Эндопротезирование тазобедренного сустава. Часть 1.
Вставка
- Опубліковано 12 сер 2022
- Запись на консультации и проведение процедур комплексной реабилитации по тел: +7(916)236-88-83.
Запись на онлайн консультации:
на сайте REABILITACIYA.COM
или WhatsApp: +7(916)236-88-83.
Telegram канал: Доступная реабилитация t.me/esreabilAP
RuTube: rutube.ru/channel/26140451/
Что такое онлайн реабилитация?
Вы запутались в информации, которую вы собираете и используете, чтобы восстановиться. Занимаетесь целыми днями, а результата не видно!
Из чего состоит онлайн консультирование и дистанционное ведение пациента по индивидуально разработанному плану реабилитации:
1. Вы присылаете ваши выписки из больницы и прочие медицинские заключения.
2. Также вы присылаете короткие видео, которые отражают реальный двигательный дефицит пациента.
3. Ознакомившись со всей присланной информацией, назначаем день и время онлайн консультации.
4. На консультации: время первой консультации не ограниченно (пока не выясним все вопросы), вопрос - ответ как с вашей стороны, так и с моей (я отвечаю на все интересующие вас вопросы и задаю вопросы, которые позволят максимально точно подготовить для вас схему эффективных занятий.
5. Подготовка программы реабилитации: по итогам консультации и собранной информации для вас готовится программа реабилитационных мероприятий, которая включает в себя видео инструкции по выполнению упражнений, описание ортопедических приспособлений (если это необходимо), текстовая часть с комплексами упражнений и рекомендациями.
6. Весь объем информации отправляется вам по электронной почте.
7. После ознакомления с материалом вы начинаете занятия и дальнейшее общение проводится по WhatsApp (у вас будут возникать вопросы по ходу занятий, вы будете отправлять видеоотчет по выполнению упражнений для отслеживания динамики вашего восстановления). Вся эта информация сохраняется в вашей истории болезни для контроля результатов восстановления.
8. Обычно онлайн консультации проводятся 1 раз в месяц.
Спасибо, доктор! Все очень ясно и понятно! Однозначно лайк и подписка.
Я прооперировала за 1 год две ноги тб суставы и никто так не сможет сделать после операции! И вообще пока не заживет только через 3 месяца начинайте делать упр! А первое время достаточно работать стопами, сгибать немного ноги в коленях и сжимать ягодицы и расслаблять это помогает от боли! Спасибо моему доктору! Самара!
Я на 4 й день после операции делала 50поднятий ноги лёжа за день!Невысоко, см на 10. Через неделю я делала уже 120. Все возможно! Надо лишь иметь желание!! На реабилитации была со мной бабушка. У неё месяц прошёл после операции,а она спалочкой ходила!! Ато и без неё! Не надо говорить про невозможное
@@ElenulyaВсё индивидуально. Если присутствует атрофация сосудов и сухожилий на 70 % , как в моём варианте ,и коксартроз и врождённая дисплазия и возраст 53 года,то нога в лежачем положении не поднималась до опперации, а после и подавно. До опперации мои колени не ложились на кровать и я спала в позе эмбриона,настольно были укороченны все связки и т.д. И ненадо навязывать стереотипы людям о лени и нежелании перестать быть куском дерьма. Я работала до последнего дня и не нежилась без дела. Тем не менее ,это физиологический процес больше нежели моральная составляющая. И он по ряду причин является недоступным.
@@user-yc4bs6lh7y И я спала в позе эмбриона!Даже не спала от боли а дремала! И у меня как сказал врач " природа наградила"! И младше я вас совсем на чуть чуть!! Мои снимки несколько хирургов смотрели! И каждый начинал глядя говорить"Ууууууу!!!" Не надо здесь великомученицу изображать ,которой типа больше всех досталось!! Бабуля которая со мной лежала,ей за 70! Четвёртая степень с некрозом! С палочкой бегала через месяц после операции! Тоже рассказывала что через боль через слёзы разрабатывала! Да,все индивидуально! Но и понятие о нагрузке у всех разное! И сила воли тоже!!
