Un boroxe pas comme les autres!
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Borokhé
Viande d’agneau - Lamb meat
Dinde / poulet fumé - Smocked turkey or chicken( optional)
Pâte d’arachide - Peanut butter
Huile de palme - Palm oil
Feuilles de patate douce - Sweet potato leaves
Pomme de terre - Potatoes
Patate douce - Sweet potatoes
Oignons - Onions
Tomates - Chopped tomatoes
Ail frais au poivre - Grounded fresh garlic with black pepper
Notre mélange d’épices - Homemade mixed spices • Prep. Tabaski 2019: Ma...
Touffa - Dried mollusc ( optional)
Yett - Cymbium ( optional)
Guedj - Dried fish ( optional)
Netetou (Soumbala) - Locust beans powder( optional)
Sel - Salt
Poivre - Pepper
Bon Appétit!😋
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Welcome to Chez Billo! Bienvenue sur la Chaine Chez Billo.
Passionnée de cuisine Sokhna Billo est la présentatrice de l'émission "Berndé ak Sokhna Billo" sur Bichri TV Internationale, depuis plus d'un an et depuis. En marge de cette émission, Chez Billo a été crée pour vous apporter beaucoup de tutoriels sur des plats inédits en mettant l'accent sur un régime alimentaire appelé "régime cétogène" particulièrement pour ses bienfaits sur notre santé!
Quelques notes sur le régime cétogène!
Le régime cétogène est un régime riche en lipides particulièrement à la mode depuis quelques années. Pourtant, il est utilisé depuis près de cent ans pour soigner certaines pathologies, dont l'épilepsie. Ce régime vise à réduire considérablement la consommation de glucides au profit des lipides pour provoquer un état de cétose. Au delà de la perte de poids importante, il aurait de nombreux bienfaits pour la santé.
Caractéristiques du régime cétogène :
Consommation très importante de lipides (75 % des apports)
Apport en protéines inchangé
Réduction considérable des apports en glucides
Entraîne des symptômes désagréables les premières semaines (grippe cétogène)
Perte de poids rapide
L'état de cétose aurait de nombreux bienfaits santé (regain d'énergie, protection contre certaines pathologies, etc.)
Machallah Machallah dieuredieuf Sokhna si mouriténa trop ziar bou wer dieuredieuf
Akassa domou Baye ziar bou weer 🙏🏾❤️
Mashallah yag fi lol tè wer ndakh amal guagnou diarigne ak kep koulay suivre InchAllah
Mane dama sope ndakh daga yiw té sama mbok talibé gua mashallah
Amine gnou bok lep feke ak tal ma cherie 🙏🏾😘
machalla
Akassa ma cherie 🙏🏾😘
You so right regarding your explanation of vitamin K
Good job. For your teaching/ education
I’m a registered in Maryland
U r most welcome dear and welcome to the team hope the channel will helpful and useful to too and thx a bunch for the subscription 🙏🏾😘
Salam sokhna billo mashallah pour la recette ça fait partie aussi de mes plats préférés j'adore merci beaucoup chef pour les éclaircissements concernant la vitamine k
Ah avec plaisir ma chérie jajeuf 🙏🏾😘
Machallah nice and clean
Thank you 🙏🏾😘
Good job my sister
Akassa thx a lot sis 🙏🏾😘
Ça a l'air très bon mashallah merci sister Billo. Yal ne lokho bi werr 🙏🙏🙏
Amine Sis Yallah defal gnouko gnoune niep🙏🏾😘
Macha allah c’est un de mes plats préféré 🙏💋
Je te dis sis jajeuf 🙏🏾😘
Machallah 👌👍🙌🙏machallah Billo merci💋❤
Akassa sis 🙏🏾😘
J'aime bien ce plat je le fais d'une autre façon mais je vais essayer ta façon merci ma chérie machalla
Akassa ma cherie jajeuf wane ma sa boss comme ça ma jang ci aussi 🥰🙏🏾😘
@@ChezBillo ok ma chérie je ne connais rien sur les réseaux sociaux mais je vais filmer ma façon de cuisson et dire aux garçons de vous l'envoyer c'est très simple
Machallah longue vie sokhna billo
Akassa sis 🙏🏾😘
Machallah
Akassa ma cherie 🙏🏾😘
Mash'Allah Anty:) it Looks so yummy... But for the leafs also, you can use Spinat incase you don't have access to other leafs;)
Writting from Germany
True dear thx for the info too 🙏🏾😘
Thank you so much Machallah😍😍
U r most welcome dear 🙏🏾😘
Machalah Sokhna Billo nekhna werna sel na merci plat bi mome dafa nex
Neex lolu saax ma cherie jajeuf 🙏🏾😘
Machallah billo plats bi amna solo werna
Akassa sis jajeuf 🙏🏾😘
Machallah Machallah sister Billo.
Akassa sis begue rek 🥰🙏🏾😘
Machalah sokhna billo
Akassa ma cherie jajeuf 🙏🏾😘
Macha allah yalla na yalla werele lokhobi. Thanks
Amine sama goro jeureujeuf 🙏🏾😘
Machalla sokhna billo amna solo 🙏❤❤
Akassa sis jajeuf 🙏🏾😘
Machalla amatina solo fan ga mana ame foglio ptasyi
Ziar ma cherie ds les supermarchés dina Faye am en general 🙏🏾😘
Thx sister machallah💌
U r most welcome sis 🙏🏾😘
Salam direudief sokhna Billo Masa Ahllah direudief amana solo
Akassa domou ndeye jajeuf 🙏🏾😘
👍👍💐💐
Aladi
Sa borokhé bakh na sister . Un plat que ma famille raffole
Wakhtane j bi amena solo torop. Merci pour les conseils diététiques
Merci pour la dédicace 😍
Akassa sis jajeuf man deh j’en raffole big time 🥰🙏🏾😘
@@ChezBillo salam liguaye def amna solo esque mouna dieul epinar
Bi neéhnade
Alhamdulillah ma cherie🙏🏾😘
Salut la famille
Salut sis 🙏🏾😘