UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE #41 ** Recettes gourmandes + calories ** GIVEAWAY!!
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- Опубліковано 30 бер 2019
- UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE #41 ** Recettes gourmandes + calories ** GIVEAWAY!!
❗️Le concours Kazidomi est terminé ❗️
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🎥 Montage : Clément Lutrand
/ @clementlutrand3107
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** Crème de chou-fleur (pour 3 portions) :
300g chou fleur
1 gros oignon
1 1/2 cup bouillon de légumes
1/2 cup levure maltée
1 à 2 gousses d’ail
Jus d’1/2 citron
Epices au choix (chili, paprika, poivre)
Par portion : 73 KCAL / P 6.5 / L 1 / G 8.5
** Poêlée (pour 2 portions) :
200g tempeh
1/2 aubergine (100g)
1/2 poivron (50g)
1/2 oignon
Chou rouge (150g)
10 champis (200g)
150g asperges
2 gousses d’ail
2 CS vinaigre balsamique
Sel, poivre, paprika, épices chili
Bouillon de légumes
Par portion : 281 KCAL / P 26 / L 11 / G 16.5
* Ustensiles de cuisine :
- Cups et cuillères pour mesures :
amzn.to/2sbPFWC
- Spiralizer :
amzn.to/2RPOZoK
- Gaufrier :
amzn.to/2CH8erX
- Ma camera :
amzn.to/2O1LlFD
- Cuillère gravée :
amzn.to/2HAB9kN
Coucou, mes indispensables sont :
-Lait d'amande
-fruits et légumes
-flocon d'avoine
-conserve de légumineuses
-Et évidement les purée d'oléagineux (vive celle à la noix de cajou 😍)
Je kiff ces vidéos de journée dans mon assiette continue comme sa t’es la meilleure😍❤️
Bonjour Amandine, mes 5 indispensables bio :
- flocons d'avoine
- lait vegetal
- ail
- purée d'oleagineux (preference pour la noisette 😋)
- fruits/legumes à gogo
Merci pour ce concours! Tes vidéos sont toujours top et pleines de bonnes idees recettes 👌
Question FAQ
Fais tu de l' endurance longue?
Ou juste muscu ?
Merkiiiii pour tes vidéos. Tu es une nana simple qui est humble en partageant son savoir et un mode de vie sain et je kiffe ça
Topissime. Une vidéo inspirante. Continue comme ça, j adore 😊😘
merci, encore une super vidéo lumineuse, joyeuse et souriante! Alors, en bio je dirais: chou kale, flakes de sarrasin, yaourt soja, légumineuses, épices!
Merci beaucoup pour toutes ces nouvelles recettes et ta bonne humeur! :D
Mes indispensables sont les flocons d'avoine, le peanut butter, l'huile de coco, les pommes bios et les fruits secs :)
Oh oui ça serait l'occasion d'acheter sur kazidomi :) , j'ai hâte. Continue tes vidéos elles sont superbes!
Salut Amandine ! Merci pour la vidéo, toujours inspirante.
Faq : quelle est ta routine make up quand tu ne fais pas de sport ? Ces cils 😍
Concours: mes 5 bio préférés:
- flocons d'avoine
- pommes
- pain complet/ aux noix
- lait de riz
- bananes.
Finger crossed 😉
Mon dieu ça a l’air si booooon !! Olalala j’ai tellement hâte de tester ça !!
Super vidéo comme d'habitude 😊 tu es très inspirante !
Je participe au concours !
Mes 5 indispensables bio:
- les œufs bios
- les graines (chia/sesame/courges)
- l' huile d'olive
- le chocolat
- les sucres ( de coco, sirop d'érable, miel etc...)
Je t'adore et j'adore tes vidéos!
Doods qui galope+ de magnifiques recettes, que demander de mieux😍
J'ai découvert ta chaîne cette semaine et j'adore ! Franchement les recettes donnent vraiment envie et ça donne la pêche de t'écouter ! ;)
Je me demandais, comment tu fais ton bouillon de légumes ? Est-ce que tu as déjà partagé la recette dans une autre vidéo ?