@@user-yc4bs6lh7y Я не увидела в комментарии, что Вас обвинили в лени. Это Вы свой опыт переносите на других. Мне комплекс понравился. Я уже 2 недели делаю. После операции прошло 6 недель. Каждый решает сам, что делать, как и на сколько может выполнять. А Вам здоровья и благополучия.
У всех разный возраст и физ ч возможности и болевой синдром все по разному переносят боль
Спасибо Вам большое Александр!
Полезная, доступная, понятная информация.
Здоровья Вам!🙏
Ждём следующей выпуск.
Отличные упражнения. Беру на вооружение. Спасибо, доктор!
Спасибо вам за ваш труд.
Лилия Праченко. Спасибо вам за ваш профессиональныйя, доступный и важный для пациентов, готовящихся к операции, комплекс упражнений. Начну их выполнять и надеюсь на успех операции. Вам лично здоровья и успешного продолжения вашей просетительской деятельности.
Александр, вы доктор от бога. Благодарю вас за очень полезную, доступную и правильную информацию.
Да хранит вас Всевышний.
Очень хорошие упражнения, спасибо.)
Спасибо, очень доходчиво и по делу!
Доктор!Вы лучший!
Спасибо доктор! Очень помогло Ваше видео!!!
Очень нужная и хорошая информация, спасибо доктор.
Спасибо за ролик ❤ Как жаль, что не посмотрела это видео раньше. Завтра уже операция, буду сиотреть про реабилитацию.
Большое Вам Спасибо за ваши консультации, за предложенные упражнения, за тёплые и заботливое отношение к больным. От Вас, просто, веет т
Благодарю за разъяснения!🙏🙏🙏
Спасибо за советы
Классная лекция, большое спасибо за ценную информацию. Ортопед на консультации этого не дал. Подписалась на Ваши выпуски
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЕ!
ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!!
Спасибо Вам огромное.Начала делать гимнастику,стали даже меньше боли .С первого раза..Единственное,что костылем помогаю поднимать поражённую ногу.
Благодарю вас , за такую гимнастику. 👍👍👍👏👏👏
Артроз 4 степени,такую подготовку освоить невозможно! Нога не сгибается и не отрывается от постели,не держится навесу ,и уж тем более не отводится в сторону...Это для здоровых ног.Если бы я могла делать такую зарядку,то не собиралась бы на операцию по эндопротезированию.
Это точно))))
Это после протезирования сустава
Елена здравствуйте сделали ли вы операцию
@@user-bj2qi4ks4l это до операции.
Это точно!! У меня некроз и артроз 3-й степени. Я вообще прямую нону оторвать от постели не могу!! Не знаю что он за доктор, который о таких вещах не знает и даёт рекомендательную гимнастику!! Как минимум 3 упражнения я вообще не могу сделать, нога почти не двигается!!
СПАСИБО ДОКТОР❤❤❤
Спасибо, Сон Фрагман❤
Большое спасибо!
Спасибо!!!
Спасибо
Здравствуйте,Александр.можно ли делать упражнения при сломанной шейке бедра,пока ждём очереди?не повредятся ли окружающие ткани?Спасибо вам
Замечательные коментарии и пояснения ❤
Как я вам благодарна, что вы так подробно, чутли не разжовываете донося до нас всю полезную информацию. Вы просто врач с большой буквы. У меня сегодня 7 день после замены ТБС, чувствую вашу поддержку, делаю пока щадящую гимнастику. Благодаря вам научмюилась ходить с ходунками, а в последствии и с костылями научусь. Спасибо за ваш труд!!!!
