Скрытая опасность для качества жизни с возрастом
Вставка
- Опубліковано 20 бер 2024
- Саркопения - это медицинское состояние, означающее потерю массы и функции скелетных мышц, которая происходит со старением. Она может привести к различным неблагоприятным последствиям для здоровья, таким как падения, переломы, инвалидность, нетрудоспособность и снижение качества жизни. В видео рассказывается о причинах, лежащих в основе саркопении, ее диагностике и наиболее эффективных методах лечения и вмешательствах, помогающих предотвратить и контролировать это состояние. Среди тем - тест на устойчивость на стуле, тренировки на сопротивление, аэробные упражнения, гормональные и медикаментозные вмешательства, а также адекватное потребление белка и других питательных веществ. В видеоролике подчеркивается необходимость повышения осведомленности о саркопении и принятия мер по ее профилактике и лечению, чтобы пожилые люди могли поддерживать мышечную массу, силу и функциональность по мере старения.
Чтобы подписаться, перейдите по ссылке ➤ / profdrgürkanÖzkoç
Следите за мной в Instagram ➤ / prof.dr.gurkanozkoc
Моя веб-страница ➤ gurkanozkoc.com.tr
Телефон: +90 530 7805300 (ORTOGRUP KLİNİK)
Спасибо что рассказали об этой проблеме пожилых людей. Предполагала её но столько не знала о ней.
Большое спасибо за вашу заботу. Надеюсь, это в какой-то мере решит наши проблемы.
Спасибо за ценную и ёмкую информацию. Ждём ролик по остеопорозу.
Большое спасибо за интерес. Я планировал сделать видеоролик об остеопорозе, но после вашей просьбы мне кажется, что было бы неплохо немного продвинуть его вперед. Я надеюсь опубликовать его через несколько недель. Желаю вам здорового дня.
Приседания по Неумывакину, лучшее средство от саркопении, я приседаю так уже год и чувствую себя восхитительно. 👍
Спасибо, что делитесь с нами своими впечатлениями. Многие из наших подписчиков, прочитавших этот комментарий, получат позитивные сообщения.
Преувеличино, хорошо, но не достаточно.
Сердечная благодарность за необходимую и полезную информацию!
Большое спасибо за ваш приятный комментарий
Приседания могут повредить колени! Лучше полуприседания!
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ наше УНИЧТОЖИЛО всю профилактику престепление которое ничем не оправдано кроме сокращением финансирования
Резко посыпались мышцы после 76.И физики много,и на тренажёры Бубновского ходил,и бады принимал,но D3 упал ниже нормы.Да еще и артроз подкатил.В питании все было.Сейчас борюсь.У каждого поразному.
Поэтому спорт в той или иной степени должен присутствовать в жизни каждого человека, долой диваны и телевизор. Для профилактики развития саркопении неплохо было бы принимать курсами Карнозин эвалар, очень хороший препарат, сырье из Германии, создан по стандарту GMP.
Спасибо
Большое спасибо за внимание
саркопенИи! за ударением следить надо все- таки! раз тема основная- повнимательнее,ушки режет.
Мне 62 😢😢😢
Здравствуйте, я очень хорошо понимаю ваши опасения по поводу саркопении. Тот факт, что вам 62 года, показывает, что осознание этой проблемы является важным шагом. Саркопения - это уменьшение мышечной массы и функции, которое происходит с возрастом, но замедлить этот процесс возможно с помощью регулярной физической активности и здорового питания. Особенно важна диета, богатая белком, упражнения на сопротивление и выбор здорового образа жизни, чтобы повысить качество вашей жизни. Слишком сильно беспокоиться не стоит.
Вы хотя бы научитесь правильно ставить ударение в слове "саркопенИя" , прежде , чем давать Ваши "ценные советы".
Ударение в этом слове падает на последний слог - букву "и" , да будет Вам известно . 😂
Благодарю за ваше замечание. Ценю, что вы указали на ошибку в ударении - это помогает мне улучшить качество моего контента. Русский язык не является для меня родным, и программы перевода иногда дают неточные результаты. В дальнейшем я постараюсь быть более внимательным к деталям. Надеюсь, что смогу продолжить делиться полезной информацией. Спасибо за ваш интерес к теме саркопении.
На первом месте-ценность информации, а не ударения. Это ляп переводчика. Имейте уважение или смотрите нейроботов.
@@lililili-qv8rw Благодарю вас за поддержку и понимание.🙏
Всегла найдутся умники, которые заостряют внимание не на информации, а на грамотность речи.
@@lililili-qv8rw Когда уродуются русские слова , у меня лично к любому ролику интерес пропадает . А Вам если "ндравиться" - да пожалуйста ! 😁