راه های درمان خستگی روانی و بی حالی
Вставка
- Опубліковано 21 гру 2023
- توصیه های کوتاه و راه های از بین بردن خستگی روانی
دلایل خستگی روانی می تواند گسترده باشد. از نداشتن خواب کافی تا استرس، از افسردگی تا کار سنگین و فرسایشی و از رژیم غذایی بد تا نداشتن یک سبک زندگی خوب…
برای موفقیت لازم است سطح انرژی خود را همواره در حالتی ایده آل و مطلوب حفظ کنیم.
در ویدیوی پیش رو کمی در مورد خستگی روانی صحبت خواهم کرد و سپس توصیه هایی در حیطه (توصیه های روزانه، توصیه های سبک زندگی، توصیه های روانشناسانه و توصیه هایی برای خواب) به شما ارائه خواهم کرد. با من همراه باشید.
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 bit.ly/3NZfvFv
سپاس❤ . کوتاه .قابل فهم..
ممنون از شما که پیگیر مطالب هستین 💙🙏
بسیار عالی خسته نباشید
درود بر شما 🙏
درود وسپاس جناب دکتر 💐🙏
سپاس از شما که پیگیر مطالب هستین 🌹🙏
عالی
درود بر شما 🌹🙏
ممنون شما محترم بزرگوار ❤❤
ممنون از شما که پیگیر مطالب هستین 🙏
تشكر از بيانات مفيد شما آقاى دكتر مهربان ما 🙏🪴🍀
ممنونم مرسل عزیز درود بر شما 🙏
سلام جناااب وقت بخیر وخسته نباشید برای پست های زیباتون
در پنااااااه حق
درود بر شما شهلای عزیز 💙🙏
@@drardeshirkiani بزرگوارید فدای شما
⚘♥️
@@ShahlaAghajani-ye8cq عزیزین 💙
♥️♥️♥️♥️🧿♾⚘
سپاسگزارم شهلا جان 💐💙