🤝
Ирина здравствуйте Как вы себя чувствуете какие упражнения делаете сразу после операции У меня тоже скоро операция И я очень волнуюсь Напишите Как у вас дела
Какую щадящую гимнастику вы делаете
@@galinasuhareva7506 Галина, первые дни в больнице больной ногой могла только крутить в ладышке, подымать не могла, приходил реабилитолог и он её пару раз поднял и все. Дома муж подымал один день, а потом сама, как могу в пол силы делаю упражнения. На живои я легла на 7 день, на бок сразу ложиться стала, подушку между ног ложу.
@@user-tq7fg5un3o какой подушкой вы пользуетесь между ног
Ну вот прошло 10 месяцев и я снова поменял уже второй тазобедренный сустав вернулся к этим видео которые мне очень помогли в первый раз. Ко второй операции я подошёл подготовленный 4 день я сгибаю ногу в колене уже. За всё спасибо Александру
Госпитализация 8 февраля.Буду делать каждый день,чтобы быстрей восстановиться .И бросить костыли,сейчас я уже на костылях 2 месяца полгода с палкой ходила,но с ней стало неудобно
Александр здравствуйте большое вам спасибо что отвечаете на мои вопросы хотелось бы ещё задать вам один вопрос Я заказала Валик между ног прямоугольный Где лучше сделать крепление на этом валики с одной стороны или с 2 сторон посередине или вверху как мне лучше объяснить заказчику
Готовлюсь к операции, Александр благодарю вас за информацию, за упражнения, за развеивание страхов. Появилась уверенность
Здравствуйте ! Я делала эти упражнения после замены ТБС. Они мне помогли довольно быстро прийти в форму.
Очень хорошие упражнения !
Советую их делать и после окончания реабилитации.
😅😊@@user-xd3oj1ec7f
Правда ли, что дышать лучше не грудную клетку разворачивать, а наоборот округляя спину на вдохе,плечи вместе, и выдыхая полной грудью? Спасибо
Можно делать эти упражнения после операции
Как ложиться, как встать с постели, как , простите ходить в туалет, как мыться и залезть в ванну через сколько после операции...уйма вопросов...кому задать?
Я согласна с тем, что в четвёртой степени нога уже не поднимается, что б делать какие то упражнения
Огромное спасибо! Мне это очень нужно. У меня ещё и перекос таза может подскажите какое упражнения делать? Боль и в спине то же. Правый сустав совсем стёрт, нога короче.
Здравствуйте!
Чтобы индивидуально рекомендовать упражнения - нужно иметь полную информацию по истории заболевания пациента и желательно его осмотреть 🤷♂️
Александр,скажите пожалуйста, где в Москве в крупных клиниках делают сустовосохранные операции на тбс?Просто почистить от остеофитов,заполнить пустоты костным веществом и т.д.Никак ге хочу отрезать свой родной сустав.Помогите!
В скором времени у меня плановая операция на эндопротезирование тазобедренного правого сустава. У меня асептический некроз и коксаартроз. И спасибо Вам за плановую подготовку к операции. Будьте здоровы доктор
Спасибо Вам большое! Очень сильно помогли ваши рекомендации в дооперационный период и после. Через 1,5 мес после замены ТБС я начала ходить без костылей и трости. Сейчас уже прошло 6 мес. после операции, я свободно хожу дома и на улице, поднимаюсь по лестнице. Иногда, правда, чувствуется, что мышцы немного надо потянуть. Не могли бы Вы рекомендовать комплекс для сохранения нормальной деятельности прооперировнного тазобедренного сустава и здоровья другой ноги. Буду очень благодарна, если появится такое видео.
Здравствуйте!
Подумаю и позже сделаю.
Прошло 1,5 года был перелом шейки бедра поставили протез ,ногапостоюнно болит
Спасибо за прекрасное видео!у меня артроз 3 степени тбс,и еще был очень сильный варикоз,я сделала операцию лазером по удалению вен ,через сколько времени можно делать эндопротезирование.Спасибо
Здравствуйте!
В среднем через 3-4 месяца.
После ревизионной операции не могу начать ходить уже 8 месяцев. До ревизии были заменены 2 тбс. Движения в тбс нормальные, однако, шаг нормально сделать не могу. Что мне делать? ЛФК делаю каждый день, но ходить могу только при помощи костылей
Добрый день! Очень доступно и полезно! Скажите, а в дооперационный период можно применять велотренажёр?
