Trening w domu w ramach przygotowań do biegów górskich

[@maciejnejman5126]

Fajny poradnik. Na pewno wykorzystam wskazówki. Dzięki.

[@izabelamarusiak9317]

Fajne cwiczenia,thx Krasus:)

[@TonyStark-qm9pl]

Na podbiegu, na zawodach też patrzę czy kolana nie wychodzą przed palce ;)

[@pawesocki3161]

Ile powtórzeń i serii ?

[@marcinkrason7819]

Obejrzyj filmik do końca :)

[@fiszernagranice]

Co to za buciki?

[@KrasusBiecDalej]

Moje cudowne NB Minumus, o te: biecdalej.pl/2014/01/ten-w-ktorym-minimusy-sa-czerwone-jak-ferrari-recenzja-new-balance-mr10ry2.html

[@fiszernagranice]

Wytop łydy udany jak mniemam :)

[@KrasusBiecDalej]

KomurczakRUN Łyda jak łyda, to na brzucholku zgromadziłem zapasy... ;)

[@fiszernagranice]

Jakieś paliwo na te wszystkie ajronmeny trzeba mieć :)

[@InneSporty]

ale echo jest straszliwe, trza coś z mikrofonem zacząć nagrywać

[@KrasusBiecDalej]

Mikrofon był, ale stał na środku i miał zbierać nasze głosy. jednak lepiej działają mikroporty. Cóż, uczymy się, uczymy... :)

[@highlightsphoto677]

to przede wszystkim kwestia przestrzeni, w której nagrywaliśmy, filharmonia to to nie była ;)

[@przemyslaw790]

jaki ma brzuch!!!!!!!!!!!!!!!

[@obozybiegowe]

Może dlatego, że jest w 6 miesiącu ciąży? :)