Спасибо за видео 👍🏼 Полностью согласна, что зажатость мышц это следствие невроза. Я не так давно мучаюсь, с апреля этого года. Была первая ПА, потом жутко боялась повторов. Жила в постоянном ожидании, что вот-вот опять накроет. Через месяц вторая ПА. Потом появилась постоянная головная боль. Проверила все что можно было😅 Здоровье в норме и только невролог сказала, что мои головные боли от зажатости мышц шеи. Выписала мне лечение и буквально на следующий день боли прошли. Очень хочется надеяться, что я смогу выбраться из этого кошмара. Пока только таблетки спасают и ближайшие 3 месяца мне еще их пить. Спасибо людям пережившим ВСД, что они снимают подобные ролики, ведь они очень помогают «новичкам» разобраться что происходит, а не искать годами причину своего состояния. И да, теперь я тоже могу с уверенностью сказать, что моя жизнь разделилась на До и После🥹
У меня точно такая же ситуация, уже думала, что может что-то в голове😅 Но оказалось мышцы шеи зажимались , выписали сирдалуд половинку на ночь и фенибут на ночь, ну и работать с мышлением, стало уже лучше, но иногда накрывает, но чувствую, что я на правильном пути 🙏
@@Sofia.cherry Здравствуйте. Пью Адаптол по 1 таблетке два раза в день. Курс 3 месяца. И на ночь пила для расслабления мышц шеи Баклофен он же Баклосан, но его строго по 1 таблетке на ночь и только 14 дней.
Психолог Павел Жавнеров считает что невроз возникает не от какого-то определенного стресса, а от ситуации которую человек долгое время вынужден был терпеть. Я согласна с этим мнением
Да, удивительная штука. Я ваша ровесница, периодически пишу Вам комментарии. Не могла понять, как это со мной произошло, я же такая веселая, коммуникабельная, не было никогда проблем ни в школе ни в универе, ну да переживала на сессиях, но ничего сдавала как-то. И вот вспоминаю, в детстве всегда укачивало в транспорте, когда нервничала начинал болеть живот, когда выезжала из дома надолго сто раз бегала в туалет, когда не хотела ехать в деревню поднималась температура. Вспоминаю, что моя мама была очень тревожной, очень переживала за все и наверное у нее был невроз и даже депрессия, у нее всегда болела голова и спина, она всегда кашляла так же как я сейчас от тошноты. Так вот и с этим набором попав в период трудностей истощила нервную систему. Хоть все и говорят, что это из за мышления, но я считаю, что когда в один и тот же период ты не можешь сделать документы в другой стране, ждешь год и ничего не можешь сделать, выходишь замуж, а родители в другой стране, приехать не могут, начинается ковид, работы нет, потому что нет документов, ты идешь в новую профессию в новой стране, начинается война, у тебя там остались родители, все друзья от тебя отказываются и вычеркивают тебя из жизни. В этот же период ты постоянно истощаешься на тяжелой морально работе и делаешь с мужем ремонт год или больше своими руками стоишь эти стены и штукатуришь до ночи, а потом ночью едешь домой, а утром тебе на работу, ни выходных, ни отдыха. И я думаю, что не в мышлении дело, а в том, что не могла решить эти проблемы, напряжение копилось и еще и параллельно с этим всем портились сильно отношения со свекровью, был постоянный конфликт. Ну вот. Да, сейчас я решила отпустить все, что- то решилось, что- то прошло само, а на что-то я решила забить и стало легче действительно. Сейчас у меня еще не полностью восстановилась система нервная, 8 мес прошло с острой фазы, но я уже живу нормальный жизнью, все изменила, занимаюсь спортом. Кстати, очень помогают таблетки пустырника, пью курсом, убирают все эти остатки. Наверное, каждый должен сам найти для себя выход, свой путь, это все индивидуально, подбирать под себя, то что нравится. А вот заметила, что начала краснеть, на занятиях по английскому в группе, то ли жарко, я вспахиваю моментально, или от неловкости, не понимаю, не было никогда такого. Ну вот такая вегетатика. Виктория, я недавно наткнулась на канал « just Roman” парень говорит очень тонкие вещи, очень важные. Я еще поняла, что не смотря на тежесть симптомов надо найти в себе силы и направить внимание на свою жизнь, жить и радоваться и да, симптомы теряются. Вообще спасибо Вам большое, Вы меня поддержали очень, в январе месяце я писала вам. Спасибо!
