발굽혀퍼기 손목에 무리가 가니 무룹을 대던가 낮은 책상에서 하연 좋구 데드나 스쿼드도 싱크대나 낮은 책상을 지지하여 간접으로 하시는게 좋습니다 요즘 휘트니스 유튜버 보면 다들 보디빌딩식으로 과부화 쪽으로 지도를 하시고 몸에 무리가 많이 가게 합니다 보여주기식 운동을 많이들 하시는데 저도 소시적 그렇게 하다 관절 많이 안좋아저서 지도할때 빠른 결과보다는 장기적인 몸관리 관점에서 도와 드리고 있습니다 관장님이 기본부터 잘 배우신 분이라 믿음이 갑니다
![[#유퀴즈온더블럭] 엄청 몸 좋은💪 할아버지 형(?)이 운영하는 체육관ㅋㅋㅋ 운동 의지 자극하는 보디빌더계의 레전드 한동기 관장님](http://i.ytimg.com/vi/neaUsWbwRRs/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 엄청 몸 좋은💪 할아버지 형(?)이 운영하는 체육관ㅋㅋㅋ 운동 의지 자극하는 보디빌더계의 레전드 한동기 관장님](/img/tr.png)
짱재님 보고 왔습니다 정말 대단하신 분 응원합니다
스포츠인인데 돈을 좇으면 되겠어요? 제 명예가 있는데
이 멘트 정말 멋있네요 저런분이 진정한 지도자같습니다
이런 분이 진정한 체육인입니다!
저런 관장님 계시면 ㄹㅇ 든든하겠다. 영상내내 인간미가 느껴지는 분이네
멋지다...
명예란게 뭔지 잘 아시는 분인거같다
이런곳이 찐이다. 관장형 헬스장...
지금은 눈씻고 찾아봐도 없는...온동 돈에 눈이 멀어 PT 아니면 운동 배우기도 힘든 세상~ 이 동네분들 부럽습니다
와 진짜 멋있다.. 진정한 스포츠인
존경스럽다 진짜
건강하시고 오랫동안 운동해서 근육 유지하시길 바래요!! 운동 하시는 열정이 정말 멋있습니다.
이런 분한테 배우고 싶습니다
너무 멋지십니다
관장님! 넘 멋지세요!👍😃
건강히 오래오래 행복하세요~😆❤️
돈을 쫓지않는 진정한 고수...
그죵 신장 이식 받은 약×이 보다 훌륭한 분이시네요
OOO씨는 돈을 쫓지 않앗다
속세를 이긴것 같아 간지나 보엿다
그로부터 10년후....
4인가족 최소한의 생활비도 못벌어서
가족들에겐 외면 받고 가장의 책임을 다하지 않았다고 한다..
돈을쫓지 않을거면
자녀낳지말고
결혼도하지말고
혼자사세요.
@@성이름-d9o2t 니보다 나은 인생일듯 니가 가난하고 돈도없는사람이니 돈이 중요하겠지만 어느정도 돈있어보면 돈별의미없다
@@성이름-d9o2t 돈없어서 힘든가봐. 너무 서울살려고 욕심안부리고 지방가서 적당히 살면 괜차너
@@성이름-d9o2t어휴
뭐든 계속하고 익숙해지면 지루해지는 법인데 이 아재는 평생을 쇠질을 하셨네,,, 존경해야 한다 정말 ㅎㄷㄷ,,,,
아직 현역의 마음이 남아 계시다고 느끼는게 깔끔하게 겨드랑이 제모하신걸 보고 느낌...
관장님! 대단하십니다
존경스럽습니다
이고야 말로 이분이야 말로 스포츠다 정말 스포츠다 멋있다
진짜 멋진분
표정이 참 온화하신게 멋있으시다 . 자신감이 느껴지심
야전삽채널보고 또옵니다
저기 가고싶어요
대단합니다
징짜 멋지십니다
형님 85년 의정부 코리아헬스 이기순 관장님 계실때 같이 운동한 동생입니다
항상 건강하시고 번창하세요 올해는 꼭 한번 찾아 뵙겠습니다
대단하십니다
요즘 트레이너들은 돈만 쫒는데.....
