pra ter o shape insano só treino não bastava, tem que tomar as "paradinhas", o cara já ganhou vários concursos regionais e estaduais, então pra ele shape trincado é a razão de viver dele
@@cogitoergosum66 uma ex colega de escola que foi fisiculturista tinha a voz fina até 2010. 3 anos depois reencontrei ela com a voz grossa.
Só anos depois ela admitiu que tomou oxandrolona (sim, tomou o "suco")
@@cogitoergosum66 E ele está certo, dependendo de onde se quer chegar, o suco é indispensável, cada um sabe (ou deveria saber) o que quer, e as consequencias disso.
Eu particularmente não "barganharia" shape com saúde, pois saúde voce só sentirá falta quando não a tiver mais.
O Paulo é um excelente profissional e a sua contribuição é bastante necessária. Graças a ele aprendi e continuo aprendendo!
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!):
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Nem acredito que perdi tanto da minha vida com essa galera. Hoje sou livre, graças a Deus.
Conhecimento liberta!!
As melhores partes dos videos é quando a pessoa ta falando alguma coisa e eu olho pra cara dele reagindo huashuaashu
kkkkkkkkkkkk
Ele é incrível 😂😂😂
Dr. Paulo é tipo o Padre Quevedo fitness, o Mister "M", o "desmascarador de picaretas anabolizados" kkkkkkkkkkkkkkkkkk..
kkkkkkkkkkkk
Gosto do Paulo pq ele esculacha qualquer um que fala bobagem!
Exatamente, com ele é sem massagem
Um discreto aviso à moça: pra útero, bexiga e intestino causarem "pochete", precisa estar sem parede abdominal; ela confundiu conteúdo da cavidade com a camada externa de gordura....mesmo eu respeitando completamente o esforço necessário pra virar fisiculturista, tem coisa que ela dizendo, demonstra desconhecimento (prefiro isso a ser má fé). Obrigada pelo vídeo, dr Paulo 👍🏻
Sobre postura, acho que malhar as costas é uma ótima alternativa para melhorar a postura. Eu era corcundo e não malhava costas. Depois que comecei a malhar costas senti que melhorei muito a minha postura.
Na calistenia eu só fazia nas puxadas (barra) e fiquei com a parte baixa das costas muito fraca, quando forçava manter a postura só alguns minutos, dava com uma dor inacreditável, fiquei 4 meses sem treinar e com muita dor nas costas, chegou a se tornar dor crônica. Aí entrei pra academia e comecei a fazer remadas pesadas, agora a postura correta é até relaxante kk, dor sumiu na mesma semana
Meu caso é parecido, investir em remadas ajuda muito a melhorar postura.
Tem marombeiro famoso chamando Paulo de professorzinho. Claro sinal que o conteúdo de Gentil incomoda a turminha hormonizada.
Tem gente saindo do sério. Perdendo as estribeiras.
AVANTE, PROFESSOR!
Estou no primeiro ano de educação física e vendo esses vídeos, decidi, vou assinar o Nerdflix e estudar todos os conteúdos. Valeu professor. Quando eu me formar vou ter o prazer de falar : graças ao Dr paulo eu não sou um profissional que não entende do que fala 😂💪🏿
Será bem vindo 🥰
Chuva, café e vídeo do Dr. Gentil.
Agora só me faltava um pão de canela para ser feliz totalmente!!
Estou exatamente assim!! Chuva e cafézinho 😂
Também estou nessa!!!
O trauma dessa galera é que não existe "suco" para dar o shape no cérebro.
Como que eu nao tinha encontrado esse cara na internet ainda? 😮
So conteúdo incrível, ja vou seguir!!!
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
"Transverso vai crescendo nessa direção". Até doeu.
Pior é que esse personagem dá aula em pós graduação, acredita?
pior que já vi alguns "professores" dessa faculdade que só por Deus!@@DrPauloGentil
@@DrPauloGentil
@@DrPauloGentil inacreditável kkkkkkk, bizarro
Vídeo muito esclarecedor. O senhor podria fazer um video sobre as diferenças entre Leg Press e Agachamento Livre? Se é possivel substituir um pelo outro.
Olá, infelizmente não tenho condições de responder toda as perguntas. Assim, criei um sistema de membros, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!)
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
😂😂😂 Amando esse canal
Além de didático é bem descontraído
As caras do Paulo vendo vídeos alheios, me acabo 😂😂
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
👏👏 me amarro nos seus vídeos. Tbm adorei seu livro sobre Hipertrofia!
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$34,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Gente é tanto conteúdo bom de excelência que estou querendo trocar até de faculdade . Simbora Dr Paulo
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Excelente aula novamente
Eu gosto muito desse tipo de vídeo porque fico c muita raiva de pessoas enganando os alunos c essas mentiras e o pior que eles acreditam mais nesses vendedores do que nós profissionais atualizados
Mulher pescoçuda foi boa 😂😂😂
Pescoçuda e com clitóris hipertrofiado também 😂😂😂
Mais um vídeo top, não é pq ela é atleta profissional que o Dr Paulo Gentil vai passar o pano, até pq ela faz uso de hormônios numa quantidade absurda e isso não é segredo pra ninguém!