@@ЕкатеринаБалашова-ю2ж спасибо вам также❤️ !!! Про остатки невроза , да , я чай пью ромашку и мне прекрасно помогает их убирать , здесь нужно искать свое
@@VikaScotland про ромашку в точку , может кто то не поверит , я его пью постоянно утром и вечером и мне помогает , даже если возникает какая то нервная боль, убирает все эти симптоматику невротического характера , ад не пила даже в острый период , обходилась ( фенибут и афабазол)
Мой друг военный . Сейчас находится дома в Украине , лечится - панические атаки, бессонница , депрессивное состояние - хотел покончить жизнь … И кстати ,по нему вообще не видно было насколько ему плохо , знали только мы, близкие люди …. А так окружающие его видят брутальным , сильным , веселым. Поэтому комментарий парня не о чем …он не совсем разбирается . Я знаю женщину которая живет в Лондоне, из Украины . Она путешествует , занимается кемпингом и смотря на нее никогда бы не сказала что она страдает п. а. , пока она сама об этом не рассказала … невроз невидим …
У меня сейчас откаты))) благодаря вам я хоть поняла что это нормально!!! Я стараюсь делать свои обычные дела))) но иногда опускаются руки (((слушаю вам становиться легче и понятнее
Все зависит от тяжести состояния. Кому-то подойдёт прогулка и крепкий сон, а кому-то транквилизаторы в убойной дозе. Сама страдала неврозом, паническими атаками долгими, частыми и очень мучительными, началась агорафобия. Нервная система настолько была истощена и симптоматика настолько мучительна, что просто хотелось выйти в окно. Прошло 2,5 года и отголоски ещё есть и наверное останутся, но жить и работать с этим уже можно, ну и избегать сильных эмоций. Да, переключение внимания очень помогает, поэтому надо быть в социуме и вовлекаться в деятельность.
Я даже эспандер не могу зажимать, любое напряжение становится плохо сразу) даже просто кулак сжимать не получается, дурно бывает), как там упражнения, бег ит.д, некоторые психологи советуют глупости) лёгкой формы переболели думают что, у всех так же) если человек лежит от Невроза, куда он бежать будет 😂 или что то делать) нервная система на нуле)
Вика добрый день, по поводу пива у меня точно так же от 0 я пьянею , какие то движения в голове , алкоголь не пью вообще с момента невроза , ( 2 года )
Здравствуйте,Вика,я агорафоб,почему возникает тревога,что-ли,не понятное,не комфортное состояние,от некоторых людей и от шума?(на улице)не могу понять,сижу и проживаю тревогу,но постоянно практически так?
@@Алена-т5й9я Здравствуйте, думаю это говорит о изношенной нервной системе , до конца не восстановилась , стресс на стресс упражнение есть («клин клином по-другому»), давайте здоровый стресс себе . Это наоборот выходы из дома , шумные места , проживание , первые раза всегда плохо , должно потом отпустить . Разгружайтесь . Сутки без всяких дел обязательно раз в неделю
@@ЕленаШалимова-ъ2и я учитель музыки и танцев по образованию , второе образование -массажист (общий массаж ), сейчас учусь на психолога по тревожным расстройствам.
@@VikaScotland Теперь я поняла.Спасибо.Психолог это хорошая профессия.Супер.Вы теперь будете помогать людям, как справиться с таким состанием,с которыми мы имеем.Спасибо Вам Большое.
@@ЕленаШалимова-ъ2и да , так как такой опыт уже произошел в моей жизни , и вместо того чтобы сожалеть об этом , я решила просто стать психологом , знаний хватает да и личного опыта . Подкрепляю обучением и продолжу свой путь
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Биология поведения человека: Лекция #5. Молекулярная генетика, II [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/E5eMH0HLEno/mqdefault.jpg)
Здесь нужен комплексный подход😊 сон диета спорт антидепрессанты ❤
Спасибо за видео 👍🏼 Полностью согласна, что зажатость мышц это следствие невроза. Я не так давно мучаюсь, с апреля этого года. Была первая ПА, потом жутко боялась повторов. Жила в постоянном ожидании, что вот-вот опять накроет. Через месяц вторая ПА. Потом появилась постоянная головная боль. Проверила все что можно было😅 Здоровье в норме и только невролог сказала, что мои головные боли от зажатости мышц шеи. Выписала мне лечение и буквально на следующий день боли прошли. Очень хочется надеяться, что я смогу выбраться из этого кошмара. Пока только таблетки спасают и ближайшие 3 месяца мне еще их пить. Спасибо людям пережившим ВСД, что они снимают подобные ролики, ведь они очень помогают «новичкам» разобраться что происходит, а не искать годами причину своего состояния. И да, теперь я тоже могу с уверенностью сказать, что моя жизнь разделилась на До и После🥹
@@tanyagoldsun7569 я желаю чтобы через время вы вспоминали о своем ВСД с улыбкой ! Это обязательно случится , просто поверьте
У меня точно такая же ситуация, уже думала, что может что-то в голове😅
Но оказалось мышцы шеи зажимались , выписали сирдалуд половинку на ночь и фенибут на ночь, ну и работать с мышлением, стало уже лучше, но иногда накрывает, но чувствую, что я на правильном пути 🙏
@@ARIBEE7 абсолютно на правильном! Дело времени , это проходит , точно вас уверяю
Подскажите, пожалуйста, какие таблетки вам прописали
@@Sofia.cherry Здравствуйте. Пью Адаптол по 1 таблетке два раза в день. Курс 3 месяца. И на ночь пила для расслабления мышц шеи Баклофен он же Баклосан, но его строго по 1 таблетке на ночь и только 14 дней.