Merci pour cette vidéo! Mes 5 indisponibles sont:
-banane
-amandes
-avocat
-avoine
-et le tofu!
Et ma question pour ta vidéo: Pour prendre en muscle vaut-il mieux prendre des protéines avant ou après le sport?
Quelle vidéo sympa 🧡et doody trop mignonne 🧡Comme elle va vite ! Simnetnutrition et ces vidéos sont génial pleines de bonne humeur et délicieuse comme les tiennent 🧡 mes favoris bananes , lait de riz , levure maltée , noix de cajou et patates douce ! Merci pour ce concour 👍belle journée
Encore une vidéo qui me donne faim ! J'ai hâte d'en tester les recettes !
Mes indispensables sans lesquels je suis perdue: purée de cacahuètes, lait d'amande, sauce soja, tofu, flocons d'avoine, et la pâte à tartiner chocolat noisette sans lait héhé !
Merci pour ce concours, et pour tous les efforts que tu mets dans tes videos !
Merci Amandine pour ce beau concours ! Tu es une véritable source de motivation donc merci 😊
Les indispensables à tjr avoir sont :
- conserve de pois chiches
- lait végétaux
-pâtes de lentilles corail
- cannelle
- tempeh !
Gros bisous 😘
Encore du pur bonheur!! MERCI :D
Coucou toujours hâte d'être à dimanche pour voir tes vidéos !
Mes indispensables sont :
-les legumineuses
-les laits végétaux
- les farines diverses et variées
-les céréales
-le chocolat
Merci pour tes conseils et toutes ces recettes !
Merci pour ces merveilleuses recettes 😘😀🥑😍
Merci pour le concours!
mes 5 indispensables:
- bananes
- pois chiches
- farine complète
- noix de cajou
- chocolat noir
Tellement inspirante!!
Mes indispensables :
- Tahin
- PB
- Tempeh
- Pâtes de légumineuses
- Levure maltée!
Merci de partager tjs autant de délicieuse recette.merci pour ce concours...je participe avec😊.les Nice cream j'adore et ma fille aussi😛
Super les concours kazidomi 😍😍 et vidéo au top comme d'habitude 👌👌
mmm c'esr difficile de choisir haha, je tente ma chance :D
-levure malté
- curcuma
-noix de pecan
-soja crispies
-des fruit séché surtout les dattes et le figues mmm super video amandine
Merci Amandine pour toutes ces idées !!!
J'ai acquis ce blender qui est super. Merci pour le conseil et les recettes
J’adore tellement tes vidéos 😻😻
Mes indispensables Humm, la patate douce, le lait végétal huile de coco (vie 🥰), les lentilles et les amandes !!
Roooh ton Nicecream donne tellement envie 😍 Mes indispensables:
- chocolat noir
- flocon d'avoine
- farine de noix de coco
- lait végétaux
- protéine végétale
🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞
Miammm la Nice cream et comme toujours excellente vidéo. Je testerai la crème de choux fleur avec la levure maltée. Je la faisait déjà avec choux fleur et brocoli c est très bon aussi. Une vrai fusée la petite doodee. Comme toujours tu es juste naturelle et trop mignonne je te souhaite beaucoup de succès. Bon dimanche.