Здравствуйте!
Можно если сустав позволяет.
Спасибо большое!
Здравствуйте доктор, скажите пожалуйста у меня одна нога короче другой, помогут ли эти упражнения немного уменьшить разницу в длине. Заранее спасибо
Здравствуйте!
Это в зависимости от причины и степени укорочения. Возможно потребуется ортопедическая коррекция длинны ног.
Как выполнять эти движения если нога короче на 6 см ?
Большое спасибо Александр за столь тщательную и нужную информацию и столь долгое потраченное Вами время для нас. Меня интересует вопрос - когда мы поднимемся вверх и когда спускаемся вниз по лестнице вначале какую ногу ставим. К примеру когда я поднимаюсь вверх, предпочитаю вначале ставить здоровую ногу, а когда вниз - спускаюсь боком, ставлю вначале оперированную , а затем здоровую. Правильно ли это? Заранее благодарю за ответ❤
Здравствуйте!
Вы все правильно делаете в плане очередности ног, но боком спускаться не нужно, нужно спускаться на оперированную ногу но лицом вперед - только медленно.
@@fisrehab Благодарю!
Этот вопрос и меня интересовал.
Как хорошо, что можно Вас спросить и получить ответ!
у меня усложненная операция была пепеломаным тазом, после эндопротезирования одна нога визуально короче другой
Что делать после операції пройшло 10 тижнів,але нога болить і ходити не вмію
подскажите пожалуйста с подушкой под ногами можно спать на 3ю ночь неоперированном боку или нет? А то на спине мне оч сложно (у меня была замена тазобедренного сустава).
Можно
Александр, доброй ночи. Подскажите пожалуйста, через сколько месяцев можно не использовать подушку или валик между ногами. После операции прошёл уже месяц.
Здравствуйте!
Всё зависит от конституции пациента, но в среднем - через 3-4 месяца уже можно спать на боку без подушки.
@@fisrehab Доброе утоо. Спасибо Вам огромное.
У меня замена .т.б. сустава готовлюсь на операцию, плановая! Мне нравится доктор очень хорошо объясняет! Напишу после операции! 2 мая мне ложиться в больницу!
Валентина Здравствуйте Мне тоже предстоит Плановая операция Как Ваше настроение делаете ли вы зарядку до операции Валентина Скажите пожалуйста что вы будете брать с собой в больницу Валик или подушку Напишите ответ мне наверно тоже предстоит операция в мае
Женя Извините перепутала ваше имя
Напишите как вы готовитесь к операции Какой комплекс упражнений делаете Женя Скажите Какой у вас диагноз Мне тоже предстоит Плановая операция Спишите
На операцию не положили, пришлось лечить микробы Они в посеве мочи показались. Пока до следующего раза и надеюсь поле операции!я пролечиваюсь антибиотиками!
Вот пролечусь до 10 мая и надеюсь попаду на операцию! У меня коксартроз 4 ст правого т.б.сустава, а с собой возьму подушечку! И сапожок купили и бандаж для ноги ! Удачи всем !Женя!
Добрый вечер. Огромное спасибо за ваши уроки. Хотела бы знать после трёх месяцев какие можно делать упражнение. После операции я занималась под вашим руководством.. Дальше хочу знать как мне вести себя. У нас нет где можно проходить реобелитация, я, с, вами по интернету занималась. Хочу ещё дальше заниматься мне 77 лет я с Дагестане. Живу далеко в горах. Спосибо огромное
Здравствуйте доктор,вы объясняете хорошо,но у нас в поликлинике таких докторов не .Я уже поменяла тазобедренный суставов и мне не кто нечего не объяснил,сказали что содилась под девяносто градусов,но у меня в данный момент болит щиколотка и я не знаю что делать
Здравствуйте!
