El engaño de los alimentos "saludables"
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- Опубліковано 3 сер 2024
- En este video revelador, exploramos el engaño detrás de los alimentos etiquetados como "saludables" y revelamos los peligros ocultos que deberías evitar. A medida que la conciencia sobre la importancia de la alimentación saludable se ha incrementado, también han surgido en el mercado una gran variedad de productos promocionados como opciones nutritivas y beneficiosas para nuestra salud.
Sin embargo, a través de un enfoque riguroso y basado en evidencia científica, desenmascaramos los mitos y malentendidos que rodean a estos alimentos. Exploramos cómo ciertos alimentos etiquetados como "saludables" pueden contener ingredientes dañinos, como aditivos químicos, grasas trans y altos niveles de azúcares ocultos, que pueden afectar negativamente nuestra salud y bienestar.
Nuestro equipo de expertos en nutrición analiza cuidadosamente los datos científicos disponibles para brindarte una perspectiva fundamentada y objetiva. Además, presentamos ejemplos concretos de productos populares en el mercado que, a pesar de su aparente imagen saludable, pueden ser perjudiciales cuando se consumen de manera regular.
A lo largo de este video, proporcionamos consejos prácticos y alternativas saludables para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación. Nos enfocamos en educar y empoderar a nuestra audiencia, brindándote la información necesaria para que puedas seleccionar alimentos genuinamente saludables y evitar los riesgos asociados con aquellos que pueden perjudicar tu salud.
Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento mientras exponemos la verdad detrás de los alimentos "saludables" y te equipamos con los conocimientos esenciales para tomar decisiones alimentarias inteligentes y beneficiosas para tu bienestar. ¡No te pierdas este video que desafiará tus creencias preconcebidas y te ayudará a priorizar tu salud! - Наука та технологія
Usted es miy brillante nos faltaba un medico q sabe q alimento podemos elegir y cual no y no conbinar para hacernos mal es muy bueno poder saber elejir Dios lo Bendiga y le siga dando sabiduria para podr vivir con calidad de vida.
Dr buenas tardes, a logrado llenar muchas expectativas frente a la salud, se claramente que se deben hacer cambios de base en estilos de vida y tener el conocimiento que usted nos a proporcionado tan amablemente, muchas gracias por dar su conocimiento a la humanidad
Buenas Dr Benjamin se escucha clarito gracias por su enseñanza 🙌🙌🙌🇦🇹🇦🇹🇦🇹
Hola doctor gracias por todo, Dios te proteja siempre por ser un ser de luz.❤
Doctor Benjamín sus videos so los únicos diferentes k e visto en la redes
Tiene todita la razón doctor, me alegra haberle podido conocer, estando tan lejos de usted.
Gracias, gracias, gracias ❤
Buen día Dr. Jimmy Cabezas de Esmeraldas Ecuador
Gracias doctor Benji. Bendicines. Por su. Tienpo. Informacion. Y conocimiento. Que son inportantes. Para todos ❤❤❤
Aprendo mucho de ud. Gracias.
Una clase magistral
E XCELENTE DR.DIOS.LO BEndiga y a su familia y equipo
Un fuerte saludo desde Bogotá 🇨🇴🇨🇴🇨🇴. Mil gracias por esta enseñanza. Nuestro Señor JESUCRISTO te guarde mucho 🙏
Excelente, que didactico y útil. Me gusta el repeto y la imarparcialidad de científico que maneja!!
Dr buenos días, gracias por todas las explicaciones q nos da sobre los alimentos. Si uso 2 verduras de hoja verde (kale. Lechuga , espinaca etc más una manzana verde.y linaza son muchos carbohidratos?
Muchas gracias por compartir sabiduría y honestidad..
HERMOSA REFLEXION ; NUTRITIVA : ADMIRO SU INFORMACIÓN PROFECIONAL CIENTIFICA ; ADMIRO SU EQUIPO , HOY Y FUTURO .🌍🍁
Buenas noches, gracias Dr por compartir sus conocimientos con nosotros. Los he puesto en práctica y me ayudado bastante. Lo del aislamiento de carbohidratos. Bendiciones.
Muy bien Gracias
Te felicito por tu conocimiento Dios te bendiga
Muchas gracias!