Tes vidéos sont une source d’inspiration pour finir par avoir une alimentation végétale 🙏🏻 je vais finir par y arriver 💪🏻
1- petits pots pour ma petite fille
2- purée d’oléagineux
3- huile de coco 🥥
4- œuf 🥚
5- fruits 🍇
Voilà :)
Encore un jouli concours merci 🙏 alors les indispensables il y en a tellement 😱 légumineuses, purée d’oléagineux pour des toppings gourmands, graines de chia, levure maltée, flocons et farines pour de bons porridges ou encore pancakes 😍
D'abord mes 5 indispensables sont :
-flocons d'avoine
-tahin/purée d'amande
-lait végétaux
-pois chiches
-graines de courges/chia
Merci a toi et kazidomi pour ce super concours 😍
Tes recettes mettent l'eau à la bouche 😋🤤
Merci pour ce concours Amandine ❤️
Mes 5 indispensables :
-flocons d’avoines
-pâtes de légumineuses
-Tofu/Seitan
-Chooocooolatt
-psyllium
Gros bisous à toi😘
Hello! Super chaîne , super recettes, super énergie ! J'adore, j'ai découvert ta chaîne y'a 2 semaines et depuis je m'éclates a tout essayer 😋
Sinon mes 5 indispensables:
Flocons d'avoine
Purée de cacahuètes 😍
Framboise surgelés
Sauce de soja
Paprika fumé
Voilà et merci pour ce concours 🤗
Coucou!
Une vraie source d’inspiration, que ce soit, au niveau nutrition ou trainings, merci ☺️
Mes 5 indispensables sont :
-pomme
-épices (cannelle, curry, ail semoule...)
-lait d’amande
-purée d’oléagineux (noisette, cacahuète)
-seitan 😍
À très vite 🤗
Hâte de tester ces recettes !
Mes 5 indispensables sont :
Purée d'oleagineux
Flocon d'avoine
Boissons végétales
Tofu
Levure maltée
Voilà ahah !
Continues tes vidéos elles sont tops ! 😘❤
Mmmh cette nice cream! Merci pour cette nouvelle vidéo et une fois encore hâte de tester de nouvelles recettes. Je suis déjà addict à la cookie dough ainsi qu'aux pizzas macro friendly (de temps en temps évidemment :D)
Mes 5 indispensables bio
Tofu
Lait d'avoine
Peanut butter
Pain allemand complet
Flocons d'avoine
Etc etc....
Bonne continuation :) 🏵️
Hello Amandine, encore une super vidéo !! trop hâte de voir le tuto toes to' sur le programme !! Et j'ai rigolé en buvant ma soupe devant Dood' ahahah elle est archi craquante !! Je trouve que cette petite chienne "te vas" à merveille, petite sportive plein de vie et de joie !
Je vais essayer de participer à ce petit concours !
Mes produits bio phares :
- le muesli protéiné de Favrichon
- le lait amande-petit epeautre gout noisette (à tombeeeer, un vrai gout de nutella, avec le muesli c'est de la folie)
- le tempeh (celui en pack de deux, je n'aime pas celui en "boudin")
- la purée de cacahuète (la base!!)
- les protéines de soja texturées (merci pour cette découverte, je surkiff!!)
Mais il en reste encore énormément ahah !! Gros bisous ma belle
Encore une super vidéo!! Merci à toi
Yess trop bien ce concours . Mes 5 indispensables sont :
-flocon d'avoine/amandes/pois chiches/sauce tomate/farine semi-complète
Bonjour ! Merci pour ce super concours !
Mes indispensables bio sont : lait d'amande, œufs, purées d'oléagineux, muesli. Merci encore !
Super sympa ce concours!
Mes incontournables bios:
- les flocons d'avoine, la base!!
- les graines de chia et autres graines
- le sucre complet
- le thé
- les laitages de chèvres ou brebis
Merci pour ta vidéo, à bientôt !!
Hello Amandine, je te suis depuis février 2019, je t'ai découvert par hasard sur UA-cam et je suis de suite devenu fan de ce que tu fais ❤️
Grâce à toi j'ai changé ma façon de manger, ainsi que celle de ma famille. Merci énormément 🙏
Pour le jeu concours de Kazidomi mes 5 indispensables sont :
- huile de coco pour la cuisson
- lait végétal
- graines (noix de cajou, amandes..)
- épices bio
- conserves bio
Je croise les doigts 🤞
Et je te souhaite bonne continuation dans tout ce que tu entreprends 😁😊❤️
Merci pour ces recettes qui ont l'air délicieuses, les pâtes me font de l'oeil !!!!