Fisiculturista NÃO e ATLETA,que idiotice.
O negócio é admirar os atletas apenas como isso, atletas... é foda, estou na busca de me tornar profissional, n sigo nada que eles falam.
E acreditem, se eu conseguir, foi pela ciência, sem abuso de drogas, sem volumes absurdos de treino e sem dietas mirabolantes, CIÊNCIA!
Dr. Paulo, fale sobre o colágeno tipo II. Funciona para as articulações?
Obrigada!
Dr. Paulo, os cinturões usados pra fazer musculação pesada que dizem ser pra evitar lesão na coluna, é uma boa ou é mais uma invenção do mundo maromba?
É uma boa se tu for atleta de powerlifting. Mas se tu só tiver treinando por saúde é melhor treinar sem pra fortalecer a lombar.
Um dica importantíssima é sempre buscar pelos temas por aqui. Por exemplo, joguei "Paulo Gentil cinturão" e saiu exatamente a resposta para sua pergunta: ua-cam.com/video/K2lSl2sa_rs/v-deo.html
Não é fácil! Os alunos dão muito ouvido a isso. Precisamos nos posicionar cada vez mais e sem medo, para mostrar que o básico funciona e muito bem.
Prof, ativacao nao quer dizer hipertrofia, certo? Fazer apenas agachamento irá hipertrofiar o abdominal?
Em princípio sim, pois é um trabalho bastante intenso
Você acha que uma elevação frontal supinada com o banco em 30° seria adequado para trabalhar também a parte superior do peitoral .
Digo não como o resolvedor da causa , mas como mais uma variação.
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Parabéns pelo conteúdo!
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!):
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Se você fortalece o abdômen treinando corretamente e a musculatura deste não aparece é porque esta está em baixo de uma camada de gordura.
Simples assim.
Não tem segredo ou mágica.
Kkkkk O nosso bom professor é a síntese da quinta série. Continue assim: didático, autêntico e fanfarrão.
🤣🤣🤣🤣Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Estou bem professor e vou melhorar.💪🧠
🙏🏽
Fonte da pescoçuda: Centro de Pesquisas Tireido Ku 😅😅😅
Kkkkkkkkkkkkkk
E sim, já sou Personal Pro
pior que tbm tem vídeo de um desses caras do "marombaverso" recomendando cinta pra afinar a cintura kkk nem se mancam
Deve ser esse: ua-cam.com/video/XG2ETY1-JNc/v-deo.htmlsi=aqZZDCQy-EufFlvg
Saporra tá cada dia melhor!❤
kkkkkkkkkkkkk
Professor, o que vc acha da periodização do Crossfit, onde se têm altas cargas, com altos volumes e com treino de ombro praticamente todo dia?
Olá, infelizmente não tenho condições de responder toda as perguntas. Assim, criei um sistema de membros, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!)
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Então vc quer dizer q lpf ñ da reaultado?porque eu faço e firmou muito meu abdomen.
Olá, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil LPF“ e saiu o que procura!
Pena que demorei muito tempo para te conhecer, agora correr para fortalecer o abdomen que esta super fraco pos gestação.
🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Sardinha diz que toma bomba a 35 anos e não ta nem ai kkk agora no dia que for pro hospital nas últimas ele não vai achar legal ter tomado bomba
Pelo menos ele fala a verdade, admite que toma. Pior são esses outros que mentem e dizem que o shape foi criado com muito "esforço" e "disciplina".
"Mas ela é atleta Olympia e o shape dela fala por ela."
Esperando a mesma lorota kkkkk
Muito suco. Kkk
professor da qualidade do Dr. Paulo só de 500 em 500 anos
E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”) 💪🏽🧠
Dr. Paulo.
O que você acha de um "Fisiculturista" desafiar um atleta pugilista pra um embate?
Você acha que o Levantador de peso, tem força, explosão ou adquire isso em pouco tempo ??
Rapaz,levantar peso tem nada a ver com boxe,eu treino boxe e não sou profissional,mas já bati em cara de 98kg mesmo eu pesando 72kg na época kkkkkkk
@@lefthook95 Que não tem nada a ver , eu sei, o mundo sabe! O que eu gostaria de saber é , na visão de um professor e profissional , um Fisiculturista que nunca foi pugilista, em pouco tempo de treinamento , mesmo tendo muita massa muscular e força é capaz de derrubar um Pugilista Profissional? O Peso, é relativo a força. Mas não a técnica, como vc mesmo mostrou.
@@fernandocosta9327 depende de alguns fatores.
Dr, faz um video a respeito sobre ‘’PUMP’’ . Se é um indicativo de um bom treino, oque a ciência fala a respeito .
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
A cara do Dr e a melhor 😂😂😂
Doutor Paulo eu tiro o chapéu para o seu conhecimento científico e parabenizo o doutor por isso ... Porém o meu conceito é.... O básico "também" funciona ... E se eu estiver errado me corrija ou então para de falar coisas inacreditável 😅😅😅... ( Te peguei em grande doutor? parabéns aí pelos esclarecimentos admiro muito seu conhecimento)
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Kkkkkkk amo esse cara 🥰
Eu amo estas correções. Heheheheehwh
Da onde ela tira essas coisas? Qual é a literatura?