Психолог Павел Жавнеров считает что невроз возникает не от какого-то определенного стресса, а от ситуации которую человек долгое время вынужден был терпеть. Я согласна с этим мнением
Это частный случай.
Каким-то чудом наткнулась на Ваш канал, спасибо Вам, что рассказываете, делитесь своим, мы понимаем , что мы не одни, и уже спокойнее🙏❤️
@@ARIBEE7 ❤️❤️❤️Приятно слышать 🙏
Да, удивительная штука. Я ваша ровесница, периодически пишу Вам комментарии. Не могла понять, как это со мной произошло, я же такая веселая, коммуникабельная, не было никогда проблем ни в школе ни в универе, ну да переживала на сессиях, но ничего сдавала как-то. И вот вспоминаю, в детстве всегда укачивало в транспорте, когда нервничала начинал болеть живот, когда выезжала из дома надолго сто раз бегала в туалет, когда не хотела ехать в деревню поднималась температура. Вспоминаю, что моя мама была очень тревожной, очень переживала за все и наверное у нее был невроз и даже депрессия, у нее всегда болела голова и спина, она всегда кашляла так же как я сейчас от тошноты. Так вот и с этим набором попав в период трудностей истощила нервную систему. Хоть все и говорят, что это из за мышления, но я считаю, что когда в один и тот же период ты не можешь сделать документы в другой стране, ждешь год и ничего не можешь сделать, выходишь замуж, а родители в другой стране, приехать не могут, начинается ковид, работы нет, потому что нет документов, ты идешь в новую профессию в новой стране, начинается война, у тебя там остались родители, все друзья от тебя отказываются и вычеркивают тебя из жизни. В этот же период ты постоянно истощаешься на тяжелой морально работе и делаешь с мужем ремонт год или больше своими руками стоишь эти стены и штукатуришь до ночи, а потом ночью едешь домой, а утром тебе на работу, ни выходных, ни отдыха. И я думаю, что не в мышлении дело, а в том, что не могла решить эти проблемы, напряжение копилось и еще и параллельно с этим всем портились сильно отношения со свекровью, был постоянный конфликт. Ну вот. Да, сейчас я решила отпустить все, что- то решилось, что- то прошло само, а на что-то я решила забить и стало легче действительно. Сейчас у меня еще не полностью восстановилась система нервная, 8 мес прошло с острой фазы, но я уже живу нормальный жизнью, все изменила, занимаюсь спортом. Кстати, очень помогают таблетки пустырника, пью курсом, убирают все эти остатки. Наверное, каждый должен сам найти для себя выход, свой путь, это все индивидуально, подбирать под себя, то что нравится. А вот заметила, что начала краснеть, на занятиях по английскому в группе, то ли жарко, я вспахиваю моментально, или от неловкости, не понимаю, не было никогда такого. Ну вот такая вегетатика. Виктория, я недавно наткнулась на канал « just Roman” парень говорит очень тонкие вещи, очень важные. Я еще поняла, что не смотря на тежесть симптомов надо найти в себе силы и направить внимание на свою жизнь, жить и радоваться и да, симптомы теряются. Вообще спасибо Вам большое, Вы меня поддержали очень, в январе месяце я писала вам. Спасибо!