Question pour la FAQ : quand on traque ses macro pour perdre du poids faut il faire une distinction entre les glucides provenant des féculents et des fruits et légumes ? Comment savoir quelle quantité manger ? Merci 😘
J'ai récemment découvert ta chaîne et tes recettes donnent tellement envie waaa alors mes 5 indispensables sont:
- le lait d'amande
- la banane, pomme, framboises (3 en 1 haha)
- oeufs
- purée de cacahuètes (the best)
- pâtes de légumineuse (tellement pratiique)
Encore une super vidéo ! Mes indispensables bio, je dirais que ce sont les fruits et légumes en général (pommes, kiwi, concombre, salades...), mais aussi mes flocons d’avoine, les fameuses légumineuses, les yaourts végétaux et le sirop d’agave 😋😋😋
voila maintenant j'ai faim de pâtes au chou fleur ! 😂
Coucou!! Mes indispensables sont les fruits, les légumes, le lait végétal, les déssert (yaourt) et enfin les purées d’oléagineux ! 😍 ma question pour ta FAQ : comment t’inspires tu pour tes training et tes repas ??
Merci pour ta vidéo Amandine :-) Mes indispensables en magasin bio : levure maltée, noix de cajou, tofu fumé, lait de coco et du pakchoy. Je ne connaissais pas vraiment Kazidomi, mais je serais ravie de découvrir cette boutique en ligne. :-)
De super recettes dans cette vidéo, comme toujours!! Mes 5 indispensables sont: les flocons d’avoine, les pommes, les amandes, le tofu et la patate douce 😍
Coucou super vidéo ! :) les pâtes crémeuse ont l'air tellement bonnes ! :P. Moi mes indispensable comme toi sont le jus de citron et l'ail en poudre, sirop d'agave ou miel, graines de chia, flocons d'avoine et poudre d'amande :P
Hello Amandine!
Mes 5 indispensables en produits bio sont :
- Le lait d’amande
- Les flocons d’avoine/muesli
- La purée d’amande et de noix de cajou (un délice)
- Le thé
- Les fruits de toutes sortes et surtout de saison 🥰
Merci pour le concours et tes vidéos !
Super ! Mes indispensables bio sont le Tofu, les laits végétaux, flocon d'avoines, les fruits et légumes frais et bien sur les pâtes en vraaac !
FAQ : Faut il s'entrainer au cardio avant de commencer le Crossfit ?
Yeahhh j'adore ce genre de vidéos !!! Je participe au concours, mes indispensables sont :
- flocons d'avoine
- tempeh
- gomasio
- yaourt soja - coco
- pâtes de lentilles corail
Pour la FAQ : Quels sont tes meilleurs exos fessiers / cuisses ?
Comment as-tu fais pour récupérer Doody ? Quel age a-t-elle ?
Quelles chaussures utilises-tu lors de tes entrainements ?
Comme toujours super vlogs haha! Mes 5 indispensables : - Tofu fumé, tofu ail des ours, noix (surtout de cajou!), le yaourt de soja of course (jeux de mot si si 🙄), lait de noisette et de coco & les pâtes de lentilles corail 😍 Bon ça fait plus que 5 mais y’en a tellement 🤔😏
Concours de fifou!
Annabelle
Je participe :-) mes 5 indispensables:
- l'ail
- le lait de soja
- les pois chiches
- le tofu
- le chou rouge
Coucou ma belle, mes 5 indispensables bio sont :
- Mes flocons d'avoine d'amour
- Mes lentilles corail et autres légumineuses
- Ma farine complète
- Mon lait d'amande
- Mon huile d'olive
Merci à toi pour ce beau concours ! Gros bisous 😘
Bonjour Amandine. Encore une belle vidéo. Je suis abonnée depuis peu et je regarde tes vidéos avec plaisir. Mes 5 indispensables : le tofu à l'ail des ours, les flocons d'avoine sans gluten, les pâtes complètes, quasiment tous les légumes et toute sorte d'épices....merci pour ce joli concours
Oh génial ! Merci pour le concours, je participe!!!! C'est vraiment trop cool
Ma question: Est ce que en faisant du cross fit tu as fais remarqué d'éventuelles douleurs au niveau articulaires du au fort impact des exos ?