진정한 고수시다
짱재님 유투브 보고왓는데 ㅎㅎ 반갑네요
짱재유튜브보고왔어여 ㄹㅇ 멋지십니다
대단하시다 존경스럽습니다
멋진 인생이네요
레전드 클라스ㅜㅜ
진정한 고수는 연장탓을 하지 않는다...
대단하신분
마인드도 너뮤 훌륭하시고..몸도 너무 좋으시고!!! 너뮤 멋지시네요!!
저도 18년전 첫 헬스장 갔을 때 거기 관장님이 여기 방송에 나오는 관장님 같은 마인드였는데..그분한테 운동 많이 배워서 지금까지도 도움이 많이
됐어요!!!👍🏻
진정한 내츄럴!
진광봉 관장님 유투브 하셧음 좋겠어여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저 나이면 근손실도 빠르고 뼈도 약해질 텐데 정말 대단하십니다
레전드란말이그냥나오는게아니시군요
자세진짜..살아있으십니다
최고👍
요새 버러지같은 트레이너 많은데
정말 존경받으셔야할분이 여기 계시네!!
인터넷없고 여기저기서 귀로 들은 내용만으로 운동했던 멋있던 때.
역시 돈보다는 명예를 중시하는 사람이 멋있는 사람이다
관장님이 참좋은 어르신이네요. 나도 기회되면 옛날 관장님 스타일 헬스장 차리고 싶네
존경합니다.
운동유튜버가 이분 섭외했으면 좋겠다...
많은 유트버들이 다녀갔어요
제 명예가 있는데 정말 멋지십니다 존경스럽네요
예전에 유튜브 볼때보다 표정이 좀 밝아지신듯 많은 응원을 받아서 그런건가
조선의 골드짐!! 대단합니다!!
골드짐은 최신머신들이 잇는 곳이고 매트로 플렉스짐이지(로니의 기운이잇는)
정부에서 문화재로 지정해서 보존해야할 시설입니다. 관리비도 지원 좀 해주시고...
요즘 젊은 코치들은 PT 고객아니면 인사도 안 하고 건들거리는 꼴불견들이 많습니다.
약은 커녕 식단도 챙기기 어렵던 시절에 몸을 저만치 만들었다는건 (하체) 진짜 대단하신분..
근데 2:05 유해진 배우님?
존나 멋있으시다 저 나이에 저런 몸 ㄷㄷ
가슴이 웅장해진다…
낭만있으시네
관장님 시절
헬스클럽이 그립다.
관장님 하체 보니까 오랜 세월 엄청난 운동량을 소화해낸게 눈에 보이네요
회전 되는 덤벨 써보고 싶네요
그냥 좋아서~^^
정답이십니다.
7:50 이말이 핵심입니다 근육통뒤지게 올때까지 하면 안된다는거
진짜 멋있다
발굽혀퍼기 손목에 무리가 가니 무룹을 대던가 낮은 책상에서 하연 좋구 데드나 스쿼드도
싱크대나 낮은 책상을 지지하여
간접으로 하시는게 좋습니다
요즘 휘트니스 유튜버 보면 다들 보디빌딩식으로 과부화 쪽으로
지도를 하시고 몸에 무리가 많이 가게 합니다 보여주기식 운동을 많이들 하시는데
저도 소시적 그렇게 하다 관절
많이 안좋아저서 지도할때
빠른 결과보다는 장기적인 몸관리 관점에서 도와 드리고 있습니다
관장님이 기본부터 잘 배우신
분이라 믿음이 갑니다
꾸준함이 진리군아 ㅋ 멋져요!
겸손은 여유에서 나오고 여유는 실력에서 나오지요.
저 분은 왠지 그런 분일 것 같군요.