В следующих выпусках я подробно буду рассказывать что и как делать после операции по замене сустава.
У меня тоже болит и отекает щиколотка...замена тазобедренного сустава такая была 9 сентября 2022 года.
Мне сделали замену сустава. Никакая насадка на туалет не понадобилась . Купила, но отдала в charity
❤❤❤❤❤
Как сказал умный человек---лучше делать то что получается, чем ничего не делать и лежать бревном!
Добрый день, после замены тбс на второй день произошло два вывиха.Меня загипсовали от носочка ноги до пояса.Вопрос следующий, какие упражнения можно делать с гипсом,ведь он лишает почти всю подвижность ноги.
Только изометрическое напряжение мышц по гипсовой повязкой.
@@fisrehab Спасибо за ответ,впринципе так и делаю,просто лежать без напряжения мышц,считаю в корне не правильно. Доктор, если можете ответьте еще на один вопрос.Касается температуры ,после операции прошла третья неделя ,к вечеру поднимается до 37',я так понимаю пока повода для паники нет, но все же,сколько она времени может так держаться?
Этот вопрос лучше задать лечащему врачу т.к. у него больше информации по вашей проблеме.
Прошло 3,5 месяца после замены т б сустава. Нога в колене сгибается на 90 градусов. Можно ли уменьшать при помощи упражнений этот угол? Или это навсегда только 90 градусов?
Ограничений по движениям в коленном суставе при замене тазобедренного сустава нет! Если вы имеете ввиду угол в 90 градусов в тазобедренном, то при правильной реабилитации, со временем, его можно превышать.
@@fisrehab Благодарю вас за ответ! Колени до груди можно поджимать? Это же почти 180 градусов! Разведение согнутых коленей в стороны до какой степени возможно?
Колени к груди поджимать нельзя т.к. сгибание идет в тазобедренном суставе!
Здравствуйте, Александр! После 3мес на костылях и месяц после, сейчас хожу с тростью. Делаю два раза в день упр. Решила выйти на работу. Работа сидячая. Периодически встаю и двигаю ногой, похожу. Полдня ничего. затем начинает болеть в обл шва
Рано отослала. Дописываю. Страдает общее самочувствие. Как то плохо, в голове и глазах как при повышении ад. Хотя нормальное, немного учащается пульс. Вся нога тяжёлая, в обл раны болит. Отека нет. Сидеть не могу. Хочется лечь. Вроде и сидячая работа, четыре мес после эндо тбс. Хожу с тростью, не хромаю с ней. Вроде ничего. А сидеть день не могу. Что делать? Что не так?
Здравствуйте! Сложно однозначно назвать причину не видя вас и общей ситуации🤷♂️
К сожалению , прошло уже полтора года после эндопротезирования, однако до сих пор не могу «оторваться «от трости. А прооперированная нога короче другой и имеется перекос таза. Что дальше делать- не знаю.
У меня после операции на правой ноге так было.Был перекос таза, я сильно хромала.Правда от трости отказалась через 8 месяцев после операции.Когда на левой сделали, ноги выровнялись.Прошёл месяц после второй операции.Пока на костылях.
@@user-xj4go1ib9eдобрый день. Мне десять лет назад прооперировали правую ногу а сейчас жду квоту на вторую ногу. Беспокоюсь, как буду вставать с постели ,опираясь на ногу, что ранее оперировалась. Она все равно болит при ходьбе да и тоже может повредиться. правую оперировали с двумя наркозами. Но проснулась нормально. А как вы перенесли наркоз? Как вы себя чувствуете. Вы где живёте. Я в Новосибирске. И возраст у меня очень большой. 83 г. Но я худенькая много хожу. Но с тростью. Так безопаснее. Я вам желаю скорейшего выздоровления. И только положительных эмоций отвтьте
Все очень понятно хочется. узнать как правильно дальше себя вести У меня уже 9 недель после операции
Наконец очень понятно объяснили 90 градусов Спасибо
Скажите, а где Вы принимаете?
Здравствуйте!
