أخي لو سمحت فيديوهات أكثر للنسبة لبناء القوة للمقاتل وفيديو كل اسبوع لو سمحت على الأقل انا ما بعرف يمكن مشغول بس كمان أنتا الوحيد اللي بتقدم محتوى بالعربي عن القتال وشكرا على مجهودك❤
كوتش شكرا لك على الفيديو ولا تطول الغيبة علينا بالفيديوات لو سمحت ممكن تكلمنا عن الجلوتامين والbcaa وغيره ايهم افضل للاستخدام لان في ايام التمرين القوية او الجري تكون العضلات منهكة لايام فحبيت اشوف رايك باستخدام هذه المواد
ua-cam.com/video/h70wVfgR09I/v-deo.html تعلم الجوجيتسو البرازيلية من المنزل - كورس اونلاين متكامل لتعلم أساسيات رياضة الجوجيتسو ● جميع أساسيات الجوجيتسو البرازيلية من الألف للياء ● مناسب لجميع المستويات وبالأخص المبتدئين ● ثلاث شهور من التعلم والتدريب المتواصل للمزيد من التفاصيل dozerlab.thinkific.com
عمره 7سنوات لا تقومي بتمارين حدي له ورح اقولك كيف تقوينه بعون الله أولا بعد الإلتزام بدينه يجب أن تدخليه نادي تعلم فن قتالي أي فن حوجيتسو مصارعة ملاكمة المهم فن قتالي لأنه مع هذا العمر سيزيد ثقته بنفسه جدا وركزي على تمارين الضغط والسكوات والعقلة والبطن بوزن الجسم في المنزل @@عدنانالرز-س5و
بصراحة الفيديو مش علمي ابدا اكثر مقاتلين هواة ومحترفين بلعبو فقط 2 بالاسبوع strength conditioning بكون على هاد نحو Horizontal upper body Vertical lower body Vertical upper body Horizontal lower body وبكون شامل كل شي ببدا بسرعة ,بلايومترك .... وينهي ب single leg وcore و conditioning لي اخليه يلعب جزء جزء لا بركز بهاليومين على strength يومين ... طبعا شرح يطول .. ليش و3 ايام اللعبة ويوم راحه ازا كنت عندي تمرين لعبة 6 ايام بدو يكون يومين صباحي ومسائي تمرين مع اكل واستشفاء ...
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓🌹
أخي لو سمحت فيديوهات أكثر للنسبة لبناء القوة للمقاتل وفيديو كل اسبوع لو سمحت على الأقل انا ما بعرف يمكن مشغول بس كمان أنتا الوحيد اللي بتقدم محتوى بالعربي عن القتال وشكرا على مجهودك❤
@@gogogogo5400 شكرا لك نعم صحيح انا منشغل ما بين عمل وتدريب ودراسة..
ان شاء الله سأحاول ان اثبت جدول للبوتيوب
اول مرة اكتشف هاد القناة شرح واضح و مبسط بدون تعقيدات شكرا كوتش🎉❤
معلومات وشرح مبسط وبدون تضيع وقت انت تستاهل لايك فعلا♥️
أخي فيديو لو سمحت تمارين لقوة اللكمة
استمر يا كوتش بلدوزر انت ساعدتني جداً خاصة بموضوع التمرين في الجم جداً شكرا يا كوتش❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك أخي، استمر 🎉
يا عم انت اسطورة والله استمر يا بطل
نريد فيديو عن تمارين لكل نوع قوة ذكرته في الفيديو كقوة المسك وقوة التحمل وشكرا❤
كلنا معك اخي .. استمر
ممكن فديو الهروم من حركات الاستسلام فى الجوجيتسو
بارك الله فيك من الجزائر.. شكرا جزيلا
افضل قناة جوجيتسو بالعالم
أول مرة تطلع لي قناتك وهذا اول فيديو اشاهده صراحة استفدت ولي عجبني تلخيصك للموضوع مع الإفادة بدون تمطيط
كيف أدرب كل جزء من القوة بشكل مفصل او مع بعضهم؟
مشاء الله عليك
لك كل المحبة❤
بارك الله فيك أفضل مدرب جيجيتسو شرح سهل و بسيط و تكتيكي تعلمة الكثير من عندك و طبقتها في التدريب
وكيف أنت قوي هيك اهدا ياحبيب نور محمدوف😂
@@salh.6379 شكرا
ممكن تعمل فيديو على تمارين كل شكل من اشكال القوة الستة اللي ذكرتون باول للفيديو للمقاتلين
وشكرا جزيلا لحضرتك
معلومات جميله جدا التربيه الرياضيه حلوة
انا لسة معرفشى اى حاجة فا اعمل اية عشان ادرب لانى معرفى تمرين❤
الله يبارك فيك و يجزاك خير
كوتش شكرا لك على الفيديو
ولا تطول الغيبة علينا بالفيديوات
لو سمحت ممكن تكلمنا عن الجلوتامين والbcaa وغيره ايهم افضل للاستخدام
لان في ايام التمرين القوية او الجري تكون العضلات منهكة لايام فحبيت اشوف رايك باستخدام هذه المواد
اقتراح رائع
تابع القناة سأقوم بعمل فيديو عن أفضل المكملات الغذائية للمقاتلين
