Hiện tượng thở khó thở dốc trong chạy - Phần 64: Ngày 23.5.2024

Subscriber channel Đăng Quang Marathon để nhận những bí quyết từ những chuyên gia hàng đầu trong làng chạy bộ - đó là các huấn luyện viên đứng đằng sau các vận động viên quốc gia đi thi đấu trong nước và quốc tế không chỉ giúp bạn chạy bộ đúng cách từ khâu nhỏ nhất: khởi động, tâm lý, kỹ, chiến thuật trong thi đấu mà còn tư vấn cả chế độ dinh dưỡng, về các dụng cụ đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp bạn cải thiện Thành Tích một cách Kinh Ngạc trong một thời gian ngắn!
Đăng Quang Marathon với slogan "Vươn tới giấc mơ Vàng" sẽ luôn đồng hành cùng với quý anh chị và các bạn.
* Mọi vấn đề thắc mắc, câu hỏi Quý Anh/ Chị xin vui lòng gửi về địa chỉ email [e-mail] để được giải đáp chi tiết.
** Đăng ký nhận COACHING Free từ Đăng Quang Marathon:
*** Fanpage đăng ký tại đây: / quangmarathon
*********************************************************************
Track: Clarx - Bones [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Clarx - Bones | Future...
Free Download / Stream: ncs.io/Bones

[@khucthuydu1]

🏃🏃🏃🏃🏃

[@baongansumi5110]

❤

[@PhoneVina-bf2ky]

Bệnh nhân 36t, ung thư phổi giai đoạn muộn 3b, đã phẫu thuật cắt thùy trên phổi phải cách đây 4 tháng. Hiện giờ chạy nhẹ hàng ngày, đã được 2 lần chạy 5km liên tục (1 lần pace 8:00 và 1 lần pace 7:45).
Hiện có hôm chạy theo giáo án auto của đồng hồ Gramin ạ.
Không rõ có giáo trình nào phù hợp và có được hỗ trợ kinh phí giúp người bệnh nhân bệnh hiểm nghèo không ạ?
Em muốn chạy được 10km và 21km để rèn luyện sức khỏe (không phục vụ mục đích Run, chạy giải)
Hoan hỉ! Hoan hỉ!

Liên hệ HLV để mua giáo án trả góp Call/Zalo: [phone] hoặc qua Website: Hocchaybo.com
Hoặc qua Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon

Đặt sách Phương pháp huấn luyện chạy Marathon
Trên Web: Hocchaybo.vn
hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo/sach-phuong-phap-huan-luyen-marathon-128.html
✅Đặt sách chấn thương trong chạy bộ trên Web:Hocchaybo.vn
hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo/sach-chan-thuong-trong-chay-bo-131.html

Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ Call/Zalo:[phone]
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại Web: hocchaybo.com/trang-chu
Mua giày và phụ kiện chạy bộ tại web: dangquangmarathon.com.vn/
Mua sách chạy bộ tại : hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo.html
Mua sách chấn thương trong chạy bộ trên Tiki :Link mua sách tại Tiki:
tiki.vn/sach-phuong-phap-huan-luyen-chay-marathon-p248608077.html?spid=248608077
Liên hệ HLV để học chạy bộ miễn phí call/Zalo:[phone]
Mua dụng cụ chạy bộ tại web:dangquangmarathon.com.vn/

Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:[phone]
Giáo án đập đi xây lại mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn
Trên Web:Hocchaybo.com
Liên hệ HLV Call/Zalo: [phone]
❤️HLV kèm online 1/1
Nội dung giáo án: hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-dap-di-xay-lai-

Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:[phone]
Giáo án 42km sub 3h15 mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: [phone] ❤️HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-6-thang-fm-3h15-3h25-cho-nguoi-pace-4-5-

Giáo án 21km sub 1h25-1h30
❤️Liên hệ HLV mua giáo án call/Zalo: [phone]
Mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com ✅HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-1h25---1h30

[@truonggiang8998]

Kiểm tra mỗi tim này mất bao nhiêu tiền thế Coach

Giáo án 42km sub 4h mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: [phone] ❤️HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-4h