Sufrí, pero terminé. Hice la rutina en una hora y dos minutos. La dividí en cuatro bloques con los diez ejercicios y 25 repeticiones por ejercicio; así completé los mil. Casi me muero en los burpees, pero lo logré. Gracias Johnny Chab por compartir su pasión.
Profeeee me demore 48:51.63 ... Las sentadillas, avanzadas, Remo con 2 mancuernas de 10 kilos cada una y biceps con 5 kilos cada una... Me costó mucho, pero estuvo muy bueno... Gracias por llevarme a otro nivel... Abrazos y bendiciones 🙏 profe
Hay hay hayayay súper duro con peso estoy que me quemo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Buenos días mi profe bello terminé en 50 minutos me duele todo pero ese dolor sabroso le ganamos a la mente aunque el cuerpo no quiera le di con toda la Macana sufrí un poco con los pushup y los benditos burpees pero se pudo y seguiré luchando gracias a Dios y gracias a usted mi profe bello bendiciones en todo lo que haga le envío un súper abrazo desde Ecuador e aprendido mucho mucho y los resultados excelentes 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 MACANA 💪💪💪❤️❤️
Hola profe cómo está? Se que no me ha de ubicar, porque tantas personas que lo han de contactar, me llamo paty, pero solo quería decirle, que más quisiera poder realizar todo el plan, pero ya le había comentado anteriormente que tuve una cirugía de rodilla y este año tuve una segunda y pues aún ando bajo supervisión médica y con restricciones, pero aún así veo sus videos y trato de hacer lo que puedo, aunque no tendré resultados como yo quisiera, créame si fuera por mi haría el plan día por día, pero bueno esto cambio por completo mi vida 😔, pero le hecho ganas, aunque sea limitado, gracias profe por el apoyo
Excelente Profe!!!, tarde 43' para las 1000 rep💪💪💪
Muchas Gracias 👍🙌🙌
Dios los Bendiga 🙏
Sufrí, pero terminé. Hice la rutina en una hora y dos minutos. La dividí en cuatro bloques con los diez ejercicios y 25 repeticiones por ejercicio; así completé los mil. Casi me muero en los burpees, pero lo logré. Gracias Johnny Chab por compartir su pasión.
Profeeee me demore 48:51.63 ... Las sentadillas, avanzadas, Remo con 2 mancuernas de 10 kilos cada una y biceps con 5 kilos cada una... Me costó mucho, pero estuvo muy bueno... Gracias por llevarme a otro nivel... Abrazos y bendiciones 🙏 profe
eso es muchooooo power!!!! a seguir dandole con toda
completo este plan!! Pensé que moría en este ultimo reto. Demasiado bueno, gracias profe. 💪🏽
Hola profe yo hice con usted el plan de entrena con propósito y ahora este de reducción de tejido grueso
Ahora que sigue 😮
Hay hay hayayay súper duro con peso estoy que me quemo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Buenos días mi profe bello terminé en 50 minutos me duele todo pero ese dolor sabroso le ganamos a la mente aunque el cuerpo no quiera le di con toda la Macana sufrí un poco con los pushup y los benditos burpees pero se pudo y seguiré luchando gracias a Dios y gracias a usted mi profe bello bendiciones en todo lo que haga le envío un súper abrazo desde Ecuador e aprendido mucho mucho y los resultados excelentes 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
MACANA 💪💪💪❤️❤️
que satisfacción leerte y saber que ha sido de ayuda este plan de entrenamiento, abrazos grandes para ti
Seguro me muero Profe
Hola profe cómo está? Se que no me ha de ubicar, porque tantas personas que lo han de contactar, me llamo paty, pero solo quería decirle, que más quisiera poder realizar todo el plan, pero ya le había comentado anteriormente que tuve una cirugía de rodilla y este año tuve una segunda y pues aún ando bajo supervisión médica y con restricciones, pero aún así veo sus videos y trato de hacer lo que puedo, aunque no tendré resultados como yo quisiera, créame si fuera por mi haría el plan día por día, pero bueno esto cambio por completo mi vida 😔, pero le hecho ganas, aunque sea limitado, gracias profe por el apoyo
Cómo siempre nuestro profe macanudo gracias gracias gracias por todo profe saludos de México un día un día tengo que entrenar con usted 💪💪🙏🙏
saludos grandesssss y te espero en mis asesorías Online
Prof. ¿Cómo hago para entrar a las asesorías online?@@jhonychab4779
Jhonny, tendras rutinas para mujeres embarazadas??? Rutina seria en todo el periodo de embarazo
Hola,entendi que vas a cobrar el otro nivel y como se hace para pagar ?
hola irma siiii el segundo nivel esta en mi pagina web www.jhonychavarria.com/entrenamientos-para-perder-grasa/
No puedo entrar a esa página
Mañana lo hago,, ya os contaré... Moriré como una macana jej3j3j
Termine...! 57 minutos con 8 segundos💪💪💪
tiempo de macanas!!!!
¡¡Completado!! 45 minutos con peso en la sentadilla, avanzada, crunch y skippi.
Cuanto peso te has puesto? Gracias
@@estefaniacalle5372 2 mancuernas de 15 lbs.
100 burpees? Vayanle hablando a la ambulancia, que traigan desfibrilador
jejejej tu puedessssss!!
Profe 👀👀👀👀👀
Prueba superada 47 minutos con mancuernas de 7 kilos 👍💪🔥🥵🙏
😭😭😭😭😭😔😞
Queeeeeeeee😭😭😭😭
ｐｒｏｍｏｓｍ 😒