@@DozerLab شكرا كوتش متابع لفيدواتك اول باول الف شكر
🔥🔥🔥 كوتش بلدوزر التوب ❤
بارك الله فيك
أحسنت
كوتش ممكن تسوي كيف يتمرن لاعب جيدو فجيم ؟
الله يبارك
قناة مظلومة تحتاج لترويج و تسويق
@@nacerhoussam5930 ❤️❤️❤️❤️ شكرا اخي
كوتش كيف اوصل لأعلى قوة عضلية ممكنة؟
سنين التدريب والمواظبه والالتزام بالاكل والنوم والتدريب السليم
يسعد دينك @@DozerLab
السلام عليكم ي كابتن لو اجري ٥ كيلو او انط حبل ١٠٠ مره يومي وسوي ضغط واكل اكل صحي يزيد من قوتي
طيب كيف اسوي جدول يطور لي القوه بجميع انواعها ويكون متوافق مع تمرين الرياضه القتاليه بحيث مايصير فيه اجهاد على اللاعب؟
@@ريو-ض8ض موجود في صفحتي
يعطيك العافية كيف بقدر اتواصل مع حضرتك؟
@@Mahmoud-1243 instagram
Bulldozer.bjj
كوتش كيف أتمرن فنون قتالية في البيت
ua-cam.com/video/h70wVfgR09I/v-deo.html
تعلم الجوجيتسو البرازيلية من المنزل - كورس اونلاين متكامل لتعلم أساسيات رياضة الجوجيتسو
● جميع أساسيات الجوجيتسو البرازيلية من الألف للياء
● مناسب لجميع المستويات وبالأخص المبتدئين
● ثلاث شهور من التعلم والتدريب المتواصل
للمزيد من التفاصيل
dozerlab.thinkific.com
سلام عليكم اخي كم عدد تكررت
كيفية ادراج تمارين القوة الرياضيين اقل من 18 اختصاص جي جوتسو
بنقس هذه الطريقه بتكنيك صحيح
@@DozerLab مشكور استاذ
فيديو ممتاز
بس الطريقة هل اروح الجيم العب يوم وترك ولا اقدر العب يومين وارتاح يوم وهكذ استمر على نفس التمارين
@@mahomudrezk2212 لا بالذلت قي لللوزلن الثقيله يجب مراعاه يوم راحه من الاوزان
@@DozerLab يعني يوم وترك يوم احسن شيء بس ابذل مجهود في اليوم اللي هلعب فيه
👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥
@DozerLab كيف ازيد قوة ابني عمره 7 سنوات وهوة بيدرب فنون قتالية
@@عدنانالرز-س5و تمارين المقاومة
شو هية تمارين المقاومة ؟
وممكن تعمل فيديو تشرح فيه كيف نقوي الطفل يلي بيدرب فنون قتالية بالتفصيل
عمره 7سنوات لا تقومي بتمارين حدي له ورح اقولك كيف تقوينه بعون الله
أولا بعد الإلتزام بدينه يجب أن تدخليه نادي تعلم فن قتالي أي فن حوجيتسو مصارعة ملاكمة المهم فن قتالي لأنه مع هذا العمر سيزيد ثقته بنفسه جدا
وركزي على تمارين الضغط والسكوات والعقلة والبطن بوزن الجسم في المنزل @@عدنانالرز-س5و
مثل تمرين الضغط والسكوات والبلانك وباستعمال المطاطة وتمارين كمال اجسام@@عدنانالرز-س5و
خليه يتعلم تقنيات احسن
❤❤❤❤
للاسف اخطأت في بعض الامور ووفقت في بعضها
@@bassamabuelreesh5703 ومن انت لتحكم وهل يوجد اي استناد لكلامك من وجهة نظر العلم
استاذ انا احب الفنون القتالية بس الان دخلت الجيم لازيد وزني و بعدين اترك الجيم و اروح لممارسة الفنون القتالية هل فعلي صحيح؟
لا يجي ان تاخذ الخبره بعدها القوه
اها
❤❤💪👍
معلومات غير صحيحة فيه كثير من المقاتلين بيعتمدو بشكل تقريب كلي على وزن الجسم وهم في قمة القوة واللياقة
ولكن انا ما ذميت هاي المقاتلين، قوتك بتكون كثير أفضل بإتباه هذا البرنامج.
ما هو الغير صحيح في كلامي؟ ارجو التوضيح
عزيزي انت بتخبص
شكرا لك
كوتش اعطيني اشتراك مجاني، ما عليك امر
بصراحة الفيديو مش علمي ابدا اكثر مقاتلين هواة ومحترفين بلعبو فقط 2 بالاسبوع strength conditioning بكون على هاد نحو Horizontal upper body Vertical lower body Vertical upper body Horizontal lower body وبكون شامل كل شي ببدا بسرعة ,بلايومترك .... وينهي ب single leg وcore و conditioning لي اخليه يلعب جزء جزء لا بركز بهاليومين على strength يومين ... طبعا شرح يطول .. ليش و3 ايام اللعبة ويوم راحه ازا كنت عندي تمرين لعبة 6 ايام بدو يكون يومين صباحي ومسائي تمرين مع اكل واستشفاء ...
@@rliftingweightslovecatlear9352 انا ما ذكرت ايام ولا عملت برنامج تدريبي... ولكن اذا عنجد بدك تطلع في الارقام انتا يتحتاج لراحه واستشفاء كويس
اتمنى اتواصل معك خاص
لك كل المحبة❤
لك كل المحبة❤