헬창의 종착지 크 멋집니다
관장님! 존경스럽 습니다.
존경해요. 너무 멋있어요 제가 전경 합니다
멋찜!!!!
ㅋㅋㅋ 스쿼트바
거치대 나도 저런걸로
운동시작했는데
올해로47년차
건강하세요!
13살때부터 운동시작한 저도은둔고수? ㅎ, 자칭고순가요 65살이니까 42년째 하고있으니까요, 이양반처럼 벌크는크지않으나, 내실이 알찬~어쨋든 대단하십니다.
내추럴로 저정도라니... 대단하십니다.
아..플레이트 감성 지린다...
명예가 있는데... 살짝 눈물날뻔 감동이네
완전 한국의 메트로플렉스짐인데요???
와 동네에잇으면 바로갓다 지도도해주네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
굳굳
낭만 개지리긴한다
Classic
찐 동네헬스장
아니.. 수상 사진을 보면.. 대회 1 2 3등인데 다리 굵기가 혼자 압도적이시네..
저게 좋은데.. 요즘은 pt 안받으면 알려주려하지 않음.
@@Junpang_2 아.. 예전에는 관장님이 돈 안 받으시고 지도해 주시는 문화가 있었음. 그걸 애기하는 거임 ㅎ
@@andres-de9vh ㅇㅇ관장형 헬스장이죠. 관장형 헬스장 풍경은 옆테이블에서는 동네 이모님들이 커피 마시며 이야기하면서 각 종목 고수들이 있었죠
@@Junpang_2 돈내는 사람이 이상한 거
@@Junpang_2 체육관 공짜로 다니는 것도 아닌데 솔직히 존나 이상한 자세로 하고 있으면 몇마디 조언 정도는 할 수 있는거 아님? 아예 방관하는게 더 이상한데 ㅋㅋ
젊었을 때 몸 보니까.. 좋네요. ㅎㅎ
200% 내추럴 인정입니다.
그어떤 최신식 기계들고 따라갈수 없는 노련미와 노하우..건강하십시요 관장님
오래되었다는건 살아남았다는것
젊을땐 몸 좋으셨네.
김종국씨가 배워야겟네요^^
저도 오랫동안 헬스장을 다녔지만 요즘 약쟁이들 너무 많습니다. 그들이 택한 길이니 알아서 하겠지만 노년생활 생각도 좀 했으면 좋겠네요. 어중간하게 조금씩 쓰면서 네추럴 부심 부리는 인간들이 제일 꼴불견이죠. 그거 써도 올림피아 근처도 못 가는 것들이 ㅋㅋ
무료로 저렇게 자세 알려주시면 초중급자들이 하기에 진짜 괜찮을 거 같은데
확실히 약으로 만든 몸이 아니라 전성기 지나도 근육이 다 빠지지는 않네요
안하면 쑥 빠짐. 계속 운동했기에 유지되는거임
짱재유튜브에 나오신분이네
관세권 부럽습니다~~~~~~~
이름부터 진광봉.. 진짜 봉질에 미친 남자..
야전삽 보고왔습니다
로니콜먼 시대에나 있을 법한 헬스장 분위기 감성 뒤짐이다..
젊을때는 머리숱 겁나 많으셨네
몸 좀 펑핑 됐다고 트레이너라고 방구 끼고 다니는애들한테 배우는데도 시간당 5만원인데... 저런 최고의 고수한테 배우는데 공짜라니..
진정한 네츄럴
할마시들의 마음을 설레이게 하는 아재노
몇분할 하세요??
뭔가 헬스장이 힙하네
은둔 고수
요즘 피티 안 끊으면
인사도 안하던데 ㅋㅋ
내츄럴 끝판왕이신건가요?
전성기때 시합사진보니 요즘 그정도 몸가지고있으면 내츄럴이라고 사람들이 안믿을듯.
0:07 허벅지인줄 알았네요 무슨 종아리가 제 허벅지마냥..대단하시네요