Ps: Doody à lair tellement adorable 😍
Ohhhh oui l'occasion de découvrir le site de Kazidomi !
Mes 5 indispensables en bio :
- de la purée d'oléagineux TOUUUUUUT le temps
- des flocons d'avoine en immense quantité parce qu'on en fait une conso excessive à 2
- du tofu/tempeh
- du lait de soja
- du kale parce que je n'en trouve jamais ailleurs
Merci pour ce concours ! ❤️
Merci pour ta vidéo et cette superbe initiative !! :)
Mes 5 indispensables :
-Œufs
-Flocons d'avoine
-Lait végétal
-Yaourt au soja
-Tofu !
Et question pour ton prochain live : est il mauvais de faire du stomack vaccum juste avant de manger (5 min avant)?
Merciii :)
Coucou Amandine! J'espère que tu vas bien?
Merci beaucoup pour le concours!!!
Mes indispensables:
-purée d'amande blanche
-huile et lait de coco
-tamari
-pois chiches
-flocons d'avoine
Merci pour tes merveilleuses vidéos!!!
Bisous
Merci beaucoup pour ta vidéo ;) Mes 5 indispensables sont : Avocat, banane, pomme, flocon d'avoine, lait d'amande.
Bonjour Amandine,
J'espère que tu te portes bien. Je voulais te dire que depuis 1 an tu as été ma plus grande source d'inspiration au niveau de l'alimentation. Mon duo indispensable: tofu soyeux et levure maltée😋. Seulement j'ai du mal avec la protéine de bulk, trop sucrée à mon goût. J'en ai essayé plusieurs mais ce goût édulcoré trop sucré m'écoeure. Dommage! Tu es la vegan la plus tolérante et la plus agréable à regarder car tu es ultra motivante et toujours d'une pêche d'enfer💪. Continues je te suis avec plaisir. Gros kiss😘
Yes merci pour le concours et la recette de la crème de chou-fleur j'ai hâte de tester 😍🤤
Voilà ma petite question pour la FAQ : quand on s'entraîne à peu près 5 parfois 6 jours sur 7 quel est le meilleur entraînement pour la perte de gras Full-body/halfbody ou Split ? Car j'ai entendu dire que le Full-body était le meilleur mais est ce qu'il ne serait mieux de travailler chaque partie individuellement ? comme ca quand on travaille un muscle les autres muscles se reposent et se construisent ? Je suis un peu perdu lol
Mes indispensables : (c'est dur d'en choisir que 5 😅)
-Flocons davoine
-Graines de courges
-Beurre de cacahuètes
-Tempeh
-Pois chiches
Bonjour et merci pour ce petit concours sympa.
Mes 5 indispensables : graine de chia, yaourt grecque, cannelle, banane et œuf.
MERCI pour le concours et ces chouettes recettes 😋😋😋 pour moi les indispensables en produits bio sont :
-flocons d'avoine
-pâtes de légumineuses (surtout de haricots noirs)
-beurres d oléagineux
-fruits et légumes
-pain
Trop cool ce concours ! 😀 Alors moi mes 5 indispensables sont: le lait de soja, les pois chiches, l'huile de coco, les graine de chia et les noix !! Alors ma question faq c'est: quel est ton budjet par semaine pour tes courses alimentaires ? (projet d'écrire un livre la dessus et donc sa m'intéresse 📙😉)
Superbe vidéo comme d'habitude, c'est toujours un bonheur !! Je participe au concours de kazidomi , et je dirais que mes 5 indispensable ce sont les flocons d'avoine, tofu, lait de coco, tahin, et haricot azuki :)
Une petite question pour la FAQ : comment gères tu les courbatures post training ?