Buenos días dr gracias por sus consejos bendiciones
Excelente información MUCHAS GRACIAS
Gracias por compartir sus conocimientos estas ajudando a millones de persona boy a poner empractica todos los k estoy aprendiendo
El otro día en telegram , vi a un sñr hacer un post y decía y ponía: un huevo , no se puede , tiene mucho colesterol, una fruta , no se puede , tiene mucha azúcar, ponía un entrecot de ternera , no se puede da cáncer,y , etc con todos los alimentos , jaja ! Era un post que tenia mucho de cierto en cuanto a lo que dicen en las redes , todo es malo , y al final decía: pues que como ?!!! En fin , es cierto , todo es malo ahora , lo vi por que me hizo gracia , normalment intento comer lo más saludable posible, y no oigo a todo el ciento y la madre de consejos de no comer nada ! Todo es malo !
Hola.Dr saludos bendiciones.
Sonido excelente . Gracias
Muchas gracias de la información
A mi la leche me sienta mal , la sin lactosa también, bebo por la mañana café negro , y una tortilla francesa , al almuerzo setas con algún pescado o carne , y la tarde noche alguna manzana o un trocito de queso de cabra, o unos champiñones asados , o una lechuga aliñada , para no ir a dormir inflada
Está en lo correcto Doctor Benjamin
Hola Dr y que alimentación debe tener uno si tiene colitis? Hay días que tengo el estómago muy inflamado y también mi páncreas no está funcionando correctamente.
Sí doctor está muy bien se escucha perfectamente
Exelente su exposicion,sobre slimentos, "buenos o malos".Gracias.
Dr. Buenas tardes, por primera vez veo y escucho sus conferencias, déjeme felicitarlo, muy interesante, bien explicado. Es por esa razón que me vi impulsada hacerle una consulta. Tengo un hijo diagnosticado con asma cuando tenía 12 años, hoy tiene 36, le pido por favor me explique que debo hacer con respecto a su alimentación y estilo de vida, estoy muy preocupada porque tiene ansiedad, a veces se deprime por las crisis que le da. Ayúdeme por favor doctor. Gracias por leer mi pedido y por la ayuda que me pueda brindar. Espero su pronta respuesta. Dios lo bendiga.
Muchas gracias por compartir estos video a tan buenos e aprendido mucho y estoy tratando de ponerlo en práctica
Yo quisiera saber cuantas horas es recomendable dejar entre comida y comida y cuantos carbohidratos diario se deben consumir
Muy buenos días gracias por compartir este video.
Gracias x explicar bien,,desde Uruguay
Bendiciones desde Bolivia se escucha muy bien gracias
Dr. Gracias por tan valiosos conocimientos que nos comparte. Dr nos podria dar como ejemplo como se alimenta usted ?
GRACIAS!
Excelente explicación. Quiero saber si podemos cambiar el menú en los diferentes horarios de comidas diarias evitando la convergencia molecular.
Buenas y gracias
Muchas gracias doctor , pero como bajar estoy clara como es pero todo esto como y no bajo peso .
Gracias Dr, muy buena su explicación. Estaré pendiente a su próximo video
gracias
Se escucha muy bien, doctor.
Se escucha super bien
Buenas noches para todos
Aquí estoy por primera vez Blanca Morales Panizza
Se oye muy bien
ADr muchas gracias por tan importante video,
Gracias dr Benjamín por darnos a conocer la impotancia de saber combinar los alimentos.
Yo sufro de colesterol alto
Me enviaron con la nutricionista
La nutricionista me dice el huevo solo consuma la clara y wue consuma 1cucharada de aceite vegetal en la sopa de verduras y agregar Una cucharada de avena en horjuelas
La verdad yo se que tan bueno sea esta recomendacion?
Me podria indicar doctor Benjamin
El medico familiar me formula
Atorbastatina para bajar los niveles de colesterol alto
Me lo formularon por 2 años y medio
Y yo no vi resultado
Decidi no seguir tomandolas
Se oye mui bien
Dr siempre escucho claramente Bueno al menos yo
Doctor buenos dias
Excelente 😊
Se escucha Bien
Siempre estoy preguntando ¿por que es malo el pico de insulina? si una persona esta sana ¿en que le afecta el pico de insulina?