Aquele autor japonês "Tirey Doku"
O cara é bruto no conhecimento
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!):
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
“Viuvinha maromba puxa-saco” Gentil, sic. Ahahah, adoro o seu canal! Ainda mais agora que estou estagiando em salão de musculação.
Eu quero saber sobre quantidade de testosterona o que realmente e verdade sobre esse assunto ????
Tem aulas sobre isso em nerdflix.paulogentil.com/
Isso ae professor ❤
Mais uma vez!!!! Muito bom!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muito obrigado 😁
O melhor são as caras e bocas do PG 😅
Agente se informa e ainda ri demais! Meu shape é pra quem eu quero que veja. Essa foi a melhor!sta pra
Esses marmanjos são muito taradões, rs
😂😂😂😂 a internet um mar cheio de 🤐🤐🤐🤐🤐 para ganhar likes
Hemorroida em couve flor! "Gentil, Paulo."😂😂😂😂😂😂😂
Amo amo amo
Até eu que sou leiga, me dei conta de que ela fez alguns comentários incoerentes. 😐
Concordo plenamente com o conteúdo, falar que a moça Angela Borges multi campeão em várias categorias não acrescenta em nada em conhecimento já acho exagero, mas... show de bola o conteúdo!!
Pode acrescentar em história como competidora ou experiência competitiva, mas não em conhecimento técnico
Ela tem a formula pra isso ne...mas nao tem pra fazer as panturrilhas dela ficarem melhores!!! Incrívrel ne?!!!!
🤣🤣🤣
Cara a Ângela Borges tá fazendo fortuna enganando a mulherada. Ela não entende nada de treinamento e de anatomia. Já vi ela falando cada terminologia absurda sobre treino e sobre anatomia que não existe ou que esta incorreta que dá até pena dos seguidores dela. As pessoas acham que quem tem um shape foda montado pelas paradinhas são super sábios da maromba, mas ela nunca fala das paradinhas que ela toma pra ter aquele shape. Só fala de dieta e treino. Acho isso muito desonesto.
Transverso gigante é pra quem poooodjii
Gracas a Deus encontrei um profissional sério, chega de marombeiro palestrante.
Meu shape está para quem eu quero ver, minha esposa , kkkkkkk, excelente resposta.
Sucesso!
Cintura vai afinando kkk...só se arrancar costelas...ai afina.
🤣🤣🤣
O pior que tem faculdade que bota essa galera ,inclusive essa cara quadrada ,pra da pós graduação ,isso que é F....
Mermão, eu quase chorei quando vi isso!
Essa galera deveria assinar o nerdflix aprender com o profe e parar de enganar as pessoas😅
Paulo: Meu glúteo é maior que o dela ! 😂😂 Paulo , eu não te aguento 😂😂😂
Kkkkkk! Que loucura. E tem gente que acredita nessas doideiras das blogueiras.
Paulo Gentil, só uma pergunta, o senhor já chegou a assistir Hermes e Renato? Seu humor é bem ácido do jeito que gosto.
Eu tenho um buchinho kkk
Couve flor 😂😂😂😂😂
Que coisa de louco, alguns fisiculturistas falam cada bobagem que Deus me livre!
Só não entendi o "alguns"
@@DrPauloGentilÉ porque na minha academia tem dois fisiculturistas,e os caras são inteligentes,malha direito e segue programa de treino. Não fica inventando maluquices! É por isso o ALGUNS.
O segredo para não ter pochete é lipo e hormônios 🤣.
🤣🤣🤣
Esse pessoal queimou as gorduras tomando bomba e vem vender ilusão.
Pra quem toma suco é fácil secar
kkk
Chorei kkkkk muito bom. Hérnia 😅😅😅
C e o máximo
😂😂😂😂😂 E o que tá aqui🧠, não é o que tá aqui🍑😂😂
Parece a muhe de tenato crakani
Não é?
Monte de mulher usando espartilho fica horrível aquela cintura fina e o trem largo dos lados do quadril, ser humano faz cada coisa
kkkkkkkkk
Paulo já pode falar igual ao Padre Quevedo: Isso non exziste!
Jubisleu. 😂😂😂😂
Os maromba pira kkkk
MUITO BOM
Abs are made in the kitchnen !!! That's it
Mito! Veja esse vídeo: ua-cam.com/video/iFkWyzHPLvE/v-deo.htmlsi=bPim3qEqS5RwxxRK
Muié cheio de GH.
Mulher pescoçuda é babado😂
Deus tenha misericórdia desse povo da maromba no grande dia do Apocalipse 😂🙈
Eles dão aulas de pós-aberração.
👆Acho q ela falava de vacum ...
Que é a mesma coisa que eu falei
Atenção...O melhor ensinando..
Muito obrigado!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK AGUWNTO N PQP
🔥
O que eu já refutei, rebati, bati boca e calei profissionais ....pós inscrição no seu canal...rsrsrs
hehehehe