@@ЕкатеринаБалашова-ю2ж спасибо вам также❤️ !!! Про остатки невроза , да , я чай пью ромашку и мне прекрасно помогает их убирать , здесь нужно искать свое
@@VikaScotland про ромашку в точку , может кто то не поверит , я его пью постоянно утром и вечером и мне помогает , даже если возникает какая то нервная боль, убирает все эти симптоматику невротического характера , ад не пила даже в острый период , обходилась ( фенибут и афабазол)
Вика, все по факту
ты сказала)
Мой друг военный . Сейчас находится дома в Украине , лечится - панические атаки, бессонница , депрессивное состояние - хотел покончить жизнь … И кстати ,по нему вообще не видно было насколько ему плохо , знали только мы, близкие люди …. А так окружающие его видят брутальным , сильным , веселым. Поэтому комментарий парня не о чем …он не совсем разбирается . Я знаю женщину которая живет в Лондоне, из Украины . Она путешествует , занимается кемпингом и смотря на нее никогда бы не сказала что она страдает п. а. , пока она сама об этом не рассказала … невроз невидим …
Спасибо большое ❤благодарю
У меня сейчас откаты))) благодаря вам я хоть поняла что это нормально!!! Я стараюсь делать свои обычные дела))) но иногда опускаются руки (((слушаю вам становиться легче и понятнее
@@АлександраАдада Обязательно пройдет ! У меня также было
Кардионевроз есть?
@@XeqaniRustemov-kb7lt был , да еще и какой … Прошло
@@XeqaniRustemov-kb7ltздравствуйте, а как он проявляется? Боли в сердце были у вас?
@@Zhilenkova24 да)
Все зависит от тяжести состояния. Кому-то подойдёт прогулка и крепкий сон, а кому-то транквилизаторы в убойной дозе. Сама страдала неврозом, паническими атаками долгими, частыми и очень мучительными, началась агорафобия. Нервная система настолько была истощена и симптоматика настолько мучительна, что просто хотелось выйти в окно. Прошло 2,5 года и отголоски ещё есть и наверное останутся, но жить и работать с этим уже можно, ну и избегать сильных эмоций. Да, переключение внимания очень помогает, поэтому надо быть в социуме и вовлекаться в деятельность.
@@БВП77 Оно сойдет на ноль , еще время значит надо вашей НС
@@VikaScotland Спасибо за поддержку)
@@БВП77 😘😘😘
Привет Вика!
Привет 👋 ❤
Спасибо
Я даже эспандер не могу зажимать, любое напряжение становится плохо сразу) даже просто кулак сжимать не получается, дурно бывает), как там упражнения, бег ит.д, некоторые психологи советуют глупости) лёгкой формы переболели думают что, у всех так же) если человек лежит от Невроза, куда он бежать будет 😂 или что то делать) нервная система на нуле)
@@Santygo2111 у меня ужасное состояние, порой думаю, лучше умереть
Вика добрый день, по поводу пива у меня точно так же от 0 я пьянею , какие то движения в голове , алкоголь не пью вообще с момента невроза , ( 2 года )
Добрый день 🌞 Но вот интересно по сути такого же не может быть , это игры мозга
@@VikaScotland я уже много раз об этом думала, скорее всего срабатывает рефлекс ,
Подскажите. У меня невроз уже давно. Недавно появились мурашки в голове. Есть ли у кого еще такие симптомы?
У меня были
Скажите пожалуйста, у вас разные симптомы всд были каждый день или периодично?
@@НатальяЗагузина-з1ю каждый день
Целый год, каждый день? Как можно это выдержать
Здравствуйте,Вика,я агорафоб,почему возникает тревога,что-ли,не понятное,не комфортное состояние,от некоторых людей и от шума?(на улице)не могу понять,сижу и проживаю тревогу,но постоянно практически так?
@@Алена-т5й9я Здравствуйте, думаю это говорит о изношенной нервной системе , до конца не восстановилась , стресс на стресс упражнение есть («клин клином по-другому»), давайте здоровый стресс себе . Это наоборот выходы из дома , шумные места , проживание , первые раза всегда плохо , должно потом отпустить . Разгружайтесь . Сутки без всяких дел обязательно раз в неделю
@@VikaScotland спасибо за обратную связь
Как убрать грудного бол 😢
Делайте массаж пальцев ног
Измениться на 380 градусов это забавно😂
@@Руслан-п6ц8п 😁
Простите Виктория,а Вы кто?
@@ЕленаШалимова-ъ2и я человек 🥺
@@VikaScotland Это понятно,я имею ввиду по образованию?
@@ЕленаШалимова-ъ2и я учитель музыки и танцев по образованию , второе образование -массажист (общий массаж ), сейчас учусь на психолога по тревожным расстройствам.
@@VikaScotland Теперь я поняла.Спасибо.Психолог это хорошая профессия.Супер.Вы теперь будете помогать людям, как справиться с таким состанием,с которыми мы имеем.Спасибо Вам Большое.
@@ЕленаШалимова-ъ2и да , так как такой опыт уже произошел в моей жизни , и вместо того чтобы сожалеть об этом , я решила просто стать психологом , знаний хватает да и личного опыта . Подкрепляю обучением и продолжу свой путь