Encore une superbe vidéo, avec Doody en plus 😊
Mes indispensables sont:
- beurre de cacahuète
- flocons d’avoine
- poudre de maca
- graines de chia
- pâtes de lentilles corail
Merci Amandine 🌻🌻
Mes 5 indispensables bio:
- Huile « Déboutonnez-moi » de Indemne
- Tofu Black Forest de Taifun
- Nocciolata noisettes et chocolat
- Thé Green Energy de Yogi Tea
- Pois-chiches en vrac
Merci pour tes vidéos qui me donne du bosste jador 💕😘😍👍👏
J'adore tes videos 😍 pour la FAQ : Est ce que s'entrainer 2h par jour peut entrainer un catabolisme musculaire et donc freiner les résultats ? Mercii !
Pour le concours : mes 5 indispensables bio sont :
- le son d'avoine
- le son de blé
- la levure maltée
- les lentilles
- le lait de soja
Evidement, il y en a bien + que 5 pour moi😏😁
Je croise les doiiiigts 🤞🏾
Bisous❤️😙
À chaque fois je me fais avoir quand je regarde tes vidéos! Je les regardes au soir et tes recettes me redonne tellement faim 😭😂
Ta sauce chou fleur je compte essayer, ça a l'air trop bon 😍
JE PARTICIPE! Mes 5 indispensables sont :
- citron
- flocons d'avoine
- gingembre
-avocat
-chocolat noir
Merci pour tes vidéos. Hâte de voir les conseils Toes2bar. Je voulais justement m'améliorer. Je participe au concours Kazidomi!! Mes indispensables: purée d'oléagineux, flocons d'avoine, cranberries séchées, cacao en poudre et graines de chia.
Top ta sauce au chou fleur ! C'est sur ma liste des recettes à essayer 😊
Pour le concours mes 5 indispensables sont :
- jus de citron
- levure maltée 😍
- tofu fumé
- seitan
- lait de soja
Sans ça je cuisine pas 😁
Mes indispensables :
_purées d'oléagineux
_boissons végétales
_pois chiches
_gomasio
_sauce tamari
La question pour la FAQ: il y a quelque temps tu t'entraînais souvent à jeun , j'ai l'impression que c'est peut être moins le cas maintenant, y a t il une raison particulière (ressenti, emploi du temps différent...)?
Rien à voir, mais je voulais aussi te remercier pour tout le contenu que tu fourni, j'adore lire tes posts, regarder les vidéos sur intagram et UA-cam, merci merci!
Coucou merci pour ce concours! mes indispensables sont l'avocat, le flocon d'avoine, les bananes, le beurre de cacahuètes et les amandes! voilàà, sinon quels exercices tu conseillerais pour perdre des fesses? (haha tous les exercices que je trouve c'est pour prendre du volume...)
Ta nice cream me fait rêver 😍😍, et j'ai aussi très envie d'essayer la crème de chou-fleur !
Mes 5 indispensables bio:
Le tofu ail des ours et black forest,
Le kéfir,
Les mélanges en vrac de graines et fruits secs,
Le pain des fleurs,
Les citrons.
Merci pour ce concours ♥️
Ooh je participe !!! 😍
Mes 5 indispensables :
- le beurre de cajou !🤤🤤
- les pates de lentilles corails
- Avocat
- Eau de coco
- baies de goji !!
Super vidéo comme dab😀👍
Youhouuu évidemment le peanut butter, que serait la vie sans?? Flocons d'avoine, amandes, épices (petite addiction au paprika fumé comme toi je crois ;) ), sauce soja... Merci pour tout ce chouette contenu et le concours!
Mes indispensables pour kazidomi sont :
- tofu fumé
- amandes bio
- lait de soja
- purée de noisettes
- pates de lentilles corail
Continue tes vidéos c'est exceptionnel :)
Coucou Amandine !
Je participe avec plaisir ! Mes 5 essentiels en bio c’est : les farines ( sarrasin, pois chiche , lupin..) , le chocolat évidement ! , les épices , les produits ménager ( eh oui il n’y a pas que la nourriture de bonne dans le bio!) ,les beurres d’oléagineux évidement 🤤 et surtout le tempeh en bocal ! Moi qui n’en trouve jamais dans mes magasins bio!