В Москве.
Александр, скажите, пожалуйста, если операция через 3 недели, есть смысл начать сейчас делать упражнения? К сожалению, поздно нашла Ваши упражнения...
Здравствуйте!
Да, конечно!
Ирина здравствуйте сделали ли вам операцию как вы себя чувствуете Как восстанавливается в Какую гимнастику делаете
Здравствуйте,Александр.Вы говорите о коксоартрозе, а если асептич некроз, помогут ли упражнения и можно ли их делать, мой врач говорит, что это ускорит течение болезни, а на квоту даже ещё не поставили.И чем отличается операция по замене из за коксоартрозе от операции из за некроза, больше болезненных ощущений. Извините за долгий вопрос. Спасибо
Здравствуйте!
Предоперационный период упражнения выполняются с минимальной нагрузкой - это не должно спровоцировать ускорение некроза головки тбс.
@@fisrehab Александр здравствуйте у меня двухсторонний коксартроз 3 степени на одной ноге некроз жду операцию хожу с тростью или нужно ходить на костылях
Ирина здравствуйте У меня такой же диагноз как у вас Напишите делали вы эти упражнения до операции что на видео
@@fisrehab Спасибо большое
@@galinasuhareva7506 Здравствуйте, Галина, ещё не делала,до перации доктор рекомендует щадящие упражнения
Через неделю иду на обследование по замене тазобедренного сустава,вес за полгода сбросила 20кг, сейчас 108, могут взять на операцию с таким весом? Скажите пожалуйста 🙏 может кто-то сталкивался?
Здравствуйте!
Должны взять без проблем. Но реабилитационный период нужно проводить с учетом веса.
Да, Татьяна,я делала с таким весом операцию в конце сентября
4день после замены тазобедренного сустава,сказали что делали пластику,типа очень сложный случай, кости рыхлые,не знаю что можно и чего нельзя,как восстанавливаться?
Здравствуйте!
Все ограничения вам должен озвучить ваш хирург. Исходя из индивидуальных ограничений в дальнейшем должна строиться программа реабилитационных мероприятий.
@@fisrehab спасибо
У вас нет протез по этому легко поднимаете после протез невозможно поднять
Доктор здравствуйте, у меня двусторонний коксаотроз 3 ст., месяц как поменяли тзс на левой ноге, упражнения больной ногой делаю, получается хорошо, а вот правая, у которой тоже коксаотроз тзс болит, не получается делать, а как делать двумя ногами?
Здравствуйте!
Оперировать второй сустав планируете?
@@fisrehab
Да планирую, квота на ноябрь месяц, боль сильная..Первый сустав меняла платно. Александр, а упражнения делать двумя ногами, не смотря на боль? Спасибо, всего доброго вам.
Не оперированным суставом делаете в усеченной амплитуде до появления боли.
@@fisrehab
Спасибо, а то я незнала, что и как делать, она у меня совсем не поднимается, мне жалко оперированный сустав чтобы не поврелить.Очень благодарна вам!
Здравствуйте, Вы где делали платно операцию на ТБС?
Должна ли кровать быть жесткой?
Нет
Какие упражнения до операции для спины?сколиоз же есть
Как правильно спать
Правда ли что нужно кровать приподнять, а унитаз тоже поднимать ?
Кровать поднимаем обычно на 15 см от стандартной высоты, унитаз поднимать нужно не всем - всё зависит от высоты вашего унитаза и вашего роста.
Как спать... можно ли поворачиваться в постели?
Добрый вечер!Скажите пожалуйста вы выезжаете на дом?
Здравствуйте!
Да выезжаем.
@@fisrehab Скажите ,а по какому номеру можно с вами связаться?20мая предстоит операция по эндопротезированию тбс,хотелось бы пройти реабилитацию….и какие у вас цены?
@user-jh5wk2yi7x Вся информация у нас на сайте: reabilitaciya.su
Все мои контакты в описании к каждому видео.
