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以前に「自分の体の部位１００個に感謝ありがとうを唱えながらさする」を実践したら、感謝の気持で体が充たされてシアワセいっぱいになれた。１００のやりたいこと考え出すと、今は未来を生きることになるから、私はビジョンを大事にしています。イチ主婦が、今ではイチシェフになり、食事のバランスをととのえ、日々８時間睡眠に向かって、睡眠運動朝散歩の質を上げています。今日は21:00〜5:00やっと穏やかな状態で８時間睡眠がとれ、目覚めもスッキリです。今日の夢が叶いました。😊今晩も８時間睡眠に向かって、睡眠運動朝散歩、食事を究めます。「１日８時間睡眠が取れること」が私の１日３６５個の夢です😂
樺沢先生の動画、救われる〜今からやりたいことリスト100書いていきますまずは30個から
今、仕事に興味があります。以前厳しいと有名な保育所で、保育士をしていました。メンターがいる職場が理想です。自己成長！
『やりたいこと』を何年間も考えてきましたがありませんでした。しかし最近、『出来れば良いなと思うこと』という風に考え方を変えたら現状では書き出してみると２６個もありました。おそらく目標や夢というものはありましたが、いつも諦めていて、やりたいことはないと思い込んでいたと思います。やれる、やれないを考えずに、『出来れば良いなと思うこと』に思考を切り替えれば、『やりたいこと』がないと思っている人でも何個かは必ず出てくると思いました。
自分のやりたい事主体的に生きる遊びファーストで仕事をする。今日もこの２つを達成する為に頑張ります。遊びファーストで生きて行こうとすると職場の人間関係はほどほどですいい。仕事ができる事の方が100万倍大事という考えようになれます。先生が本言っている事が腹落ちしました✨先生ありがとうございます✨
やりたいこと100個を書くのは難しそうですね。書かないと実現しないから、というマインドセットは非常に重要だと思いました。逆に言えば書くと実現する可能性がアップするんですよね。いずれにせよ、楽しみながら書いていくのがいいかなと思います。今日はまず、10個書くことから始めたいと思います。目標は100%実現できるレベルから立てる。
今の目標 ADHD持ち、心療内科通院中 障がい者雇用 寺の庭掃除 家族 職場 医療 福祉のおかげで平和です このまま ボチボチ平和に過ごしたい 樺沢先生配信頼りにしてます
日々やりたい事だけで生きてます✨ そして生きていきます✨
やりたいこと書いてると、それだけで満足してお腹いっぱいになってしまいます。
樺沢先生配信お疲れ様です ADHD持ち 物事不器用 学生時代 何でもかんでも 器用にこなす 同級生に 嫉妬 自爆しました ダメな自分も自分
適性😊あると思います樺ちゃん先生の音楽教室のお話 笑笑笑😆です私、 60歳過ぎているけど、若い方の？歌が好きで これ！いいわぁ〜とインプットし、何度かスマホで聞き口ずさんだりして 今度はカラオケ🎤で歌いアウトプット😅 分析採点などしてヒィードバック😊 たまにしては楽しんで います🎉
やりたいことなんて2、3個しかない…それも小さいの。掃除なんていつしたっけって感じ。寝たっきりだわ…
絵画、も〜う❤❤❤❤❤
カードか！いいですね＾＾
やりたいことかあ、安定的に月60万円とサウナイキタイｗ
100個書いてみたら、日常の小さな似たようなことばかりでした。それでも100でいいのかわかりません😂
60才でもやりたいことリスト書いてみてもよいですか？誰かに見られたら、かなり恥ずかしいのですけど…🫣
何時間かかっても、１００個も書けないなぁ。 やってみたいかどうかアウトプットしてみないとわからない。
"音楽（お↑んがく）” ですよね？気になっちゃいました。笑 今日も動画ありがとうございます！
今日から禁煙やねんw。さっき最後の一本吸った。ワシ、今無職。これでも前進。今の自分から一歩踏み出す。それでも前進やから。今の自分から一歩でも前進出来たらええねん。
自分も禁煙してます