Coucou Amandine merci pour tes conseils et ta vidéo
Mes 5 indispensables :
Lait végétal
Huile de coco
Pâtes de légumineuses
Épices
Céréales
Ça te dit pas de faire un livre avec toutes tes recettes ?
J'ai faim maintenant 😂❤
Mes 5 indispensables: purée d'oléagineux, thé vert, gomazio, levure maltée et tofu
Encore une super vidéo avec la petite Doody ! :D Je participe au jeu concours !!!
Mes 5 indispensables :
- flocons d'avoine
- pois chiches
- haricots rouges
- lait de soja
- graines de chia
Top cette vidéo !
Mes 5 indispensables :
- beurre de cacahouète
- pommes
- flocons d’avoine
- graines de chia
- lait d’amande
J'adore tes recettes ! Mes 5 indispensables sont tempeh, banane, peanut butter, tahin et flocons de millet :-)
Hâte de tester enfin la nicecream une fois que j’aurai un mixeur digne de ce nom! quelle bonne idée d’utiliser le choux fleur comme ça 😍🤗
Merci pour ce concours ! Mes indispensables : purée d’oléagineux (sans exception!) , huile de coco, graines de chia, lentilles béluga, farine de pois chiche (et non alimentaire mais quand même, l’oriculi et les serviettes hygiéniques lavable) 🎉
Bonjour Amandine,
J'adorerais pouvoir me faire plaisir en produits bio cette année ;D je participe donc au concours.
Mes 5 indispensables en produits bio sont :
- les flocons d'avoine
- la semoule complète
- les lentilles corail
- les ptits gâteaux Moulin vert au praliné humm
- les graines de chia
PS : c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos !
Laura
Salut ! Mes 5 indispensables sont:
- lait de coco
- crème de coco
- flocons d'avoine
- oignon jaune
- purée de pistache 😍❗
Merci ma belle pour tout ce que tu nous apportes !
Je participe au concours! C'est la première fois que je tombe sur tes vidéos et ta chaine a l'air top! :)
Mes 5 indispensables sont :
bananes, patate douce, avocat, pommes et lait d'avoine!
Trop cool ce concours!!!! Mes 5 indispensables sont: Flocons avoine, orge... purée d.oleagineux, gomasio, boissons végétales et fromage blanc 0 %. Merci 🐶😉
Merci pour ces vidéos pleines d'énergie et de bons conseils, comme toujours. 💪 pour ma part,
J'essaye de provilégier en bio:
- flocons d'avoine
- les oeufs
- les salades
- les citrons
- les graines de courge.
Et pour la parenthèse je suis morte de rire, car je surnomme ma mère "ma petite doudi"! Euhh...🤣
Merci Amandine pour ce chouette concours. J y participe avec plaisir. De mon côté les indispensables bio sont très nombreux mais s il faut en choisir cinq je cite:
l huile de coco
Les farines de sarasin, de kamut, de riz
Les laitues végétaux de riz, d amande, de soja
Le tempeh [que j ai découvert grâce à tes vidéos et que j adore vraiment]
Les purées de cacahouète et de noisette mais j aimerais goûter celle de pistache qui me fait de l œil depuis un moment :).
Il me.tarde de voir ta prochaine vidéo pour me donner plein de belles idées.
Bonne journée
Marie
A tester cette crème de chou fleur ! Ce que je prends en indispensable en magasin bio c'est d'abord ce que je ne trouve pas en supermarché "conventionnel ": du tofu aromatisé, du seitan, des flocons d'avoine sans gluten, le mélange aromatique d'herbes sans huile et sucre ajouté, de la sauce soja réduite en sel ou son équivalent sans gluten. Woila !
merci pour la video. comme d'hab j'adore ;)
mes indispensables sont: lait de soja vanille, amandes, fruits et legumes, flocons d'avoine, les oeufs, les graines....et tant d'autre encore mdr :)