А как на счёт что ноги сводить нельзя? Вы соединяете...А когда тянете к груди..то угол меньше 90°..Не понятно
Здравствуйте. Казахстан г Астана. 68 лет Кулян. У меня тазобедренный протез правый с 2008года. Не беспокоил,Вот месяц сильно болит правый пах, делали рентген снимка все нормально. Получила противовоспалительный и обезболивающее уколы. Но боль не проходит. Стою на учете у ревмотолога с2001г,пью метипред 2 мг,лефно20 мг,,мелбек форте 15.Ай-Фос 150мг раз в месяц. Девит50 000 раз в неделю,Остеохорд.Заранее спасибо.
Здравствуйте!
Без осмотра, в вашей ситуации давать советы не получиться🤷♂️, эндопротез если по снимкам целый и сустав не нарушен, значит причину нужно искать в другом месте - может проблемы со спиной и т.д.
Нога постоянноболит
Меня зовут марионилла ,мне80лет 2года назад я сломала шейку левого бедра мне поставили эндопротез,3недели назад мне сделали вторую операцию на правом берегу, у меня получилась ,что правая нога стала длиннее на 2см,что делать?
Здравствуйте!
Компенсировать разницу длинны ног можно при помощи подпяточника (они продаются и бывают разной высоты).
Предстоят две операции по замене тазобедренного сустава мне 29 лет и такая неприятная болячка напала😬
😊
Бь
У Вас будет всё хорошо.
@@user-ez6vd1mb9m спасибо вот и первая операция позади прошло 7 дней уже выписали🙂
@@user-lk9ns6cd9r здравствуйте
Так долго вступление 😅
Нам бы побыстрее встать на ноги и ходить.
Я вообще поднять ногу не могу и как делать эти упражнения
Людмила Здравствуйте сделали ли вам операцию Как вы себя чувствуете если операцию сделали Как вы в останавливайтесь
Людмила сделали ли вы операцию
Интересно каким образом может помочь такая двухнедельная подготовка???
Если человек в сутки делает от 15000-20000 дыхательных циклов и проделав несколько, даже не десятков, вы хотите получить положительный результат. Аналогично с движениями,- что изменит несколько десятков движений, если например в самом плачевном состоянии за сутки будет около 4000 шагов уже изменённой походки? Добавим к этому состояние мышц, сухожилий и суставов, которые физически не способны к правильным движениям! Беда в том, что люди не испытавшие на себе воздействия и последствия этих недугов начинают учить упражнениям, не понимая прикладного значения даже таких элементарных упражнений, а терминология - " ножки", "коленочки" и т.п. убеждает окончательно в квалификации специалиста.
Извините, но я бы вас недопустил даже до работы со здоровыми людьми. Изучите тему и перевыпустите видео, если вы действительно хотите помочь
Здравствуйте!
Даже не знаю что вам сказать)
Просто хочется понять какая у вас специализация и квалификация, чтобы судить меня и предлагать мне исправить и переписать видео?
Если вы так глубоко владеете материалом, скиньте ссылки на ваш канал, может ваши научные статьи или может быть тезисы научных медицинских конференций где вы докладывались. Я с удовольствием посмотрю и почитаю.
@@fisrehab уважаемый, вопрос был конкретный и вполне арументирован, но он по какой то причине остался без ответа.,. И по содержанию вопроса вы вполне могли сделать вывод о уровне компетенции в этой теме. И скорее всего нужно начать записывать мне видео, чтобы нуждающиеся не смотрели банальные копипасты.
Здравствуйте!
Вы то же не ответили на мой вопрос)
А что касается видео - конечно записывайте и выкладывайте (мне обязательно ссылку) - людям нужно больше разнообразной информации!
Какая ещё подготовка,мне 38 и уже двухсторонний артроз тазобедренных суставов,не могу ноги выпрямить,только согнутые,жду операции,и ещё до операции я должен полностью здоров чтобы допустили до операции
Здравствуйте а можно ваш вацап номер
+7(916) 236-88-83
Спасибо