Es verdad dr es difícil una dieta keto para mi que tengo esclerosis múltiple
Si se escucha bien
Dr yo tuve mis Arterias tapadas y me dieron medicina para bajar el colesterol y triglicéridos pero luego yo sola hise dieta y me salió bien mis exámenes de colesterol y triglicéridos y mis hermanas están bien equilibradas y mi Dra dijo aunque todo esta bien siguiera con Medina para mi colesterol o sea el anti aula te y yo decidí no tomármelo la Medina para el colesterol pues Ella pensó que mis exámenes están bien por el anticuulante y no era era porque hago ayuno intermitente y dieta mediterránea .solo quería su consejo y hago ejerció también y pesas solo tomo agua .o azúcar y o arinas😊no como comida chatarra.
Pregunta doctor, tengo Vitamina B12 alta y el sodio es muy bajo. Me preocupa.
El sonido ok.
Se oye y ve bien
Se refería de frank Suárez, si?
Entonces, desayuno huevo y pan, también debe ser almuerzo huevo pan y la cena también??
Quisiera que aclaré
Gracias por la atención
Bendiciones.
😂
Hola soy de Mexico yo quiero consulta. Como le hago???
Se escucha
Entiendo que en el desayuno almuerzo merienda y cena no hay que mesclar muchas priteinas muchos carboidratos muchas grasas.lo que no entiendo si alguien me puede contestar es que durante el dia hay que comer el mismo carboidrato la misma proteina la misma grasa entendi que si yo como huevo enel desayuno no puedo comer carne en el almuerzo y no puedo comer pescado en la cena porque haci hago comberjencia molecular porque mesclo durante el dia y me hace mal por favor yo creia que se podia comer diferentes proteinas carboidratos y grasas cada ves que uno comia esperando un tiempo si me pueden por favor contestar porque estoy confundida porque entendi diferente enbeste video Gracias.
Cada tiempo de comida se estructura con una sola molécula de cada grupo, todas las puedes variar en la siguiente comida, así, puedes comer huevo al desayuno, carne al almuerzo y pescado en la comida, lo que no debes es comer las 3 juntas. Si quieres más información puedes descargar la guía básica gratis en alimentacionmolecular.org
👍
Dr muchas gracias, cómo no sabemos de toda su ciencia con nombres, sería muy valioso saber en lenguaje sencillo y sus recomendaciones, por ejemplo si no se pueden comer tres tipos de proteínas diferentes durante el día, entonces cuál es la opción y de qué tamaño la porción en gramos. Gracias
Entiendo que no se deben mezclar o consumir dentro de la misma comida
Lo mismo entiendo yo, da igual las diferentes proteínas o carbohidratos o grasas que usted consuma a lo largo del día, el punto importante es no mezclar proteínas con proteínas y así los otros dos que le escribí.
Mucho éxito Dios mediante
Pues cuando te dan una dieta te dan en el desayuno café con leche con galletas, pan, o cereales etc…..
En que momento sube en vivo para interactuar con el dr?
Cómo quisiera tener una consulta con usted
Tiene cura el intestino permeable?
Hablando del huevo o de cualquier alimento: los revueltos son los q matan!
Lluvia de bendiciones
Si yo desayune espinacas 4 huevos con queso y medio aguacate , café con crema de leche y de almendra . Q debo corregir alli ,es lo normal de mis desayunos mis comidas son vegetales carnes
Si ya comes huevos no puedes comer ni queso ni leche son muchas proteinas juntas
Las espinacas y las almendras son extremadamente altas en oxalatos.
🇨🇴🙋
Gracias dónde está ubicado como puedo una cita
Encuentras nuestra información en alimentacionmolecular.org
Que debo comer para tener una buena salud, sufro de hipertensión y colesterol y triglicéridos altos
Yo también , tanto me gustaría que especifique que podemos consumir sabemos que los C.H.esta en todos , por ejemplo un menú para nosotros ¿verdad?
Gracias. Dr.
Tengo entendido WUE LOS JUGOS DI NO SE LES WUITA SU FIBRA ESTA MIY BIEN !!!!!?????
Doctobunodisminonbreberthámuçhimasgraciasenseñarnosusconocimientos
No se escucha.
CUAL ES EL MEJOR MENÚ QUE HABRÍA QUE HACER DE TODO EL DÍA. PÓNGANOS UN EJEMPLO
Y háblenos también del grupo sanguíneo de cada persona y si hay una dieta para cada grupo