Der perfekte Absprung im Weitsprung und Hochsprung // Woche 7

Beim Mehrkampftreffen des ÖLV habe ich gelernt wie der perfekte Absprung im Weit- und Hochsprung aussieht.
Für mehr Action: philippmulterer

[@user-in5ep3eh2e]

Hab morgen Sporttag und beten schon den ganzen Tag dass es regnen wird 😂😂😂

[@lukiipanda4674]

Hab heute sportfest und dazu brauch ich erstamal eine takitik und die hat mir ganz gug gefallen
Danke ;)

[@pinguin75gym90]

Hat es gut funktioniert?😅habe morgen Sportfest 🙈

[@lukiipanda4674]

@@pinguin75gym90 joa bin fast 5m gesprungen xD

[@hedigaming2397]

@@lukiipanda4674 Morgen bin ich dran 😅

[@timdreen7751]

@@lukiipanda4674 wie groß und wie alt bist du wenn man fragen darf? 🤔

[@lukiipanda4674]

@@timdreen7751 13 und 1,70m

[@kingnaruto8111]

Danke, das war einfach zu verstehen und ich merke schon wie ich besser abspringe als vorher 👌

[@bjornlindemann9289]

Danke hast mir echt geholfen, ich hab grad mit Parkour angefangen🙏👌

[@kiehm93]

Kann im Alter von 22 noch mit dem Weitsprung beginnen ? Mir geht es in erster Linie um die sportliche Betätigung, aber ich würde es nicht ausschließen, dass ich auch an Wettbewerben teilnehmen würde, natürlich nur, wenn ich das nötige Training habe und die nötige Technik angeeignet habe. Die Technik, so denke ich, wird man ja im Verein erlernen.

[@mariepetchenko9982]

Mir wurde immer gesagt ansprinten für die vorwärts Bewegung und abspringen um so hoch wie möglich zu kommen um die Flugphase zu verlängern 🤔

[@2803reit]

Die Grundrichtung beim Absprung sollte trotzdem nach vorne gerichtet sein. Die Höhe erreichst Du durch die Hebelfunktion des gestreckten Beins und den vorher leicht abgesenkten Schwerpunkt!

[@annika3424]

@@2803reit Am besten ist es aber wenn man hoch und weit springt weil mein man keine Höhe hat kann man auch nicht weit springen

[@2803reit]

@@annika3424 das stimmt natürlich. Es gilt aber beim Absprung die Geschwindigkeit nach vor nicht zu verlieren :)

[@daaniiiii3222]

Was war euer Weitsprung Rekort

[@joris6408]

5,80 m, bin 16 und 1,83m groß

[@blockaitrumzi]

Ich bin 15 und ich habe 1.30 geschaft

[@derbestemensch5503]

Lord_ Voldemort3110 was 😂

[@comon8614]

@@derbestemensch5503 hatte 2 Meter aber jetzt 4,80m

[@leanascholz2633]

5.29m