頑張って禁煙🚭😃✌
以前に「自分の体の部位１００個に感謝ありがとうを唱えながらさする」を実践したら、
感謝の気持で体が充たされてシアワセいっぱいになれた。
１００のやりたいこと考え出すと、今は未来を生きることになるから、私はビジョンを大事にしています。
イチ主婦が、今ではイチシェフになり、食事のバランスをととのえ、日々８時間睡眠に向かって、睡眠運動朝散歩の質を上げています。
今日は21:00〜5:00やっと穏やかな状態で８時間睡眠がとれ、目覚めもスッキリです。
今日の夢が叶いました。😊
今晩も８時間睡眠に向かって、睡眠運動朝散歩、食事を究めます。
「１日８時間睡眠が取れること」が私の１日３６５個の夢です😂
樺沢先生の動画、救われる〜
今からやりたいことリスト100書いていきます
まずは30個から
今、仕事に興味があります。以前厳しいと有名な保育所で、保育士をしていました。メンターがいる職場が理想です。自己成長！
『やりたいこと』を何年間も考えてきましたがありませんでした。しかし最近、『出来れば良いなと思うこと』という風に考え方を変えたら現状では書き出してみると２６個もありました。おそらく目標や夢というものはありましたが、いつも諦めていて、やりたいことはないと思い込んでいたと思います。やれる、やれないを考えずに、『出来れば良いなと思うこと』に思考を切り替えれば、『やりたいこと』がないと思っている人でも何個かは必ず出てくると思いました。
自分のやりたい事
主体的に生きる
遊びファーストで仕事をする。
今日もこの２つを達成する為に頑張ります。
遊びファーストで生きて行こうとすると
職場の人間関係はほどほどですいい。
仕事ができる事の方が100万倍大事という考えようになれます。
先生が本言っている事が腹落ちしました✨
先生
ありがとうございます✨
やりたいこと100個を書くのは難しそうですね。書かないと実現しないから、というマインドセットは非常に重要だと思いました。逆に言えば書くと実現する可能性がアップするんですよね。いずれにせよ、楽しみながら書いていくのがいいかなと思います。
今日はまず、10個書くことから始めたいと思います。目標は100%実現できるレベルから立てる。
今の目標 ADHD持ち、心療内科通院中 障がい者雇用 寺の庭掃除 家族 職場 医療 福祉のおかげで平和です このまま ボチボチ平和に過ごしたい 樺沢先生配信頼りにしてます
日々やりたい事だけで生きてます✨ そして生きていきます✨
やりたいこと書いてると、
それだけで満足してお腹いっぱいになってしまいます。
樺沢先生配信お疲れ様です ADHD持ち 物事不器用 学生時代 何でもかんでも 器用にこなす 同級生に 嫉妬 自爆しました ダメな自分も自分
適性😊あると思います
樺ちゃん先生の音楽教室のお話 笑笑笑😆です
私、 60歳過ぎているけど、若い方の？歌が好きで これ！いいわぁ〜
とインプットし、何度かスマホで聞き口ずさんだりして 今度はカラオケ🎤で歌いアウトプット😅 分析採点などして
ヒィードバック😊
たまにしては楽しんで
います🎉
やりたいことなんて2、3個しかない…それも小さいの。掃除なんていつしたっけって感じ。寝たっきりだわ…
絵画、も〜う❤❤❤❤❤
カードか！いいですね＾＾
やりたいことかあ、安定的に月60万円とサウナイキタイｗ
100個書いてみたら、日常の小さな似たようなことばかりでした。それでも100でいいのかわかりません😂
60才でもやりたいことリスト書いてみてもよいですか？
誰かに見られたら、かなり恥ずかしいのですけど…🫣
何時間かかっても、１００個も書けないなぁ。
やってみたいかどうかアウトプットしてみないとわからない。
"音楽（お↑んがく）” ですよね？気になっちゃいました。笑 今日も動画ありがとうございます！
今日から禁煙やねんw。さっき最後の一本吸った。ワシ、今無職。これでも前進。今の自分から一歩踏み出す。それでも前進やから。今の自分から一歩でも前進出来たらええねん。
自分も禁煙してます
頑張って禁煙🚭😃✌