이만큼 간단한 김밥은 없다. 김밥 두부 & 계란만 있어도 충분히 담백하고 맛있어요~

#두부김밥 #김밥 #다이어트김밥
-재료
두부 300g, 실파 6줄, 소금 1꼬집, 단무지 4줄
계란 5개, 소금 2꼬집, 참기름 1티스푼
김 4장, 진간장 1스푼, 올리고당 반스푼, 물 2스푼
깻잎 4장, 참기름, 깨, 식용유
-레시피
1. 두부를 길게 4등분 잘라서 한번더 길게 반으로 잘라주세요.
2. 두부에 소금 1꼬집 뿌려두세요.
3. 단무지를 헹궈서 반으로 잘라주세요.
4. 실파를 단무지 길이로 잘라주세요.
5. 계란 5개, 소금 2꼬집, 참기름 1티스푼 풀어주세요.
6. 팬에 식용유를 두르고 두부를 구워주세요.
7. 두부에 진간장 1스푼, 올리고당 반스푼, 물 2스푼 넣고 구워주세요.
8. 팬에 식용유를 두르고 실파를 올려서 계란을 부어 지단을 만들어주세요.
9. 같은 방식으로 깻잎도 올려서 지단을 만들어주세요.
10. 지단을 사각으로 4등분 썰어주세요.
11. 김 4장을 반으로 접어서 썰어주세요.
12. 김 위에 지단을 올리고 두부, 단무지를 넣고 말아주세요.
13. 다 말아진 김밥에 참기름을 바르고 깨를 뿌려주세요.

[@user-ir3bl3uj5c]

피디님 후라이팬 직사각형 깊이도 있는것 같고 사용하기 정말조을것 같은데 어디거예요

[@sunb3519]

계란지단할때 참기름1방울~♡꿀팁^^ 감사합니다

[@user-du6xd5im5h]

정말 맛이 좋고 몸에 좋은 다이어트김밥이라 눈길이 가네요. 알려준 레시대로 만들어 제대로 먹어볼게요!

[@chegyo6737]

뚝딱선생님 매일 보고있어요. 감사♡ 진짜 쉽네요ㅎ

[@user-rq8xk1fg7g]

잘배웠습니다

[@user-qr7rn8ng1v]

소중한 가르침 감사합니다.❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🤽‍♂️🎿🤽‍♂️🤽‍♂️🎿

[@user-sm7bx8ux1i]

이건 무조건 따라 해야겠어요
요즘 입맛없어하는 남편한테 만들어 줘야겠어요....감사합니다.

[@Recovery1004]

당근 넣으면 색감이 이쁠듯요

[@user-jk1vb9wv8q]

좋네요😊

[@user-rk1pi7qm3t]

꿀팁까지 감사합니다~

[@user-zg4uh9ws4j]

잘보고 있습니다. 늘 감사합니다~
지금 쓰시는 팬 구입하려면 어디서 사야될까요 ㅎㅎ

[@user-fe9cm4qw7u]

간단하지 않은것 같네유~~ㅎㅎㅎ

[@user-ss5xc1np8y]

폔 구입하고싶은더ㆍ 어디서하나요

[@nancho7976]

간단한 김밥아닌것같는데
두부궈야지 달갈부침에
실파넣어 반듯하게해야지
애고 깻잎넣야지